Основен / Болест

Какво е PMS - декодиране за различни случаи

Всеки месец жените получават възможност да оправдаят настроенията си, като отписват лошото настроение и раздразнителност на PMS. Тази неприятна диагноза преследва момичетата през по-голямата част от живота им. Симптомите на ПМС и тълкуването на техните стойности помагат на женския пол да определи дали състоянието им през този период е нормално или има някакви отклонения. За някои предменструалният синдром не е толкова лесен, затова трябва да следят здравето си.

Какво е ПМС при жените?

Комплекс от симптоми се появява в определена част от женската популация няколко дни преди началото на менструацията Как се превежда ПМС? Терминът се разкрива като предменструален синдром - така се дешифрира това съкращение. Признаците за наближаването на менструацията според лекарите могат да се появят много преди да започнат, защото продължителността на ПМС варира от 2 до 12 дни. По това време някои системи в женското тяло се провалят и нормалното функциониране се възстановява само с идването на критични дни или дори след като приключат.

Начинът, по който се дешифрира абревиатурата PMS, поставя всичко на мястото си, обяснявайки странното поведение на жените с физиологично определен процес. Причината са хормоналните промени. Нервната система се регулира от женски хормони, които се натрупват в големи количества по време на ПМС. В повечето случаи ярките, забележими симптоми започват да се усещат седмица преди менструацията..

Еднообразните промени не биха довели до негативни явления. Има потискане на един хормон от друг: прогестерон от естроген, което причинява лошо здраве в тази фаза на цикъла. Има теория, че ПМС е податлива на жени, които са чувствителни към собствените си хормони. Привържениците на тази хипотеза наричат ​​симптоматичната система проста алергия към естроген.

Признаци на ПМС

Общите предменструални симптоми според медицинската статистика имат около 150 вида, докато те могат да имат различни комбинации. За удобство симптомите преди менструация бяха разделени на групи. Първата от тях е невропсихична. Отразява емоционалното състояние и води до промени в поведението. Ето признаците на менструация, които се приближават, характерни за тази форма:

  • потиснато настроение;
  • агресивно настроение;
  • раздразнителност към другите;
  • рязка промяна в агресията към сълзливост;
  • повишаване на телесната температура;
  • сънливост, обща слабост.

Втората форма е едематозна, с такива неприятни симптоми като:

  • болезненост в гърдите;
  • подуване на гърдата;
  • подуване на краката, ръцете и дори на лицето;
  • прекомерно изпотяване;
  • чувствителност на остра миризма.

Третата форма на ПМС се нарича цефалгична. Тя се изразява в следните симптоми:

  • чувствителност на очните ябълки, усещане за пулсация в тях;
  • главоболие, виене на свят;
  • гадене с възможно повръщане.

Последната форма на ПМС се проявява в адреналинови кризи, поради което се нарича криза. Тя се провокира от допълнителни стресови преживявания, инфекция и преумора. Най-тежката ПМС има следните симптоми:

  • скокове на кръвното налягане;
  • компресивни усещания под гърдите;
  • cardiopalmus;
  • изплашено състояние, появата на страх от умиране;
  • втрисане на крайниците, усещане за изтръпване на ръцете и краката;
  • припадък
  • често уриниране.

Как да различим ПМС от бременност до забавяне

Симптомите на ПМС често се бъркат с признаци на бременност, но ако погледнете нюансите, тогава тези две състояния се разделят лесно. Първото нещо, на което момичето обръща внимание е „започнах да ям много“. Тогава веднага идва заключението - „бременна“, но повишеният апетит и промяна във вкусовите предпочитания са характерни за бременността и ПМС едновременно. Ако разбирате, тогава токсикозата възниква след забавяне, но преди това не се проявява. Оказва се, че няма от какво да се притеснявате заради желанието да хапнете шоколад, ако не е имало забавяне.

Има и други фактори, които ви позволяват да отделите признаците на ПМС преди менструацията от бременността:

  1. Болки в гърба. Появява се по-често на по-късен етап от бременността. Ако нямате приличен корем - това е симптом на ПМС.
  2. Емоционално състояние. Бременността причинява промени в настроението, т.е. може да е лошо и след това драстично да се подобри. Предменструалният синдром причинява само депресия и депресия.
  3. Болка в долната част на корема. По време на бременността тя е ненатрапчива и краткотрайна, а при ПМС тя е по-силна и може да продължи един ден или през цялата менструация.
  4. Менструален цикъл. Ако го празнувате редовно, можете да определите следващото начало на вашия период. Забавяне от един до два дни е разрешено и не означава бременност.
  5. Разпределението на средствата. Ако кръвта се секретира в периода много преди началото на менструацията и в оскъдни количества - това показва възможна бременност. Яйцето се заравя в тялото на матката, което причинява появата на няколко розови капки кръв.
  6. Базална температура По време на овулацията тя се повишава. Каква базална температура трябва да бъде преди менструацията? Той пада от 37,1 до 36,7 ° C. Ако температурата не спадне - това може да показва бременност или възпаление на шийката на матката.
  7. Вече със закъснение могат да се появят гъсти секрети поради произведения прогестерон, с течение на времето те стават воднисти - характерен симптом за бременност.
  8. Тестът за бременност е най-ефективният метод. Купете в аптеката и, следвайки инструкциите, направете тест, за да знаете резултата с точност.

