Основен / Хигиена

Болка в долната част на корема след менструация и подуване на корема

Първите признаци на бременност преди закъснението и в първите дни след него Много често след появата на две ивици на теста, една жена си казва: „Чакай! Но отдавна чувствам, че съм бременна! ” и за мнозина позитивният тест не е изненада, а по-скоро потвърждение, че интуицията вече е подтикнала. Кои са първите промени в тялото, които карат нашето подсъзнание да подозира бременност, когато самите ние все още изтласкваме всякакви предположения от себе си, казвайки си: „Е, каква е ползата от фантазирането. Трябва да изчакате поне закъснения! ”Статията е събрала и анализирала не само класическите признаци на бременност, но и признаците на бременност, описани от участниците в един от сайтовете за планиране на бременност, ПРЕДИ ДА ЗНАЕТЕ ЗА БЕЗПЛАТНОСТ и в рамките на седмица след това.
Малки зацапвания
Разпределенията могат да бъдат под формата на леко кървене или само няколко кафяви капчици или дори просто „жълтеникава следа“ върху тоалетна хартия. Обикновено мисълта, която ги придружава: „Нещо месечно, този път рано“ или „добре, месечно“.
Това имплантационно кървене е един от най-ранните признаци на бременност. Приблизително 6 до 12 дни след зачеването ембрионът се засажда на стената на матката. При някои жени този процес е придружен от кървене, но при много от тях изобщо не се появяват секрети, което също е нормално.
Малък секрет може периодично да се появява отново в дните, когато яйцеклетката по-активно се „имплантира“ в маточната стена. Най-често те са с "кремава" жълта или розова консистенция. Те могат да се появят след забавяне, но в този случай е необходимо да се консултирате с лекар, за да изключите заплахата от прекъсване на бременността.
Също така, розово и жълто освобождаване от отговорност може да бъде предизвикано от ерозия на шийката на матката, която се увеличава с настъпването на бременността. Ерозия на шийката на матката е нарушение на целостта на покритието на вагиналната част на шийката на матката. По време на бременността тя става още по-яркочервена поради засилената циркулация на шийката на матката, може да кърви лесно при контакт.
Повишена базална температура, понижаване на имплантацията
При измерване на базалната температура признак на бременност е така нареченото „отпадане на имплантацията“ - рязко понижаване на температурата за един ден във втората фаза. Това е един от признаците, които най-често се наблюдават в класациите с потвърдена бременност. Това забавяне може да възникне по две причини, първо, производството на хормона прогестерон, който е отговорен за повишаването на температурата, започва да намалява от средата на втората фаза, когато настъпи бременност, производството му отново се възобновява, което води до температурни колебания. Второ, по време на настъпването на бременността се отделя хормонът естроген, което от своя страна понижава температурата. Комбинацията от тези две хормонални промени води до появата на забавяне на имплантацията на графиката.
А също и базалната температура над 37 градуса се счита за признак на развиваща се бременност. Вярно е, че остават само няколко първи седмици, докато плацентата започне да функционира..
Чувствам се зле
Много жени, които не знаят за настъпването на бременността, смятат, че са се хванали на настинка и са се разболели. Това се дължи на факта, че през първия триместър на бременността телесната температура на жената се повишава, както и умората. Затова има усещане, че една жена е болна.
Но много от тях се разболяват малко, вероятно поради леко намаляване на имунитета. Често има оплаквания от гърло, хрема. В този случай основното е да не се лекувате със силни лекарства, противопоказани по време на бременност, и да използвате повече традиционната медицина.
Увеличаване на гърдите
Подуване или нежност на гърдата е често срещан признак на бременност, който се появява 1 до 2 седмици след зачеването. Една жена може да забележи как гърдите й са се променили; те реагират на всяко, дори леко докосване, нараняване или набъбване, понякога е почти невъзможно да ги докоснете. От своя страна има бременни жени, които „не усещат“ гърдите си през първите седмици от бременността, а някои дори се изненадват напротив, че гърдата „странно не боли преди менструация“ и след това научават за бременността. Тъмнината на кожата около зърната също показва бременност..
Усещане за "пълнота", тежест в областта на таза
По време на бременността притокът на кръв към тазовите органи се увеличава, матката бавно се увеличава. Поради това много бременни жени „усещат“ матката си от първите дни на имплантацията и я приписват на първите признаци на бременността. Друга, не толкова приятна страна на монетата е появата на хемороиди. За много от тях тя се появява през втората половина на бременността поради натиска на нарастващия плод, но някои бъдещи майки (особено тези, които са родили преди това) изпитват тази неприятност още през първите седмици от бременността, всичко това поради същия увеличен приток на кръв.
Изтръпване в матката по време на бременност
Много бременни жени през първата или втората седмица от бременността забелязват периодично изтръпване в матката.
Умора / сънливост, пренебрежение
Чувството за умора или апатия е често срещан признак на бременност, който може да се появи още през първата седмица след зачеването. Една от причините за това е увеличеното производство на хормона "прогестерон" плюс общото пренареждане на организма за бременност. Прогестеронът потиска психиката, което се проявява с депресия, раздразнителност и сънливост. Започвайки от 10-та седмица на бременността, започва активната хормон-продуцираща функция на плацентата. В съответствие с увеличаването на гестационната възраст и растежа на плода, в допълнение към прогестерона, нивото на естроген се увеличава, които имат стимулиращ ефект върху психиката и сънливостта преминава.
Сега в жегата, после в студа
Друг ранен признак на бременност може да се счита, че сте горещи или студени и следователно не можете да се затоплите в три чифта вълнени чорапи, тогава ви става горещо, когато +10 на улицата и сте в една и съща тениска, Това се дължи на повишената телесна температура през първия триместър на бременността и с понижаване на кръвното налягане. Интересното е, че мнозина също отбелязват зачервяване на лицето вечер.
Неспокоен сън
