Основен / Болест

Рецепти за подмладяване на тялото. Бавно стареене

Колко усилия и пари сладките дами харчат, за да спрат стареенето на тялото и най-вече на кожата. Подмладяването на тялото на жената се извършва с помощта на операции с стягане на кожата.

Входът е разнообразие от средства и използването на вносни хранителни добавки. Но, за съжаление, тези усилия не винаги водят до положителни резултати..

Днес в статията:

Рецепти за подмладяване на женското тяло

Младостта и красотата са ни дадени от природата и това също ще помогне да ги запазим. За да забавим стареенето и да избегнем много заболявания, включително мастопатия и фибромиоми, лечебните растения ще ни помогнат.

Витекс

Листата, цветята и плодовете съдържат вещества, подобни на прогестерон. Витекс има антибактериален, противовъзпалителен ефект, регулира менструацията, подобрява функционирането на черния дроб и жлъчните пътища. Засяга хипоталамуса и хипофизата, растението регулира нивото на прогестерон.

Използва се при хормонални нарушения, аменорея, менопауза (появяват се температура, изпотяване, главоболие, зачервяване, енергичност), за подмладяване на тялото на жената, за предотвратяване на появата на фибромиома и мастопатия.

От Vitete се приготвя инфузия:

2 с.л. изсипете литър вода, за да заври 20 минути в емайлиран тиган, затворен капак на слаб огън, настоявайте 40 минути. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден, независимо от храната. Трябва да вземете инфузията във втората фаза на менструалния цикъл. Курсът на прием е 2-3 месеца или повече.

Настойки против стареене и отвари на лечебни растения

Ангелика

Коренът на растението има възстановителен ефект, подобрява общото състояние, подмладява женското тяло, предотвратява появата на много женски заболявания.

Нанесете корен от ангелика под формата на отвара:

2 с.л. л изсипете суровините с литър вода, кипете 30 минути в емайлиран тиган със затворен капак на слаб огън, настоявайте за около час. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден, независимо от храната. 2-3 месечен курс.

детелина

Цветята на детелината съдържат естрогени. Растението има почистващ, възстановяващ ефект, регулира хормоналния баланс при жените. Използвайте го, за да предотвратите появата на мастопатия и фибромиома, с хормонални нарушения, за подмладяване на женското тяло.

Прилагайте детелина под формата на инфузия:

2 с.л. залейте суровините с литър вода, кипете 10 минути в емайлиран тиган на слаб огън, настоявайте 20 минути. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден, независимо от храната. Вземете в първата фаза на менструалния цикъл, курсът на приемане 2-3 или повече месеца.

Цветята от върба съдържат естрогени, по-специално естрадиол, които регулират хормоналния баланс, насърчават подмладяването на жените и са превенция на хормонално зависими тумори, мастопатия и фиброма.

От цветя на върба се приготвя инфузия, както следва:

2 супени лъжици цветя изсипете литър вряла вода, настоявайте в термос за една нощ. Пийте половин чаша 4 пъти на ден през първата половина на месечния цикъл, курс на приложение: 2-3 месеца или повече.

люцерна

Травата от люцерна съдържа естрогени. В народната медицина това растение се използва като възстановяващо, антибактериално средство. Alfalfa повишава защитните сили, стимулира щитовидната жлеза, регулира хормоналния фон на женското тяло.

Alfalfa се използва за дисхормонални нарушения, за нарушения на месечния цикъл, за предотвратяване на появата на мастопатия и фиброма, за подмладяване на организма.

Вземете отвара от люцерна под формата на инфузия:

2 с.л. изсипете суровините с литър вода, варете 15 минути в емайлиран тиган със затворен капак на слаб огън, оставете за 30 минути. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден, независимо от храната, приемайте в първата фаза на менструалния цикъл. Курс за прием: 2-3 месеца или повече.

Мари бялата трева съдържа естрогени. Растението има общо укрепващо, антибактериално, обезболяващо действие, регулира хормоналния баланс на женското тяло. Използвайте тревна марля за нарушения на месечния цикъл, за да предотвратите появата на мастопатия и фибромиома, за подмладяване.

Прилагайте отвара от мари под формата на инфузия:

2 с.л. изсипете суровините с литър вода, кипете 15 минути в емайлиран тиган на слаб огън, настоявайте 30 минути. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден, независимо от храната. Вземете в първата фаза на менструалния цикъл, курсът на приемане 2-3 или повече месеца.

Подмладяване на тялото и забавяне на стареенето на женската кожа

женско биле

Коренът на женско биле съдържа биологично активни вещества, които имат възстановителен, обезболяващ, антибактериален ефект, който регулира метаболизма.

Женското биле се използва за предотвратяване на появата на мастопатия и фибромиома, за повишаване на защитните сили и за подмладяване на женското тяло.

Приложете корен от женско биле под формата на отвара:

2 с.л. изсипете суровините с литър вода, кипете 30 минути в емайлиран тиган със затворен капак на слаб огън, настоявайте за около час. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден, независимо от храната, прием 1-2 месеца.

Тревата от хвощ има подчертан анти-стареещ ефект върху женското тяло, предотвратява развитието на бръчки. Хвощът регулира менструацията, използва се при маточно кървене, при отоци и бъбречни заболявания. Растението повишава защитните сили, предотвратява развитието на много заболявания, включително рак.

Тревата от хвощ се използва като запарка:

2 с.л. хвощ изсипете литър вода, вари 20 минути в затворен емайл тиган на слаб огън, настоявайте 40 минути. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден, за предпочитане през първата половина на деня, курсът на лечение е 1-2 месеца.

рапица

Колцовата трева съдържа индоли, които са профилактика на хормонозависими тумори: мастопатия и фибромиома. Растението има общо укрепващ ефект, регулира хормоналния баланс, има подмладяващ ефект върху организма..

Прилагайте рапс под формата на инфузия:

2 с.л. изсипете суровините с литър вода, кипете 20 минути в тенджера с капака, затворен на слаб огън, настоявайте 40 минути. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден, независимо от храната. Вземете 2-3 месеца или повече.

градински чай

Билката градински чай има възстановителен, противовъзпалителен, антибактериален ефект, регулира хормоналния фон на женското тяло. Градинският чай има подмладяващ ефект, е предотвратяване на доброкачествени тумори: мастопатия и фибромиома.

Прилагайте градински чай под формата на инфузия:

2 с.л. изсипете суровините с литър вода, варете 15 минути в тенджера на слаб огън, настоявайте 30 минути. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден, независимо от храната, приемайте 2-3 месеца.

Жени, използвайте рецепти за подмладяване на тялото с народни средства, за да бъдете здрави, млади и красиви за цял живот. Необходимо е да следите здравето си от ранна възраст и да можете да използвате лечебни растения - младежки фитохормони.

Бъдете винаги млади и здрави! Ще се радвам да ви видя отново на страниците на моя блог.

Ако след като прочетете тази статия, искате да я споделите с приятелите си, след това кликнете върху социалната. бутоните в долната част на статията или моля, оставете коментарите си. Ако искате да получавате нови статии в пощата си, тогава попълнете формата за абонамент. Аз ще бъда много благодарен.

Лечение на хормонална недостатъчност с народни средства

Лечение на хормонална недостатъчност с масло от черен кимион

Маслото от черен кимион се използва широко в народната медицина за лечение и профилактика на различни заболявания, тонизиращият му ефект върху нервната система помага на тялото да се адаптира по-добре към ежедневните стресове, стимулира умствената дейност.