Какво да правя с PMS

Учудващо е, че при високо ниво на развитие на медицината, предменструалният синдром остава слабо разбран. Жените, които не страдат от това, се смятат за късметлии. Какво друго да правя, когато всеки месец се срива целият свят? Има няколко начина да избегнете неприятен синдром и да намалите симптомите. Следвайки няколко прости съвета, можете лесно да се справите с PMS.

Медикаменти

След изследване на симптомите на ПМС и декодиране за всеки конкретен случай, лекарят ще предпише правилното лечение. Следните лекарства са ефективни за облекчаване на симптомите на синдрома:

  1. Магнелис В6. Основният компонент е магнезиевият лактат. Лекарството намалява раздразнителността при ПМС, действа като успокоително. Освен това възстановява съня, облекчава втрисането и мускулните болки. След консултация с лекар, те приемат от 6 до 8 таблетки на ден с храна. Цена от 200 r.
  2. Mastodinon. Хомеопатично лекарство за менструални нередности, мастопатия и ПМС. Приемайте по 1 таблетка до 2 пъти на ден. Курсът на лечение трябва да бъде повече от 3 месеца. Цена 480 r.
  3. Cyclodinone. Основната съставка е екстрактът от обикновения ечемичен плод. Има нормализиращ хормонален ефект. Ефективен при ПМС, менструални нередности. Приемайте по 1 таблетка сутрин в продължение на 3 месеца. Цена от 400 r.

Диета

Предменструалният синдром се облекчава чрез спазване на диета. Следните продукти трябва да се избягват:

  • сладкарски изделия под формата на сладкиши, торти, сладки напитки;
  • захар;
  • кофеин;
  • алкохолни напитки;
  • чипс.

Ограничете нуждата от продукти, които съдържат протеин:

Препоръчва се използването на продукти от следния списък:

Постменструален синдром

PMS е лесно да се дешифрира по друг начин - постменструален синдром. Проявява се след края на критичните дни. Има теория, че такъв синдром е свързан с напрежение, което се засилва по време на менструацията. Ако в гинекологичния план всичко е наред, тогава трябва да се направи консултация с психотерапевт. След диагнозата лекарите често предписват същите лекарства, както при предменструален синдром.

Видео: защо PMS момичета

Женското тяло често страда от тежък курс на предменструален синдром. Постоянната раздразнителност, главоболие и други симптоми на ПМС ви пречат да извършвате обичайните си дейности. Семейните отношения също могат да се влошат. За да поддържате обичайния ритъм на живот и изпълнение, трябва да следвате препоръките на специалисти. Те разработиха терапия в подкрепа на женското тяло през труден период. Можете да разберете по-подробно симптомите на ПМС и тяхното декодиране, като гледате полезно видео, обясняващо причините за синдрома и неговото лечение.

ПМС при жени: причини, симптоми и лечение

ПМС, или както превежда абревиатурата, предменструален синдром, е свързан с невропсихиатрични разстройства, проблеми с ендокринологичен и сърдечно-съдов характер и месечно отнема почти половината от периода на нормално здраве при жените. Жените рядко отиват при лекар с подобен проблем поради преобладаващото мнение, че това е често срещано явление и в най-добрия случай се опитват сами да се отърват от него по народни начини и с помощта на лекарства. Основната задача на лекарите при лечението на ПМС при жените е да върнат пациента към нормален начин на живот, физическа активност и работа на пълен работен ден, без да навреди на репродуктивната система, което се постига чрез сложни лекарствени и нелекарствени мерки.

Менструалният цикъл на повечето жени в детеродна възраст се месечно се проявява чрез комплекс от ендокринни, съдови, неврологични и психични разстройства. За да се обозначи такава патология, се използва съкращението PMS, чието буквално тълкуване е предменструален синдром. Симптомите на състоянието не се появяват по-рано от две седмици преди началото на менструацията и изчезват в първите дни на менструацията или с настъпването на бременността.

ПМС всъщност е болест. Според мнозина обаче това е просто физиологично състояние и само малък брой жени търсят медицинска помощ, за да се отърват от него. Останалите предпочитат да се справят с проблема, като сами приемат обезболяващи и успокоителни.

Причините за ПМС не са напълно изяснени. Днес най-вероятна е хормоналната теория за нейното развитие, според която месечните симптоми са причинени от дисбаланс между естрогени и прогестерон в определен период от менструалния цикъл. Увеличаването на съдържанието на първия хормон причинява задържане на течности от тъканите на тялото и ниско ниво на кръвна глюкоза, което обяснява такива промени в организма като наддаване на тегло, подуване и нежност на млечните жлези, подуване на долните крайници, главоболие, чувство на умора и др..