Много жени, които все още не са наясно с бременността си, отбелязват, че сънят е станал по-неспокоен. Вечер те започват да си лягат по-рано и често просто се „съкращават“, но се събуждат самостоятелно вече в 6-7 сутринта и не могат да заспят отново. Има и усещане за „счупеност“ дори след пълноценен сън.
Гадене, повишено слюноотделяне, отвращение към миризми
Този класически признак на бременност често се появява 2 до 8 седмици след зачеването. Някои късметлии не се сблъскват с проблема с гаденето през цялата бременност, но 50% от жените имат отвращение към миризма, гадене и повръщане в ранна бременност..
Повръщането по време на бременност може да се появява няколко пъти на ден и често се комбинира с гадене и слюноотделяне. Повръщането е придружено от намаляване на апетита, промяна във вкуса и обонятелните усещания. Той се счита за нарушение на невро-ендокринната регулация на телесните функции, а водещата роля в това принадлежи на нарушаването на функционалното състояние на централната нервна система. Въпреки това, такова повръщане може да бъде причинено и от фактори от вътрегастрален характер, често е важен симптом на нарушена функция на храносмилателната система..
Наред с повръщането с токсикоза в ранна бременност поради силно дразнене на слюнчения център, често се наблюдава слюноотделяне, което може да доведе до значително и нежелателно намаляване на телесното тегло на бременна жена (до 2-3 кг за една седмица). Ако се погълне обилно отделена слюнка, тогава, влизайки в стомаха, променя киселинността на стомашния сок и причинява нарушение на храносмилателната функция.
Важно е да се има предвид, че повръщането е защитна реакция, тъй като в този случай тялото се освобождава от токсични и отхвърлени вещества. Това проявява еволюционно възникналата адаптация в отговор на вредните ефекти. В същото време, заедно с повръщането, тялото губи слюнка, храносмилателни сокове, които съдържат протеини, необходими на организма (включително ензими), електролити, а в някои случаи - частично или напълно - храната, която ядат. В тази връзка, при често повтарящо се повръщане, водно-солевия, белтъчния и мастния метаболизъм, балансът на витамините и минералите, дейността на ендокринните жлези постепенно се нарушава.
Болки в кръста
Леката болка, „болки в гърба“ в долната част на гърба, в сакралната област също могат да означават ранна бременност; въпреки това периодично се появява лека болка през целия период на раждане на дете.
В ранните етапи често "болки в гърба" от тазовата област до краката.
Главоболие и мигрена
Внезапното повишаване на хормоните в организма може да причини главоболие в ранна бременност и следователно също служи като косвен признак на бременност. Обикновено до края на първия триместър главоболието отшумява и оставя бременната жена да се наслаждава на позицията си.
Малък оток на ръцете
Прогестеронът също допринася за задържането на соли и течности в тялото, което може да доведе до леко подуване, когато компресирате ръцете си в юмрук, усещате, че пръстите ви стават по-дебели.
Подуване на корема, газове, нарушения в червата
Чест признак на бременност е забележимо увеличение на обиколката на корема в много ранните етапи на бременността, когато матката се е увеличила леко, поради подуване на корема. По време на храносмилането винаги се появява обгазяване в червата. По време на бременността червата става по-"мързелива", перисталтиката му се забавя и следователно скоростта на напредване на съдържанието на червата намалява, подуването му се увеличава и може да се появи запек. Това се улеснява от хормонални промени, характерни за бременността, което води до увеличаване на кръвоснабдяването на съдовете на коремната кухина и в резултат на това до малък подуване на чревните стени.
Често уриниране
Честото уриниране през деня и през нощта е често срещан ранен признак на бременност. Трябва да се отбележи, че няма други болезнени усещания (болки, болки, парене). Тези явления преминават към 4-ия месец на бременността. Това се причинява от значителни хормонални промени, които съпътстват бременността. Повишеното ниво на женски полови хормони в началото допринася за значително прилив на кръв към тазовите органи. Препълването на кръвоносните съдове причинява временни промени във функционирането на бъбреците, уретерите и пикочния мехур. Тези явления са намалени във втория триместър на бременността, но те могат спокойно да се причислят към честите признаци на бременност.
Намаляване на налягането
Универсалният феномен по време на бременност е леко понижение на кръвното налягане. Ако една жена е имала ниско кръвно налягане преди бременността, тогава на фона на бременността са възможни периодични състояния на значително понижение на кръвното налягане (по-малко от 90/60 mm Hg) и в резултат на това слабост, замаяност, главоболие и припадък. Влошаването на здравето обикновено се случва при продължително стоене, при вземане на горещи вани, при продължителен престой в задушено горещо помещение, на празен стомах. За бременни жени с склонност към хипотония, особено важен е дневният режим: нощен сън 9-10 часа и дневен сън 1-2 часа.
Повишен апетит / желание за определени храни
"Жор" често придружава зараждаща се бременност и се счита за един от неговите признаци. Не е необходимо да имате желание да се насладите на кисели краставици или ванилов сладолед, но много бременни все още имат желание за определени храни.
Увеличение на вагиналния секрет, поява на млечница
Секрецията от влагалището се увеличава - това се дължи на увеличаване на кръвоснабдяването на тазовите органи. По време на бременността концентрацията на водородни йони във вагиналния секрет се увеличава, което предпазва организма на бъдещата майка от навлизащи в него вредни микроорганизми. Но, за съжаление, гъбичките от дрожди се размножават добре в тази среда и поради това бременните жени често имат млечница (кандидоза), която трябва да бъде излекувана, в противен случай плодът може да бъде заразен, а по време на раждането тъканите на родовия канал ще бъдат по-лесни за разкъсване.
И накрая, забавянето на менструацията
Забавянето на менструацията / нередовността на менструалния цикъл е най-известният и често срещан признак на бременност, който кара една жена да премине тест за бременност. По време на бременността жената има месечно забавяне на менструацията. Много бременни жени изпитват кървене, но като правило менструацията приключва бързо и е по-малко интензивна от обикновено. Забавената менструация може да се обясни с много други причини освен бременността. Ако обаче имате активен сексуален живот и имате забавяне, по-добре е да направите тест за бременност.