Други полезни свойства на маслото от черен кимион:

Той стимулира храносмилателната система, инхибира ферментационните процеси в стомаха и червата, поради което микрофлората му се нормализира и дишането става свежо.

Детоксикиращ ефект - премахва токсините от тялото, стимулира процеса на самопочистване на червата;

Нормализира хормоналния фон, който успешно се използва при лечението на женско и мъжко безплодие;

Повлиява положително процесите на липиден метаболизъм поради повишеното съдържание на незаменими мастни киселини, предотвратявайки атеросклерозата, мастната дегенерация на черния дроб; масло от черен кимион е добра профилактика на патологии на сърдечно-съдовата система;

Използва се при настинки за стимулиране на отхрачване.

Как да приемате масло от черен кимион? Вземете му трябва 1 чаена лъжичка преди или след хранене. Преди хранене се приема за засилване на терапевтичния ефект; след хранене трябва да се приемат тези хора, които имат проблеми с храносмилането на гладно с масло.

Може ли маслото от черен кимион да се приема едновременно с хормони? Маслото може да се комбинира с хормонална терапия, основното е да не използвате хормони едновременно с маслото. Интервалът между приеманията на тези средства трябва да бъде най-малко 3 часа.

Възстановяване на хормоналния фон с ленено масло

Ленът е рекорден сред растенията по брой фитоестрогени, тези вещества в семената му съдържат повече, отколкото в соята, която традиционно се използва за коригиране на хормоналните нива. Ленените семена и маслото съдържат лигнин - фитохормон с естрогеноподобен ефект, който има благоприятен ефект върху женското тяло.

За да коригирате негативните симптоми на менопаузата и да подобрите благосъстоянието на жената през този период, се препоръчва да приемате 2 супени лъжици ленено семе два пъти на ден в продължение на месец, като пиете много вода. До седмица приливите и отливите ще станат много по-слаби, нервността и проблемите със съня ще изчезнат, а след две седмици употреба максималният резултат ще бъде забележим.

За профилактика на чревни разстройства се препоръчва да се ядат ленени семена като част от печене, салати и като добавка към различни ястия - 1-2 супени лъжици на ден. Лененото масло е богато на незаменими мастни киселини, съдържа омега-3 в големи количества, което му позволява да се използва за профилактика на атеросклероза.

Градински чай по време на хормонална недостатъчност

Градинският чай помага при лечението на хормонална недостатъчност при жени с липса на естроген поради повишеното съдържание на фитохормони с естрогеноподобно действие. Това растение се използва за решаване на редица проблеми, свързани с липса на хормони - безплодие, ановулаторни цикли, патологии на ендометриума на матката.

При недостатъчно количество естроген нормалното узряване на фоликулите и изходът на яйцеклетката от него са невъзможни, съответно овулацията не настъпва. За решаване на този проблем в първата фаза на цикъла (10-11 дни от края на менструацията) вземете градински чай под формата на отвари и инфузии. Процесът на овулация за първи път след приема на градински чай може да се забави, така че може да има фалшиво забавяне на менструацията, което не е свързано с бременността.

Друг проблем с естрогенния дефицит е тънкият ендометриум. Ендометриумът, облицоващ вътрешната лигавица на матката, има специална структура, необходима за закрепване на оплодена яйцеклетка към стените ѝ. Процесът на неговото образуване се регулира от хормони естроген и прогестерон, нарушение на тяхната концентрация води до невъзможност за зачеване. Градинският чай възстановява нормалната структура на ендометриума, насърчавайки производството на естроген. С ниско ниво на прогестерон препаратите от градински чай се комбинират с Дюфастон и Утрожестан, които се приемат паралелно в първата фаза на цикъла.

Трябва да помните правилата за предпазливост в билковата медицина - лечението се провежда само след като се запознаете с всички противопоказания, също така е необходимо да контролирате нивото на хормоните, да вземете подходящи тестове. Дозировката на лекарството се предписва от специалист, тъй като в големи количества градинският чай е токсичен и може да причини отравяне..

Инфузия на градински чай за лечение на хормонална недостатъчност се приготвя по следния начин: чаена лъжичка счукани сухи листа на растението се залива с вряла вода (70-80 ° С) и се настоява за петнадесет минути на топлина, след което се филтрира през марля, сгъната няколко пъти. Пийте инфузия преди хранене, една четвърт чаша три пъти на ден, прескачайки вечерния прием.

Кога е градински чай противопоказан?

Ако хормонален тест е показал излишък от естроген, пиенето на градински чай не се препоръчва. Под негово влияние растежът на фоликулите може да се увеличи и поради повишеното ниво на естрадиол на фона на намаляване на прогестерона фоликулът не може да се спука и да се образува киста. Преминаването на хормоналния баланс към естроген е опасно в ранните етапи на бременността, тъй като изисква влияние на друг хормон - прогестерон. Градинският чай е противопоказан и при кърмене.

При заболявания на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм - градинският чай може само да влоши ситуацията, по-добре е да се изостави в полза на хмел, малини и липа, които също съдържат фитоестрогени.

При маточна миома и ендометриоза, градински чай е строго противопоказан, подобно на други фитохормони с естроген-подобна активност.

Индивидуалната непоносимост и алергичните реакции също са противопоказания за употребата на градински чай.

Интегриран подход в билколечението

Лечението на хормоналната неизправност във фитотерапията има цялостен подход и включва растения, богати на фитохормони - вещества от растителен произход, които при поглъщане проявяват активност, присъща на човешките естествени хормони, но няколко пъти по-слаба. Това е значително предимство пред мощните хормонално заместващи лекарства, които имат много странични ефекти..

За възстановяване на нормалния хормонален фон се използват тревистата част от мента, ягоди и маточина, корен на валериана, копър и липа. Те се използват самостоятелно или като част от комплексната терапия за допълване на мощни лечебни билки - борова матка, градински чай и пелин.

Пелин от 1-ви до 5-ия ден от менструалния цикъл

Можете да приемате пелин само в първите дни от цикъла (1-5) по време на менструацията.

Трябва да се има предвид, че това растение стимулира менструалното кървене и при нормална менструация не е необходимо да се използва.

Рецепта за пелин: две супени лъжици от изсушената тревиста част на растението се заливат с гореща вода (една чаша) и се варят в продължение на петнадесет минути на водна баня. Полученият бульон се пие по две супени лъжици половин час преди хранене, три пъти на ден.

Градински чай от 6 до 15 дни от менструалния цикъл

Градинският чай се приема строго в първата фаза на менструалния цикъл (преди овулация!), От 6 до 15 дни. За да приготвите инфузията, чаена лъжичка растителен материал се залива с чаша вряла вода и се оставя в термос за петнадесет минути. Прецедете инфузията и я разделете на три части, пийте двадесет минути преди всяко хранене.

В аптеката можете да си купите градински чай, пакетиран в торби. Една такава торбичка е достатъчна за чаша вода, получената инфузия се разделя на две или три дози.