Симптомите на ПМС са известни на повече от двеста, така че те са комбинирани в няколко групи:

  • Емоционални и поведенчески: промени в настроението, раздразнителност, гняв, депресия, плачливост, безпокойство, безсъние, необичайни вкусови предпочитания (копнеж към шоколад, сладко, солено, пушено), промяна на апетита, лош самоконтрол, понижено либидо.
  • Физически: подуване и болка в млечните жлези, пръсти, метеоризъм, главоболие, наддаване на тегло, мускулно-ставни болки, общ стрес.
  • Когнитивни: проблеми с концентрацията, координацията, липсата на интерес към обикновените дейности, апатията, забравата.

Всички симптоми не са проява на други хронични заболявания (соматични и психични), въпреки че могат да се комбинират с тях и да увеличат тежестта на протичането им..

Както в случая на причините и симптомите, формата на заболяването може да приеме много различни форми, в зависимост от характеристиките на определен организъм:

  • Невропсихични - основните симптоми: раздразнителност, депресия, слабост, сълзливост, агресивност. Депресията преобладава при младите момичета, а при жените след 40 години се появява склонност към агресия.
  • Едематозни - придружени от силно свиване и нежност на млечните жлези, подуване на лицето, пръстите, долните крайници. Много жени имат изпотяване и свръхчувствителност към миризми..
  • Цефалгичен - възниква с пристъпи на главоболие, което дава в очните ябълки, гадене, повръщане, болка в сърцето, изпотяване, изтръпване на ръцете.
  • Криза - характеризира се с повишаване на кръвното налягане, усещане за спазъм в областта на тялото зад гръдната кост, страх от смъртта, бърз пулс. Обикновено кризите се развиват вечер или през нощта на фона на стресови ситуации, умора и инфекциозни заболявания..
  • Атипичните форми се проявяват с повишаване на телесната температура до 38 ° C, сънливост през деня, остри алергични реакции до оток на Quincke.

При лечението на предменструален синдром трябва да се използват методи за корекция без лекарства и лекарствена терапия в еднаква степен. Режимът на лечение може да включва правилно хранене, физическа активност, релаксация, психотерапия, хормони, витамини, успокоителни, обезболяващи, антидепресанти, физиотерапия.

Упражнението помага за облекчаване на стреса и увеличаване на производството на ендорфин. Бягането, изкачването по стълби, колоезденето, ходенето с бързо темпо или аеробика дават добри резултати..

В храната се препоръчва да се ограничи употребата на сол, кофеин, кифли и сладки, да се откажете от алкохола и подправките, да предпочитате билкови чайове, билкови чайове, сокове (морков, лимон) пред обичайния чай, консумирайте голямо количество чиста вода, зеленчуци и плодове. За да подобрите функцията на червата, трябва да ядете храна с голямо количество фибри, зърнени храни, кисело-млечни немазни храни, сушени кайсии, стафиди.

От физиотерапевтичните методи на експозиция се използват масаж на яката и гърба, акупунктура, балнеолечение, душ на Charcot.

При избора на народни средства за борба с ПМС най-приемливи са билковите препарати с успокояващ и диуретичен ефект според следните рецепти:

  • Мента, маточина, лайка, валериан се смесват в равни пропорции и се заливат с вряла вода. След 10 минути получената инфузия се филтрира и се пие три пъти на ден..
  • Една част сок от спанак се смесва с две части морков, приема се сутрин на празен стомах.
  • Отвара от готова колекция от корени от магданоз и лован с брезови листа, хвощ и житна трева. Да се ​​използва 2 пъти - сутрин и вечер.
  • Отвара от корени от глухарче по половин чаша два пъти на ден преди хранене.
  • Тинктура от невен от 10 капки 3 пъти на ден преди хранене.
  • Тинктурата от маточина 30 капки три пъти на ден.

Добре подбраната лекарствена терапия може да облекчи жената от основните неприятни признаци на предменструалния синдром, при условие че се спазва дълъг курс на лечение.

Жените с подута форма на ПМС могат да използват лекарства с умерен диуретичен ефект - спиронолактон (Верошпирон). Ефектът от лекарството се проявява на 2-5-ия ден на приложение, така че се предписва няколко дни преди появата на симптомите 25 mg 1-2 пъти на ден.

За болка се предписват нестероидни противовъзпалителни средства: Нимесил, ибупрофен, Кетонал, диклофенак.

Комбинираните орални контрацептиви могат да премахнат симптомите на ПМС чрез балансиране на хормоналния баланс. През последните години стават популярни препаратите на базата на дроспиренон, аналог на прогестерона (Dimia, Midiana). Дроспиренон неутрализира факторите, които допринасят за натрупването на излишна течност в организма, а при продължителна употреба не предизвиква странични ефекти под формата на увеличение на телесното тегло.

При силна болка в млечните жлези се препоръчва прием на естествен прогестерон под формата на гел за външна употреба (Progestogel), който се прилага върху чиста кожа на гърдата, след което се абсорбира в тъканта на млечните жлези. Освен това можете да използвате хомеопатичното лекарство Mastodinon в капки или таблетки.

Пациентите с невропсихиатрична форма на заболяването могат да се предписват ежедневно транквиланти (Tofizopam, Grandaksin, Adaptol), а с изразени нарушения - антидепресанти (флуоксетин, Zoloft, Prozac) след консултация с невропатолози и психотерапевти.