Подуване на корема след менструация

Обичайният предменструален синдром придружава много жени днес. Симптомите на това състояние са винаги неприятни, понякога причиняват болка, причиняват стрес и морално напрежение, както и сериозен дискомфорт..

Един от тези симптоми е подуване на корема, което е придружено от постоянно усещане за тежест в областта на таза и метеоризъм. Освен това подобни прояви придружават жена, както преди началото на менструацията, така и по време на нея. Ще анализираме основните причини за подуване на корема и газове при жените.

Подуване на корема преди менструация

Много жени са запознати със състоянието, когато стомахът е надут преди началото на следващата менструация. Това е много неприятно, не е естетически приятно, причинява дискомфорт и много неудобства. Любимите дрехи стават тесни, жената изпитва морален стрес и стрес, от страх да не изпадне в неудобно положение. Но не всички жени са изправени пред подобни прояви, защото ПМС във всеки случай се проявява по различни начини.

Обикновено няколко фактора влияят на увеличаването на обема на корема преди началото на менструацията:

  • Физическата форма на жената, структурата на мускулния корсет, физическата годност.
  • Индивидуална физика.
  • Характеристики на структурата на матката, нейната форма и ниво на мускулна еластичност.

Ако говорим за причините за подуване на корема преди менструация, тогава може да има няколко:

  • Нарушение на чревната подвижност. Когато тялото започне да се подготвя за следващия възможен гестация на бебето или менструация, когато бременността не настъпи, по-голямата част от силата му е концентрирана в областта на тазовите органи, към която се влива значително количество кръв. Освен това ефектът се разпростира не само върху гениталиите и матката, но засяга и червата, които започват да набъбват леко и стават летаргични. Поради факта, че червата са нарушени, започва повишеното производство на газове, които се натрупват и причиняват подуване.
  • Хормонален фактор. При подготовката на тялото за носене на плода се извършват някои хормонални промени, докато производството на определени хормони, в частност прогестерон, който е необходим за отпускане на гладката мускулатура на матката, но влияе и на други органи. Освен това, под въздействието на хормони вътре в матката, ендометриалният слой се увеличава, поради което той започва да набъбва. В същото време при тънки жени, които нямат добре обучен мускулен корсет, размерът на корема може леко да се увеличи..
  • Подуване на тъканите. Друга причина за появата на подуване на корема преди началото на менструацията е подуване на тъканите, тъй като в този момент в тялото се наблюдава задържане на течности. Ако бременността не настъпи в планирания цикъл, женското тяло започва да се подготвя за следващата менструация, като същевременно съхранява вода, тъй като ще има значителна загуба на течност, заедно с която ще се отделят важни микроелементи, соли и други компоненти, които трябва незабавно да се попълнят. Именно за тази цел се натрупва вода, която е така нареченият „стратегически резерв“ на тялото, за да се компенсира загубата на течности. В същото време някои жени изпитват подуване на ръцете или краката, докато други увеличават обема на корема..

Необходимо е също да се откаже храна, причинена от образуването на газове, както и всички газирани напитки, кафе и всичко, което е вредно за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт и спомага за задържането на вода в тялото.

Подуване на корема по време и веднага след менструация

Причината за подуване на менструацията обикновено е промяна в хормоналния фон, който се случва в женското тяло всеки месец, което е естествен механизъм. Освен това, в периода на менструация настъпва загуба на кръв, при която тялото губи не само течности, но и важни елементи, предимно калий и магнезий, както и витамини, принадлежащи към група В. Това не може да не повлияе на състоянието на целия организъм и върху определени системи и органи.

Често жените по време на менструално кървене изпитват обща слабост, замаяност, усещане за умора и сънливост, общо неразположение, понижено налягане и изсветляване на кожата. Поради загуба на кръв работата на някои органи може да се забави поради недостатъчното кръвоснабдяване, което се случва с храносмилателната система и особено с червата. Много жени отбелязват, че по време на менструацията храносмилателни разстройства.