Борова матка и / или червена четка от 16-ти до 25-ия ден от менструалния цикъл

Бородната матка може да се използва заедно с червена четка или вместо нея във втората фаза на цикъла, която продължава от 16 до 25 дни. Рецептата за приготвяне на инфузия: чаена лъжичка растителен материал се залива с вода в количество от 200 мл и се влива на топлина в продължение на 15 минути. Пийте получената инфузия два пъти на ден, половината от обема наведнъж. Можете да приготвите инфузия на едно от тези растения или да приготвите смес (вземете половин чаена лъжичка борова матка и червена четка, след което следвайте същата рецепта).

Внимание! При варене на билки се използва гореща вода при температура 70-80 ° Целзий, но не и хладна вряща вода.

Курсът на лечение е 3 месеца. Освен това трябва да приемате селен и фолиева киселина.

Семена от сминдух с нисък естроген и пролактин

Семената на сминдух традиционно се използват на изток за лечение на гинекологични заболявания. Важно предимство на това растение в сравнение с други фитохормони е неговата безвредност за кърмещи майки. Освен това сминдухът стимулира производството на пролактин, осигурява производството на мляко по време на лактация и често се използва за тази цел.

Фитохормоните на сминдух намаляват количеството на тестостерона, стимулират синтеза на естроген и допринасят за бързото възстановяване на женското тяло след раждането. Неговите противовъзпалителни свойства, както и способността за нормализиране на маточните контракции се използват за намаляване на болката по време на менструация..

Начини за използване на сминдух:

Infusion. За да приготвите инфузията, залейте чаена лъжичка семена от сминдух с чаша вряла вода и настоявайте в термос за двадесет минути, след което прецедете. Получената инфузия се използва перорално през деня на равни порции. Курсът на лечение е 5-6 седмици.

Отвара. 1 супена лъжица семена от сминдух се стрива, полученият прах в обем една супена лъжица се залива с чаша вода и се вари на водна баня в продължение на 10 минути. Приемайте отвара от 1/3 чаша бульон преди хранене, 3 пъти на ден.

Готовият прах от семена от сминдух се вари и пие като чай за възстановяване на организма по време на изтощение, повишаване на тонуса и адаптивните му способности. Египтяните добавят мляко, захар или лимон в чая си на вкус; напитка, приготвена от семена от сминдух, им помага да понасят по-добре топлината.

За лечение на чернодробни заболявания и мъжко безплодие, цели семена от сминдух се покълват и консумират вътрешно..

Лечение на хормонална недостатъчност със сок от цвекло

Терапията със сокове е ефективна за възстановяване на хормоналния фон, не само защото зеленчуковите и плодовите сокове съдържат фитохормони, но поради повишената концентрация на витамини, минерали и биологично активни вещества, попълвайки биохимичните ресурси на клетките.

Сокът от цвекло се счита за най-полезен за лечение на хормонални неизправности, но трябва да се използва внимателно, като се има предвид, че в големи обеми може да причини неприятни усещания в стомаха и скокове на налягането. Трябва да свикнете постепенно със сок от цвекло, максималната дневна доза е една чаша, през първите седмици на употреба може да се разрежда със сок от моркови или вода.

Кръвта в случай на неизправност на щитовидната жлеза

Лечението на дисфункцията на щитовидната жлеза с бял пеперуда отнема много време, продължителността й зависи от тежестта на заболяването. При хронични патологии може да са необходими 2-3 години лечение, по време на които е необходим броят на корените с тегло 300 грама.

Бялата скакула има уникални тиреостатични свойства, които не се срещат в други растения, така че често се използва за смекчаване на тиреотоксикозата. За терапевтични цели се използват корените и надземната част на това растение, фармакологичните проучвания показват липсата на токсични вещества в екстракта от сапун.

Рецепта за тинктура от корена на бялата пеперуда

За приготвяне на тинктурата се използват корените на скакула и четиридесет градуса алкохол в съотношение 1 към 10. Растителните материали се изсипват и се вливат на тъмно място в продължение на месец. За да могат полезните компоненти да влязат в тинктурата напълно, се препоръчва да се напълнят отново сухите остатъци с алкохол (половината от предишния обем) и да се настояват още три седмици.

Вземете тинктура от пеперудата преди хранене, като смесите 30 капки с преварена вода, лечението продължава месец, след което е задължително да си вземете почивна седмица. Продължете лечението, докато щитовидната жлеза се нормализира..

Чаят от мента намалява мъжките хормони

Свойствата на мента да намалява количеството на андрогените, нормализирайки хормоналния баланс на жените, се използват при лечението на менопаузата. Ментата има противовъзпалителен ефект, нормализира състоянието на нервната система и премахва проблемите с нервността и съня, които често съпътстват менопаузата. За целта трябва да се пие чай от мента преди лягане..

Местната мента се използва за лечение на кожни заболявания, както и за козметични цели. Лосиите с мента ви позволяват бързо да премахнете акне и други кожни обриви, избърсването с кубчета лед върху ментова вода стяга порите и тонизира кожата, подобрява работата на мастните жлези, предотвратявайки прекомерната секреция на себум. Освен това микроелементите, витамините, биофлавоноидите и фитостеролите, съдържащи се в листата на ментата, засилват метаболитните процеси в кожните тъкани, стимулират нейната регенерация и предотвратяват появата на бръчки.

Друга област на приложение на мента е корекция на теглото. Цялостният тонизиращ ефект на екстракти, инфузии и отвари от мента засилва метаболизма, който е необходим за ефективна загуба на тегло. Тялото се изчиства от токсините, натрупани в него, мастната тъкан се изгаря по-бързо и фигурата придобива желаната форма. Инфузията на мента помага да се консолидират резултатите от тренировката и да се контролира апетита по време на диета.

Инфузията на мента се приготвя по следния начин: супена лъжица суха мента се залива с вряла вода и се влива 15 минути в термос.

Японска диоскорея (див ямс)

Дивият ям отдавна се използва като средство против стареене. Действието му се основава на сапонини - вещества, които имат стероидна структура и могат да играят ролята на хормони предшественици в организма. И така, диосгенинът може да се превърне в основа за синтеза на прогестерон. Дехидроепиандростеронът, синтезиран в организма под въздействието на екстракта на диоскорея, води до производството на няколко десетки хормони, главно полови хормони. Производството на тези хормони намалява значително с възрастта, което допринася за общото стареене на организма. Състояние на дефицит на половите хормони се нарича хипогонадизъм. Това се проявява с преждевременно изсъхване на кожата, бърза умора, разрушителни промени във вътрешните органи и забавяне на метаболизма..

Препаратите от див ям спомагат за поддържане на хормоналния баланс, укрепват имунната система и засилват естествената защита на организма срещу стареене.

Дивата ямска или диоскорея може да се закупи в аптеката, тя се отнася до хранителни добавки - хранителни добавки.

Канапата нормализира менструалния цикъл

Упражненията за разтягане са много полезни за здравето на жените, решават цял ​​набор от проблеми, като се започне с общото тонизиране на имунната, опорно-двигателната и сърдечно-съдовата система, завършващо с проблеми с менструалния цикъл. В допълнение към горните предимства, канапа предотвратява нараняването, прави връзките по-еластични и тренира мускулно-скелетната система. Противно на общоприетото схващане, разделянето може да се направи на всяка възраст, въпреки че тренировките с разтягане по-често се практикуват в млада възраст..

