Основен / Интимен

Климакс при жена: признаци и прояви на свързани с възрастта промени в организма

Съвременният свят ни налага своите стандарти за женско поведение: трябва да останем млади колкото е възможно по-дълго, като полагаме всички усилия за това. Следвайте стриктно фигурата, носете стилети и тесни дънки, правете процедури против стареене - една по една те шепнат заглавията на статията в гланц. Рафтовете на супермаркетите са пълни с етикети против стареене - не само на козметиката, но и на храни и напитки. Наистина ли е необходимо да се стремим към вечна младост? Може би жените биха били много по-полезни да се научат спокойно и разумно да приемат възрастта и промените в тялото, свързани с нея.?

Afobazole може да помогне за намаляване на тежестта на менопауза синдром:

  • намалява тревожността и раздразнителността;
  • нормализира съня;
  • намалява потенето и замаяността.

В нашата статия ще говорим за това какво се случва рано или късно в живота на всяка жена - за менопаузата, както и защо няма нужда да се страхува и как да се научи как да се справи със симптомите на менопаузата.

Първите симптоми на наближаваща менопауза: как да разпознаем и какво да правя?

Днес думата „кулминация“ е страшна за повечето представителки на нашата планета, но не всички са добре запознати с това, което се крие зад този термин. Всъщност инволюционният период (менопауза), характеризиращ се със загубата на способността да ражда деца, е естествено явление за всички представители на разнообразието на фауната (и така или иначе човекът е един от биологичните видове).

Клинично менопаузата се разделя на три периода:

  • Пременопауза, по време на която жената започва да намалява производството на хормона естроген, менструацията става нередовна и може да продължи различен брой дни (а изхвърлянето може да бъде изключително оскъдно или много изобилно). По това време жената започва да забелязва първите признаци на менопаузата: горещи вълни, колебания в телесното тегло, промени в настроението и други. Средната възраст на началото на пременопаузата е 47–49 години (за жени, изложени на лоши навици - 1,5–3 години по-рано), продължителността на периода е приблизително 12–16 месеца.
  • Менопаузата. Ако аменорея (липса на менструация, която не е свързана с бременност или заболяване) продължава повече от шест месеца, те говорят за настъпването на менопаузата. По това време производството на естроген достига минимум, докато нивото на фоликулостимулиращия хормон се повишава. Функцията на яйчниците изчезва. Неприятните симптоми, както физиологични, така и емоционални, са особено изразени по време на менопаузата. Повишава се рискът от заболявания на пикочно-половата сфера, остеопороза, сърдечно-съдови патологии и депресия. Средната възраст на менопаузата е 49,5-52 години..
  • Постменопаузата настъпва след 12 месеца от последната менструация. В рамките на 2-4 години след менопаузата симптомите му все още се наблюдават (ще ги разгледаме подробно по-долу), които след това постепенно изчезват. В същото време рискът от развитие на заболявания на костите и кръвоносните съдове нараства - това се дължи на факта, че в репродуктивна възраст те са „защитени“ от естроген, който практически не се произвежда по време на менопаузата. В постменопаузата жените влизат средно на 55-годишна възраст и това продължава до края на живота.

Въпреки факта, че обикновено на възраст 55-60 години жените вече не могат да имат деца, има изключения: например Даун Брук от Обединеното кралство е родила естествено заченато дете на възраст от 59 години. В същото време самата късметлийка в началото неправилно прие симптомите си за признаци на онкология и с много изненада научи, че нейният „тумор“ скоро ще може да се обади на майка си. Най-старата жена в света - индиецът Омкари Панвар - по времето на раждането на близнаци вече прекрачи 70-годишния момент. IVF процедура й позволи да зачене деца.

Въпреки всички възможни трудности на състоянието - физически и емоционални - не е необходимо да се страхувате от промените, настъпващи в тялото, трябва да се научите да ги приемате и тялото си в новия му период от живота.

Прояви на менопаузата

Симптомите на менопаузата, както казахме, се появяват по време на периода преди менопаузата и продължават да се проявяват до известна степен още няколко години. Конвенционално проявите на състоянието могат да бъдат разделени на няколко основни групи:

  • Психо-емоционално. В менопаузата жената може да страда от чести и резки промени в настроението, пристъпи на раздразнителност и гняв, безпокойство или, обратно, сълзливост, апатия, сънливост. В тежки случаи една жена може да стане депресирана, появяват се панически атаки. Могат да се наблюдават нарушения на съня, забрава, разсейване..
  • Физиологични. Повечето неудобства за жените по време на менопаузата са причинени, може би, от споменатите горещи вълни - внезапни пристъпи на топлина (главно в горната половина на тялото), които са придружени от изпотяване, треска, липса на въздух, зачервяване на кожата. Приливите и отливите обикновено не траят дълго - от няколко секунди до няколко минути. Също така, поради същата липса на естроген се наблюдава появата на дълбоки бръчки (тъй като кожата губи еластичност), обща слабост, тегло може да се колебае значително. Проблемите със сърцето и кръвоносните съдове могат да се засилят, понякога се наблюдават скокове на налягане, виене на свят. Ноктите и косата стават слаби и чупливи, което обаче се решава чрез приемане на витаминно-минерални комплекси.
  • гинекологически В допълнение към общите физиологични симптоми, жените често забелязват специфични, свързани специално с урогениталната област. Така че в менопаузата и след нея мнозина забелязват намаляване на либидото, до пълна загуба на сексуално желание. Във връзка с намаляване на секрецията, сърбеж и парене във влагалището може да се появи усещане за сухота. Гинеколозите казват, че по време на менопаузата вагиналните стени стават по-тънки, така че могат да се наранят лесно по време на секс или дори извършване на хигиенни процедури - трябва да сте внимателни. Недостигът на естроген също допринася за отслабването на мускулите на таза, което от своя страна води до неприятна последица - инконтиненция на урина.

Ако откриете някой от горните симптоми, основното е да не се плашите, но и да не считате това за „временен“ проблем, който може да бъде спрян чрез самолечение. Повече от всякога една жена в пременопауза се нуждае от консултация с гинеколог или по-добре от гинеколог-ендокринолог, който въз основа на конкретна ситуация ще предпише курс на необходимата терапия. Най-често само част от симптомите се изразява при жена и в зависимост от вида им трябва да се избират методи.

Елиминирайте симптомите без лекарства

Така че, въз основа на комплекс от прояви, специалист може да предпише както фармакотерапия, така и нелекарствени методи за облекчаване на симптомите.

  • Работа с психолог, автотренинг
    Прекомерната емоционалност по време на хормоналните промени често вреди на кариерата и отношенията с близки. Но също така помага да разкрием нашите дълбоко засегнати проблеми, комплекси и преживявания, които до този момент не бяха очевидни, но оказват натиск върху психиката. Обръщането към специалист психолог през този период е разумен начин да се справите не само с психоемоционалните прояви на менопаузата, но и да направите живота по-удобен.
  • Физиотерапия
    Техники като балнеология, хидро и ароматерапия, масаж и рефлексология не оказват значителен терапевтичен ефект, но допринасят за цялостното подобряване на благосъстоянието, настроението, състоянието на кожата, както и за облекчаване на болката.
  • Корекция на начина на живот
    За да избегнете проблеми като увеличаване на теглото, трябва незабавно да промените подхода към храненето. По-добре е да откажете вредните, тежки и висококалорични храни: сладкиши, тлъсто месо, продукти от рафинирано брашно, сосове. Трябва да се храните на малки порции 5 пъти на ден. Диетата трябва да включва риба и морски дарове, зеленчуци, плодове, билки, мед, млечни продукти. Физическите упражнения ще имат голяма полза: йога, терапевтични упражнения, разходки на чист въздух. И, разбира се, не забравяйте за почивка: един сън трябва да бъде пълен и редовен. Следването на тези препоръки ще помогне не само да поддържате форма, но и да излекувате цялото тяло, да подобрите благосъстоянието.

По принцип терапията без лекарства е чудесен начин за справяне с много симптоми на пременопаузата. Това обаче обикновено не е достатъчно: допълнителната употреба на лекарства (с правилния избор) ще помогне за преодоляване на физиологични и гинекологични прояви, по-ефективно справяне с психологическите проблеми.