За нормализиране на съдовия тонус се предписват лекарства с магнезий и витамини от групата на групата (Magnerot, MagneB6), които допълнително помагат да се отървете от лошото настроение, раздразнителност, подуване, болка в млечните жлези.

Предменструален синдром или ПМС при жените - симптоми и лечение

Много жени изпитват виене на свят, промени в настроението, главоболие, силно неразположение преди менструация.

Защо това се случва около 8-10 дни преди началото на менструацията и изчезва?

Какво е ПМС или предменструален синдром??

Дешифрирането на ПМС в гинекологията е предменструален синдром. ПМС се появява като неприятни клинични признаци около седмица преди менструацията, продължава 2-12 дни. Тялото в даден период от време дава определена неизправност. Функциите на много органи започват да се възстановяват едва с появата на менструация или по-късно - след приключването им.

Всичко е в хормоналните промени, когато физиологичните процеси в тялото започват да се държат странно. Женските хормони, по един или друг начин, влияят на нервната система и, натрупвайки се в излишък, се обявяват в навечерието на началото на менструацията.

Именно в тази фаза на цикъла:

  • лошо здраве под въздействието на естроген и прогестерон;
  • изтощение;
  • прекомерна раздразнителност, нервност.

PMS, като синдром преди менструация, започва да проявява прекомерна чувствителност към тези хормони. Такива промени във физическото състояние са причинени от емоционалния фон, когато жените стават нервни, докосвани, изпитват стрес.

Синдромът често се проявява в съвкупността, защото хормоналният фон претърпява промени, а микроелементите изпитват дисбаланс.

Това води до:

  • дискомфорт;
  • сълзливост;
  • прекомерно пренапрежение;
  • подуване на млечните жлези;
  • рисуване болки в долната част на корема.

Често жените бъркат бременността и ПМС, въпреки че няма нищо общо. Според статистиката синдромът се появява, когато се достигне определена възраст, при млади момичета, при момичета в юношеска възраст, не трябва да бъде.

Обвинявайте всичко:

  • интелектуално повишено натоварване,
  • дефицит на телесна маса,
  • стрес,
  • физически стрес,
  • липса на сън,
  • неправилно хранене.

Истина и митове за ПМС

ПМС е често срещано явление при жените и буквално е обрасло с всевъзможни митове. Защо настроението е толкова лошо в този период? Каква е истината и къде е лъжата?

Всъщност преди менструацията здравето може да бъде повлияно от:

  • намаляване на ендометриума в матката;
  • рязко разширяване на артериите;
  • пробив на кръв през ендометриума с настъпването на първия ден на менструацията.

Много жени, напротив, подкрепят това състояние, защото то е под ръка. Има причина да излезете извън контрол, да изхвърлите натрупаните емоции и гняв към роднини, близки или просто тези, които са наблизо. Такава е женската природа, която понякога, но искам да плача, се оплаквам от неприятности, проблеми в живота.

Митовете за ПМС трябва да включват подобни признаци, които на практика не са свързани с този синдром и не са, това е:

  • неподходящо поведение;
  • раздразнителност;
  • неразумни амбиции;
  • депресия;
  • проява на гняв и ярост.

По-скоро това са проблеми от психологическо естество или личностни черти, социална годност в обществото, а не аргументите и признаците на развитието на предменструалния синдром.

Заслужава да се подчертаят някои митове за ПМС:

  1. Това е болест, от която всеки човек по света може да се разболее. Не е вярно. Всъщност не повече от 70% от жените страдат, когато се наблюдават световъртеж, умора, коремни спазми.
  2. ПМС е симптом на лошо настроение и може да се избегне, като се изземват например шоколад и сладкиши. Това е заблуда. Ако въглехидратите са в състояние да се заредят, снабдят с енергия и да подобрят благосъстоянието в навечерието на менструацията, тогава те няма да повлияят на ПМС. Това е по-голямо психологическо състояние на жената, отколкото лек за синдрома. Така че можете само временно да маскирате проблема.
  3. PMS синдромът се спира от седативни спазмолитици, аналгетици и нелечими. Всъщност синдромът може да бъде предотвратен, ако се вслушате в тялото си, когато симптомите се влошат и в кои дни започват да намаляват. Може би те изглеждат по-ярки в средата на цикъла, от които лечението ще бъде напълно различно.

За някои жени предменструалният синдром е обикновен начин на живот, за други - истински, мъки и страдания, когато идва раздразнителност, истерия, нервност.

Може би причината е в развитието на сериозно вътрешно заболяване и това се усеща. Хормоналният фон реагира с такива прояви. Често се случва причините за ПМС да са по-психологически, отколкото физиологични.

класификация

Курсът на ПМС е различен:

  1. Невропсихика на фона на нарушения на централната нервна система с поява на сълзливост, депресия, немотивирана агресия, раздразнителност.
  2. Вегетоваскуларен, с появата при жени на скокове на налягане, гадене, главоболие, сърцебиене, замаяност.
  3. Ендокрин при метаболитни нарушения, придружен от метеоризъм, повишено изпотяване и температура до 39 грама, силна жажда, задух, диария, намален интелект и памет.
  4. Цефалгичен при откриване на хипертония, заболявания на сърдечно-съдовата система.
  5. Кризата като по-тежка форма, често възникваща на фона на тежка преумора, стрес и притеснения. Проявява се под формата на скокове в кръвното налягане, тежест и усещане за притискане в гръдната кост, сърцебиене, панически атаки, мигрена.

