Основен / Хигиена

Какви са периодите за момичетата и как да ги разпознаем?

Тази статия предоставя информация, която ще позволи на всяко момиче да притежава основни знания за менструацията.

Какво е менструация?

Менструацията е интервал от менструалния цикъл. По време на този интервал представителката на женската има кръвно изхвърляне от вагиналната част. Те се отличават със своята плътност, тъмен цвят..

Ако изхвърлянето включва кръвни съсиреци или бучки - това е нормално, такива елементи се образуват поради факта, че не само кръв, но и част от елементите на матката (ендометриум) се освобождава от маточната кухина.

Кога започва първата менструация при момичетата?

Възрастовият диапазон на поява при тийнейджър от 12 до 15 години е нормален. Често първоначалното изписване се появява при младо момиче в същия възрастов период, в който е била с майка си.

Отклонението в случай на изхвърляне от определения възрастов интервал от 1 година е приемливо явление в юношеството.

Част от изследванията свързват началото на менструацията с постигането на определена стойност на теглото = 47 кг. В съответствие с това може да се заключи, че при тънките жени менструацията настъпва малко по-късно, отколкото при момичетата с наднормено тегло.

Симптоми на менструацията

Определен интервал преди началото на първото освобождаване ще внесе необичайни промени в тялото..

Ще бъде възможно да почувствате болка в долната част на корема, както и да забележите бял или прозрачен секрет от влагалището.

Когато върху бельото се установи определено количество изпускане от кафяв цвят - това е първоначалната особеност на менструалния цикъл.

Често не прави повече от двойка капчици кръв.

Как започват първите периоди?

Неудобните впечатления в корема ще послужат като първи сигнал, че предменструалният синдром се проявява.

Характерните симптоми за това са:

  • резки промени в настроението;
  • силно ниво на раздразнение и желание да плача;
  • умора и летаргия.

Ако по бельото се открият следи от кафяво или червено, това е показател, че менструалният процес е започнал да върви. Не трябва да се страхувате от обема на секретите, голям брой от тях са нормални.

Как изглежда първата менструация за момиче?

Изхвърляне на кафеникав или червен цвят - първият симптом, показващ началото на менструалния процес.

Освен това цветът на изпускането може да е нестабилен и да се променя, в зависимост от това в кой ден от цикъла е. Цветът на подчертаването може да бъде червен, кафяв или тъмно кафяв..

Първоначалните могат да бъдат различни, тъй като не само кръвта им е, но и слоят на маточната лигавица (ендометриум), както и вагинално течение.

Нивото на интензивност на началната менструация не е твърде голямо. Но в зависимост от наследственото предразположение може да се наблюдава обратното..

Не бива да се притеснявате за това, тъй като това е напълно нормално явление..

Когато се установи менструалният цикъл?

Менструацията не винаги може да бъде един месец. Особено когато менструацията е само начална. Цикълът на редовността ще зарадва само когато минават две години Проследяването на модели ще помогне на календар, в който ще е необходимо да се отбележат дните на менструация.

Колко дълго продължава менструацията?

Стандартната стойност, при която не трябва да се притеснявате 3-7 дни.

През първите няколко дни се забелязва най-силният разряд, до края - те отслабват по-силно. Почти напълно отсъства в последния ден.

Интервалът на продължителност през първия цикъл на такива дни (от началото на първия цикъл към прехода към втория) не е фиксиран и всяко момиче има своя собствена.

Средната продължителност е 28 дни, но колебанията са приемливи от 21 до 35 дни.

Тези стойности могат да се променят, ако момичето е имало стресови ситуации, е трябвало да се премести от един град в друг (промяна на климатичните условия).

Какво да направите, ако периодът ви започне?

Някои периоди могат да дойдат напълно рязко и да вземат момичето изненада. Не се безпокой. Увереността ще даде постоянната употреба на ежедневните подложки.

Можете също да вземете със себе си тампони или стандартни подложки. Това ще увеличи готовността в случай на неочаквано изхвърляне и ще ви позволи бързо да вземете необходимите мерки за допълнителен комфорт..

Нервен, особено при първата менструация, това е нормално.

Но за да се сведат до минимум нервите трябва да се ръководят от следните правила:

  • Организирайте календар, в който да празнувате тези дни.
  • Използвайте уплътнения редовно по време на менструация и активно ги сменяйте.
  • Ако тези дни не дойдоха по план и няма уплътнения при вас, винаги можете да ги попитате от приятели на вашите приятели. Това ще помогне да излезете от неудобна ситуация..
  • За да не пропуснете началото на менструацията, се препоръчва да посещавате тоалетната по-често (на всеки 3-4 часа) в съответния ден, така че ако е необходимо, използвайте подложки.
  • При първата менструация можете да носите със себе си не само подложки, но и допълнителен чифт бельо.

Защо ми трябва месечно?

Менструалният процес е периодът, в който епителът на матката се подновява през всеки месец.

С хода на този процес се появяват промени в епитела, които са необратими и той се отделя от тялото, тъй като вече не може да се използва. Вместо това в тялото се образува нов епител, който успешно участва във вътрешните процеси..

Функционално предназначение:

  • Прераждане на клетките. Менструалният процес позволява обновяване на епителните клетки, което осигурява важна роля за репродуктивната способност на момичето.
  • Естествен защитен. В менструалния процес участва отделен слой на матката, който е отговорен за анализа на неизправностите в яйцата, които не са оплодени, и пречи на имплантацията на тези яйца. Тези яйца се отделят от тялото заедно с епитела всеки месец..

Менструална фаза

Този процес има 2 фази, в средата на които настъпва процес на овулация.

Процесът на овулация предполага, че яйца, подходящи за оплождане, влизат в коремната кухина и напредват в матката. До пубертета тялото на момичето съдържа до 400 000 яйца.