Фармакологичен напредък в опазването на здравето на жените

Така че, ще говорим за различни лекарства, които се използват за облекчаване на определени прояви на менопаузата. Обикновено такива фармакологични средства могат да бъдат разделени на следните групи:

  • Витаминни и минерални комплекси
    Както казахме по-горе, балансираната диета е много важен компонент на благополучието при менопаузата. За да се предотврати недостиг на хранителни вещества, се препоръчва допълнително да се приемат сложни препарати, съдържащи витамини В1, В6, РР, С, магнезий, калций и фосфор: Supradin, Berokka, Gerimaks, Magne B6. Такива лекарства обаче нямат друг ефект, освен да запълнят дефицита на витамини и минерали в организма, не успокояват и не облекчават основните симптоми на менопаузата.
  • Билкова медицина, хомеопатия, хранителни добавки
    Има народни средства за лечение на менопаузата, по-специално използването на билкови лекарства. Според привържениците на алтернативната медицина билките успешно се справят с раздразнителността (корен на валериана, лайка, мента, маточина и др.), Горещи вълни (равнец, градински чай, настурция), скокове на налягане (арония, планинска пепел, пасифлора), главоболие (veronica officinalis) ), маточно кървене (имел бял, златист мустак), сърдечни проблеми (глог, червена детелина, коприва), намалена сексуална активност (овес) и др. Билковите лекарства най-често се използват под формата на отвари и инфузии: те се използват като напитки, вани, изплаквания и миещи продукти. Чест недостатък на лечението с традиционни успокоителни средства върху билки (валериана, маточник) е значителна сънливост и известно инхибиране на мисленето. Добавки (Климадинон, Иноклим, Бонисан) и хомеопатични лекарства (Ременс, Климаксан, Климакт-Хел) са създадени главно на базата на растения и природни средства. Според хомеопатите тези средства, с правилния подбор на курса и дозировката, са в състояние постепенно да се справят с повечето прояви в менопаузата. Традиционната медицина обаче официално не признава такива методи за ефективни: според лекарите действието им се основава на самохипноза (плацебо ефект). В допълнение, важно е да запомните, че реакцията на организма към природните лекарства е индивидуална: при някои може да възникнат алергични реакции, а ако дозировката се злоупотреби и не се спазва, може да настъпи сериозно отравяне. По-добре е да започнете курс на билколечение, като приемате хранителни добавки или хомеопатични препарати по препоръка и под наблюдението на специалист.
  • Хормонални лекарства
    Както казахме по-горе, проявите на менопаузата са свързани с липса на естроген в организма. По този начин, за да се облекчи повечето от симптомите, е достатъчно да се осигури навлизането му в организма с помощта на специални препарати под формата на таблетки, мазилки или импланти (Ovestin, Klimonorm и др.). Не всичко обаче е толкова просто: за всички предимства на хормонозаместителната терапия има много противопоказания. Например: диабет, тромбоза, заболявания на черния дроб, жлъчните пътища, сърдечно-съдовата система и рак на бъбреците, гърдата или матката. Хормонотерапията може да се използва само по указание на лекар и само след задълбочен преглед на тялото. Също така, когато приемате лекарства от тази група, трябва редовно да се преглеждате от гинеколог и мамолог: това ще помогне за контрол на рисковете от онкология.
  • Средства със съпътстващ седативен ефект
    Употребата на такива лекарства ("Глицин", "Корвалол", "Валокордин") не е често срещана при менопаузата. И нищо чудно: основната им цел не е свързана с елиминирането на предменопаузалните симптоми, а съпътстващият седативен ефект е много лек. За подобряване на настроението и облекчаване на нервното напрежение е по-добре да използвате доказани, по-безопасни и по-ефективни лекарства..
  • Мощни лекарства
    Седатиците и аналгетиците са две групи мощни лекарства, използвани за менопауза. Успокоителните се използват за облекчаване на сериозни прояви на психологически проблеми: раздразнителност, емоционална нестабилност, депресия. Те са доста ефективни, но имат и значителни недостатъци: голям брой противопоказания, отпуск само по лекарско предписание, намалена умствена активност, възможно формиране на зависимост, сънливост. Успокоителните трябва да се използват с изключително внимание, само под наблюдението на лекар. Аналгетиците се използват за намаляване на болката, предимно за премахване на главоболие с менопауза. Ефективността им обаче е спорна: поради хормоналния характер на такива прояви не винаги е възможно да се спрат с помощта на аналгетици..
  • Съвременни анти-тревожни лекарства без рецепта Едно от най-новите фармакологични постижения в борбата срещу повишената тревожност, раздразнителност, тревожност, както и неприятните вегетативни симптоми, включително свързаните с менопаузата, е развитието на анксиолитици, които имат всички предимства на мощни лекарства, като „малки“ анксиолитици, но лишени от своите недостатъци - пристрастяване, синдром на отнемане, депресия на нервната система. Такива революционни средства включват, например, Afobazol. Afobazole е лекарство, което е запазило високата ефективност на традиционните анксиолитици със значително по-малко странични ефекти и противопоказания. Активното вещество на лекарството "Afobazole" - фабомотизол - според резултатите от изследването на СЗО има статут на INN. За разлика от билковите лекарства, Afobazol не причинява летаргия и сънливост, не изисква рецепта за покупка, подобно на успокоителни. Afobazole насърчава облекчаването на вегетативно-съдови (включително нощни "горещи вълни"), астенични и тревожно-депресивни прояви на менопаузалния синдром. Голям плюс е възможността да се използва лекарството заедно с всякакви други средства. Преди да използвате лекарството, трябва да се консултирате със специалист.
Независимо от наличието на други прояви, жените в пременопауза обикновено изпитват, както казахме, психологически дискомфорт, стрес и раздразнителност. Борбата с тези симптоми най-често е най-трудната и продължителна част от терапията. Има обаче ефективни методи за справяне с подобни прояви..

Менопаузата при жените

Климаксът не е болест, а просто естествен физиологичен процес, който променя хормоналния фон на дама, резултатът от което е пълно прекратяване на менструацията.

Преминавайки 40-годишния етап, почти всяка дама започва да забелязва признаци за настъпване на менопауза. В тялото й протичат следните процеси: метаболитните процеси се забавят, производството на хормони намалява, клетките вече не се обновяват толкова бързо - започва неизбежният процес на стареене.

Основната причина за това е отслабването на производството на хормоните прогестерон и естроген и в резултат на това спирането на яйчниците. Физиологичните промени започват с мозъка. За да бъдем по-специфични, с хипоталамуса и хипофизата, отговорни за производството и приема на хормони в организма. Това е причината за неприятните признаци, които всяка жена рано или късно наблюдава..

Какво е?

Терминът "кулминация" на гръцки означава "стъпка". Има мнение, че това е един от най-трудните етапи в живота на жената, свързан с изчезването на сексуалната функция и постоянното увеличаване на гонадотропините, което показва началото на менопаузата.

Концепцията за менопаузата съчетава няколко периода:

  • Предклимакс (пременопауза) - няколко години преди началото на менопаузата. През този период постепенно намалява производството на естроген в яйчниците. Предклимаксът може да се появи на възраст 40-45 години, по-рядко - на 30-40 години.
  • менопауза - Периодът на постоянното прекратяване на менструацията и междуменструалните цикли (годишното им отсъствие). Менопаузата е ранна менопауза, която продължава пет години след прекратяване на менструацията.
  • Postmenopause (късна менопауза) продължава до 70-75 години.
  • Старост - период на живот след 75 години.

Въпросите за качеството на живот на жената по време на менопаузата са доста остри и актуални. В този случай се обръща специално внимание на следните параметри: физическо и психическо благополучие, социално и ролево функциониране, както и общото обективно възприемане на здравословното състояние.

На колко години е менопаузата при жените??

Менопаузата може да се появи при жени на различна възраст. В този случай, ако е необходимо, лечението се избира, като се вземат предвид симптомите, които също могат да бъдат различни и да имат различна тежест.

Средните стойности са, както следва:

  • Преждевременна менопауза (30-40 години).
  • Ранна менопауза (41-45 години).
  • Навременна менопауза (45-55 години).
  • Късна менопауза (след 55 години).

Появата на менопаузата е индивидуален етап за всяка жена, който не може да бъде точно предвиден. Възрастта на менопаузата при конкретна жена е повлияна от много фактори, но здравето и редовният сексуален живот все още са най-важни. Научно е обосновано, че при жени, които имат редовни сексуални отношения, менопаузата идва по-късно.

Този факт се обяснява с факта, че по време на сексуален контакт се произвеждат хормони, мозъкът получава сигнали за търсенето на репродуктивната система, което насърчава тялото да продължи да работи нормално. В противен случай репродуктивната система се „изключва“, тъй като ненужната и менопаузата може да се появи много по-рано.

Предвестници - първите признаци на менопаузата

Първите предвестници на менопаузата се появяват много преди началото му. По правило жените не ги забелязват. Това важи особено за тези, които са претърпели гинекологични заболявания (ендометриоза) на възраст 30-40 години, имали проблеми със зачеването или бременността и раждането..