Намаляването на интензивността на симптомите на подуване на корема в долната част на корема при жените или предотвратяване на появата им може да бъде постигнато чрез приемане на калиеви и магнезиеви препарати (например редовен Аспаркам) в дните на месеца, както и комплекс от витамини с високо съдържание на елементи от група В. Трябва да се спазват хранителните ограничения, по-специално, изключете от диетата храни, които могат допълнително да увеличат образуването на газове и да доведат до още по-голям дискомфорт.

Подуване на корема преди и по време на овулация

Освен това, често много преди началото на менструацията, много жени отбелязват усещане за подуване на корема, тежест и дори коремна болка. Това се случва по време на нормална овулация и често се смята за знак за това..

Когато яйцето напусне яйчника, тялото се наранява, макар и много малко, защото зряла яйцеклетка, оставяйки фоликула, я разрушава. Подобно явление е придружено от специална промяна в хормоналния фон, което води до краткосрочна неизправност в работата на много системи и органи.

Не всички жени изпитват болка в този момент, за мнозина този процес е почти незабележим, но въпреки това много от тях са изправени пред усещане за подуване на корема..

За да се намалят подобни прояви, се препоръчва да се осигури на организма леко хранене и продукти, които намаляват образуването на газове в червата, като се изключат тези, които могат да доведат до увеличаване на този неприятен и неестетичен симптом.

Не трябва да пиете много течности по време на овулация, както и след нея до началото на менструацията. След като яйцето напусне яйчника, тялото започва активно да доставя кръв в долната част на корема, а също така започва да натрупва вода в тъканите, което при прекомерен прием на течности ще доведе до силен оток и повишено образуване на газове поради отслабени подути черва.

Газирането като знак за бременност

Някои жени наричат ​​подуването на корема ясен признак на бременност, въпреки че всъщност това явление може да се счита само за косвен симптом. След успешно оплождане на зряла яйцеклетка в тялото на жената започват да настъпват промени, свързани главно с промяна в хормоналните нива и с началото на активното производство на някои хормони. На първо място, прогестеронът, който е необходим за нормалното пренасяне и развитието на плода.

Но прогестеронът, бидейки в кръвта и циркулиращ през кръвообращението, има ефект върху други органи, в структурата на които има гладки мускули, например върху стомаха и червата. В резултат на това стените на стомаха, както и червата, се отпускат и спират да работят в същия обем, което води до храносмилане и издуване поради натрупвания, получени по време на храносмилането на газ.

Други причини

Най-честата причина за подуване и прекомерно образуване на газове при жените е недохранването, както и употребата на храни, чиято преработка в червата води до увеличаване на производството на газ.

Продуктите, които причиняват подуване при жените, включват: всички видове зеле, патладжан и черен пипер, картофи, бобови растения, печива, включително сладки и сладки сладкиши, шоколад, торти, сладкиши, алкохолни и газирани напитки, черно кафе и чай и също тежки и мазни храни, пушени меса, маринати и туршии. Безконтролната консумация на такива храни, закуски от бързи храни от различни видове, води до храносмилателни разстройства, подуване на корема и метеоризъм.

Появата на подуване се причинява и от наличието на алергия към определени храни. Това се случва, защото на организма му липсват ензими за храносмилането и асимилацията на определен продукт, в резултат на това, когато се консумира, човек има лошо храносмилане, обрив и други алергични симптоми.

Често причината за подуване на корема при жена е наличието на заболяване, придружено от състояние на подуване на корема и поява на метеоризъм. Такива заболявания включват маточни фиброиди, фиброиди, образуване на кисти в яйчниците.

Разбира се, храносмилателни заболявания, нарушение на работата на органите, както и наличието на чревна непроходимост, възпаление на апендицит, дисбиоза, дивертикулит, наличие на тумори в храносмилателния тракт, жлъчнокаменна болест също могат да доведат до метеоризъм и подуване на корема..

Всяка жена през живота си е изправена пред неизправности в менструалния цикъл. Бог помилва някого, те не изпитват други симптоми освен кратък нрав и раздразнителност по време на менструацията. За други момичета менструацията се превръща в поредното изпитание и нервен стрес. Не само нервите са на границата, гадене, мигрена, постоянна болка в областта на таза, лумбалната част на гърба, така че в допълнение има подуване на корема преди менструация и метеоризъм. Изглежда, че всеки вижда възстановената талия, шепне отзад.

Колко дни преди менструацията увеличава стомаха?

Коремът започва да се увеличава по размер преди менструация при жените поотделно: от 1,5-2 седмици до 2-3 дни. Зависи от наличието на фактори:

  • Тип на тялото Човек е тънък, пълен или нормален.
  • Физическа тренировка. Надут корем или слаб.
  • Еластичността на мускулите на матката. Обикновено слаб след раждането. Необходима е специална гимнастика, за да се върнат мускулите на тазовото дъно в норма..

При млади атлетични момичета, преди и по време на менструацията, коремът не се увеличава, а при жени с наднормено тегло и раждащи се наблюдава подуване на корема, възможно е наддаване на тегло от 2-3 кг. Това е естествена реакция на тялото, не се страхувайте. За 2-3 дни кърваво освобождаване от отговорност, размерът на талията, теглото се връщат към нормалното.