Какви са ползите от канапа за здравето на жените:

Развиват се тазобедрените стави, повишава се еластичността на връзките, в резултат на което раждането е по-лесно;

Редовните тренировки са отлична профилактика на наранявания, тъй като подобряват храненето на скелетните мускули и костната тъкан;

Сърдечно-съдовата система се подобрява, кръвта навлиза дори в тези съдове, където кръвообращението преди това е било слабо;

Метаболизмът се ускорява, процесите на тъканния метаболизъм стават по-интензивни;

Болката намалява по време на менструация;

Оформят се красиви контури на фигурата - мускулите са изпънати на дължина, а не на ширина, както се случва при интензивни силови тренировки, което прави краката и кръста визуално по-стройни.

Препоръки за тези, които искат да седнат на канапа:

От началото на тренировката до деня, докато напълно можете да седнете на надлъжните и напречните разклонения, трябва да минат поне две седмици. В същото време за нетренираните хора процесът може да отнеме няколко месеца, но можете да седнете на канапа на 20 и на 50.

Ключът към успеха в тренировките е тяхната редовност. Занятията трябва да се провеждат поне четири пъти седмично, а в идеалния случай - 30 минути дневно.

Горещ душ преди тренировка загрява мускулите и ги прави по-еластични;

В първите дни на тренировка е по-добре да изключите месото от диетата, тъй като това прави връзките по-твърди.

Образование: Диплома по специалностите „Медицина“ и „Терапия“ е получена в университета „Н. И. Пирогов“ (2005 и 2006 г.). По-нататъшно обучение в Катедрата по билкова медицина в Университета за приятелство на хората в Москва (2008 г.).

По-млад всеки ден! Билкови маски и инфузионни рецепти

Какво чувства една жена, когато види първите бръчки по лицето си? Изненада, разочарование, страх - и това не е пълен спектър от емоции. Започваме да купуваме скъпи кремове с надеждата да се отървем от краката на мразената врана. Но цялото тяло трябва да се подмлади, не само кожата! Как да направите това? Съветваме ви да използвате билки за подмладяване.

Инфузиите на растенията ще помогнат за повишаване на имунитета, ще разпръснат кръвта и ще наситят цялото тяло с витамини, което ще повлияе положително на външния вид. А билковите маски ще подхранват кожата и изглаждат бръчките. Любопитни ли сте как да запазите младостта с билки? След това прочетете статията и запишете нашите рецепти!

съдържание

Как да запазим младостта

Бръчки, блед тен, увиснала кожа - всичко това може да бъде ужасяващо! И ако рекламираните средства не помогнат, тогава става много тъжно. Може би грешите? Или забравих, че общото състояние на тялото влияе на външния вид?

Младостта ще продължи по-дълго, ако:

  • да откажете от лошите навици;
  • заспивайте редовно;
  • често да сте на открито;
  • яжте правилно;
  • вземете необходимите витамини.

Има различни билки за подмладяване на организма, богати на микроелементи, витамини и други полезни съединения..

Подмладяващи билки

И така, какви растения ще помогнат за подмладяване? Сред тях всъщност са билки, корени, както и подправки, които се приемат вътрешно или се използват външно за приготвяне на маски и лосиони.

За поглъщане

Билковите чайове и отвари помагат за насищане на организма ни с полезни вещества и забавят образуването на бръчки. Ето списък на лечебни билки, които допринасят за подмладяване:

  • Ехинацеята стимулира имунната система, почиства организма от токсини, задейства обновяването на клетките.
  • Гориник Морисън укрепва имунната система, нормализира съня, насища организма с полезни вещества. Коренът на растението инхибира клетъчното стареене и спомага за удължаване на младостта. Gorinik Morison е подходящ за приготвяне на инфузии и отвари, които са ефективни срещу заболявания, свързани с възрастта: остеопороза, атеросклероза.
  • Мелиса подобрява тонуса и ускорява метаболитните процеси.
  • Плодовете и листата на касис инхибират апоптозата на клетките, премахват агресивните вещества от тялото, които причиняват преждевременно стареене.
  • Морковите съдържат много аскорбинова киселина, която предотвратява стареенето на кожата. Тревата стимулира биосинтезата на колаген, помага да се отървете от фините бръчки.

За външна употреба

Някои билки за подмладяване на кожата се използват най-добре външно като част от подхранващи маски. За какво? Те стягат изсъхналата кожа, изпълват я с енергия и подобряват тена.

Не сте сигурни от кое растение да си направите ефективна маска? Ето няколко варианта:

  • Липовите цветя често се използват в козметологията. Те подмладяват кожата, стягат я, придават на лицето здрав цвят.
  • Куркумата на прах се използва не само като подправка. Като част от маските подхранва кожата, повишава еластичността й, изглажда фините бръчки. Има лек избелващ и ексфолиращ ефект..
  • Ламинарията овлажнява кожата, спомага за намаляване на бръчките. Тази морски водорасли се използва и за укрепване на косата.!
  • Розмарин помага за справяне с краката на врани и оток на клепачите. Намалява бръчките между веждите и около устните..
  • Плодовете на Роуан имат подмладяващ ефект, изглаждат малките бръчки и намаляват големите бръчки, стягат кожата.
  • Градинският чай лекува много заболявания, а също така помага за облекчаване на подуване на лицето и възстановяване на младостта на кожата..

Младежки рецепти

Забелязали ли сте първите признаци на увяхване върху кожата си? След това веднага започнете да пиете билкови чайове и си правете фитомаски, за да удължите младостта! Не знаете нито една рецепта? Ще ви покажем как да използвате билки за подмладяване на лицето и тялото..

Инфузия на Gorinika за поддържане на тонус

С какво е свързана вашата младост? Разбира се, с енергичност, подвижност, здраво и тонизирано тяло. Всичко това може да осигури приемането на екстракта от планина Морисън. Не знам в какви пропорции да го варите? След това следвайте рецептата:

  • 1 супена лъжица. л поставете натрошения корен в термос;
  • добавете 400 мл топла вода;
  • настоявайте 6 часа;
  • деформация.

Пийте получената инфузия през деня. Еднократна доза от лекарството е 100 ml, продължителността на курса е 3 седмици.

Билкова маска против бръчки

Има ли сушени билки в шкафчето ви? Ако има цветя от лайка, мента и липа, тогава можете да си направите ефективна маска против бръчки според следната рецепта:

  • смесете билки в равни пропорции (1 ч.л. всяка);
  • смилайте сместа в блендер;
  • добавете 3 ч.л. кефир или натурално кисело мляко;
  • нанесете върху лицето за 20 минути;
  • изплакнете с хладна вода.

Тази маска не само намалява бръчките, но и освежава кожата на лицето..

Куркума маска против стареене

Куркумата на прах определено е в кухнята за много жени, които обичат да готвят. Имате ли го и вие? Тогава е грях да не си правим подмладяваща маска! Използвайте нашата рецепта:

  • пригответе съставките: пчелен мед, куркума на прах, мазнини сметана;
  • смесете продуктите в равни части (по 1 ч.л. всяка);
  • нанесете маската за 20 минути.

Тази процедура може да се провежда 3 пъти седмично..

Помнете, че младостта започва отвътре! Ето защо, освен да прилагате маски, не забравяйте да пиете билкови чайове и инфузии. Тази комбинация ще помогне не само да се справи с увисналата кожа и бръчки, но и винаги да бъде в добра форма.

7 билки против стареене на кожата на лицето и тялото

Правилно подбраните билки против стареене могат да забавят процеса на стареене на кожата и да направят жена няколко години по-млада. Резултатът става забележим след 1 месец на прилагане на растенията. Кои билки против стареене имат най-мощния лифтинг ефект??