Първият признак на пременопаузата, нестабилността на менструалния цикъл, все по-често се губи в съвременния свят на фона на много нередовни периоди при жени в детеродна възраст. Промените в продължителността на менструацията, интензивността на зацапването, пропуснатите периоди и други, характерни за предшествениците, е трудно да се разграничат от признаците на дисфункционални разстройства, възникващи в тях. Те са свързани със стрес, неблагоприятна екология, чести аборти и невинаги оправдана употреба на хормонални средства..

Началото на хормоналната корекция може да се прояви в периоди на съкращаване на менструалния цикъл до две до три седмици. А пропуснатите периоди, редуващи се с тях - завършват с кървене. С течение на времето тези паузи стават по-чести. В ранните етапи на менопаузата поради хормонален дисбаланс, ПМС често се изостря. В същото време промените в настроението стават по-чести, което може да доведе до депресивно състояние.

Намаляването на нивата на естроген засяга сексуалния живот. Тези повсеместни хормони също контролират хидратацията на вагиналната лигавица, производството на смазка за намаляване на триенето върху нея с интимност. Когато това не се случи по време, се появява дискомфорт, сухота в интимната зона и намаляване на интереса към интимните отношения.

Симптоми на менопаузата

Има редица признаци, чрез които можете да определите, че е настъпила менопаузата.

  1. Горещи вълни - периодично внезапно начало на пристъпи, придружени от усещане за топлина, както и приток на кръв към лицето. В същото време жената се поти много. След няколко минути се появява състояние на студени тръпки. Такива приливи и отливи могат да продължат години, като се появяват 20-50 пъти на ден. В този случай лекарят ще ви каже как да намалите броя им, да облекчите симптомите.
  2. Отслабване на паметта. През този период повечето жени се оплакват от „склероза“, разсейване, невъзможност за концентрация.
  3. Вагинална сухота. Симптомът обикновено е придружен от сърбеж, причиняващ болка по време на полов акт. Възниква в резултат на промени в структурата на вагиналната лигавица под въздействието на хормони. В същото време се наблюдава и намаляване на сексуалното желание.
  4. Нарушение на пикочно-половите органи. Нарушаването на състава на вагиналната среда прави пикочно-половата система по-уязвима от инфекция. Често има заболявания на бъбреците, пикочния мехур, възпалителни заболявания на яйчниците, матката. Отслабеният мускулен тонус води до уринарна инконтиненция.
  5. Главоболие, виене на свят, обикновено се появяват сутрин. Една жена е принудена да изостави обичайните си дела, бързо се уморява. Изпитва безпричинно безпокойство, става раздразнителна.
  6. Нарушения на съня. Приливите и отливите, които се случват през деня и през нощта, събуждат жената. След това й е трудно да заспи. Безсънието възниква не само поради приливите и отливите. Причината за нарушения на съня могат да бъдат неврози, произтичащи от влошаването на нервната система и мозъка. Невъзможността да спите добре лишава силата и причинява още по-голямо безпокойство и раздразнение.
  7. Чести промени в настроението Една жена става трогателна, сълзлива. Ведрото настроение рязко се заменя с раздразнителност и горчивина.
  8. Бучка в гърлото. Реакцията на автономната нервна система, при която има усещане за запушване в гърлото. Необходимо е да се правят движения при преглъщане. Жената не изпитва болка или някакви неприятни усещания. Това състояние обикновено отминава самостоятелно. Ако обаче симптомът не изчезне в рамките на няколко месеца, се появява болка, тогава трябва да се свържете с ендокринолог. Подобни усещания възникват при заболявания на щитовидната жлеза..
  9. Повишено кръвно налягане, сърцебиене. Това показва промени в структурата на кръвоносните съдове и в сърдечния мускул. Рискът от сърдечни заболявания при жената значително се увеличава.
  10. Болести на ставите, чупливи кости. Това показва липса на калций. С настъпването на менопаузата една жена влошава усвояването на хранителните вещества. Недостатъчният прием на калций отслабва костите. Освен това ноктите стават чупливи, наблюдава се косопад и влошаване на структурата им. Зъбният емайл също изтънява, кариес по-често.

С появата на признаци като менструални нередности, намаляване или увеличаване на изхвърлянето, рязка промяна в телесното тегло и други неочаквани признаци, една жена определено трябва да се консултира с лекар: гинеколог, ендокринолог, мамолог. Прегледът с ултразвук, рентген, както и биохимичен кръвен тест за хормони и туморни маркери ще ви позволи своевременно да откриете сериозни заболявания, които трябва да се лекуват спешно..

Болки в корема с менопауза

Коремната или коремната кухина е съда на храносмилателната система и пикочо-половата система. Необходимо е да се разграничи източникът на болка, в резултат на физиологични (климакс) или патологични (заболявания на коремната кухина) процеси. Източниците на болка, идващи от коремната кухина на областта, са резултат от заболявания:

  • черва и стомах (възпаления, язви, спазми);
  • диафрагми (образуването, отделящо коремната кухина от гръдната кухина);
  • бъбреците и пикочния мехур;
  • стомах, панкреас, херния;
  • апендицит;
  • чернодробна колика;
  • матка, фалопиеви тръби, яйчници;
  • отравяне и токсични инфекции;
  • пневмония и сърце - миокарден инфаркт (излъчваща болка).

Ако няма съпътстващи заболявания, тогава болката в корема с менопауза лесно се спира.

Болка в корема с резултат от менопаузата:

  • спастични явления в коремната кухина;
  • неправилно функциониращи бокални клетки на вагиналния епител, секретиращ слуз (болка след полов акт).

Главоболие в менопауза

Те се усещат във фронталната, париеталната, тилната и темпоралната област на главата. Провокаторите на главоболие са различни: стрес, промяна на времето и т.н. Всички известни фактори, които провокират болка, са комбинирани в четири групи, свързани с:

  • промяна в кръвното налягане;
  • мозъчносъдови спазми;
  • дразнене на нервните окончания в главата;
  • заболявания на шийния отдел на гръбначния стълб.

Въз основа на клиничните наблюдения се идентифицират приблизителни ориентири, които показват източниците на главоболие и областта на главата, в която се появява.

Болка в тилната и париеталната област се появява, когато:

  • увреждане на шийния отдел на гръбначния стълб;
  • увреждане на мускулите на шийния отдел на гръбначния стълб;
  • невралгия на тилната нерв;
  • съдова болка;
  • повишено вътречерепно налягане.

Ранна и изкуствена менопауза при жените

Настъпването на менопаузата е възможно по всяко време. Трябва да се спомене ранна менопауза в случаите, когато менструалният цикъл спира при жените, докато навършат 45 години. Дори ако симптомите, обсъдени по-горе, са леки, лечението в тези случаи е необходимо. Ранната менопауза, като правило, е резултат от всякакви патологии.

Основната разлика между ранната менопауза и обичайната е, че с ранна менопауза има доставка на яйца в яйчниците, с подходящо лечение е възможно да се възстанови менструалният цикъл, овулацията и, като следствие, раждането на дете.

Най-честите причини за ранна менопауза са следните фактори:

  • заболявания на пикочно-половата система (например, разрушителните промени в яйчниците могат да станат последици от гонорея);
  • заболявания на ендокринната система (например, захарен диабет);
  • затлъстяване или, напротив, след прекомерно строга диета;
  • излагането на яйчници на радиация, различни химикали, алкохол, наркотици също влияе негативно, в резултат на което производството на естроген спира;
  • тютюнопушенето;
  • операции върху тазовите органи, най-опасните за репродуктивната система са салпингоректомия, екстирпация, при която фалопиевите тръби и яйчниците, съответно матката и придатъците.

Ако по време на естественото начало на ранна менопауза намаляването на броя на хормоните става постепенно, след хирургични интервенции се наблюдава рязък спад в нивата на естроген. Това състояние се нарича изкуствена менопауза. Основните индикации за създаване на изкуствена менопауза са заболявания на репродуктивната система: миома на матката, кисти на яйчниците, ендометриоза, злокачествени заболявания.

Поради рязкото понижаване на хормоните, повечето жени изпитват симптоми на дефицита си известно време след операцията. Това състояние се нарича синдром на поствариектомия. 60% имат тежки поствариектомични симптоми.

Късна менопауза

Среща се при жени на възраст над 55 години. Причините обикновено се крият в генетичните особености, почти невъзможно е изкуственото забавяне на настъпването на менопаузата. Опасността от това състояние се крие в повишения риск от онкологични образувания на яйчниците и млечните жлези, защото това са естроген-зависими тумори.