Основният процес на овулация се случва малко след пубертета, окончателният - след менструация вече не настъпва (менопауза). По време на бременността този процес не се проявява, но се възстановява след като е минало раждането и се е родило бебето.

Основни фази:

  • Фоликуларен. На този етап се появява фоликулярно развитие, при което яйцето се освобождава. Този етап настъпва от първия ден на менструалния цикъл и завършва, когато започне процесът на овулация. На този етап се произвеждат естрогени. По време на стъпките базалната температура е под 37 градуса.
  • Luteal (жълта фаза на тялото). В яйчника се създава жълто тяло, в областта, където е отишла яйцеклетката. Този етап настъпва след овулационния процес и продължава за кратко време, докато оживее тялото, приблизително до две седмици. Ключовият момент на този етап е поддържането на баланса на хормоналните нива на естроген и прогестерон, които жълтото тяло отделя, за да подготви тялото за възможна бременност. В тази фаза базалната телесна температура може да се задържи на 37 градуса, а след това, преди началото на менструацията (менструално кървене), рязко спадне.

Как да изчислим началната дата на менструацията?

Най-простият вариант е да броите 28 дни от 1-ия ден на предишната менструация. Според средната статистика, менструацията обикновено започва след 25-31 дни от първия ден на менструацията.

За да изчислите правилно менструацията, има специални мобилни онлайн калкулатори на менструалния цикъл, които ще ви помогнат да не се заблудите и да определите датата на началото на менструацията, овулацията и забавянето на вашия период.

Менструални болки

Хормоните с репродуктивен тип са отговорни за началото на менструацията. Цикълът на менструацията продължава около 28 дни и през това време се наблюдават скокове на хормоните.

За повечето жени това състояние отминава без особени последици и единственият дискомфорт за тях е изпускането на кръв, но при някои жени менструацията е придружена от болка.

Причините за това могат да бъдат следните:

  • отрицателни простагландини, причиняващи спазми на мускулната стена на матката и стесняване на кръвоносните съдове;
  • недостатъчно ниво на ендорфини, енкефалини;
  • повишена чувствителност към болка;
  • дефицит на лутеална фаза.

Лечение на болка по време на менструация

Ако болката е твърде силна, тогава трябва незабавно да се консултирате с гинеколог, за да разрешите този проблем. Това ще гарантира, че няма признаци на патологични процеси в организма.

При липса на патологични процеси болката може да бъде намалена, както следва:

  • Масажиране на коремната област.
  • Затопляне на корема;
  • Приемането на поза "ембрион".
  • Правилно хранене за лека диета.
  • Прием на обезболяващи.

Какво не трябва да се прави с менструация?

За да не спечелите отрицателни последици, се препоръчва да се спазват стандартните правила през периода на разпределение. Това ще ви помогне да запазите положителното си здраве и да не навредите на нивото на здравето. Има много „възможни“ и „невъзможни“, по-долу са само основните.

С менструалния цикъл не се препоръчва:

  • Извършвайте енергична физическа активност.
  • До леглото във вана с топла вода.
  • Правете полов акт без контрацепция.
  • Извършвайте операции.
  • Използвайте противопоказани лекарства.
  • Разходка в обществен басейн или открита вода.
  • Яжте храна или напитки, които предизвикват алергична реакция или като цяло са противопоказани.
  • Задръжте с процедурите за пилинг.
  • Не спазвайте личната хигиена.

Месечно и PMS

Този процес причинява месечно кръвно изхвърляне при нежния пол. Продължителността на такова освобождаване е от три дни до пълна седмица.

Синдромът на предменструалния цикъл или ПМС е концепция, която медицинските специалисти описват негативните симптоми, които едно момиче изпитва през този период (например повишено ниво на дразнене).

Хигиена по време на менструация

Вземете вана и душ в такъв период трябва да бъде по-често от обикновено, това ще помогне да се отървете от много негативни последици. В същото време се препоръчва да сменяте тампони или тампони поне на всеки четири часа.

С този процес момичето се поти повече. Това се дължи на повишеното производство на хормони в организма. Следователно измиването на проблемната част от тялото трябва да бъде висококачествено и цялостно (както отпред, така и отзад), така че вредните микроорганизми да не получат възможност за размножаване.

В същото време е важно да се разбере, че в такива дни е забранено да се вземе пълна вана, басейн или вана. Това води до нежелателно прегряване на тялото, което води до приток на кръв към таза и по-обилни секрети.

В допълнение, това позволява на повече микроби да влязат в тялото, в матката, тъй като в този период тя е най-отворена. Допринася за тази нестерилност на течността.

Какво средство за употреба при миене или вземане на душ трябва да се определя индивидуално, в много отношения типът на кожата на момичето играе голяма роля.

Например, заслужава да се разбере, че всяко средство има силно алкален състав и оказва голям натиск върху кожата, като добавя ново напрежение към тялото и не дава релакс.

Ако момичето има суха кожа, тогава колкото повече алкали ще има в продукта, толкова повече ще доведе до дразнене на кожата.

В такива случаи се препоръчва да се откаже използването на сапун и да се даде предпочитание на геловите средства. Всички гелове за мръсотия ще бъдат премахнати по-нежно от интимните зони, без да причиняват нова степен на дразнене на кожата.

Сапунът за деца също е добър вариант, особено за тези, които имат много капризна кожа. Отделен плюс е фактът, че му липсват ароматни добавки и вредни елементи, които могат да причинят дразнене или да доведат до неприятна алергична реакция.

Колко често трябва да сменя дрехите??

Много е важно да изберете правилното бельо за себе си. По време на менструацията си струва да се даде предпочитание на естествените тъкани, а не на синтетичните.

Освен това си струва да изберете прости модели, при които броят на дантела и други елементи е сведен до минимум..