Причини за подуване на корема преди менструация

За да се справите с неприятните явления при ПМС, е необходимо да се знаят причините за появата им. Те са разделени на редица категории.

Хормонални причини

Менструалният цикъл на жените е сложен процес, придружен от месечни хормонални промени в организма през периода на раждане. Промените са свързани с нивото на три хормона: пролактин, прогестерон, естроген. Нивото на естроген се увеличава с времето на овулация, постепенно намалява, с прогестерон, напротив: максималното количество е в началото на кървенето. Предменструалният синдром причинява намаляване на нивата на естроген, докато увеличава прогестерона.

  • Ендометриален растеж. Женският хормон, отговорен за подготовката на тялото за зачеване и раждането на дете, се нарича прогестерон. Той стимулира растежа на ендометриума (лигавицата вътре в матката), който има пореста структура, състояща се от много кръвоносни съдове. От съществено значение за развитието на веществото влиза в ембриона през съдовете. Така тялото се подготвя за зачеване. Матката набъбва, засягайки червата, размерът на коремната преса се увеличава. Ако бременността не е настъпила, започва обратният процес. Черупката ексфолира, по време на менструация напуска тялото с кръв, компресия на съседните органи преминава, размерът на матката се връща към нормалното.
  • Подуване. Същите тези хормони карат женското тяло да натрупва излишната вода в тъканите на коремната кухина, ръцете, краката, лицето. При загуба на кръв това помага да се избегне дехидратация и, когато се обработи, течността навлиза в кръвта.
  • Овулацията. Често коремът започва да се надува по време на овулация. Появява се силен хормонален удар, на който тялото реагира с болка, подуване на корема, метеоризъм.

Чревна перисталтика

В периода след овулацията притокът на кръв към матката и яйчниците се увеличава до зацапване. Те започват да се надуват, притискайки стените на червата, причинявайки спазми. Храната се движи неравномерно, образувайки въздушни прегради. Една жена гърми, подут корем, започва силно образуване на газове, разстроен изпражнения. След менструацията всичко се връща към нормалното.

бременност

Може би е дошла бременността. През първите седмици е трудно да се определи. Поради хормона прогестерон настъпва промяна в организма, която настройва женските органи да раждат и имат бебе. Стомахът е надут, гърдите набъбват, телесното тегло расте. Възможно е независимото определяне на бременността в ранните етапи чрез твърдо уплътняване на долната част на корема. Ако зачеването не се е състояло, коремът остава разхлабен и мек. Забавянето на менструацията за няколко седмици показва необходимостта от тест за бременност в аптека. Ако резултатът е положителен, трябва да се консултирате с гинеколог.

Патологични процеси

Леко подуване в кръста не пречи на ежедневието, но ако стомахът се подуе преди менструация, той постоянно бучи, боли, това показва скрити заболявания на човек:

  1. Стомашно-чревни заболявания. Колитът и гастродуоденитът често са хронични, понякога показват остри пристъпи на болка. Кръв и вода, натрупани в коремната кухина, притискат вътрешните органи, провокирайки обостряне на заболявания. Газовете надуват червата, причинявайки спазми, гадене, метеоризъм и проблеми с червата. Вероятна е силна болка в долната част на корема, близо до пъпа.
  2. Пикочно-половата система. При бъбречни заболявания течността постоянно се задържа в организма и при поява на менструация честотата на уриниране намалява значително. Увеличение на корема се придружава от: подуване на краката, ръцете, овално лице. Появяват се торбички под очите, постоянни тъпи болки в долната част на гърба. Отбелязват се сънливост, летаргия, сърцебиене. Кръвното налягане се повишава.
  3. Гинекологични заболявания. Симптомът на "остър корем" се счита за признак на женски заболявания, които се характеризират със силна болка и спазми, давайки в ануса, долната част на гърба:
  • възпаление на яйчниците, матката;
  • сраствания в тазовите органи;
  • оофоритът е хроничен;
  • киста на яйчника;
  • неоплазма: маточни фиброиди. Този доброкачествен тумор може да се развие в злокачествен. Наличието на фиброиди се характеризира със заоблен корем, тъй като по време на бременност, тогава се появява силна болка, менструацията може да спре. При миома трябва постоянно да се наблюдавате от гинеколог, да се подлагате на преглед веднъж годишно..

Преяждането

Благодарение на хормона прогестерон, действащ върху нервната система, почти всички жени започват да чувстват глад седмица преди менструация. Те ядат много, стават нервни, раздразнителни.

За да се развеселя, искам да изпитам радост, да се забавлявам. Най-лесният начин да се отървете от депресивно състояние е да ядете вкусно. И всичко вкусно, като правило, висококалорично или солено, води до задържане на течности, поява на кръгло коремче.

ПМС и свързаният с тях хормонален дисбаланс влияят неблагоприятно на женската воля. Ако като правило мнозина се ограничават в храната, отказват сладкиши, тогава тук жените дават провисналост.

Големите обеми храна в този момент се усвояват слабо, хранителните маси се застояват в червата. Резултат от метеоризъм и подуване на корема.

Какво да правим с подуване на корема?