Следователно, при продължителна секреция на полови хормони, вероятността от такива заболявания се увеличава. За да не настъпят негативни последици, всяка жена, независимо от възрастта, трябва да се подлага на годишен преглед от гинеколог, а също така да направи мамография навреме.

Какви са горещи вълни с менопауза?

Горещите вълни с менопауза се срещат при повечето жени и често са най-ранните признаци на пременопауза. Този симптом най-много се отразява на общото благосъстояние и емоционалното състояние на жените. Най-неприятното е, че приливите и отливите могат да хванат жена в най-неподходящото време, на важна среща, в транспорт и дори в сън.

Приливите и отливите са сложна реакция на организма към различни фактори на околната среда, които се проявяват чрез повишено кръвообращение, разширяване на кръвоносните съдове и повишаване на телесната температура.

Защо горещи вълни се появяват по време на менопаузата??

Механизмът за развитие на приливи и отливи е толкова сложен и многокомпонентен, че все още не е напълно разбран. Но много експерти смятат, че основният механизъм за развитието на горещи вълни е "страданието" на централната и вегетативната нервна система от липса на полови хормони.

Съвременните проучвания са доказали, че основната задействаща връзка в развитието на горещи вълни е хипоталамусът, структура в мозъка, чиято основна функция е да регулира производството на повечето хормони и да контролира терморегулацията, тоест да поддържа нормалната телесна температура под влияние на различни фактори на околната среда. С менопаузата, в допълнение към яйчниците, хипоталамусът също се изгражда отново, тъй като нарушава производството на освобождаващи хормони, които стимулират хипофизата, а след това и яйчниците. В резултат на това терморегулацията също се нарушава като страничен ефект..

Освен това менопаузата засяга функционирането на вегетативната нервна система, потните жлези и сърдечно-съдовата система. Очевидно комплексът от всички тези реакции на организма към липсата на половите жлези се проявява под формата на пристъпи на приливи и отливи.

Какви са симптомите на горещи вълни с менопауза??

  1. Предвестник на приливите и отливите не се усеща от всички жени, много атаки се предприемат изненада. Преди началото на прилива може да се появи шум в ушите и главоболие - това се дължи на спазъм на мозъчните съдове.
  2. Хвърля се в треска - мнозина описват рязкото начало на прилива, главата и горната част на тялото са сякаш се заливат с вряла вода, кожата става яркочервена, гореща на пипане. В същото време телесната температура се повишава над 38oС, но скоро тя ще се нормализира.
  3. Има засилено изпотяване, капки пот моментално стърчат, които бързо се стичат надолу от потоци. Много жени описват как косата и дрехите им стават толкова мокри, че „поне се стискат“.
  4. Общото здравословно състояние е нарушено - сърдечният пулс се ускорява, главоболие, появява се слабост. На този фон може да се появи гадене и виене на свят. Тежките пристъпи на горещи вълни могат дори да доведат до краткотрайно припадане.
  5. Усещането за топлина се заменя с втрисане - поради факта, че кожата се намокря от потта и се нарушава терморегулацията, жената замръзва, започват мускулни треперения, които могат да продължат още известно време. Мускулен тремор може да нарани след пристъп.
  6. Нарушение на психоемоционалното състояние - по време на приливът има остра атака на страх и паника, една жена може да започне да плаче, може да почувства липса на въздух. След това жената се чувства изтощена, депресирана, развива се изразена слабост. Честите горещи вълни могат да развият депресия..

Именно тези симптоми описват жени, които са преживели тежки пристъпи на горещи вълни. Въпреки това, не всеки толерира менопаузата. Приливите и отливите могат да бъдат краткосрочни, по-лесни, без да нарушават общото и психоемоционалното благополучие. Често дамите усещат само повишено изпотяване и треска. Някои жени изпитват нощни приливи и отливи, докато само мокра възглавница говори за минало нападение. Много експерти смятат, че тежестта на приливите и отливите пряко зависи от психологическото състояние на жената, но има редица фактори, които често провокират развитието на приливите и отливите.

Самите атаки на приливите и отливите могат да продължат от няколко секунди до няколко минути, това е много индивидуално. Не може да има такива атаки на ден, а може и няколко десетки. Индивидуално и колко време обикновено трябва да издържат. Статистиката показва, че почти всички жени изпитват горещи вълни поне 2 години (от 2 до 11 години). Но някои „късметлии“ трябва да преживеят тези топлинни атаки в продължение на много години след менопаузата и дори целия си живот. Продължителността и тежестта на горещите вълни до голяма степен зависи кога са започнали: с ранна менопауза и дълъг период на пременопауза топлинните атаки продължават по-дълго.

Трябва да се помни, че приливите и самата кулминация са нормална реакция на тялото, което не е никаква патология, особено нещо срамно и срамно. Освен това много съвременни жени не само не се срамуват от това, но и са готови да го обсъдят. Важно е да се подготвите предварително за менопаузата, да промените начина си на живот, да получите всичко от живота, особено положителните емоции, да слушате тялото си. Всичко това не само ще облекчи симптомите на менопаузата, но и ще ви позволи лесно и с достойнство да преминете към нов житейски етап..

Болести, възникващи на фона на менопаузата

Когато обсъждаме менопаузата при жените, симптомите, възрастта, лечението, е необходимо да се разгледат подробно заболявания, които възникват под влияние на промените в хормоналните нива.

Естрогените са необходими не само за плодовитостта. През цялата си репродуктивна възраст тези хормони защитават жената от различни заболявания, укрепвайки почти всички структури в тялото. Когато нивата на естроген започнат да намаляват с менопаузата, ефектът е върху много системи.

Бързо уриниранеПикочната система, свързана с обратните процеси с репродуктивната система, също се поддава на структурни промени. Честите позиви за малка нужда през нощта, периодични инфекции и други неприятни патологии ще преследват жена, която не се интересува от поддържането на собственото си здраве.
Маточни фиброидиМиомата може да бъде с различни размери, единична или множествена. Често се появява на фона на менопаузата и след началото на менопаузата малките миоматозни възли могат самостоятелно да разрешат.
ОстеопорозатаПри това заболяване се наблюдава намаляване на костната плътност, микроархитектониката им се нарушава, чупливостта се увеличава и в резултат на това рискът от счупвания се увеличава значително. Появата на остеопороза се причинява от промяна в работата на изграждащите клетки, която възниква на фона на промяна в баланса на хормоните.
Кисти на яйчницитеС менопаузата често се появяват дермоидни, ендометриоидни и други видове нефункционални кисти, както и поликистозни яйчници.
Сърдечно-съдови заболяванияКлимаксът има сериозен ефект върху кръвоносната система - страдат всички органи, от сърцето до най-малките съдове. След менопаузата рискът от следните заболявания се увеличава:

Най-често менопаузата води до повишаване на кръвното налягане, което може да стане упорито и да премине в хипертония. Това се наблюдава заедно с различни видове аритмии при почти една трета от жените, които са достигнали менопаузата

С менопаузата възникват определени проблеми в интимната сфера. Те са свързани с намаляване на либидото и със сухота на стените на влагалището. Употребата на хормони и използването на специални лекарства помагат за премахване на този проблем..

Менопаузата при жените не е необходимо да се счита за патология. Този етап от живота със сигурност ще премине, а употребата на лекарства, предписани от лекар и други методи на лечение, ще помогне на жената винаги да остане във форма и да не загуби оптимистичен поглед върху живота.

Възможно ли е да забременеете по време на менопаузата?

Жените с постоянна менструация (дори нередовни периоди) и продължаваща сексуална активност могат да забременеят. За да предотврати бременността и да облекчи симптомите на менопаузата, като зачервяване, лекар може да препоръча прием на орални контрацептиви, съдържащи ниски дози естроген. Във всеки случай със закъснение повече от 1-3 дни се препоръчва да се направи домашен тест за бременност, за да се вземе трудно, но много важно решение в живота на всяка жена относно раждането на бебе.

Лекарствата и промените в начина на живот, като диета и упражнения, могат да помогнат за облекчаване на горещи вълни и други симптоми на менопаузата, включително висок холестерол и загуба на кост..

По време на менопаузата е необходимо да се следи менструалният поток. Трябва незабавно да се консултирате с лекар при следните признаци:

  • кървене, придружено от коремна болка;
  • секреция на тъмни съсиреци;
  • по-силно кървене от преди;
  • намаляване на интервала между кървене по-малко от 3 седмици или удължаване - повече от 3 месеца.

лечение

Климаксът е естествен процес. Но някои симптоми на този етап са толкова тревожни за жените, че те трябва да бъдат отстранени с подходящо лечение..