градински чай

Растението е богато на антиоксиданти и биологично активни вещества, които изглаждат бръчките и премахват възрастовите петна. Бульон от градински чай забавя процеса на стареене, тонизира, омекотява и освежава кожата, регулира мастните жлези. Също така растението помага да се отървете от акне, акне и розацея - разширени капиляри по лицето. Трева, подходяща за всеки тип здрава или проблемна кожа.

Методи за приготвяне и употреба:

  1. Бульон за измиване. Налейте 1,5 ч.л. градински чай с 1 чаша вряла вода и след това оставете да къкри сместа на водна баня за 20-30 минути. Прецедете течността, охладете. Измийте лицето си с бульон сутрин след основното почистване на кожата.
  2. Смесете за масаж. Смесете 5 мл основа и 2 капки етерично масло от градински чай. Извършете активно поглаждане на кожата от средата на челото до слепоочията, от брадичката и крилата на носа до ушите, след това обратно на часовниковата стрелка около клепачите. В същите редове правете потупвания, докосване, натискане.
  3. Козметичен лед за тонизиране. Изсипете 7 г билка градински чай и 1 г цветя от лайка в 120 мл гореща вода (не вряща вода). Налейте продукта за 1 час в запечатан контейнер. Добавете 3 капки етерично масло от градински чай. Разбъркайте, прецедете. Изсипете във форми, изпратете във фризера. Избършете лицето си с кубче лед по линиите на лимфния поток сутрин и вечер.

риган

Второто име на тази билка за младостта е риган. Растението съдържа биологично активни вещества, етерично масло, аскорбинова киселина. Риганът почиства, освежава тена, изглажда бръчките и облекчава възпалението. Растението стимулира производството на колаген, протеин, отговорен за еластичността на кожата. Риганът е добър антисептик, затова отварата му се използва от акне, микропукнатини или рани..

Рецепти срещу стареене на кожата:

  1. 10 г риган налейте 400 мл вряла вода, гответе на водна баня за 10 минути. Охладете, прецедете. Използвайте течност като термална вода, тоник, почистващ препарат.
  2. В 50 мл отвара, приготвена съгласно горната рецепта, добавете 5 мл гроздово масло и 8 капки витамин А. Изсипете течността във форми за лед, замразете. Избършете кожата с кубчета вечер.
  3. Залейте 5 г счукан риган със 100 мл алкохол. Влейте сместа в продължение на 2 седмици на тъмно място. Това средство лекува възпаления и акне, обогатява антисептични мехлеми или тоници. В чистия си вид той не се използва..
  4. Смесете 5 мл запарка от риган (рецепта по-горе), 50 мл отвара от лайка, 4 капки етерично масло от сандалово дърво. Избършете лицето си с тоника си сутрин, вечер. Облекчава възпалението, избелва кожата, укрепва тънките съдове.

куркума

Съставът на тази подправка съдържа антиоксиданта куркумин, който предпазва от фотостареене. Растението предпазва тъканите от увреждане на нивото на ДНК, така че бръчките стават по-малко забележими, а кожата е по-еластична, гладка. Преди да използвате подправката, тествайте за алергична реакция..

Маски против стареене (правете всяка 1-2 пъти седмично, но не повече от 10 процедури):

  1. Смесете ½ ч.л. куркума на прах, 1 с.л. л мед, 1 капка етерично масло от лимон. Нанесете сместа върху лицето си, масажирайте 10 минути. Оставете маската да изсъхне напълно. Изплакнете с хладна вода.
  2. Комбинирайте 1 с.л. л куркума, мед, мляко. Загрейте до телесна температура. Разстелете маската върху лицето си, оставете я за четвърт час. Изплакнете с топла вода, нанесете овлажнител.
  3. Комбинирайте 2 части мед, 1 част куркума и 2 супени лъжици. л натурално кисело мляко или кефир. Времето на експозиция е 15 минути. Тази маска подобрява тена, почиства кожата..

Готу Кола

Тази билка против стареене на кожата съдържа антиоксиданти, етерично масло, магнезий, желязо, калий. Растението стимулира производството на колаген. Суха трева Centella Asiatica (второто име на Gotu Kola) в Русия може да се купи в специализирани магазини. Счуква се и се добавя към маски, използва се за приготвяне на отвари, тинктури. Биологично активните добавки на това растение са много по-разпространени в продажба. Те се приемат перорално според инструкциите.

Рецепти за препарати против стареене от Gotu Kola на прах:

  1. Смесете 0,5 чаши натурално кисело мляко, 2 с.л. л козметична глина, 1 ч.л. Centella asiatica, 0,5 ч.л. екстракт от мая и същото количество растително масло. Нанесете маската върху лицето за 15 минути. Изплакнете с топла вода.
  2. Смесете всеки крем с добър състав (90%), Gotu Kola (5%) и урея (5%). Използвайте продукта, ако е необходимо..
  3. Нанесете чиста центела на прах върху влажно лице и масажирайте 2-3 минути. Такъв скраб добре ексфолира мъртвите кожни клетки.

Guduchi

Тази билкова кожа против стареене се използва в Аюрведа, индийската традиционна медицина. За подмладяване са подходящи корени и стъбла в изсушена форма, прах за разпръскване или екстракт в капсули. При поглъщане гудучи премахва токсините, лекува черния дроб, укрепва имунната система, подобрява метаболизма - метаболизма. За външна употреба облекчава акне, тонизира, успокоява кожата.

Guduch прах в капсули се продава в магазините на Аюрведа. Второто име на растението е Guila. Приема се според инструкциите, обикновено по 1 таблетка (0,5-1 г) два пъти дневно с топла вода, мед или топлено масло. Прах от капсули се добавя към маски, ексфолианти, но пероралната употреба е за предпочитане.

розмарин

Ползата от тази билка за красотата и младостта на лицето е защита срещу стареене. Ултравиолетовата система забавя обновяването на клетките, поради което кожата става по-суха, пигментирана, отпусната, образуват се бръчки. Розмаринът неутрализира отрицателните ефекти на слънчевата светлина. Растението съдържа етерично масло, мастни киселини, танини. Тези компоненти повишават еластичността на кожата, правят я мека и овлажнена, намаляват ефекта на токсините..

Използването на билки против стареене против бръчки:

  1. Tonic. Изсипете в тиган 2 чаши вода, 3 с.л. л ябълков оцет, добавете 2 стръка пресен розмарин. Варете, докато обемът на течността се намали наполовина. Охладете, прецедете. Избършете лицето си с тоник сутрин, вечер.
  2. Компресиране. Смесете 20 мл бадем, праскова или маслина и 3-5 капки етерично масло от розмарин. Накиснете тънка кърпа или марля, нанесете върху лицето за 15 минути. Извадете компреса, изплакнете кожата си с хладна вода.
  3. Колекция против стареене на билки с лифтинг ефект. Смесете частите от запарките: 1 - розмарин, 3 - лайка, 2 - мента и 1 част бяло сухо вино. Оставете продукта за 14 дни да узрее, след което добавете 3-5 капки етерично масло от розмарин. Избърсвайте лицето си 3-4 пъти седмично преди лягане.

мащерка

Второто име на това растение е мащерка. Тази билка против стареене на кожата забавя появата на бръчки, изглажда вече възникналите бръчки, изсветлява възрастовите петна. Този ефект се дължи на действието на витамини от група В, каротин, танини и горчиви вещества, етерични масла.