Какво да направите, за да преодолеете това неприятно явление? Не можете напълно да се отървете от него, но да намалите размера и периода на подуване е напълно възможно. Това изисква здравословен начин на живот и препоръките на лекарите.

Спортувам

Постоянно се занимавайте с налични спортове: водна аеробика, плуване, танци, упражнения на симулатори, бягане. По време на менструацията тежко натоварване не е добре дошло, по-добре е да ходите на дълги разстояния. По време на ходене газовете от червата и стомашно-чревния тракт се отстраняват много по-бързо. Легнете само ако не се чувствате добре. Изтеглете пресата, правете упражнения за укрепване на мускулите на гърба.

Правилно хранене

Правилното хранене е един от основните начини за борба с подуването на корема. Преди менструация е желателно да намалите порциите храна, да увеличите броя на храненията. Ограничете или напълно се откажете от нежелана храна и храни, които предизвикват метеоризъм.

  • Използвайте по-малко сол. По време на ПМС, както по време на бременност, се дърпа на солено. Натрият задържа водата в тялото, увеличава натоварването върху сърцето и кръвообразуващата система и повишава подпухналостта.
  • Ограничете приема на захар. Всичко сладко в организма се преработва в глюкоза, която задържа натрий в тялото..
  • Пия вода. Той подобрява храносмилането, помага в борбата със запека, премахва токсините от тялото..
  • Изключете чай, кафе, алкохол и газирани напитки. Те допринасят за подуване на корема.
  • Пийте билкови ментови чайове и отвари от лайка, грозде, червена боровинка. Те намаляват болката, премахват излишната течност от тялото.
  • Яжте храни, богати на фибри. Те помагат в борбата със запека..
  • Следвайте мярката. С използването на големи обеми започва образуването на газ, подуване на корема. Много фибри се намират в зеле, трици, боб, боб, гъби.
  • Изключете временно от диетата млечните продукти, които многократно увеличават проявите на метеоризъм.
  • Вземете сложен препарат, съдържащ витамини от група В, калий, магнезий. Те са отговорни за храносмилането, укрепването на кръвоносните съдове и успокояващите нерви..

Топли бани

Вземете топли, успокояващи вани преди менструацията. Позволено е да добавите морска сол, няколко капки етерично масло от копър или черен пипер, отвара от билки от валериана, бор, мента, градински чай. Баните помагат за отпускане, допринасят за здравословен сън, укрепват нервната система.

Сексът е полезен за тялото. За да подобрят здравето и настроението, лекарите препоръчват да правите секс преди менструация. Той подпомага кръвообращението в областта на таза, има благоприятен ефект върху женското тяло.

облекло

Когато коремът е уголемен по естествени причини, не трябва да се опитвате да го стегнете с корсет или стягащо бельо. От силното притискане се появява силна болка поради нарушено кръвоснабдяване, повишено подуване, чревни спазми, метеоризъм. По-добре не да стегнете корема, а да носите свободни дрехи.

лечение

С увеличаване на обема на корема, приемайте лекарства в зависимост от причината за подуване на корема:

  • Ако основният симптом е напрежение, болка, спазми на червата и матката, тогава спазмолитиците помагат добре: 1-2 таблетки No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin.
  • Ако коремът е подут, използвайте карминативни лекарства: Disflatil, Espumisan, Antareyt.
  • Ако се забележи метеоризъм, увредено изпражнение, гадене, използвайте ентеросорбенти: Smecta, Polyphepan, Активен въглен.

Не трябва да се злоупотребява с лекарства. По-добре се консултирайте с гинеколог.

Подуването на корема се наблюдава при 75% от жените. Това е нормална реакция на организма към хормонални промени през периода на предменструален синдром и менструация. Ако признаците на ПМС не изчезнат, свържете се със специалист, проведете цялостен преглед. След лечение на съпътстващи заболявания, при спазване на превантивни правила, леко увеличение на талията ще бъде забележимо само няколко дни в началото на менструацията.