Изборът на консервативна терапия започва с посещение при лекаря. Гинекологът не само ще проведе преглед, но и ще предпише редица допълнителни тестове, въз основа на които ще бъде възможно да се преценят промените във вътрешните органи.

За намаляване на симптомите на менопаузата използвайте не само лекарства, но в някои случаи билково лекарство, физиотерапия, комплекси за физическа терапия. Всичко това ни позволява да нормализираме общото си благосъстояние, води до подобряване на метаболитните процеси, улеснява заспиването и повишава умствената работа. Следователно, да се откажете от лекарства и други методи на лечение не си струва в своя полза.

Също така, навременното лечение на менопаузата намалява вероятността от сериозни заболявания и усложнения в по-късен живот. Основната цел, която гинеколозите си поставят за лечение на жени с менопауза, е да предотвратят бърз спад на нивата на естроген. Тяхното плавно намаляване е възможно с използването на хормонални лекарства, този метод се нарича HRT - хормонална заместителна терапия.

Лекарства

Лекарствата за заместване на хормоните включват:

  • Atarax
  • "Дерместрил";
  • Grandaxinum;
  • гелове - "Естрогел", "Дивигел" (прилага се в долната част на корема);
  • таблетки, инжекции - Естрадиол 1-2 mg / ден (особено за жени с отстранена матка);
  • инжекции - "Дидрогестерон" 10 mg 2 r / ден. (за предотвратяване на кървене с миома или ендометриоза по време на менопаузата);
  • таблетки - "Прогестерон", микронизиран в 100 mg 3 r / ден. и други опции, които специалист предписва.

Тежка форма на менопаузата (менопаузен синдром) изисква задължителна комплексна терапия, водещата връзка в която е хормонозаместителната терапия. Хормоналните лекарства се предписват само след подробен преглед, за да се установи степента на нарушенията и да се елиминира наличието на противопоказания.

Хормонозаместителната терапия при менопауза трябва стриктно да спазва няколко принципа:

  • използват се изключително естествени естрогени и гестагени;
  • дозите на хормоните трябва да са минимални, но достатъчни;
  • продължителността на терапията е ограничена до две години, ако патологичните симптоми се повтарят, лечението се възобновява отново.

Нехормоналните лекарства включват:

Когато менопаузата настъпи при жените след 50 години, тогава тя може да премине по-спокойно. Но ако има някакви неизправности, които пречат на качеството на живот, тогава веднага не е необходимо да се прибягва до хормони.

Първо можете да опитате лекарства, чието производство се основава на растителни естрогени (фитохормони). Смята се, че това са по-нежни от синтетичните хормонални лекарства. Но приемането на тези лекарства има една особеност - ефектът е по-нисък и се появява по-късно, но безопасността за целия организъм като цяло е по-висока от тази на не-растителните хормони.

Ефективни антидепресанти (успокоителни), транквиланти и антипсихотици:

Сърдечните и хипертоничните лекарства могат да бъдат както следва:

  • „Верапамил”, „Белласпон” - за тахикардия (предписва се само след приемане на успокоителни);
  • "Белласпон", "Еуфилин", "Алупент" - с брадикардия;
  • Cordaron
  • „Дизопирамид“, Хинидин “,„ Новокаинамид “- привеждане на Чехословашката социалистическа република в норма;
  • "Дигоксин" - за намаляване на пулса;
  • антиблокери - „Алупент“, „Исадрин“, „Атропин“.

Витамини

С менопаузата една жена трябва да консумира следните витамини в достатъчни количества:

  1. Ретинол Антиоксидант, който предотвратява развитието на тумори и забавя стареенето на епитела;
  2. Витамин Е. Стимулира дейността на яйчниците, удължавайки работата им, участва в образуването на женски хормони;
  3. Витамин Ц. Предотвратяване на усложнения след менопауза;
  4. Витамин В1 и В6. Регулирайте работата на нервната система, осигурявайки нейното нормално функциониране на фона на хормоналните промени;
  5. Витамин D. Катализатор за абсорбция на калций, който помага в борбата с остеопорозата, често съпътстващо усложнение на менопаузата..

Освен витамини, тялото на жената по време на менопаузата изисква високи дози микроелементи - магнезий, калций и цинк.

Хранене и диета

Пикантните храни, кофеина и алкохола трябва да се избягват. Диета с ниско съдържание на мазнини и холестерол помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и за борба с развитието на метаболитен синдром - една от основните опасности, които очакват една жена в този уязвим период от живота си.

За да предотвратите остеопорозата, е важно да консумирате достатъчно калций и някои силови тренировки. Достатъчни са усилията, с които една жена носи собствената си тежест, затова ходенето, градинарството и тенисът са полезни. Тези методи ще ви помогнат да укрепите костите си..

Как да отслабна с менопаузата? Рецептата е проста - да намалите приема на калории и да увеличите физическата активност. Това трябва да се направи при първите симптоми на менопаузата, за да се поддържа нормално тегло. Честото хранене на малки порции при поддържане на приема на калории няма да помогне в борбата срещу излишното тегло.

Правете упражнения у дома

Трябва да се помни, че докато приемате калций, физическата активност е необходима, в противен случай бъбреците ще страдат, в които ще се утаят кристали.
Физикалната терапия, състояща се от специално разработени упражнения, помага за поддържане на тонуса на тазовата тъкан за дълго време, служи като профилактика на гениталния пролапс и подобрява общото благосъстояние на пациента. Гимнастика за предотвратяване на генитален пролапс (виж симптомите на пролапс на матката)

  • Ходене на пръсти с прибиране на ануса.
  • Ходене с предмет, завит между краката.
  • Лежейки на гърба си, редувайте повдигнете прави крака.
  • Същата позиция, повдигнете мивката над пода с прибран анус.
  • Седнали наклонени извити крака в коленете.

Ефективни занятия по йога, както и гимнастика „Bodyflex”, която ви позволява да премахнете пропускането на органите, ако първоначалните признаци вече са отбелязани, укрепва мускулите на таза и коремната стена, подобрява кръвообращението, повишава общия тонус.

Как да облекчим менопаузата?

Менопаузата не може да бъде предотвратена, но у дома можете да вземете мерки за намаляване на риска от свързани проблеми. Някои микроелементи и витамини с менопауза са особено полезни. Една жена трябва да консумира 1200-1500 mg калций ежедневно с храна, ако е необходимо, използвайте хранителни добавки, съдържащи калций, както и 800 единици витамин D.

Използвайки правилното хранене, можете доста лесно да получите 1000-1500 mg калций на ден. И така, в чаша обикновено или обезмаслено мляко се съдържа 300 mg калций, в чаша кефир - 400 mg, в 100 грама сьомга се съдържа 200 mg от този микроелемент. Освен това могат да се приемат добавки с калций. Препаратите от калциев карбонат са най-евтините, но при някои жени те могат да причинят подуване на корема. Най-добрият вариант са добавките с калциев цитрат..

Трябва да знаете, че не повече от 500 mg калций се абсорбира от една порция храна или добавка, така че приемът му трябва да бъде разпределен през целия ден. Не могат да се приемат прекомерни дози на този микроелемент, тъй като те могат да доведат до уролитиаза. Жените с бъбречни заболявания трябва да се консултират с лекар, преди да използват каквато и да е добавка с калций. Трябва да се избягва и предозиране с витамин D..

За пълноценен живот по време на менопаузата е необходимо да се следи състоянието на кожата: укрепвайте я с масаж и хардуерни процедури, овлажнявайте с помощта на специални анти-стареещи кремове и не забравяйте да я предпазите от слънцето. Полезни са и меките ексфолианти, които ускоряват обновяването на кожните клетки..

И накрая, няколко психологически съвета, които могат да помогнат да се справите с объркването преди менопаузата:

  • по това време жената вече знае какво може да даде на своя спътник и какво иска да получи в замяна; в много случаи тя е развила отношения не само с мъж, но и с живота като цяло;
  • на тази възраст вече се знае много за нейната собствена сексуалност, една жена може да си позволи да бъде по-спокойна, има какво да се говори с нея, умен мъж е просто по-интересен за нея, отколкото за някои млади момичета;
  • децата вече са пораснали или са станали възрастни, можете да се отпуснете малко и да осъществите старите си мечти, особено след като обикновено по това време вече са предприети важни стъпки по кариерната стълбица и е постигната финансова независимост;
  • една жена може да започне да се грижи за себе си, да обнови гардероба, прическата си, грима си, така че ще стане по-уверена и привлекателна;
  • накрая, можете да спрете в зависимост от мнението на хората около вас; менопаузата е времето на освобождение от комплекси и придобиване на свобода.