Рецепти за борба с признаците на стареене на кожата:

  1. Отвара. Налейте 4 с.л. л сухи билки с 1 литър вряла вода, настоявайте в термос за 2 часа, прецедете. Мийте бульона от мащерка всеки ден за през нощта или правете козметичен лед от него.
  2. Маска. Налейте 2 с.л. л мащерка с 1 чаша вряла вода и се оставя за 1 час в запечатан съд. Прецедете, добавете толкова нишесте към половината течност, за да се получи каша. Нанесете върху лицето за 30 минути, след което изплакнете с останала инфузия.
  3. Билков чай ​​против стареене. Налейте 1 супена лъжица в 0,5-литров керамичен чайник. л мащерка, залейте с вряла вода. Покрийте съдовете за половин час. Налейте 1 чаша от напитката, добавете ½ ч.л. настърган джинджифил. Когато изстине до 60 ° С, сложете мед на вкус. Пийте този чай всеки ден.

Билка, повишаваща естрогена. Продукти и билки, съдържащи естроген - хормон на женската младост.

Популярни материали

Днес:

Билка, повишаваща естрогена. Продукти и билки, съдържащи естроген - хормон на женската младост.

Една жена винаги иска да изглежда привлекателна и да е красива. Но красотата идва от нутриите и това е преди всичко здравето. А хормоналният фон - съдържанието на хормони в организма, влияе значително на здравето на жените. Една група от такива женски хормони се нарича Естрогени. По принцип те съществуват в мъжкото тяло, но в много по-малко количество и влияят върху състоянието на външния вид и здравето на мъжа, вниманието, само в ситуации на очевидния им излишък.

Основният ефект на естрогена е насочен към осигуряване на репродуктивната функция на жените.

Естроген е дума, която се състои от две части:

Ойстрос - неутолимо желание, страст;.

Гени - предизвикателен или друг по-буквален превод - живост (яркост) пол.

Само ако може да се каже, че това е хормонът на сексуалността. И именно кръглата форма, гърдите и дори женската „кикотене“ се осигуряват от гледна точка на лекарите от тези хормони. Следователно, естествено, дефицитът на естроген се проявява в:

- Депресия и промени в настроението;.
- Качване на тегло;.
- Приливи;.
- Бърза уморяемост;.
- Ниска самооценка и невнимание към външния им вид;.
- Намалена сексуална нагона и чувствителност.

Ето защо той се нарича още хормонът на младостта. Докато една жена се чувства като жена и привлекателна, възрастта не играе роля.

Но просто чрез тези признаци е невъзможно да се постави диагноза - намалено количество естроген. И депресията, и умората могат да бъдат резултат от множество други заболявания. Можете да определите нивото на хормоналните нива само чрез преминаване на тестове. И именно лекарите след анализи предписват заместителна или терапевтична хормонална терапия. Но вече е потвърдено и доказано от всички, че изкуствените хормони действат много по-строго и по-силно от фитоестрогените - растителни хормони. Основният проблем на хормоналната терапия е, че при продължителен прием на изкуствени хормони в тялото, женското тяло всъщност престава да ги произвежда (въпреки факта, че те са били в недостиг. Вече е невъзможно да се възстанови този процес след.

Фитоестрогените действат много по-меко и не толкова агресивно.

Ето защо, ако откриете ниско ниво на естроген в себе си, е по-добре да поддържате тяхното ниво, като консумирате храни и билки, съдържащи растителни хормони.

Това е начинът и добър начин за изравняване на хормоналния фон след раждането, когато рязък спад в количеството на произведения естроген води до следродилна депресия и силен косопад..

Има 3 вида растителни хормони с естрогенна активност: изофлавоноиди, лигнани и куместани.

Естрогени в храната:

- Ленено семе. Това е продукт номер 1 по броя на растителните хормони (група лигнани с естрогенна активност. В допълнение към хормоналното действие на лененото семе има и много други полезни свойства за женското тяло (противотуморни, прочистващи организма, антиоксидантни свойства.... Лененото семе се използва в смлян вид с много течност (като трици. Прибавя се към зърнени храни или се яде с мед. Терапевтичната (максимална) доза е 2 с.л. на ден).

Растителният хормон лигнан се намира и в сусамовите семена и слънчогледовите семена..

- Бобови растения (зелен грах, боб, нахут) и главно соя, тъй като съдържат изофлавоноиди - вид фитоестроген. Но лекарите все повече казват, че голямо количество соя не е полезно за организма. Освен това, според последните данни, 90% от соята са генетично модифицирани. И затова особено искам да подчертая и добавя един вид бобови култури - леща. Това е просто уникален продукт за жени: лещата съдържа максимално количество протеин за растителен продукт; варени само за 15-20 минути; лещата съдържа и триптофан, който се превръща в серотонин, който облекчава депресията.

- Кафе. Проучване, проведено с жена, която консумира до 500 мл кафе на ден, показва, че 90% от изследваните имат повишено ниво на естроген от 70%. Обърнете внимание на това, защото именно повишеното ниво на естроген не позволява на жените да губят излишно тегло в долната част на корема и по бедрата. Затова любителите на кафето, които искат да отслабнат - спрете да пиете кафе за вас, задача номер 1.

- кайсии От всички плодове най-високото съдържание на хормона лигнан. Можете да ядете пресни или сушени (сушени кайсии. Между другото, известните хора Hunza, които са известни със здравето и дълголетието си, кайсии - основната храна през цялата година.

Този растителен хормон има и в продукти от животински произход, но в момента всички лекари недвусмислено се съгласяват, че е нежелателно да се използват за повишаване нивото на хормоните. Това се дължи на факта, че цялото съвременно месо и мляко се предлага с хормонални добавки и съдържа различни химикали, които насърчават бързия растеж на животните.

Естрогените присъстват и в следните билки:

- Sage; - хмел; - корен от женшен; - арника; - лайка; - Липа; - корен от женско биле.

Билки, които повишават естрогена при жените. 3 начина за повишаване на естрогена

Ниските нива на естроген са хормонален дисбаланс, който може да бъде причинен от редица причини. При жени без хормони, работата на репродуктивната, както и други системи, особено сърдечната и костната.

Увеличаване на естрогените в тялото на жената, особено важно за раждането на дете и във възрастта на постменопаузата.

За повишаване на естрогена се дава значителен приоритет на лекарствата. В същото време промяна в начина на живот, отношението към тялото си, използването на природни източници помага да се установи цялостното функциониране на организма.

Хормоналният фон на тялото е взаимосвързан. Замислен и рационален подход към начина на живот помага.

  1. . Тютюнът провокира вазоспазъм, което влияе негативно на кръвообращението в репродуктивните органи. Също така е крайно нежелателно да се пуши, когато приемате контрацептиви, поради повишения риск от съдови нарушения.
  2. Редовни упражнения. Естрогените при жените се произвеждат освен яйчниците и от мастна тъкан. Следователно, при липса на мастна тъкан, може да има намаляване на нивата на естроген. Но това е умерено, особено кардио, натоварване, което подобрява състоянието на кръвоносните съдове и кръвообращението в тазовите органи. Можете да използвате йога, пилатес и други техники на статични упражнения, за да спечелите гъвкавост и мускулно развитие без ясно намаляване на липидната тъкан..
  3. Правилно хранене. Диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини намалява естрогена. Обратната ситуация е, когато функцията на яйчниците се влоши поради наднорменото тегло, тъй като липидната тъкан поема функцията за производство на естроген. Мастната тъкан също произвежда повече естрон, отколкото има, и има все по-големи ефекти върху риска от рак на гърдата. Важен е балансът - разберете процента на мазни продукти на ден за вашето тегло и възраст.