Такива предпочитания ще позволят на кожата да "диша", да доведат до по-благоприятно здравословно състояние и да сведат до минимум рисковете от много усложнения.

Смяната на бельото трябва да се извършва поне два пъти на ден. Така се избягва появата на вредни микроорганизми..

Хигиенни продукти в критични дни

Основни методи за защита от течове: санитарни салфетки и тампони. И двата метода имат своите предимства и недостатъци. Идеалното решение е тяхната алтернативна употреба..

уплътнители

Това решение може да се прилага на всяка възраст, след като започне менструалният цикъл..

Наличието на заболявания от гинекологичен тип също не е противопоказание за употреба.

Уплътненията имат определена форма, подходяща за бельо. Те имат няколко слоя за по-добро усвояване на секретите..

Долният слой винаги е лепкав, така че да е по-удобно да поставите продукта върху бельо и няма проблеми с надеждното закопчаване.

Някои видове уплътнения имат повишена надеждност поради страничните „крила“, които осигуряват допълнително закопчаване на бельото.

Горният слой на уплътнението може да бъде направен както от изкуствени, така и от естествени материали. Изкуствените материали абсорбират по-добре влагата, но могат да причинят алергични реакции. Естествените материали не предизвикват алергични реакции, но абсорбират екскрецията по-лошо.

Поглъщането на влага е посочено на опаковката на уплътнението чрез капки. Колкото повече капки, толкова по-голямо е нивото. Уплътненията трябва да бъдат избрани съответно, в зависимост от интензивността на разреждането. Колкото по-голяма е интензивността, толкова по-абсорбиращи подложки трябва да бъдат избрани.

Уплътненията са удобно разделени на видове: за дневна и нощна употреба. Дневните подложки най-често не са толкова гъсти като нощните и са по-тесни. Нощните са ориентирани към продължителността на употреба, без честа смяна на уплътнението.

Много подложки са ароматизирани, но трябва да внимавате, когато ги избирате, тъй като те могат да причинят алергична реакция..

тампони

По-удобни и за разлика от уплътненията, дори и с най-тънкото бельо са невидими.

По структура те представляват тръба с резба тип на изгорелите газове. Някои тампони имат апликатор, с който е по-лесно да поставите продукта във вагиналната част.

Тампоните се делят на мини, нормални и супер по вид. Типът „супер“ е най-абсорбиращият и се препоръчва да се използва, ако изхвърлянето е обилно.

Ако те не се различават по обида, трябва да използвате тампони като „мини“ или „нормални“.

Бърканията трябва да се сменят с приблизително същата честота като подложките. Ако това не се направи, тогава рискът от различни заболявания е достатъчно висок. Не си струва да се стигне до това, в противен случай в бъдеще ще има големи трудности при лечението.

Кои хигиенни продукти са по-добри?

За постоянна употреба се препоръчва използването на уплътнения. Те абсорбират много повече влага и не произвеждат натрупване на секрети във вагиналната част.

Вместо подложки, тампоните се препоръчват да се използват в случаите, когато е необходимо да се занимавате с активна физическа активност, носенето на тънко бельо.

Уплътненията могат да се използват от всеки.

Редки случаи на неизползване - наличието на алергична реакция.

Има още няколко противопоказания за употреба на тампони:

  • не използвайте в следродилния период;
  • не използвайте при инфекции и възпалителни процеси във вагиналната част и в матката;
  • не използвайте при различни заболявания на гениталиите.

Хигиенните правила за менструалния процес не са сложни, но са от съществено значение за здравето на жените.

Освен това спазването на тези елементарни правила помага по много начини за намаляване на дискомфорта, изпитван през критичните дни. Използването на подложки и тампони ще помогне на жената, без да навреди на здравето й, да поддържа обичайния си начин на живот в началото на менструацията.

Когато се появи първата менструация при момичетата. Норма и отклонения

До 10-11 годишна възраст момичетата обикновено вече са наясно, че се появява менструация и защо са необходими. Настъпването на първата менструация е началото на зряла възраст. Те чакат с вълнение. Често има въпроси, на които не всяка майка може да отговори. Например какъв странен секрет се появи, нормално ли е момиче на 9-10 години, кога да изчака началото на менструацията и защо закъсняват. И също така се случва, че менструацията се появява напълно неочаквано на 7-8-годишна възраст. Момичето не е готово за това нито психически, нито физически. Важно е да се разбере какви могат да бъдат причините и последствията от ранната и късната менструация..

Какво определя периода на поява на първата менструация

Пубертетът при момичетата започва на около 10-годишна възраст и завършва на 17-18 години. Те започват растежа на млечните жлези, развитието на половите органи. След 1-1,5 години след началото на узряването се появява първата менструация (менархе). Яйчниците започват да функционират, произвеждат се женски полови хормони. По това време се появява овулация, бременност е възможна.

Времето на този период зависи от следните фактори:

  • наследственост;
  • физическо развитие;
  • състояние на нервната система;
  • начин на живот и социална среда;
  • джендър осъзнаване;
  • общо здравословно състояние, наличие на ендокринни заболявания.

Ако момичето често боледуваше от детството си, имаше вродени патологии, трябваше да приема много лекарства, тогава менструацията може да се появи по-късно. Нормата е появата на първата менструация на възраст от 12-15 години. Ако се появи след 8-10 години, се смята, че месечните периоди са ранни, а ако след 15 години, то те закъсняват. В единия и в другия случай причините за отклоненията най-често са хормонални нарушения или анормално развитие на гениталиите.

Каква трябва да е първата менструация

Първата менструация при момичетата се появява във връзка с началото на функционирането на яйчниците. Пубертетът започва, когато се произвеждат хормони в хипофизата и хипоталамуса (FSH - фоликулостимулиращ хормон, LH - лутеинизиращ хормон), които допринасят за образуването на естроген в яйчниците. В репродуктивната система започват да се наблюдават процеси като узряване на яйцата, овулация и развитие на ендометриума. Зачеването става възможно. В този случай се наблюдават редовни колебания в нивото на половите хормони, характерни за менструалните цикли.