И така, правилното отношение към себе си и грижата за здравето ви ще ви помогнат да преживеете такъв труден период в живота като менопаузата.

Кой лекар лекува?

Всяка жена с появата на първите си симптоми на менопауза трябва да се консултира с гинеколог. Това е необходимо, първо, за да се изключи бременността и да се получат препоръки за рационална защита, както и за хормонозаместителна терапия.

Освен това ще бъде полезно да се свържете с кардиолог и да проучите състоянието на сърдечно-съдовата система. Ако жената е обезпокоена от нарушение на съня, главоболие - можете да се консултирате с невролог, с емоционална лабилност - психолог.

Менопаузата при жените симптоми

Рано или късно менопаузата идва при всички. Смешно е да се тревожите за това, но е много полезно да се подготвите за нов етап от живота. Време е да помислите как по-добре да влезете във времето на промяна. Думата "кулминация" на гръцки означава "стъпка". И, може би, е много важно да се свържете с него - като следващата стъпка, следващата височина, която трябва да бъде преодоляна, като положите някои усилия. И тогава ще започне ново житейско време без неприятни усещания.Сега вашето тяло и особено репродуктивната система изискват специална защита и внимание. Трябва спокойно да се свържем с факта, че поне веднъж годишно трябва да се подлагаме на цялостен преглед. Съвременните методи позволяват не само да се определи, че женското тяло започва да се подготвя за менопауза, но и да идентифицира предразположение към определени заболявания, които могат да се проявят след менопаузата. Как да лекувате народни средства за лечение на това заболяване, вижте тук.

Симптоми

Каква ще е първата „новина” от менопаузата е доста трудно да се каже - може да е различно. Ето някои от класическите признаци на менопаузата - менструация, които изведнъж започват да идват, когато се чувстват като зачервяване, зачервяване, увеличаване на теглото, сърцебиене и безсъние. Основното тук е да не се паникьосвате и да не поставяте диагноза.

Но ако има цял куп симптоми, изглежда, че сте твърдо на първата стъпка на менопаузата.

Всяка жена трябва да знае предварително какво я очаква по време на менопаузата.

Пълен списък на възможните симптоми на менопауза изглежда така:

менструални нередности:

менопауза - периодът на изчезване на дейността на гениталните жлези; при жените, тя се изразява в нарушение, а след това прекратяване на менструацията. Менопаузата настъпва в зряла възраст, обикновено след 50 години.

Преструктурирането на организма и загубата на репродуктивна функция започват с пременопауза - периодът от началото на затихването на дейността на яйчниците до пълното прекратяване на менструацията; може да продължи от 2 до 8 години.

Втората фаза на менопаузата е менопаузата, периодът, когато се наблюдава последното маточно кървене поради хормонална функция на яйчниците. Следва постменопаузата - периодът от последната менструация до пълното разпадане на функцията на яйчниците. Тази фаза предхожда началото на старостта. Продължителността на постменопаузата е от 6 до 8 години.

Признак за начална менопауза е нарастващата нередност на менструалното кървене. В този случай могат да настъпят промени както в броя на менструалния поток, така и в интервалите между тях, които могат да станат по-кратки (по-малко от 21 дни) или по-дълги (повече от 35 дни). В случай на менструални нарушения трябва да се консултирате с лекар, за да изясните дали това отклонение е началото на менопаузата (ако сте над 40 години) или е признак на някакво заболяване.

Смята се, че тютюнопушенето, гладуването и неблагоприятните условия на околната среда ускоряват настъпването на менопаузата и съответно загубата на репродуктивната функция.

Ако една жена дълго време използва противозачатъчни, тогава менопаузата може да дойде по-късно, поради хормоналния състав на хапчетата..

Менопаузата е придружена от така наречения климактеричен синдром, характеризиращ се с възникващи здравословни проблеми и благополучие, свързани с хормонални промени.

Забелязани са четири типа реакции на жените към менопаузата:

1) пасивна реакция (15-20%) - приемането на менопаузата като неизбежно явление, характерно за жените в провинцията;

2) невротична реакция (8-15%) - един вид „резистентност“ към процеса на стареене, водеща до появата на невропсихични симптоми;

3) хиперактивна реакция (5-10%) - отхвърляне на промените, характеризиращи се с факта, че жените се опитват да блокират възникналите симптоми, живеят пълноценен живот, оставяйки емоциите си на себе си;

4) адекватен отговор (60-60%) - адаптация към хормонални и социални промени.

приливи:

горещи вълни - типичен симптом на менопаузата, изразяващ се в внезапното начало на усещане за силна топлина в горната половина на тялото, понякога придружен от появата на зачервяване първо в гърдите, лицето и шията. В същото време се появяват пристъпи на изпотяване - за една минута сухата кожа става мокра. В този случай външната телесна температура не се променя видимо. Общото състояние при отлив може да бъде много неприятно: слабост, „фриз”. Приливът продължава от 30 s до 1 min. Честотата на появата на приливите и тяхната интензивност са чисто индивидуални. При някои горещите вълни са редки, докато при други има до 50-60 горещи вълни на ден и такива, че има нужда от смяна на дрехите. Ето един пример за появата на приливи и отливи през деня: първият прилив е възникнал в 13.25, следващите в 15.15.15.55.16.16.15.17.20.18.05.18.35.20.00, 20.40.21.21 - няма система и е много уморителен.

Горещите вълни могат да причинят дори моментна загуба на съзнание в рамките на буквално няколко секунди. През нощта поради приливите и отливите сънят е нарушен, жените се събуждат няколко секунди преди началото на прилива и след това едва ли заспиват само в края на прилива. Оттук и проблемите със съня, сутрешната умора, липсата на сън. Горещите вълни могат да причинят сърдечно-съдови заболявания. Кардиолозите казват, че картина, характерна за много жени, е описана по следния начин: "Докато менопаузата не свърши, сърцето ще се разболее".

Причините за горещите вълни са реакцията на хипофизата към спад в нивата на естроген, хормонален дисбаланс. Хипофизната жлеза реагира с експлозивно увеличение на производството на лутеинизиращ хормон (LH), чието внезапно освобождаване причинява бързо повишаване на телесната температура, т.е..

Над 50% от жените страдат от горещи вълни. Затлъстелите жени страдат от приливи и отливи по-малко от тънки.

Трябва да се разграничава периодичното изпотяване по време на менопаузата от действително постоянното изпотяване поради повишена функция на щитовидната жлеза.

изпотяване:

изпотяването е един от симптомите на менопаузата, съпътстващи горещи вълни. Атаката може да бъде толкова силна, че челото да е покрито с капчици пот, потта да тече надолу по слепоочията, цялото тяло да се намокри до такава степен, че върху дрехите да се появят мокри петна. През нощта изпотяването е толкова обилно, че трябва да смените нощното облекло, да обърнете възглавницата.

Потенето обаче е естествен физиологичен процес, необходим, за да се гарантира регулирането на вътрешната телесна температура и елиминирането на токсините. По време на менопаузата изпотяването играе същата роля като при нормалното състояние на тялото.

безсъние:

главоболие:

главоболието е един от симптомите, свързани с менопаузата. Главоболието може да бъде реакция на депресия, характерна и за менопаузата, докато говорим за така наречената болка при напрежение. Невъзможността да се отпуснете, негативните емоции предизвикват напрежение в лицевите мускули, изражението на лицето става мрачно и заето, след което се появява главоболие - монотонно и тъпо. Такава болка може да се появи и поради напрежение в мускулите на шията и раменете. Резултатът е "порочен кръг": вътрешна тревожност в тялото, тревожност, униние водят до главоболие, от което дискомфортът се задълбочава допълнително. Външният вид се влошава - свити устни, набръчкано чело, намръщени вежди водят до образуването на дълбоки бръчки, които се фиксират и водят до преждевременно стареене на лицето.

Друга болка е внезапна атака, в резултат на която тя счупва слепоочията и наранява челото. Понякога потъмнява в очите, треперене и студ в ръцете. Това е характерно за мигрените, резултат от стесняване и разширяване на съдовете на мозъка..

Ако сутрин се събуждате като се чувствате тежки в задната част на главата, докато лицето ви набъбва, под очите ви се появяват торбички, тогава най-вероятно това са признаци на артериална хипертония.

Главоболието може да бъде предизвикано от продукти, съдържащи биогенни амини (органични съединения) или нитрити.

Причината за болка може да е приемането на лекарства. Главата може да боли от приема на редица лекарства:

• сърдечни продукти (нитроглицерин, верапамил, изосорбит);

• лекарства, понижаващи кръвното налягане (Аделфан, Раунатин, Резерпин, Капотен);

• препарати, съдържащи хормони (преднизон, хидрокортизон);

• лекарства, които се приемат с пептична язва (ранитидин, циметидин).