Признаците на ПМС при жените имат различна посока. За някои това е често срещано явление и дори не е причина да обърнат внимание. По-податливите жени започват да създават истинска паника и стават депресирани преди менструация, очаквайки неприятни прояви.

Въз основа на индивидуалните характеристики на тялото лекарите разграничават 3 варианта за развитие на синдрома:

  • появата на симптоми във 2-ра фаза на цикъла и пълното преминаване с появата на менструация;
  • изчезването на симптомите след пълно прекратяване на менструацията, но с възрастта, увеличени прояви;
  • прогресията на неприятните прояви с появата на менструация и пълното изчезване на 2-3 дни след нейното прекратяване.

Рискови фактори за ПМС

Учените не могат да обяснят със сигурност защо жените развиват синдром на ПМС.

На теория фактор може да е психосоматика на човек или хормонална недостатъчност. Във втората фаза на менструалния цикъл коефициентът на половите хормони става изключително нестабилен.

Естрогените, предназначени да подобрят творческия интелект и психическото състояние, започват да изпитват голям дисбаланс.

Прогестеронът се натрупва в излишък, причинявайки на много жени истинско отчаяние и дори негодувание.

Нивото на андрогените, отговорни за енергията и производителността, рязко се повишава. Наблюдава се неуспех на много функции и тялото започва да се държи неподходящо. Хормоните, отговорни за емоциите и поведението, влияят негативно на мозъка..

Може да провокира синдром:

  • наследствен фактор;
  • отказ на ендокринната система;
  • психо-вегетативно отклонение.

Подобни колебания в половите хормони се отразяват в лимбичните области на мозъка. Ендорфините и естрогените влияят негативно на цикличните промени..

Ако нивото на ендорфините се повиши и прогестеронът намалее, тогава при женския пол:

  • подуване;
  • необяснима агресия;
  • лошо храносмилане, сърдечно-съдова система;
  • психични разстройства преди ПМС с липса на серотонин, като хормон на радостта, което води до психични разстройства, прояви на депресия, тъга, сълзливост;
  • липса на витамин В6 в организма и това е промяна в настроението, свръхчувствителност, повишена умора. Ако няма достатъчно магнезий, тогава жените изпитват виене на свят, главоболие, признаци на тахикардия.

Менструалният цикъл има 2 фази.

Първо се образува фоликула, след това:

  • яйцето се развива и расте;
  • узрява под влияние на естрогена, като женски основен хормон;
  • яйцето напуска фоликула с образуването на жълтото тяло;
  • произвежда се прогестерон, който насърчава бременността, увеличаване на корема, подуване на млечните жлези.

В случай на оплождане, яйцето започва да умира и гние. По това време се наблюдава просто понижение на нивата на прогестерон, хормонални скокове, растеж на естроген.

Скоковете ще бъдат по-забележими при вътрешни хронични заболявания в женското тяло.

Провокиращите фактори могат да повлияят на признаците на ПМС:

  • аборт;
  • травматично увреждане на мозъка;
  • недохранване;
  • умора;
  • пренапрежение.

Според статистиката ПМС често засяга дами, които пушат или имат ниско телесно тегло с индекс не повече от 30. По-специално, затлъстяването може да предизвика проявата на синдрома. Генетичният фактор и наследството не са изключени.

Играйте жестока шега и провокирайте синдрома:

  • сложно раждане,
  • хирургия,
  • гинекологични заболявания,
  • непланиран аборт.

Симптоми на ПМС

Симптомите при ПМС са ярки. Лекарите назначават почти 150 различни признака и само 4 от тях се считат за норма. Всички те са специфични и най-важното, научете се да ги различавате от бременността, тъй като могат да бъдат много сходни..

Особени промени се наблюдават по време на периода на активиране на жълтото тяло, като временна жлеза, която започва да отделя прогестерон. Именно този хормон излага организма на определени промени, кара ви да се възстановите, да се подготвите за следващия цикъл.

Така ендометриумът започва да расте, да се сгъстява, след това - ексфолира.

В същото време нивото на прогестерон се увеличава, когато се появят жени:

  • акне по брадичката, лицето;
  • рисуване болки в долната част на корема;
  • обостряне на женското либидо;
  • сухота влагалището или увеличен секрет;
  • сгъстяване, подуване на млечните жлези;
  • изкривяване на вкуса, желание за солена (сладка) храна;
  • повишена жажда;
  • диария;
  • мускулни и ставни болки.

Ярко изразените симптоми на повишена жажда, пристрастяване към вкусна храна, повишаване на кръвното налягане при нарушения на вегетативно-съдовата система

С невропсихичната форма при жените има:

  • депресия, копнеж;
  • намалена продължителност на вниманието;
  • безсъние;
  • виене на свят;
  • чувство на депресия;
  • агресия;
  • паническа атака.