Първите признаци на бременност преди закъснението и в първите дни след него Много често след появата на две ивици на теста, една жена си казва: „Чакай! Но отдавна чувствам, че съм бременна! ” и за мнозина позитивният тест не е изненада, а по-скоро потвърждение, че интуицията вече е подтикнала. Кои са първите промени в тялото, които карат нашето подсъзнание да подозира бременност, когато самите ние все още изтласкваме всякакви предположения от себе си, казвайки си: „Е, каква е ползата от фантазирането. Трябва да изчакате поне закъснения! ”Статията е събрала и анализирала не само класическите признаци на бременност, но и признаците на бременност, описани от участниците в един от сайтовете за планиране на бременност, ПРЕДИ ДА ЗНАЕТЕ ЗА БЕЗПЛАТНОСТ и в рамките на седмица след това.
Малки зацапвания
Разпределенията могат да бъдат под формата на леко кървене или само няколко кафяви капчици или дори просто „жълтеникава следа“ върху тоалетна хартия. Обикновено мисълта, която ги придружава: „Нещо месечно, този път рано“ или „добре, месечно“.
Това имплантационно кървене е един от най-ранните признаци на бременност. Приблизително 6 до 12 дни след зачеването ембрионът се засажда на стената на матката. При някои жени този процес е придружен от кървене, но при много от тях изобщо не се появяват секрети, което също е нормално.
Малък секрет може периодично да се появява отново в дните, когато яйцеклетката по-активно се „имплантира“ в маточната стена. Най-често те са с "кремава" жълта или розова консистенция. Те могат да се появят след забавяне, но в този случай е необходимо да се консултирате с лекар, за да изключите заплахата от прекъсване на бременността.
Също така, розово и жълто освобождаване от отговорност може да бъде предизвикано от ерозия на шийката на матката, която се увеличава с настъпването на бременността. Ерозия на шийката на матката е нарушение на целостта на покритието на вагиналната част на шийката на матката. По време на бременността тя става още по-яркочервена поради засилената циркулация на шийката на матката, може да кърви лесно при контакт.
Повишена базална температура, понижаване на имплантацията
При измерване на базалната температура признак на бременност е така нареченото „отпадане на имплантацията“ - рязко понижаване на температурата за един ден във втората фаза. Това е един от признаците, които най-често се наблюдават в класациите с потвърдена бременност. Това забавяне може да възникне по две причини, първо, производството на хормона прогестерон, който е отговорен за повишаването на температурата, започва да намалява от средата на втората фаза, когато настъпи бременност, производството му отново се възобновява, което води до температурни колебания. Второ, по време на настъпването на бременността се отделя хормонът естроген, което от своя страна понижава температурата. Комбинацията от тези две хормонални промени води до появата на забавяне на имплантацията на графиката.
А също и базалната температура над 37 градуса се счита за признак на развиваща се бременност. Вярно е, че остават само няколко първи седмици, докато плацентата започне да функционира..
Чувствам се зле
Много жени, които не знаят за настъпването на бременността, смятат, че са се хванали на настинка и са се разболели. Това се дължи на факта, че през първия триместър на бременността телесната температура на жената се повишава, както и умората. Затова има усещане, че една жена е болна.
Но много от тях се разболяват малко, вероятно поради леко намаляване на имунитета. Често има оплаквания от гърло, хрема. В този случай основното е да не се лекувате със силни лекарства, противопоказани по време на бременност, и да използвате повече традиционната медицина.
Увеличаване на гърдите
Подуване или нежност на гърдата е често срещан признак на бременност, който се появява 1 до 2 седмици след зачеването. Една жена може да забележи как гърдите й са се променили; те реагират на всяко, дори леко докосване, нараняване или набъбване, понякога е почти невъзможно да ги докоснете. От своя страна има бременни жени, които „не усещат“ гърдите си през първите седмици от бременността, а някои дори се изненадват напротив, че гърдата „странно не боли преди менструация“ и след това научават за бременността. Тъмнината на кожата около зърната също показва бременност..
Усещане за "пълнота", тежест в областта на таза
По време на бременността притокът на кръв към тазовите органи се увеличава, матката бавно се увеличава. Поради това много бременни жени „усещат“ матката си от първите дни на имплантацията и я приписват на първите признаци на бременността. Друга, не толкова приятна страна на монетата е появата на хемороиди. За много от тях тя се появява през втората половина на бременността поради натиска на нарастващия плод, но някои бъдещи майки (особено тези, които са родили преди това) изпитват тази неприятност още през първите седмици от бременността, всичко това поради същия увеличен приток на кръв.
Изтръпване в матката по време на бременност
Много бременни жени през първата или втората седмица от бременността забелязват периодично изтръпване в матката.
Умора / сънливост, пренебрежение
Чувството за умора или апатия е често срещан признак на бременност, който може да се появи още през първата седмица след зачеването. Една от причините за това е увеличеното производство на хормона "прогестерон" плюс общото пренареждане на организма за бременност. Прогестеронът потиска психиката, което се проявява с депресия, раздразнителност и сънливост. Започвайки от 10-та седмица на бременността, започва активната хормон-продуцираща функция на плацентата. В съответствие с увеличаването на гестационната възраст и растежа на плода, в допълнение към прогестерона, нивото на естроген се увеличава, които имат стимулиращ ефект върху психиката и сънливостта преминава.
Сега в жегата, после в студа
Друг ранен признак на бременност може да се счита, че сте горещи или студени и следователно не можете да се затоплите в три чифта вълнени чорапи, тогава ви става горещо, когато +10 на улицата и сте в една и съща тениска, Това се дължи на повишената телесна температура през първия триместър на бременността и с понижаване на кръвното налягане. Интересното е, че мнозина също отбелязват зачервяване на лицето вечер.
Неспокоен сън
Много жени, които все още не са наясно с бременността си, отбелязват, че сънят е станал по-неспокоен. Вечер те започват да си лягат по-рано и често просто се „съкращават“, но се събуждат самостоятелно вече в 6-7 сутринта и не могат да заспят отново. Има и усещане за „счупеност“ дори след пълноценен сън.