Допълнение: Фоликулите с яйчни примирии присъстват в яйчниците на момиче от раждането. Броят им се определя генетично. Те се консумират през целия репродуктивен период. Запасът се изчерпва с 45-52 години. Една жена започва менопаузата, менструацията спира.

Менструацията се появява в резултат на отхвърляне и обновяване на маточната лигавица, ако не настъпи оплождане на яйцеклетката. При менструалния поток има кръв от съдове, повредени по време на ексфолиация на ендометриума. Следователно нормалната първа менструация има тъмночервен цвят и лигавична консистенция със съсиреци. Има лек дискомфорт, силна болка в корема не трябва да бъде.

Обемът на кръвното изхвърляне за целия период на менструацията е от 50 до 150 мл. Най-интензивните периоди са при момичетата през първите 2-3 дни.

Приближаване на първата менструация, признаци и подготовка

По някои признаци можете да разберете, че скоро момичето ще започне първата си менструация. Лека болка се появява в млечните жлези, обемът им започва да се увеличава, появяват се срамни косми, подмишници, крака и ръце. Около 1-1,5 години преди началото на менструацията се появява бял секрет без мирис. Ако обемът им се увеличи, те стават по-течни, след това в рамките на 1 месец настъпването на първата менструация.

Внимателна майка отбелязва, че настроението на момичето често се променя без причина, има засилен интерес към интимните хигиенни продукти и към промените в собствената си фигура. Преди първата менструация някои се напълняват.

Така че първата менструация за момичето не идва като изненада, не предизвиква паника, тя трябва да бъде подготвена за тяхното настъпване. Момичето трябва да знае какво е менструацията, каква трябва да е нормалната, защо са възможни отклонения, дали винаги са патология. Тя трябва да има представа на каква възраст идва първата менструация, колко дни продължават, какъв трябва да бъде менструалният цикъл..

На момичето трябва да се каже за това какви чувства може да има, в този случай са необходими съветите и помощта на лекар. След появата на признаци на предстоящото пристигане на първата менструация момичетата винаги трябва да имат уплътнения със себе си.

Предупреждение: Мама трябва да обясни на дъщеря си как да използва подложки, да говори за необходимостта от засилена грижа за гениталиите по време на менструация. В противен случай чрез неопитност може да се въведе инфекция в гениталиите. Неправилно избраните уплътнения често изтичат. Това причинява не само дискомфорт, но и емоционален стрес..

След началото на менструацията е необходимо да има календар, да отбележите в него датата на тяхното начало и край. Това ще ви позволи да наблюдавате редовността на цикъла, да забележите отклонения в характера на менструацията. Първите цикли са нестабилни по продължителност и време на начало.

Видео: Причини за нестабилност на първата менструация

Кога да прегледате лекар

За патологията се говори, ако:

  1. Менструацията изглежда твърде млада или закъсняла.
  2. Обемът на менструацията надвишава 150 мл, те имат яркочервен цвят. Това може да е признак на хормонални нарушения, патологично развитие на репродуктивните органи. Такава необичайна първа менструация при момичетата протича с кръвни заболявания. Такава менструация е признак на туморни заболявания, които възникват поради употребата на определени лекарства, които влияят върху развитието на ендометриума..
  3. Първата менструация се появи, но следващата не дойде, въпреки че вече минаха повече от 3 месеца. Причината за това явление може да бъде професионален спорт или балет, когато тялото изпитва прекалено голям стрес. В същото време тази патология е следствие от възпалителния процес, инфекциозно заболяване, неизправност на ендокринните жлези.
  4. Менструацията идва нередовно, въпреки че са минали повече от 1,5 години от началото им. Те се появяват след 20 дни, след това след 35-40. Причините за непоследователността на цикъла са заболявания, наранявания, недостиг на витамини, желание за отслабване чрез изтощаване на тялото от глад.
  5. Силна коремна болка по време на менструация.
  6. Продължителността им е 1-2 дни. Причината може да е липса на естроген поради недоразвитие на яйчниците. В случай, че траят 8-10 дни, това показва повишено функциониране на яйчниците или слаба контрактилност на мускулите на матката.

В такива случаи е необходимо да се проведе цялостен преглед с педиатричен гинеколог, както и с ендокринолог.

Видео: Относно характеристиките на първата менструация, необходимостта да се подготвят момичета за тяхното настъпване

Симптоми с менструация

Момичето трябва да бъде подготвено за факта, че с настъпването на менструацията може да има следните симптоми:

  • бърза умора;
  • сълзливост, безпричинна раздразнителност;
  • главоболие, замаяност, гадене;
  • болка в долната част на корема;
  • чревни нарушения по време на менструация.

Необходимо е в дните на менструация да ограничите спорта и други физически активности, да се отпуснете повече.

Ранна менструация

Менструацията, която се появява при момиче, по-младо от 11 години, се счита за ранно. Има моменти, когато менструацията се появява при 8-годишни момичета.

Понякога ранният пубертет не е патология. Ако при майката и бабата е наблюдавана същата ситуация, тогава това се дължи на генетиката. Ускореното физическо развитие, интензивните спортове, танците също могат да предизвикат появата на менструация в млада възраст.

Въпреки това, във всеки случай, с появата на първата менструация при момиче на тази възраст, се препоръчва да я изследвате, тъй като най-често причината за явлението е хормонални нарушения, патологии в развитието или заболявания на репродуктивната система. Причините за хормоналните нарушения са мозъчните тумори, тъй като именно в хипофизата и хипоталамуса се произвеждат хормони, които регулират менструалния цикъл.

Менструацията се появява рано, ако детето има диабет. Ранните периоди често се наблюдават при момичета, които са преживели тежък стрес и психологическа травма. Една от причините за стрес може да е твърде рано запознаване с физиологията на половете. Психиката на детето лесно се наранява поради гледане на детски програми по телевизията, както и гледане на сексуални отношения на близки.

Каква е опасността от ранен пубертет

Ранната поява на менструация при момичето причинява бъдещи здравословни проблеми, като ранното начало на менопаузата, сърдечно-съдови заболявания, аномалии в щитовидната жлеза, хормонални нарушения. Жените, чиято менструация се появи рано, са изложени на повишен риск от развитие на тумори на репродуктивните органи и млечните жлези.

С настъпването на пубертета растежът и физическото развитие се забавят. Важен фактор за правилното развитие на репродуктивната система е доброто хранене и нормалните условия на живот.

Предотвратяване на ранна менструация

За да не провокират появата на твърде ранна менструация, родителите трябва да обмислят кои фактори допринасят за ранното сексуално развитие. Мерките за превенция са:

  1. Елиминиране на стресовете, които могат да наранят нежната психика на децата. Нуждаем се от спокойна, приятелска атмосфера в семейството и доверчиви отношения между деца и родители, своевременно запознаване с проблемите на сексуалното развитие.
  2. Осигуряване на правилната диета Вредно е децата да ядат пикантни, твърде солени или кисели храни, да пият много какао, кафе, силен чай. Употребата на бира и други алкохолни напитки е строго противопоказана за тийнейджъри.
  3. Лечение на ендокринни заболявания.
  4. Родителски контрол върху това, което детето гледа по телевизията или на компютъра.

Важно е да се поддържа умереността в спорта, да не се претоварва физически тялото на детето.

Видео: Какво ще порасне момичето рано

Късна менструация

Настъпването на първата менструация при момичета на възраст 16-18 години се счита за отклонение от нормата. Слабото развитие на млечните жлези говори и за късно сексуално развитие..

Причините за късната менструация могат да бъдат неправилно развитие на матката и яйчниците, нарушено функциониране на хипофизата и хипоталамуса, наличие на невропсихиатрични заболявания. Късният пубертет се причинява от детски инфекциозни заболявания (морбили, паротит, скарлатина, рубеола).

Често причината за късната менструация е прекомерната тънкост на момичето. Адипозната тъкан, подобно на яйчниците, произвежда естроген. При липсата му нивото на естроген е недостатъчно за нормалното функциониране на гениталиите.

Има и други неблагоприятни фактори, водещи до късната поява на първата менструация при момичетата: недостиг на витамини, лоша екология, употреба на генетично модифицирани храни.

Последствия от късно сексуално развитие

Ако не отидете на лекар навреме и не елиминирате аномалиите в юношеска възраст, тогава впоследствие жената развива така наречения генитален инфантилизъм. В същото време репродуктивната система при зряла жена остава недоразвита (като при тийнейджър). Това се отразява на външния вид, води до хормонални нарушения, които влияят на цялостното здраве.

При момичетата, за разлика от възрастните жени, тази патология обикновено е лечима.

Първата менструация при момичетата: когато се появят, симптоми и лична хигиена

От гледна точка на гинекологията появата на менархе е централно събитие в развитието на женското тяло. Появата на първата менструация при момичетата показва появата на способността да се роди плод. В зависимост от вида на храната, физическото развитие на тялото на момичето, предишни соматични заболявания, битови и социални фактори, както и от географското местоположение, появата на менархе варира от 8 до 16 години.

Предвестниците на първата менструация са безпричинни промени в настроението, резки промени в умората и енергията, главоболие. Момичетата често имат болки в долната част на корема и долната част на гърба, гадене и слабост.

По време на менструацията, отделяне на функционалния слой на маточната лигавица - ендометриум

Няма конкретна възраст за появата на менархе - първата менструация показва развитието на женското тяло, неговия пубертет. Най-често критичните дни при момичетата започват на възраст 11-14 години, рядко на десет. Появата на менархе зависи от следните фактори:

  • конституционни характеристики на тялото, включително физическото развитие на детето;
  • детски болести;
  • наследственост;
  • вид храна;
  • социални условия на живот.

Има възможност за началото на първата менструация едновременно с майката и бабата на момичето. Тази особеност се дължи на силно генетично влияние. Също така, ако дете изпревари връстници във физическото развитие, най-вероятно менструацията ще дойде по-рано.

По-късно менархе възниква с недостиг на протеини, витамини и микроелементи в диетата на момичето. Без балансирана диета нормалното сексуално развитие на момичето се забавя.

Ранното начало на критичните дни (8-9 години) понякога се причинява от хормонални нарушения или екстремни физически натоварвания. Ако менструацията не е започнала до 16-17-годишна възраст, трябва да се консултирате с гинеколог, тъй като тази функция може да показва нарушения на хипоталамо-хипофизната система, патологии на яйчниците и други ендокринни нарушения.

Мама може лесно да научи за промените, които настъпват с дъщеря й в предменструалния период. 1-2 години преди появата на менструацията момичето развива развитието на вторични сексуални характеристики:

  • фигурата придобива женствени черти;
  • размерът на млечните жлези се увеличава;
  • бедрата стават по-заоблени;
  • косата започва да расте в областта на срамната област и подмишниците.

Поради хормоналните промени в тялото, много момичета тийнейджъри развиват акне по лицето, гърдите и гърба.

Няколко седмици преди появата на менархето момиче може да забележи появата на следи, които приличат на прозрачни, бели или жълтеникави ивици по бельото. Обикновено изхвърлянето няма неприятна миризма. Ако момичето се оплаква от сърбеж във влагалището, неприятна миризма на секрети, трябва да посетите лекар.

Предменструалният синдром се характеризира със следните симптоми:

  • чести промени в настроението;
  • сълзливост, умора;
  • апатия или истерия;
  • безпричинно главоболие;
  • дискомфорт и болка в долната част на корема.

Основният признак на менструация при момичетата е появата на оскъдни или обилни кървави секрети от влагалището с червен или кафяв цвят. В зависимост от индивидуалните характеристики на организма обемът на секретите е около 50-150 мл, а в първия ден от кръвта се отделя малко - най-обилните секрети се появяват на втория ден, след което обемът им намалява. Средно първият месец минава от 3 до 7 дни.

Менструацията е придружена от усещане за слабост, болка в долната трета на корема. Впоследствие тези симптоми продължават и периодично се появяват през целия живот на възрастна жена.

Характерната миризма на секрети се свързва с увеличаване на секреторната активност на вагиналните лигавици, които произвеждат специфична тайна.

Важно е едно момиче да разбере, че наличието на менструация е един вид показател за здравето на жените.

При момичетата менструалният цикъл е около 21–35 дни. През първите две години той е нестабилен и може да се колебае постоянно. Например, един менструален цикъл продължава 26 дни, а следващият 32 или 33 дни. За тийнейджърка това е вариант на нормата и не показва наличието на някаква патология. Ако подозирате или влошите състоянието на момичето, незабавно трябва да се консултирате с лекар.

Интервалите между менструацията понякога продължават от 1,5 до 6 месеца, тъй като менструалната функция в такава млада възраст не е напълно оформена. Ако интервалът между менструацията е повече от 2 месеца, е необходима консултация с гинеколог. Дългият период между менархе и следващите периоди често показва сериозна ендокринна неизправност в работата на младо тяло.

По време на първата менструация трябва да посъветвате дъщеря си да има менструален календар, който отбелязва началото и края на всяка менструация. През първите месеци или дори години получената информация ще бъде малко полезна, тъй като цикълът ще бъде нередовен и нестабилен, но в зряла възраст, когато менструацията стане стабилна, такъв календар ще ви позволи да проследите хода на менструацията. Прекалено късата или дълга празнина ще показва проблем във функционирането на женското тяло.

Спазването на личната хигиена е един от най-важните моменти. През критичните дни възрастните жени активно използват тампони и подложки. Много по-рядко се използват менструални капачки или предпазители за уста - интимен хигиенни продукти, поставени във влагалището.

Най-предпочитаните за момичетата са подложките. Тампоните възпрепятстват естествения отлив на кръв, а менструалната капачка има един значителен минус - за да се използва менструалната капачка са нужни уменията за нейното въвеждане и извличане.

Трябва да се предпочита памучната подплънка. Така нареченият пластмасов слой с мрежесто покритие е по-малко хигиеничен и провокира дразнене на деликатната кожа и лигавиците на гениталиите.

Уплътнението трябва да се смени 2-3 часа след началото на употреба. При по-дълго износване хигиенните продукти колонии от микроорганизми растат експоненциално, което може да провокира появата на инфекциозни заболявания на пикочно-половата система.

Полезни препоръки:

  1. 1. Не забравяйте да измиете ръцете си, преди да смените уплътнението..
  2. 2. Уплътненията с изтекъл срок на годност не могат да се използват..
  3. 3. За да избегнете дразнене на кожата и алергични реакции, трябва да се използват неутрални подложки без добавяне на различни аромати.
  4. 4. По-добре е да купувате и използвате хигиенни продукти от известни производители. Евтините често се правят от нискокачествени суровини, което пряко влияе върху здравето на момичето.
  5. 5. Уплътненията трябва да се съхраняват на сухо място. Голямо количество влага може да провокира растежа на различни гъбични микроорганизми

Най-добрият вариант е ежедневен душ. Задължителна хигиенна процедура е измиването с неутрален сапун за интимна хигиена. Процедурата се провежда 2-3 пъти през деня

Силно се препоръчва да се избягват тежки физически натоварвания. Разрешени са уелнес и леки упражнения

Пикантните, прекомерно мазни и пържени храни трябва временно да бъдат изключени от обичайната диета, тъй като именно тази храна провокира прилив на кръв към органите на коремната кухина

Първото посещение в гинекологичния кабинет трябва да се извърши не по-късно от 15 години. В бъдеще е необходимо да се подлагат на медицински прегледи поне 1 път годишно.

Потърсете медицинска помощ в следните случаи:

  • менструацията продължава 1-2 дни или повече от 7 дни (кратък период от критични дни показва нарушение на ендокринната функция на яйчниците, а дълъг показва влошаване на контрактилитета на матката или прекомерно производство на естроген);
  • с тежко кърваво освобождаване от отговорност (повече от 150 ml);
  • ако паузата между менархе и следващите периоди е била повече от шест месеца;
  • когато след относителното нормализиране на менструалния цикъл отново се наблюдава нередност (цикълът е по-малък от 21 дни или повече от 32 дни);
  • големи ивици кръв се различават по секретите.

Общото влошаване на състоянието на момичето, придружено от силна болка в долната част на корема и долната част на гърба, слабост, треска, гадене, повръщане, виене на свят и загуба на съзнание, е причината да се обадите на екипа на линейката.

Кога започва първата менструация при момичетата

Пубертетът е важен етап от живота на всеки човек. За момичетата този период е свързан с големи промени както на физиологично, така и на психологическо ниво. Един от най-важните показатели за пубертета е първата менструация при момичетата. Трябва да знаете как да подготвите детето си за това и на какво трябва да обърнете внимание.

Подготовка на момичето за началото на менструацията

Първите критични дни са голям стрес за тийнейджърката. За да подготвите дете за промени в тялото, трябва да започнете предварително. Мама трябва да обясни на дъщеря си какво представлява менархе или менструация, кога и защо се появяват. Съвременните деца могат да черпят знания от много източници: от медиите, учебниците, връстниците, улицата. Не винаги получените факти са надеждни и могат да помогнат да се направят правилните изводи. Следователно майката трябва да е първата, от която дъщерята чува за менструацията. Когато разговаряте с дете, трябва да платите, за да обясните, че критичните дни са нормални.

Момичето трябва да бъде подготвено за факта, че освобождаването от отговорност ще бъде всеки месец, може да има болка в корема, проява на дискомфорт. Можете да запознаете дъщеря си с хигиенни продукти, да я научите как да ги използва. Мама може да ни каже с достъпни думи защо е необходима менструация. Тийнейджърът трябва да разбере, че с настъпването на менструацията възможността за бременност.

Информацията трябва да се представя на части, когато детето остарява. Майките могат да изучават онлайн литература или видеоклипове за това как да говорят за критични дни. Тонът на разговорите трябва да е мек, приятелски настроен, но не под формата на учения или инструкции. Момичето не трябва да се страхува от менструация.

Симптоми на първата менструация

Процесът на превръщане на момиче в момиче протича постепенно. Най-значимите са трансформациите във външния вид. Признаците на първата менструация могат да бъдат следните:

  1. Тялото на тийнейджър става много по-женствено, тялото е заоблено, ъгълът изчезва.
  2. Образуването на вторични полови белези става по-интензивно - млечните жлези се увеличават.
  3. Има увеличение на обема в бедрата.
  4. Общо телесно тегло.
  5. Първите косми се появяват на пубиса и подмишниците.
  6. Лабиите се променят в цвета и размера.
  7. Нивото на себум на кожата се увеличава - акне се появява преди началото на менструацията.
  8. Пърхот за коса.
  9. От влагалището започва отделянето на белота - белезникава течност.

Горните фактори се появяват преди пристигането на менархе и предвещават появата на секрети. Физиологичните промени се провокират от работата на хормоналната система. Организмът се подготвя за прилагането на плодовитостта. Наличието на секрети показва готовност за зачеване и раждане на дете. Колебанията в нивата на хормоните се отразяват и в психоемоционалното състояние на момичето. Може да е предразположена към промени в настроението, бърза промяна на емоциите, умора, главоболие. Тези признаци на менструалния цикъл ще помогнат на момичето да бъде готово за началото на първата менструация. Мама трябва внимателно да обърне внимание на промените на дъщеря си..

На каква възраст идват първите критични дни

Гинеколозите не дават точен отговор на въпроса колко години започва менструацията при момичетата. Нормата е възраст от 12 до 15 години. Началото на менархе се определя от редица фактори:

наследственост

Ако при баба и майка момичетата са започнали периодите си на 13 години, тогава вероятността от първата менструация в тази възраст е много голяма;

Околен свят

Лошите условия на околната среда се отразяват негативно на здравето на жените. Наличието на вредни фактори може да доведе до ранна или късна менструация при подрастващите;

начин на живот

Голямо физическо натоварване на тялото на момичетата е в състояние да провокира забавяне или преждевременно появяване на менархе;

Ниво на стрес

Колкото по-неуравновесена е нервната система, толкова по-трудно е да разберете кога и как ще преминат периодите;

националност

При източните и южните народи менструалното кървене започва по-рано;

Система за доставка

Прекомерната консумация на мазни и пикантни храни се отразява отрицателно върху репродуктивната система, включително началото на менструацията;

Общо здравословно състояние

Наличието на определени заболявания може да предизвика появата на менструация.

Най-често първата менструация идва в най-студените месеци (октомври, ноември или декември), и обратно, в по-топлите месеци.

Характеристики на менструалния цикъл при момичетата

Менструалният цикъл на момичетата и възрастните жени варира. Необходими са 2 години, за да се създаде ясна рамка за цикъла. Следователно, първото кървене се появява неправилно, има различна интензивност. Много момичета на възраст 12-14 години имат синдром на ПМС. Проявява се в повишено чувство на глад, различни разстройства на изпражненията, главоболие, подуване на корема, както и нервност и раздразнителност. Момичетата са склонни да се чувстват тревожни.

За да улесните определянето кога започва менструацията и навреме, за да разберете как да действате с тях, трябва да имате специален календар. В него самото момиче или майка й могат да отбележат началото и края на менструацията. С помощта на записи ще бъде лесно да се идентифицират възможни нарушения на цикъла и да се предотвратят заболявания на половата система.

Между 1 и 2 менструацията може да отнеме от 40 до 90 дни. Тези показатели се считат за норма и са свързани с преструктурирането на организма. Средното стандартно време за цикъл е 21–35 дни.

След менархе е възможно колебание в продължителността на цикъла в продължение на три години. Имайте предвид, че провал в цикъла може да бъде предизвикан от стрес, болести и физически натоварвания..

Естеството на изхвърлянето

Начинът, по който изглежда менструацията по време на първата менструация, в много отношения зависи от индивидуалните характеристики на тялото на момичето. Мама трябва да предупреди дъщеря си, че по долни гащи може да се появят капки кръв. Разпределенията протичат за 3 до 5 дни. Разберете колко кръв се отделя по време на менструация в статия на връзката.

Невъзможно е да се предвиди точната дата кога ще дойдат критичните дни. Затова младата дама трябва да е подготвена за решаване на подобни проблеми. Първото зацапване е незначително. Най-интензивното кървене се появява през първите два дни. Кръвта излиза от матката заедно с ендометриални слоеве, елементи на лигавицата. Може да се наблюдава наличието на съсиреци в изхвърлянето. Цветът на първата менструация също варира: от светлокафяв до тъмночервен. Кръвта може да се появи на порции.

Наличието на неприятна миризма или сянка показва възможна инфекция. В този случай е необходима незабавна медицинска помощ..

Ранна менструация

Появата на менструално кървене показва нивото на сексуално развитие, когато става възможно да се зачене дете. Момичета на единадесет или четиринадесет години вече се интересуват от флиртуващи жетони на момчета.

Пълното физическо развитие е невъзможно без настъпването на критични дни. Но при някои момичета освобождаването от отговорност започва на възраст от 6-8 години. Трябва да знаете точно какво да правите, ако първата менструация започна предсрочно. Причините за такива отклонения могат да бъдат:

  • преумора, стрес, физическо изтощение;
  • неправилно хранене, употреба на газирани напитки;
  • нарушен хормонален фон;
  • спазми или разширяване на кръвоносните съдове;
  • наличието на заболявания на половите органи и инфекции;
  • наранявания
  • тумори.

За да установите причината за неуспеха, трябва да се консултирате с лекар. Пренебрегването на проблем може да доведе до сериозни здравословни проблеми..

Трудно е да се предскажат последствията. Научните статии и изследвания говорят за такива негативни резултати:

  • заболявания във всяка от гениталиите;
  • ранна менопауза;
  • голяма вероятност от развитие на сърдечно-съдови заболявания;
  • затлъстяване;
  • развитие на рак на гърдата;
  • хипертония.

Навременната първа менструация е много важна. Тя поставя основата на репродуктивното здраве на жената.

Късна менструация

При някои тийнейджърки менструацията започва на възраст 16-18 години. Късното начало на критичните дни или аменорея обикновено се случва поради стрес, интензивни физически упражнения, с остра загуба на тегло. След двадесет години отсъствието на секрети е патология. Наличието на заболяване на щитовидната жлеза също може да забави критичните дни. Когато се появи менструация, тя може да бъде придружена от болка в долната част на корема.

Късната менструация е предвестник на редица заболявания на репродуктивната система. За нормализиране на цикъла е необходимо да се установи редът на деня, да се спазва диета и да се консултирате с гинеколог за съвет.

Как да провокираме началото на първата менструация

Гинекологичната възраст е индивидуална. Но закъснение от 3-4 месеца трябва да притеснява момичето и майка й. За да се установят причините за неуспеха, е необходим преглед от лекар. Само гинеколог може да ви посъветва как да предизвикате първата менструация на момичето.

Това е позволено, ако през последната година или две тийнейджър почувства симптоми, характерни за предменструалните синдроми: на гащичките й редовно се появява прозрачен разряд, наблюдава се сълзливост и раздразнителност. След анализа се установява причината, която е причинила забавянето. Появата на секрети може да се задейства от медикамент.

Мрежата публикува съвети как да предизвикате първата менструация при юноши на 11, 12, 13 години у дома. Можете да ускорите появата на менархе само след консултация с лекар. В противен случай тялото ще бъде повредено непоправимо..

Най-добрите методи включват нормализиране на метаболизма, спазване на ежедневието и диетата. Родителите трябва да гарантират, че детето няма стресови ситуации, в къщата трябва да има спокойна и приятелска атмосфера.

Избор на хигиена

Дъщерите трябва да знаят от мама как да разберат, че периодите им ще започнат скоро. Тийнейджърите трябва да се подготвят за това събитие след седмица. Преди критичните дни можете да съберете специална козметична чанта. Момичетата могат да поставят ежедневни тампони, салфетки, тампони и резервно бельо..

Изборът на уплътнения трябва да се вземе сериозно. Ако тийнейджърът има обилно освобождаване от отговорност, което отнема твърде много време, по-добре е да изберете подложки с повишена абсорбция. Те трябва да са удобни, да не търкат кожата и да не причиняват дискомфорт.

Хигиенните продукти трябва да се сменят на всеки 2 до 3 часа. Ако това не се направи, използваните подложки провокират появата на бактерии, допринасят за проникването на инфекции.

Много ученички имат приятели, които знаят как да използват тампони. Специалистите не препоръчват на тийнейджърите да използват тампони. Най-добрият заместител е менструалната чаша, която продължава дванадесет часа. Този инструмент придоби особена популярност през 2017 - 2018 година..

За първи път момиче може да не забележи как започват периодите й. Кръвта може да попадне по дрехите. Ето защо е важно да имате подвижно бельо. Детето трябва да спазва правилата за лична хигиена. Препоръчва се да се взема душ 2-3 пъти на ден. Момиче, което отиде на горещ душ или се къпе, повиши интензивността на секретите. Има или впоследствие ще се появи риск от загуба на голямо количество кръв.

Посещение на гинеколог

Можете да посетите гинеколог за първи път както на 14 - 16, така и на 20. При липса на патологични промени в организма не се изисква посещение при лекаря. Тийнейджърите могат да разберат в Интернет какви са стандартните месечни периоди за момичета на 11, 12 и 13 години и да видят снимки. Ако не се появят специални разлики, можете да направите без консултация със специалист. Но има редица симптоми, които определят разстройството. Трябва да се посети лекар, ако:

  • менструацията продължава по-дълго от обикновено и протича със силна болка в корема;
  • секретите излизат в голям брой съсиреци с тъмен цвят;
  • критичните дни траят повече от 7 дни;
  • освобождаване от отговорност е повече от 1 път на месец;
  • менструацията идва късно и завършва рано;
  • в изхвърлянето има мирис.

Навременният достъп до лекар ще предотврати сериозни заболявания на репродуктивната система. Ето защо, не се срамувайте за пореден път отидете в болницата.

Невъзможно е да се предвиди на колко години едно момиче ще има своя период. Когато се появят първите признаци на пубертета, майката трябва да подготви дъщеря си. Това представлява голяма част от сексуалното образование на детето. Тийнейджърка трябва да знае определението на менархе, по-съзнателно да спазва правилата за лична хигиена и да се грижи за здравето си.