С едематозна форма на фона на нарушен водно-солев баланс и натрупване на течност в тъканите, признаците са следните:

  • повишено чувство на жажда;
  • сърбеж по кожата;
  • болка при уриниране;
  • главоболие;
  • метеоризъм на фона на лошо храносмилане.

С цефалгична форма:

  • мигрена;
  • прекомерна чувствителност към аромати;
  • признаци на тахикардия;
  • треска;
  • сънливост;
  • виене на свят;
  • апатия;
  • стоматит, улцерозен гингивит;
  • давейки;
  • задръствания на телесни течности.

При кризисна форма симптомите могат да бъдат следните:

  • засилено уриниране;
  • състояние на припадък;
  • изтръпване на горните, долните крайници;
  • повишаване на температурата;
  • чувство на страх от смъртта;
  • необяснима плахост;
  • сърцебиене;
  • повишаване на налягането;
  • пристъпи на тахикардия;
  • паническа атака.

С нетипична форма, знаци:

  • повишаване на телесната температура (37-38 градуса),
  • гадене,
  • повръщане,
  • алергия,
  • Оток на Quincke,
  • сънливост.

PMS зависи ли от възрастта на жената?

В хода на многобройни наблюдения беше разкрито, че жените на възраст 25-30 години страдат най-много от патологията. Разбира се, сериозни вътрешни заболявания, лоши навици, недохранване, отрицателни наклонности могат да действат като провокатори.

По правило ПМС е предразположена към жени със слаба нервна система, уязвими и нестабилни към стрес, приемайки всичко присърце.

Според хипотезата появата на ПМС може да бъде повлияна от:

  • заболявания на ендокринната система;
  • нарушение на режима на деня;
  • неправилно хранене
  • преяждане;
  • емоционален стрес;
  • физическа умора, вдигане на тежести.

Симптомите могат да бъдат леки или тежки. При PMS ясният знак е цикличността. Тогава благосъстоянието се влошава 2 - 10 дни преди менструацията, след което изчезва без следа с пристигането им. Началото на разстройството е плавно, често преминава в силна и продължителна мигрена.

Ако има болки преди менструация или с нейното идване заедно с кръвни секрети в средата на цикъла, най-вероятно има развитие на гинекологични заболявания: дисменорея, ендометрит.

Няма точен отговор на въпроса дали възрастта на жената влияе на появата на предменструален синдром. При някои се проявява постоянно, в други - периодично или напълно отсъства.

ПМС и хормони

Съществува мнение, че хормоналният фон влияе на ПМС, по-специално на неизправност, рязко повишаване на концентрацията на някои хормони и намаляване на други. Но лекарите уверяват, че ако овулаторният цикъл е регулиран, тогава не трябва да има хормонални нарушения.

Според теорията развитието на ПМС може да бъде повлияно от интоксикация, липса на витамини и мастни киселини в организма, алергии, психосоматика, дисфункция на алдостероновата система.

Със синдрома броят на естрогена се увеличава значително и броят на гестагена намалява. Ако има главоболие, подуване и метеоризъм, има вероятност да има забавяне на натрий и течност в организма. Естрогените също допринасят за това чрез активиране на алдостероновата система..

Ако нивото на глюкоза и калий в кръвта е намалено, тогава се появяват признаци:

  • душевна болка;
  • тахикардия;
  • слабост;
  • неразположение;
  • главоболие;
  • намалена гестагенна активност.

PMS изглежда забавя началото на менструацията. Реакцията се отразява под формата на треска, нежност в гърдите. При ясно повишено ниво на пролактин във втората фаза на менструалния цикъл настъпват физически, соматични и психични промени.

Как да различим ПМС от бременността?

Често жените бъркат синдрома с настъпването на бременността, въпреки че условията са различни и лесно се различават помежду си. Достатъчно е да разберете някои от нюансите и спецификата на заболяването..

Със синдрома вкусовете се изкривяват, появява се апетит и гадене сутрин. Симптомите са подобни на бременността. Тогава изведнъж искате шоколад или нещо друго вкусно. Въпреки че няма забавяне на менструацията, но боли в гърба. Това не може да означава, че жената е бременна..

Драматични промени в настроението и влошено здраве.

Въпреки това, изразени признаци на ПМС:

Ако боли в долната част на корема, тогава болката по време на бременност е краткосрочна и ненатрапчива. Разликата в синдрома е, че той се проявява по-силно и по-дълго във времето, може да продължи през цялата менструация.

Важно е жените да слушат тялото си, разбира се, забавяне от 2-3 дни все още не показва бременност. Но само появата на кръв няколко дни преди началото на менструацията поради изтичането на яйцеклетката в тялото на матката, когато на бельото се появят няколко розови капки, трябва да предупреди.

Ако вземем предвид основната температура, тогава с появата на овулацията тя се повишава. Той започва да спада преди менструацията до 36,7 градуса, което показва пристигането на менструацията. При липса на спад на температурата до този момент може да се подозира бременност или възпаление на шийката на матката.

Случва се гъстият разряд да се отклонява, като постепенно се променя до воднист поради забавяне на производството на прогестерон. В този случай жените се препоръчват да си купят допълнителен тест за бременност и да бъдат тествани..