Гадене, повишено слюноотделяне, отвращение към миризми
Този класически признак на бременност често се появява 2 до 8 седмици след зачеването. Някои късметлии не се сблъскват с проблема с гаденето през цялата бременност, но 50% от жените имат отвращение към миризма, гадене и повръщане в ранна бременност..
Повръщането по време на бременност може да се появява няколко пъти на ден и често се комбинира с гадене и слюноотделяне. Повръщането е придружено от намаляване на апетита, промяна във вкуса и обонятелните усещания. Той се счита за нарушение на невро-ендокринната регулация на телесните функции, а водещата роля в това принадлежи на нарушаването на функционалното състояние на централната нервна система. Въпреки това, такова повръщане може да бъде причинено и от фактори от вътрегастрален характер, често е важен симптом на нарушена функция на храносмилателната система..
Наред с повръщането с токсикоза в ранна бременност поради силно дразнене на слюнчения център, често се наблюдава слюноотделяне, което може да доведе до значително и нежелателно намаляване на телесното тегло на бременна жена (до 2-3 кг за една седмица). Ако се погълне обилно отделена слюнка, тогава, влизайки в стомаха, променя киселинността на стомашния сок и причинява нарушение на храносмилателната функция.
Важно е да се има предвид, че повръщането е защитна реакция, тъй като в този случай тялото се освобождава от токсични и отхвърлени вещества. Това проявява еволюционно възникналата адаптация в отговор на вредните ефекти. В същото време, заедно с повръщането, тялото губи слюнка, храносмилателни сокове, които съдържат протеини, необходими на организма (включително ензими), електролити, а в някои случаи - частично или напълно - храната, която ядат. В тази връзка, при често повтарящо се повръщане, водно-солевия, белтъчния и мастния метаболизъм, балансът на витамините и минералите, дейността на ендокринните жлези постепенно се нарушава.
Болки в кръста
Леката болка, „болки в гърба“ в долната част на гърба, в сакралната област също могат да означават ранна бременност; въпреки това периодично се появява лека болка през целия период на раждане на дете.
В ранните етапи често "болки в гърба" от тазовата област до краката.
Главоболие и мигрена
Внезапното повишаване на хормоните в организма може да причини главоболие в ранна бременност и следователно също служи като косвен признак на бременност. Обикновено до края на първия триместър главоболието отшумява и оставя бременната жена да се наслаждава на позицията си.
Малък оток на ръцете
Прогестеронът също допринася за задържането на соли и течности в тялото, което може да доведе до леко подуване, когато компресирате ръцете си в юмрук, усещате, че пръстите ви стават по-дебели.
Подуване на корема, газове, нарушения в червата
Чест признак на бременност е забележимо увеличение на обиколката на корема в много ранните етапи на бременността, когато матката се е увеличила леко, поради подуване на корема. По време на храносмилането винаги се появява обгазяване в червата. По време на бременността червата става по-"мързелива", перисталтиката му се забавя и следователно скоростта на напредване на съдържанието на червата намалява, подуването му се увеличава и може да се появи запек. Това се улеснява от хормонални промени, характерни за бременността, което води до увеличаване на кръвоснабдяването на съдовете на коремната кухина и в резултат на това до малък подуване на чревните стени.
Често уриниране
Честото уриниране през деня и през нощта е често срещан ранен признак на бременност. Трябва да се отбележи, че няма други болезнени усещания (болки, болки, парене). Тези явления преминават към 4-ия месец на бременността. Това се причинява от значителни хормонални промени, които съпътстват бременността. Повишеното ниво на женски полови хормони в началото допринася за значително прилив на кръв към тазовите органи. Препълването на кръвоносните съдове причинява временни промени във функционирането на бъбреците, уретерите и пикочния мехур. Тези явления са намалени във втория триместър на бременността, но те могат спокойно да се причислят към честите признаци на бременност.
Намаляване на налягането
Универсалният феномен по време на бременност е леко понижение на кръвното налягане. Ако една жена е имала ниско кръвно налягане преди бременността, тогава на фона на бременността са възможни периодични състояния на значително понижение на кръвното налягане (по-малко от 90/60 mm Hg) и в резултат на това слабост, замаяност, главоболие и припадък. Влошаването на здравето обикновено се случва при продължително стоене, при вземане на горещи вани, при продължителен престой в задушено горещо помещение, на празен стомах. За бременни жени с склонност към хипотония, особено важен е дневният режим: нощен сън 9-10 часа и дневен сън 1-2 часа.
Повишен апетит / желание за определени храни
"Жор" често придружава зараждаща се бременност и се счита за един от неговите признаци. Не е необходимо да имате желание да се насладите на кисели краставици или ванилов сладолед, но много бременни все още имат желание за определени храни.
Увеличение на вагиналния секрет, поява на млечница
Секрецията от влагалището се увеличава - това се дължи на увеличаване на кръвоснабдяването на тазовите органи. По време на бременността концентрацията на водородни йони във вагиналния секрет се увеличава, което предпазва организма на бъдещата майка от навлизащи в него вредни микроорганизми. Но, за съжаление, гъбичките от дрожди се размножават добре в тази среда и поради това бременните жени често имат млечница (кандидоза), която трябва да бъде излекувана, в противен случай плодът може да бъде заразен, а по време на раждането тъканите на родовия канал ще бъдат по-лесни за разкъсване.
И накрая, забавянето на менструацията
Забавянето на менструацията / нередовността на менструалния цикъл е най-известният и често срещан признак на бременност, който кара една жена да премине тест за бременност. По време на бременността жената има месечно забавяне на менструацията. Много бременни жени изпитват кървене, но като правило менструацията приключва бързо и е по-малко интензивна от обикновено. Забавената менструация може да се обясни с много други причини освен бременността. Ако обаче имате активен сексуален живот и имате забавяне, по-добре е да направите тест за бременност.