недостиг на въздух и липса на въздух;

виене на свят:

сърцебиене, болка в сърцето:

Коронарната болест на сърцето е най-честата и опасна форма на сърдечно заболяване, която се появява в резултат на увреждане на кръвоносните съдове, които хранят сърдечния мускул (миокард). Развитието на атеросклерозата води до уплътняване на стените на кръвоносните съдове, намаляване на диаметъра на коронарните (сърдечните) артерии, в резултат на което притокът на кръв към миокарда намалява, сърцето започва да страда от липса на кислород и това причинява силна болка в областта на сърцето. Една от девет жени на възраст между 45-64 години страда от някаква форма на сърдечно-съдови заболявания. Половината от тях представляват коронарна болест на сърцето (ИБС).

ИХД има няколко форми. Най-честите са инфаркт на миокарда и ангина пекторис..

Инфарктът на миокарда се развива, когато съд, стеснен от плака, е запушен от тромб. В резултат на това кръвотокът през съда спира и сърдечната тъкан, получила кръв от този съд, умира. Затъмняването (некрозата) на сърдечния мускул се нарича инфаркт. Най-често сърдечен удар засяга лявата камера на сърцето. Смъртта на сърдечния мускул води до нарушаване на помпената функция на сърцето, развитие на интоксикация (отравяне на тялото), нарушения на ритъма и проводимостта, което може да бъде фатално.

Признаци на инфаркт на миокарда:

• пристъп на притискаща болка зад гръдната кост, често отдаваща в лявата ръка, под лявото рамо, в челюстта;

• усещане за липса на въздух;

• лепкава, студена пот;

• липса на ефект при прием на нитроглицерин или много краткосрочен ефект;

• продължителност на атака до няколко часа.

Много е важно да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро, тъй като най-голямо количество

фатални инфаркти се появяват в първите часове и дни на заболяването.

промяна, често повишено кръвно налягане:

менопаузата често е придружена от скокове на кръвното налягане или по-скоро рязкото му повишаване. Първите признаци на високо кръвно налягане са главоболие, гадене, замаяност. Сърцето изтласква кръв в кръвоносната система под налягане. По време на свиването на миокарда възниква систолично налягане (горно), докато релаксация - диастолично налягане (долно). Разликата между тях води до появата на пулсова вълна, която прокарва кръв през кръвоносните съдове. Пулсовата вълна (пулс) може да се усети по шията, ръцете, краката и дори по корема. АД е сравнително постоянна стойност. В този случай незначителните му колебания в посока на увеличение или намаление са допустими. Това се дължи на факта, че тялото е принудено да се адаптира към различни външни влияния, като физическа активност, по време на която има нужда от повишено кръвоснабдяване и налягането се повишава донякъде. При преминаване в състояние на покой кръвното налягане се понижава до нормални стойности. Нормално кръвно налягане за хора под 50-годишна възраст: горно - 110-140 mm RT. Изкуство. (живачна колона), по-ниска - 60-90 mmHg Налягане 120/80 mm RT се счита за класическо. Изкуство. Умерено ниското (100/70 или 100/60 mm Hg) и умерено високото кръвно налягане (140/110 или 150/100 mm Hg) не са признак на заболяване.

При неочаквано рязко и бързо покачване на налягането може да възникне остра ситуация, която изисква спешни действия. Появяват се силно главоболие, слабост, замаяност, прекъсвания в работата на сърцето, болка зад гръдната кост. С увеличение на горното налягане до 200-250 mm RT. Изкуство. е необходима лекарска намеса, тъй като състоянието на пациента рязко се влошава - може да е хипертонична криза.

изтръпване или треперене в крайниците;

периодично изтръпване на крайниците, особено на пръстите:

обхождане на „гъзарчета“ по кожата (парестезия);

мускулни и ставни болки, болки в гърба, болки в гърба:

болката в долната част на корема обикновено е сигнал, че нещо се случва в отделителната система, женските полови органи, червата или ректума. Най-честата причина за гинекологична болка при жени в менопауза са големите маточни фиброиди (доброкачествени тумори), по-рядко рак на матката и яйчниците, както и дълготрайно раздразнените черва;

болки в гърба - ако сте в менопауза и изведнъж почувствате болка в гърба или се появи гърбица, която намалява ръста ви, има вероятност да имате остеопороза. Друга причина за болки в гърба може да бъде остеохондрозата - дистрофични промени в междупрешленните дискове и лигаментния апарат, водещи до тяхното изместване и компресия на нерва. Остеохондрозата може да бъде лумбална, гръдна, цервикална. Медицината обяснява появата на остеохондроза с отслабването на мускулите и връзките, които защитават и поддържат гръбначния стълб, така че остеохондрозата засяга предимно хора с лошо физическо развитие, които имат слаб мускулен корсет. Неправилната стойка, заседналата работа, претоварването например, носене на тежки чанти, наднормено тегло и остър наклон не са причините за болки в гърба, а тласък за появата му при наличие на промени в гръбначния стълб. Дистрофичните промени в гръбначния стълб са необратими. Деформираният, частично разрушен, изместен междупрешленния диск не може нито да бъде възстановен, нито „поставен обратно“.

В резултат на остеохондрозата може да се появи междупрешленна херния, която по принцип може да се лекува с консервативна терапия в продължение на 3-6 месеца. Ако консервативното лечение не помогне, Вашият лекар може да препоръча операция..

рязка промяна в настроението;

раздразнителност, умора, напрежение, загриженост;

бучка в гърлото:

много жени се оплакват, че някъде в гърлото имат неприятно усещане, сякаш там се е образувала някаква буца. През цялото време искам да правя движение при преглъщане, за да се отърва от него, но малко помага. Особено трудно е през нощта, тъй като самата бучка и желанието да преглътне не й позволяват да заспи. Но чисто функционално, нищо не се случва едновременно - не боли, не пречи на яденето и пиенето. Възможно е това усещане да е свързано с настъпването на менопаузата, може да се отбележи за около година и след това да премине от само себе си. Но за всеки случай определено трябва да се свържете с ендокринолог - проблемът може да е свързан с щитовидната жлеза.

Следните симптоми могат да послужат като сигнал за безпокойство и повод за преглед от ендокринолог:

• бучка в гърлото;

• скорошни промени в теглото;

• скорошни промени в апетита;

• намалена памет и слух;

• неоправдано постоянно замръзване, студени ръце и крака;

• или, обратно, горещи ръце;

• сънливост, бавност, постоянна умора;

• появата на признаци на суха кожа;

• лоша генетика - един от родителите страда от заболяване на щитовидната жлеза.

Ако забележите наличието на няколко от горните симптоми, е възможно да изпитате недостиг на йод в организма. Основната роля на йода е участието във формирането на хормони на щитовидната жлеза, които от своя страна регулират метаболизма, дейността на мозъка, нервната система, половите и млечните жлези.

Друга причина за бучка в гърлото може да е алергична реакция към продукт. Факт е, че с възрастовите алергени се появяват нови за вас и доста безобидна храна може да стане опасна за вас.

депресия:

депресия - депресия, тъжно настроение, често придружено от съзнание за собствена малоценност, песимизъм, раздразнителност.

Всеки човек има както добро, така и лошо настроение, което се изразява в мрачни мисли, апатия и тъга. Причините за това могат да бъдат кавги със семейството, проблеми в работата, болест на близки. Това състояние може да продължи няколко дни или дори седмици, след което може да се характеризира като лека форма на депресия. По-тежката форма на депресия може да бъде свързана със смърт, развод, загуба на работа. Но понякога депресията възниква без видима причина, независимо от външните събития. В този случай причините могат да бъдат някои хормонални и неврохимични промени в организма..

Най-честите симптоми на депресия, американският психолог В. Н. Куин, приписва следните симптоми:

• тъга и чувство за безнадеждност;

• безсъние, ранно събуждане;

• летаргично мислене, намалена концентрация;

• загуба на интерес към дейности, които преди са се радвали, като секс;

• нежелание или неспособност да общуват с другите;

• безпокойство и раздразнителност;

• ниска самооценка или вина;

• повишена умора, слабост;

• болка (в областта на сърцето, в главата), различни видове невралгия, пристъпи на астма, храносмилателни разстройства, болки в ставите, кожни обриви, които не могат да бъдат подложени на традиционното лечение.

Жените страдат от депресия два пъти по-често от мъжете. За съжаление човек, който е в депресия, не иска да бъде забавляван, поканен на посещение или на пикник, при условие, че има някаква подкрепа.