Симптомите на ПМС и бременността може да не се различават много:

  • умора,
  • подуване на гърдата,
  • раздразнителност,
  • гадене
  • конни надбягвания,
  • болки в кръста,
  • емоционален дисбаланс.

Не е лесно жените да намерят разлики. Въпреки че можете да продължите по простия път. Ако не се чувствате добре, изчакайте настъпването на менструацията и в случай на забавяне проверете за бременност и купете тест, който е доста чувствителен към хормона hCG, когато се екскретира с урината, когато той показва резултат от 100% на 10-11 дни след зачеването..

Разбира се, с проявата на ПМС е по-добре да посетите гинеколог. Лекарят ще изследва маточната кухина и ще предпише ултразвук, ако подозирате бременност.

Как да се диагностицира ПМС?

Методите за диагностика ще зависят пряко от оплакванията, които имат симптоми, проявата на ПМС. Ако подозирате цефалгична, психо-вегетативна форма, може да бъдете пренасочени към невролог за консултация.

Жените се насърчават да водят дневник и да си правят бележки, когато започват и приключват периодите си. По-специално, регистрирайте базална температура, смущаващи симптоми.

Така че, за предпочитане за 3 цикъла подред. Основното е да идентифицирате за себе си 4 или повече съществуващи тревожни признака, например болка в гърдите, слабост, промяна на вкуса, депресия, нервност, агресия.

Да се ​​установи правилната форма на ПМС означава да се проведе изследване на хормоните. Преглед на прогестерон, естрадиол, пролактин.

Въз основа на преобладаващите оплаквания лекарят ще назначи подходящата диагноза:

  • ЯМР, компютърна томография с постоянно замайване, шум в ушите, намалено зрение;
  • ЕКГ за невропсихични разстройства, епилептични припадъци;
  • анализ на урината за проверка на бъбреците за подуване на краката и нощна енуреза;
  • Ултразвук на млечните жлези по време на кървене;
  • мамография, за да се изключи развитието на възможна органична патология.

лечение

Лечението на синдрома означава регулиране на функциите на хипоталамуса, премахване на съществуващите вътрешни заболявания, по-специално дехидратация. Когато PMS е важно да се вземе предвид тежестта на синдрома.

Основните методи на лечение включват:

  • акупунктура,
  • рефлексология,
  • лекарства,
  • билково лекарство,
  • хормонална терапия с естроген и прогестерон.

Подходи без лекарства

За да се улесни благосъстоянието, да се намалят проявите на ПМС, жените се препоръчват:

  • регулиране на мощността;
  • 7 дни преди началото на менструацията изключете шоколад, кафе, алкохолни напитки, мазни храни;
  • добавете калциеви храни към диетата;
  • нормализирайте съня, заспивайте поне 8 часа;
  • разходете се вечер на чист въздух;
  • пийте топло мляко преди лягане;
  • вземете вана с мед;
  • дозиране на физическа активност, като не забравяме, че пасивният начин на живот директно води до усложнения и неприятни прояви на ПМС;
  • приемайте витамини (магнезий В6, Магнерот) 10 дни преди очакваното месечно;
  • прибягват до ароматерапия при липса на алергия към етерични масла (хвойна, бергамот);
  • добавете масло в топли бани, провеждайте сесии до 10 дни преди менструация, ароматите на тези билки могат да подобрят настроението и да стабилизират психиката.

Именно сънят укрепва имунната система и централната нервна система, има благоприятен ефект върху целия организъм.

Хормонална терапия

Лечението на ПМС включва използването на орални контрацептиви като хормонална заместителна терапия.

По-специално, лекарствата могат да сведат до минимум неприятните симптоми във втората фаза на менструалния цикъл:

За жени в репродуктивна възраст и при липса на противопоказания може да се използват орални контрацептиви:

  • Даназол с появата на болка в млечните жлези;
  • Золадекс като антагонист, който може да деактивира функциите на яйчниците и да доведе до изчезването на симптомите;
  • Достинекс в случай на повишена секреция на пролактин във втората фаза на менструалния цикъл, персистираща депресия.

Разбира се, когато избирате хормонални лекарства, трябва да се консултирате с лекари, по-специално с психиатър с нестабилна психика и изразени отклонения в поведението в навечерието на появата на синдрома.

Може би назначаването на дренажни лекарства за блокиране на синтеза на простагландин.

PMS Симптом на лекарството

Малко вероятно е синдромът да бъде напълно излекуван. Дискомфорт, по един или друг начин, ще се наблюдава при жени с всяко пристигане на менструация, особено с възрастта или при наличие на вътрешни хронични заболявания Лечението трябва да започне с наличната в организма патология..

При PMS нервната система ясно страда, така че трябва да сведете до минимум неприятните симптоми, като действате в комбинация.

Следващият списък с лекарства ще помогне за нормализиране на благосъстоянието, премахване на раздразнителност, нервност, спастични главоболия и колики в стомаха.

  • антидепресанти;
  • нестероидни лекарства ще помогнат за облекчаване на болката (Нимесулид, Ибупрофен);
  • диуретици за подуване с цел премахване на излишната течност;
  • хомеопатични лекарства за намаляване на интензивността на проявата на ПМС, възстановяване на хормоналния баланс, премахване на психичните разстройства;
  • гестагени (Oxyprogesterone, Dufaston) на 6-7-ия ден от цикъла;
  • успокоителни;
  • антидепресантите ще помогнат да се отървете от прекомерната тревожност, паник атаките, депресията, безсънието (Parlodel);
  • простагландини (Nasrasen, Indomethacin) във 2-ра фаза на цикъла;
  • хистамини, започвайки от 2-ия ден на менструацията (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) с цел подобряване на кръвообращението в централната нервна система;
  • хомеопатични лекарства (Remens);
  • антипиретични таблетки при висока температура (Парацетамол, Ибупрофен);
  • селективни инхибитори, спазмолитици за коремна болка;
  • билкови успокоителни, съдържащи изофлавони;
  • растителни естрогени (Магнелис В6) като успокоително средство, което ще помогне за облекчаване на раздразнителност, сълзливост, възстановяване на съня, спомагане за преминаване на мускулна болка.

С подуване на гърдите и болезненост в гърдите лекарите препоръчват на жените да приемат Прогестогел, но не пренебрегвайте дозировките и продължителността на приложението. Възможно е да има противопоказания, странични ефекти, така че е по-добре да попитате гинеколога за препоръки първо в клиниката.

Народни средства

Напълно е възможно да се намалят проявите на ПМС с народни средства, въпреки че е изключително необходимо да се обърнете към гинеколога за съвет и одобрение.

Рецептите са безопасни, ефективни, способни да облекчат негативните прояви на синдрома:

  • невен (тинктура) като приемате по 10 капки 3 пъти на ден преди хранене;
  • глухарче (корен), пригответе отвара, 1 чаена лъжичка L. изсипете вряща вода (200 мл), настоявайте 15 минути, приемайте с болка в гърдите по 0,5 чаши 3 пъти на ден преди хранене;
  • равнец + жасмин, пригответе отвара, засадете цветя (30 г), смесени с равнец (40 г), залейте с вряла вода (1 чаша), настоявайте, пийте по 1/4 чаша 3 пъти на ден. Препоръчително е да започнете да приемате 7 дни преди началото на менструацията;
  • подгответе колекцията: коприва, маншет, аптека от лайка (вземете 2 части), 1 супена лъжица. събиране, изсипете вряла вода, настоявайте, пийте 150 ml 3 пъти на ден, провеждайте лечение, ако се появят дори леки признаци на ПМС.
  • успокоително се счита за напитка от глухарче (тревата може да бъде закупена в аптеката). 1 супена лъжица. л изсипете вряща вода (2 чаши), престойте 1 ден, прецедете, вземете 1/4 чаша малко преди хранене 3-4 пъти на ден. Можете да приготвите колекцията: мента + маточина + валериана + лайка + жасмин. 2 с.л. изсипете вряща вода, настоявайте, приемайте 3 пъти на ден, 0,5 чаши, за да постигнете желания ефект.

Синдромът ще бъде много по-лесен, ако спортувате сутрин, предотвратите депресивните симптоми, нормализирате съня, облекчите промените в настроението, приемайки витамини B, C и продължете да работите през деня.

Важно е директното лечение да повиши нивото на ендорфин, като хормон на радостта, усмихвайте се повече и по всякакъв начин прогонете мързела, копнежа, потиснатото настроение. Жените се препоръчват да се занимават с любимото си хоби (шиене, ръкоделие, плетене) през свободното време. Трудът облагородява, успокоява, укрепва нервите и психиката.

PMS синдромът не е заболяване, но може значително да повлияе на благосъстоянието и впоследствие да повлияе негативно на организма като цяло. Не пренебрегвайте появата на психическа нестабилност, това е повод за връзка със специалисти, провеждане на преглед.

Превенция на ПМС

Ако жените са обезпокоени от синдрома и неприятните признаци, станали обсебващи от месец на месец малко преди началото на менструацията, тогава лекарите препоръчват:

  • поддържат обичайния ритъм на живот;
  • спортувайте, спортувайте;
  • намери работа за теб;
  • подкрепяйте нервните, не се изнервяйте;
  • научете се правилно и във времето да дешифрирате признаците на ПМС от психологическо, физическо естество;
  • премахване на лошите навици.

Много жени се интересуват от колко дни трае ПМС. Обикновено периодът е 3-4 дни, но много зависи от критичните дни от продължителността. Симптомите могат изведнъж да започнат и също да изчезнат без следа..

Ако не минавате дълго и търпите непоносимо, тогава е по-добре да се свържете със специалисти. Може би това е само прикритие за развитието на сериозно заболяване в организма и в никакъв случай не е временен синдром.

ПМС - състояние с проява на неприятни признаци и много жени не подминават. Признаците най-често са внезапни, въпреки че не представляват особена заплаха за живота и здравето на жените, но най-силните могат да причинят дискомфорт.

Важно е да се научите как да се справяте с подобни прояви, да не им давате причина да управляват и да поемат тялото.