Тревата повишава хемоглобина и желязото. Нивата на хемоглобина в кръвта

За пълното изпълнение на дихателната функция съдържанието на хемоглобин трябва да бъде в рамките на физиологичните норми.

Бъди внимателен! Преди да увеличите хемоглобина в кръвта, избирайки най-доброто лекарство, трябва да проверите нивото му, като използвате лабораторни изследвания.

Това е много важно, тъй като увеличаване на концентрацията на този протеин над нормата се отразява негативно на работата на сърдечно-съдовата система, белите дробове и бъбреците..

Нивото на хемоглобина зависи от възрастта, пола и физиологичното състояние на човек.

При спортисти, които редовно изпитват големи физически натоварвания или приемат стероидни лекарства, той може да надвиши допустимите стойности, без да се отрази на тялото.

Ако искате да знаете как да увеличите хемоглобина в кръвта, лекарството, най-доброто във вашия случай, лекарят ще ви каже след преминаване на тестове и прегледи.

Норми на съдържание на хемоглобин в човешката кръв:

възрастетажМинимален хемоглобин (g / l)Максималният хемоглобин (g / l)
Първа седмица от животаШ / М145225
1-6 месецаШ / М95135
1-6 годиниШ / Мсто140
6-12 годиниШ / М115145
12-18 годиниШ / М115/117150/160
18-65 годиниШ / М120/130150/180
След 65 годиниШ / М120/125155/165

Намаляването на хемоглобина при юноши и възрастни под 110 g / l показва развитието на анемия. В този случай само лекарят може да открие причината за появата му и да предпише ефективно лечение.

Трева, която повишава либидото при жените. Какви билки се използват за повишаване на женското либидо??

Сексуалните проблеми при жените имат тясна връзка с психоемоционалното състояние и често изискват напълно различни решения от мъжете. Различни билки за повишаване на либидото играят спомагателна роля, помагайки за елиминиране на възможни съдови нарушения, нормализиране на настроението, поддържане на нервната система, премахване на последиците от стреса.

Фактори за намаляване на чувствителността

Сексуалната възбуда на жената е доста сложен процес. Често отсъствието му изобщо не се счита за патология, ако не предизвиква безпокойство. „Техническата“ страна на любовта е подходяща за много дами само когато те вече са в отношения, но не изпитват желание за интимност или редовно не са доволни. Ако възникне подобна ситуация поради липса на обич и съчувствие към партньор, използването на стимуланти е малко вероятно да помогне. Освен раздразнение и раздразнение, подобна „терапия“ няма да донесе нищо.

Пречките от физиологичен характер могат да се опитат да се преодолеят с помощта на така наречените афродизиаци - средства, които засилват сексуалните желания. Като такива са включени някои храни, подправки и билки със съдържание на фитохормони, витамини от група В, Е, цинк, незаменими органични киселини и етерични масла с вълнуващ ефект.

Ако намаляването на желанието за сексуална интимност или недоволство е постоянно и упорито, преди да започнете да стимулирате възбудата с помощта на билковата медицина, е необходимо да се идентифицират и премахнат възможните разстройства и пречки. Фактори, които „убиват“ чувствеността, включват:

  • долен сън;
  • небалансирана диета, страст към диети и глад;
  • неврологични проблеми;
  • физическа умора;
  • депресивни състояния.

Ефектът на растенията върху женското тяло

Билките за женско либидо действат в няколко посоки: разширяват кръвоносните съдове, подобряват кръвоснабдяването на тазовите органи, имат психостимулиращ ефект, облекчават вътрешния стрес. Тези свойства могат да се считат за краткосрочни - веднага щом биохимичните вещества, съдържащи се в билките, престанат да действат, вълнението изчезва.

Цинк, селен и други минерали на много растителни компоненти стимулират производството на женски полови хормони и тестостерон, което спомага за регулиране на хормоналния баланс, елиминиране на метаболитните нарушения и с течение на времето осигурява дългосрочен положителен ефект при укрепване. Освен това много билки имат системен ефект върху организма: възстановяват не една, а няколко нарушени функции и имат общ укрепващ ефект.

Тревата повишава тестостерона при мъжете. Народни рецепти

Съвременната медицина предлага много лекарства, които повишават нивото на мъжкия хормон в кръвта, което коригира всички неприятни симптоми. Но заедно с това има рецепти за традиционна медицина. Билки за повишаване на тестостерона се използват от стотици години с голям успех. Много от тях са част от аптечните лекарства.

Показания за употребата на билки, които повишават тестостерона са следните прояви:

  • намалено сексуално желание, което значително се отразява на сексуалния живот;
  • депресивни състояния;
  • безпричинни промени в настроението, раздразнителност;
  • усещане за необяснима умора, дори при незначителни физически натоварвания;
  • намалена концентрация, нарушена памет и мисловни процеси;
  • нарушение на метаболитните процеси, които водят до нарушения на други органи и системи.

Билките, които повишават нивата на тестостерон, могат да бъдат закупени в аптеката. Продават се като готови алкохолни тинктури или под формата на таблетки..

За приготвянето на отвари и отвари можете да закупите растения под формата на изсушени листа, плодове и корени - в зависимост от това коя част от растението се използва най-много за лечение на такова разстройство.

Билките за повишаване на тестостерона имат редица противопоказания, които трябва да се имат предвид преди приема:

  • индивидуална непоносимост;
  • остри заболявания на инфекциозен генезис;
  • всякакви възпалителни процеси;
  • някои растения не се препоръчват за употреба по време на бременност и хранене на бебето.

Във всеки случай, преди да използвате лечебни билки, трябва да се консултирате с лекар, особено ако приемате някакви лекарства, за да избегнете странични ефекти и реакции от несъвместимост на компонентите.

Билки, понижаващи естрогена. Естествен естроген в билки и други лекарства

Раздразнителност, чести промени в настроението, безсъние са чести прояви на менопаузата. Различни билки ще помогнат за намаляване на симптомите..

Някои жени преживяват менопаузата безболезнено, докато други изискват терапия. Има няколко начина за намаляване на проявите на менопаузен синдром:

  • Хормонални синтетични лекарства. Те съдържат естроген и други хормони в оптимално съотношение. Такава терапия ви позволява да постигнете бърз ефект, да премахнете симптомите за кратко време..
  • Фитохормони. Тези препарати съдържат естествени билки с естрогенен ефект. Растителният естроген по своята структура наподобява хормона, произвеждан от организма. При тежки отклонения, лошо здраве, те не са в състояние да окажат пълно съдействие, тъй като се характеризират с ниска ефективност.
  • Настойки и чайове от лечебни билки. Те имат седативен ефект: стабилизират психоемоционалното състояние при жените. Напитка с мента или маточина ще помогне да се премахне раздразнителността. Билките, които повишават естрогена, действат локално, регулират работата на определена система. При често сърцебиене се препоръчва да се вари глог, лайка и риган, за да се отървете от горещи вълни.
Мнението, че билките не са в състояние да навредят на тялото, е погрешно. Само лекар може да предпише конкретно растение, метод на приготвяне, дозировка, време на приложение.

Какви билки имат естрогени - женски хормони?

Освен лошото здраве, изсъхването на репродуктивната функция допринася за загубата на красота, сухота и увисване на кожата, чупливи нокти и коса. Естрогенните билки за жени ще помогнат не само за премахване на симптомите, но и за поддържане на външния им вид. Хормоналните такси не добавят количеството на липсващите хормони, но нормализират естественото им производство. Такива компоненти подобряват метаболизма, стимулират функционирането на ендокринната система, възстановяват психологическото състояние.

  • Анжелика (ангел. Корен) - растение, което се е утвърдило добре при хормонални нарушения; той е в състояние да нормализира количеството на естроген, премахва слабостта, главоболието, облекчава зачервяване и сухота на влагалището; отделните й компоненти стимулират нервната система. В тибетската медицина растението играе важна роля за регулиране на женските полови хормони..
  • Епимедиум (goryanka) - ефективен растителен хормон, който засилва сексуалните функции на организма; благоприятен ефект върху кръвоносната система, подобрява кръвообращението на тазовите органи, възстановява сексуалното желание.
  • Градински чай от растения от градински чай има стягащ, терморегулиращ, противовъзпалителен дезинфекционен ефект, облекчава симптомите на менопаузата: горещи вълни, повишено изпотяване, облекчава спазмите на стомаха, подобрява съня.
  • Борова матка - съдържа естествени естрогени и прогестерони, следователно предменструалните болки се намаляват, кръвообращението се нормализира, функциите на половите жлези се възстановяват, метаболитните процеси се възстановяват, потиснатото състояние се елиминира, интензивността на горещите вълни намалява.

Тревата повишава налягането. Какви билки повишават налягането

Има много билки, които могат леко да повишат кръвното налягане или да го приведат в норма.

Ако болестта не прогресира и е в начален стадий, кестен, мелиса, женшен, жълт кантарион и глог от коприва могат да помогнат. Много полезни са босилекът, лимонената трева, левзеята, аралията, родиолата и много други растения..

Schisandra

Шизандра - едно от най-старите растения в природата. Той успя да се адаптира към всички климатични промени. Всички летни жители са чували за неговите декоративни и лечебни свойства. Поради тази причина в много райони сега можете да намерите нейното китайско разнообразие.

Лекарствата и тинктурите от лимонена трева се препоръчват за употреба при сърдечно-съдови заболявания, като помощно средство. Може да помогне и за предотвратяване на хипотония, ако човек внезапно изпусне налягане.

Освен това растението не само ефективно повишава кръвното налягане, но и влияе върху цялостната работа.

В правилните дозировки се зарежда с енергия, облекчава умората или сънливостта, така че приемането на лекарството преди лягане не е препоръчително.

В много азиатски страни се препоръчва да се приема екстракт от семена от лимонена трева вътре, като средство за лечение на депресия, апатия, при неврози и загуба на сила. Достатъчно е да пиете по 20 капки вътре преди хранене наведнъж. Повторете манипулациите 2-3 пъти на ден.

Можете също да използвате ягодов сок за тези цели. Важно е той да е прясно изцеден. По желание се добавя малко мед за вкус. От същия сок жителите на Изтока често готвят желе. Оказва се, както здравословна, така и вкусна напитка. Не можете да се увличате с такива лекарства, за да не се прекалявате.

По подобен начин кората на стеблата може да се добави и към чай. Това ще му придаде уникален вкус и ще го направи полезен..

Трева, повишаваща имунитета. Какви билки повишават имунитета

Чести заболявания - сигнал, че имунитетът е намален, той трябва да бъде засилен. Можете да възстановите защитата на организма с помощта на лекарства, само цената им е прилична и има много противопоказания. Подходяща билка за имунитет е полезна, евтина, а приготвянето на формулировки по готови рецепти е много просто. Лечебните растения са в състояние да поддържат тялото преди сезона на настинките, по време на болест, да възстановят силата след продължително лечение. Растенията се препоръчват за употреба както от дете, така и от възрастен..

Традиционната медицина предлага доказани билки, които повишават имунитета. Растенията помагат на тялото да изработи антитела, които противодействат на вредните вещества. Ефективно възстановяване на здравето:

  • женшен - повишава защитата, подобрява работата, настроението;
  • елеутерокок - повишава активността на клетките, които се борят с болестта;
  • Аралия Манджуриан - възстановява силата на тялото след сериозно заболяване;
  • Rhodiola rosea - спомага за увеличаване на физическата активност, побеждава умората.

Помага за възстановяване на защитните сили на тялото Ехинацея - билка, която повишава имунитета. В кръвта се увеличава броят на клетките, абсорбиращи нездравословни елементи. Тревата съдържа антиоксиданти, има ефект срещу алергии. Общите укрепващи свойства също притежават:

  • мащерка;
  • шипка;
  • мащерка;
  • коприва;
  • motherwort;
  • френско грозде;
  • корен от глухарче;
  • медуница;
  • Жълт кантарион.

Билки за имунитет в тинктури

Аптеките предлагат алкохолни тинктури от билки за повишаване на имунитета. Цената им е ниска, препаратите са готови за употреба. Необходимо е да издържате на дозировката: всички лекарствени средства имат силен ефект. Препоръчително е да започнете да ги пиете с настъпването на есента, за да посрещнете зимния сезон. Тъй като много лекарства имат вълнуващ ефект, се препоръчва да ги приемате сутрин.

Тинктури с алкохол, съдържащи билки за повишаване на имунитета, препоръчително е да се пие, разрежда се с малко количество вода. Продължителността на курса е месец. При отслабена имунна система лечението може да се повтори три пъти през годината. Препоръчителна доза в капки:

  • ехинацея - 25;
  • Rhodiola rosea - 10;
  • Аралия Манджуриан - 40;
  • Eleutherococcus - 25;
  • женшен - 20.

Народни рецепти за повишаване на имунитета

Народните методи за лечение на възрастни и деца, използващи билки за повишаване на защитните сили, изискват използването на инфузии. Пригответе ги с вряла вода, добавете един литър лъжица суровини. След това съставът се държи за около час и се пие. Добре е да се повиши имунитета да се използва тази смес:

  • корен на елекапан - 5 г;
  • коприва - 10 г;
  • масло от морски зърнастец - 10 капки - в готовата инфузия.

През есента си струва напълно да посрещнете студената зима с нейните чести настинки. За да увеличите защитата на организма, препоръчително е да пиете чаша зелен чай с лъжица мед дневно. Добавете резенче лимон и малко парче корен от джинджифил, предварително нарязан на ситно. Добре е да приемате билков чай ​​от букет от растения две седмици подред веднъж на ден. Предварителното събиране може да се извърши чрез смесване на равни части:

  • ехинацея;
  • шипки от рози;
  • касис;
  • морски зърнастец;
  • диви ягоди.

Опитайте да варите билков чай ​​в Китай и го пийте прясно приготвен всеки ден. За да направите това, трябва да сте подготвили предварително смес, една лъжица от която е необходимо да излеете половин литър вряла вода. Съставът включва 50 g:

  • риган;
  • motherwort;
  • шишарки от хмел;
  • лимонов балсам;
  • валериан;
  • липов цвят;
  • Блатна каша;
  • семена от кориандър.