забрава, разсейване:

атеросклерозата е заболяване на големи артерии, което възниква в резултат на отлагането на мастноподобни вещества под формата на плаки по вътрешните им повърхности. Това води до стесняване на съда, намалява притока на кръв през него. Стесняване на коронарните съдове води до факта, че притокът на кръв към сърдечния мускул намалява, поради което сърцето започва да страда от липса на кислород, а това от своя страна може да причини развитие на сърдечно-съдови заболявания, до инфаркт на миокарда. Плака в мозъчен съд може да стане "виновник" за мозъчно-съдов инцидент и инсулт. Освен това е възможно увреждане на съдовете на краката, кръвоносните съдове, доставящи храносмилателните органи и др..

Една от основните причини за развитието на атеросклероза е нарушение на метаболизма на липидите (мазнините), които включват холестерол и триглицериди. Липидите влизат в тялото с храната, но някои липиди се произвеждат в самото тяло. Излишните калории от храната се преобразуват в триглицериди, които влизат в кръвта. Те образуват мастни резерви. Увеличението на триглицеридите означава, че човек не се движи много и яде много. Консумираният холестерол е предимно от животински произход, но около три пети от холестерола се произвежда в организма. В този случай се образува „лош холестерол“, който се забива в стените на кръвоносните съдове и подпомага образуването на плаки и „добър холестерол“, който лесно преминава през стените на кръвоносните съдове и ги освобождава от излишък от „лош“.

С настъпването на менопаузата жените имат повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, по-специално коронарна болест на сърцето (ИБС), тъй като тялото намалява производството на естрогенни хормони, които са защитен фактор за сърцето и кръвоносните съдове. Естрогените понижават холестерола в кръвта, подобряват съотношението между HDL холестерол ("добър") и LDL холестерол ("лош"). В допълнение, естрогените защитават стените на кръвоносните съдове, подобряват притока на кръв в съдовете и кръвоснабдяването на органите.

Холестеролът е част от клетъчните стени и помага на клетките да изпълняват основните си функции. Оформя нервните обвивки и осигурява нормалното провеждане на нервните импулси, участва в образуването на определени хормони и витамини. Основният носител на холестерола в клетките е "лошият холестерол", който може да образува мастни натрупвания по вътрешната повърхност на артериалните стени, които затрудняват кръвообращението и са основната причина за атеросклерозата. Съдържанието на "лош холестерол" в кръвта зависи от количеството на мазнините и холестерола в храната. Колкото по-високо е съдържанието му и колкото по-дълго остава в кръвта, което е чисто индивидуално, толкова по-голяма е заплахата за здравето. След началото на менопаузата при жените нивото на "лошия холестерол" в кръвта се повишава.

Нивото на "добрия холестерол" в кръвта зависи от начина на живот и, разбира се, наследствеността. От голямо значение са и телесното тегло, физическата активност, тютюнопушенето, доброто хранене. Нивото на "добрия холестерол" в кръвта на жените преди менопаузата обикновено е по-високо от това на мъжете.

Анализът за холестерол в кръвта може да се направи в почти всяка клиника. Нивата на холестерола се определят чрез биохимичен кръвен тест след 14 часа на гладно. Ако нивото на общия холестерол не надвишава 5,2 mmol / l (или 200 mg / dl), тогава това е нормално и рискът от развитие на атеросклероза е нисък. Ако цифрата е по-висока, трябва да направите разширен анализ, за ​​да определите съотношението на "добър" и "лош" холестерол, тъй като тактиката на поведение и лечение зависи от това.

Болестта на Алцхаймер е прогресивно нелечимо заболяване, придружено от разрушаване на мозъчните клетки, което води до постепенна загуба на интелектуални способности, памет и дълбоки промени в личността и поведението. Намаляването на нивата на естроген по време на менопаузата може да повлияе на мозъчната функция и да доведе до болестта на Алцхаймер или други видове деменция. Намаляването на нивата на естроген обаче не е единствената причина за развитието на това заболяване и не бива да се страхуваме, че появата на Алцхаймер е почти неизбежна. Според Американската медицинска асоциация половината американци на възраст над 85 години страдат от болестта на Алцхаймер, повечето от тях са жени, но имайте предвид, че по принцип жените живеят по-дълго. Проучванията показват, че жените, които използват хормонална заместителна терапия, са по-малко склонни да получат това заболяване..

сухи очи:

хормонални промени, психическо състояние, обща преумора на тялото, свързана с възрастта, липса на сън добавят бръчки около очите. Кожата на клепачите има специална структура - тя е много тънка, в допълнение, постоянно е в движение, защото постоянно мигаме, присвиваме, присвиваме и пр. Самите очи реагират на замърсен въздух, прах, пясък, ярка светлина, лошо осветление и др. тютюнев дим.

Кожата около очите по принцип съдържа малко естествени мазнини, влага, по своята същност нееластична. С възрастта кожата става още по-дехидратирана, губи еластичност, дехидратацията ускорява образуването на бръчки, мудното кръвообращение води до образуване на оток на клепачите и „кръгове” под очите.

Причините за подпухналостта и торбичките под очите могат да бъдат заболявания на сърцето, бъбреците, нарушен водно-солен метаболизъм, хронична умора.

усещане за сухота или парене в устата, неприятни вкусови усещания;

сухота и сърбеж във влагалището:

засилено уриниране, особено през нощта:

уринарна инконтиненция:

намалено либидо (сексуален нагон):

това се дължи на факта, че с около петдесет години "биологичният живот" на яйчниците приключва, които престават да работят стабилно, количеството на секретираните от тях хормони намалява, съзряването на яйцеклетката настъпва все по-малко. Менструалният цикъл е нарушен.

Хормоните са продукт на дейността на ендокринните жлези; предназначени за контрол на функционирането на тялото. Основните жлези, произвеждащи хормони, са щитовидната жлеза, паращитовидната жлеза, панкреаса, хипофизата, надбъбречните жлези, яйчниците и тестисите. Хормоните правят промени във функционирането на различни органи в съответствие с изискванията на организма. Хипофизната жлеза, разположена в основата на мозъка, е центърът за цялостна координация на хормоналната секреция; хормоните на щитовидната жлеза определят нивото на общи химични реакции в организма, полови хормони като естроген контролират репродуктивните функции. Липсата на естроген е причината за проявата на менопаузен синдром (има горещи вълни, изпотяване, нарушения на съня и др.). Освен това поради липса на естрогени мускулният тонус отслабва, промяната на кръвния състав се повишава, кръвното налягане се повишава, влагата и еластичността на вагината намаляват, психическото състояние се нарушава, може да се развие остеопороза и диабет.

качване на тегло:

след 45 години жените обикновено започват да имат проблеми с теглото. Изследователи от Американската медицинска асоциация смятат, че появата на няколко излишни килограма е нормална защитна реакция, която предпазва организма от отрицателните ефекти от понижаване на нивата на естроген, тъй като подкожната мастна тъкан произвежда така наречените некласически естрогени. Но увеличаването на теглото не трябва да е значително, защото, първо, това е неестетично, и второ, излишъкът от некласически естрогени може да доведе до ракова дегенерация на клетките на матката на ендометриума. Независимо от това, излишните килограми се натрупват неусетно и само от дрехите с ужас изведнъж започвате да разбирате, че нещо ви се случва. Какво се счита за нормално?

• Определете индекса на телесната си маса (ИТМ) по формулата на Kütel:

BMI = тегло / височина в квадрат, с тегло в kg и височина в метри.

Например, ако теглото ви е 85 кг, а височината ви е 1,71 м, тогава ИТМ = 85: (1,71x1,71) = 29,07.

• Ако ИТМ е между 19-25, теглото ви е нормално; оптимално, ако индикаторът не е по-висок от 20;

• ако ИТМ е в диапазона от 25-29,9 - теглото ви е прекомерно;

• ако ИТМ е повече от 30 - има затлъстяване от първа степен;

• ако ИТМ е в диапазона от 35-39,9, има затлъстяване от втора степен, изразено;

• ако ИТМ е 40 или повече, тогава затлъстяването е изключително.

• В допълнение, мастната гънка по корема не трябва да надвишава 2,5 cm.

Затлъстяването при жените е приблизително два пъти по-често, отколкото при мъжете, което може да се обясни с особеностите на функционирането на ендокринните жлези на женското тяло.

Индексът на телесната маса като основен критерий за състоянието на теглото не отчита такива характеристики като физика, възраст, здравословно състояние и т.н. Но той ви позволява да оцените цялостната картина и да направите съответните заключения..

Що се отнася до оптималното телесно тегло на жената в съответствие с възрастта и растежа, то може да бъде зададено съгласно следната таблица: