Основен / Кървене

Симптомите на менопаузата при жените

Последна актуализация: 13.04.2020 г.

Съдържанието на статията

Появата на първите симптоми на менопаузата често предизвиква безпокойство при жените. Това обаче е абсолютно нормално физиологично състояние, дължащо се на промени, свързани с възрастта в организма, така че настъпването на менопаузата не трябва да предизвиква безпокойство и още повече - страх. Здравословният начин на живот, правилното хранене и спортът ще помогнат за намаляване на неприятните признаци на менопаузата и менопаузата, а спазването на медицински препоръки ще ви помогне да се справите със здравословните проблеми, ако се появят. В тази статия ще научите какво е менопаузата, кои са най-честите симптоми на менопаузата, колко дълго трае и кога се препоръчва да се потърси медицинска помощ..

Какво е менопаузата при жените: симптоми, възраст, лечение на възможни проблеми

Менопаузата (менопаузата) е период на постепенно изчезване на детеродната функция на организма, което се дължи на намаляване на производството на полови хормони. На този етап менструалният поток (месечен) става нередовен, оскъден и спира с времето. Това се случва поради намаляване на производството на естроген и прогестерон, изчерпване на фоликуларния резерв на яйчниците по време на менопаузата, тяхната атрофия, което води до намаляване на теглото и размера им с почти половината.

Някой може да се оплаче от горещи вълни, главоболие, нестабилно кръвно налягане, а някой може почти да не забележи промени в собственото си тяло, с изключение на спирането на менструацията, тоест този период преминава без симптоми. Ако симптомите на настъпване на менопаузата причинят влошаване на качеството на живот на жената, тогава се предписва подходяща терапия, която ще бъде описана по-долу.

Когато се появят първите признаци на менопаузата: възрастта на жените

Времето за настъпване на този период е индивидуално за всяка жена и зависи от редица фактори (наследственост, общо здравословно състояние, брой раждания в историята). Средно появата на първите симптоми на менопаузата е 50 години, но в някои случаи началото на менопаузата може да се наблюдава както на 40, така и на 60 години. Най-голямата интензивност на симптомите на менопаузата обикновено продължава една година, след което постепенно намалява и приключва.

Отделно, заслужава да се отбележи ранната менопауза. Симптомите на това състояние могат да започнат още на 28-30 години. Ако първите признаци на менопаузата се появят толкова рано, съществува риск от сърдечно-съдови заболявания, остеопороза (остеопороза) в млада възраст.

Първите симптоми на менопаузата при жени на възраст 40-50 години: как започва менопаузата?

Сред основните симптоми на менопаузата след 40, които се проявяват основно, се разграничават следните:

  • Горещи вълни, изпотяване. Приливите и отливите са първите признаци на менопауза, които 75-85% от жените изпитват. Хормоналните промени в организма по време на менопаузата влияят върху процесите на терморегулация. В резултат на промените в хормоналния фон по време на менопаузата, жена може внезапно да почувства топлинни атаки, които обикновено продължават няколко минути и преминават сами. Механизмът на тяхното възникване е свързан с действието на естрогена върху хипоталамуса, в който има терморегулационен център, който контролира процесите на запазване на топлината от организма. Когато количеството естроген в менопаузата намалява, сигналите за прегряване на тялото навлизат в хипоталамуса, в резултат на това се включва функцията за засилване на потенето и разширяването на периферните кръвоносни съдове. В такива моменти лицето и шията на жената почервеняват, по кожата се появяват капчици пот, сърдечният ритъм се засилва, появяват се виене на свят, гадене и слабост. В края на атаката може да се появи обилна студена пот, придружена от появата на треперене.
  • Нарушения на сърдечния ритъм по време на менопаузата. Тахикардия (Tachycardia) с менопауза поради намаляване на нивата на естроген, което обикновено се отразява на поддържането на нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система.
  • Замайване, главоболие. Тези симптоми на начална менопауза могат да се дължат на високо / ниско кръвно налягане, както и на острите му спадове.
  • Забрава. Промените в хормоналния фон водят до намаляване на съдовия тонус и засягат церебралната циркулация, поради което жените се оплакват от проблеми с паметта по време на менопаузата.
  • Нестабилен емоционален фон с менопауза. Намалените нива на естроген и ендорфин водят до сълзливост, раздразнителност и прекомерна сантименталност.
  • Липса на хормони на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм (хипотиреоза). Симптомите на хипотиреоидизъм при жени в менопауза са представени от апатия, нарушена концентрация, загуба на коса.
  • Вагинална сухота, сърбеж и парене във влагалището с менопауза. Поради намаляване на нивата на естроген се наблюдава намаляване на производството на естествено вагинално смазване, интензивността на притока на кръв в съдовете на стените на влагалището намалява и се случва изтъняване на лигавицата. Всичко това води до сухота и сърбеж, интимността по време на менопаузата причинява болка.
  • Остеопорозата. Остеопорозата е един от опасните симптоми на менопаузата, който може да доведе до фрактури на костите. Причината за намаляването на костната плътност е постепенното извличане на калций от организма, както и в нарушение на усвояването на фосфор и витамин D, липса на силиций, бор, флуор, магнезий и манган.
  • Качване на тегло. Промените в теглото се обясняват с намаляване на скоростта на метаболитните процеси, опит за компенсиране на мастната тъкан за външен синтез на полови хормони, което е един от характерните симптоми на женската менопауза.
  • Понижен тонус на кожата. Една от функциите на естрогена е да поддържа еластичността на кожата. Тъй като производството на тези хормони намалява, тонусът на кожата се влошава, в резултат на което менопаузата води до бръчки, сухота, лющене.
  • Появата на мастопатия и болки в гърдите поради продължаващи хормонални промени.

Проблемни характеристики на менопаузата при жените: симптоми и лечение

В някои случаи проявите на менопаузата дават на жената толкова силно влошаване на качеството на живот, че трябва да потърсят медицинска помощ, за да ги намалят. По-долу ще намерите обща информация относно лечението на симптомите в менопаузата, но не забравяйте, че специалистът трябва да предпише терапията.

Лечение на горещи вълни с менопауза

При чести и интензивни горещи вълни, които причиняват на жената физически и емоционален дискомфорт, може да се предписват лекарства за хормонална терапия в менопауза (MHT). Те включват аналози на половите хормони - както от растителен, така и от синтетичен произход. По-често това е комбинирано средство на базата на естроген и прогестерон, което има защитен ефект върху матката (ендометриум (ендометриум) и млечни жлези.

За най-добри резултати, хормонозаместващите лекарства за предпочитане трябва да се стартират в самото начало на менопаузата, когато се появят първите му симптоми. Дозировката и приложението трябва да се съставят от лекар, като се отчита общото състояние на здравето на жената, медицинската история, възрастта, нивото на TSH, FSH.

Въпреки факта, че хормоналната терапия в менопаузата може да намали неприятните симптоми на менопаузата, в някои случаи нейното назначаване е невъзможно. Говорим за абсолютни противопоказания за приемане на MHT - като сърдечен удар (инфаркт) и / или инсулт (Insultus), дълбока венозна тромбоза, бъбречна или чернодробна недостатъчност, хормонозависим рак, автоимунни заболявания.

Лекарствата на базата на фитоестроген, като Klimafemin Ginokomfort, действат като ефективна алтернатива на MHT. Това е биологично активна добавка, която включва фитоестроген генистеин - органично вещество, което помага за намаляване на зачервяването и изпотяването, нормализира метаболизма и хормоналните нива, както и подобрява качеството на съня. В допълнение към генистеин, съставът на продукта включва такива активни компоненти като витамин Е, коензим Q10 и екстракт от гроздови семки. Всички те имат благоприятен ефект върху тялото на жената, допринасяйки за запазването на младостта и нормалното здраве.

Лечение на хипертония по време на менопаузата

Ако симптомите на менопаузата са придружени от повишаване на кръвното налягане, лечението може да включва и приемане на антихипертензивни лекарства (диуретици и диуретици).

Нормализиране на психоемоционалното състояние

Ако по време на менопаузата жената има сериозна нестабилност на емоционалния фон, до развитието на депресивни състояния, може да се препоръчат успокоителни и в особено тежки случаи антидепресанти.

Терапия на остеопороза с менопауза

За борба с такъв менопаузен симптом при жени като остеопороза се предписват бисфосфонати, калцитонин, стронций, флуоридни соли, витаминно-минерални комплекси и хранителни добавки, съдържащи бор, калций, витамини К1 и D. По време на менопаузата се препоръчва храните да бъдат включени в диетата храни, богати на калций и витамин D (мляко, твърдо сирене, маково семе и сусамово семе, соя, ядки, пресни билки, риба; говеждо и свинско дробче, яйчни жълтъци, рибено масло, треска и палто от черен дроб, масло).

Борбата срещу вагиналната сухота с менопаузата

За да решите проблема със сухотата във влагалището поради настъпването на менопаузата, можете да използвате специални интимни гелове. Например, можете да използвате овлажняващ гел Ginokomfort, който осигурява липса на естествен вагинален секрет и елиминира сърбеж, сухота, парене и дразнене във влагалището.

Този инструмент е тестван по време на клинични изпитвания в Катедрата по дерматовенерология към клиниката на Държавния медицински университет в Санкт Петербург, под ръководството на А. Игнатовски. и Соколовски Е.В. Клиничните проучвания показват, че поради компонентите, включени в гела, употребата на продукта помага да се постигне добра хидратация..

Неврологът Дмитрий Шубин и появата на менопаузата. Живейте здравословно!

Консистенцията, подобна на слуз, на екстракта от малура, който е част от продукта, обгръща и овлажнява лигавицата на вулвата, има леко успокояващо и противовъзпалително действие върху него. Екстрактът от лайка има благоприятен ефект върху съществуващите микропукнатини, допринасяйки за бързата им регенерация. Пантенолът и бисабололът премахват дразненето и имат антибактериални свойства. Овлажняващият гел Ginokomfort е разработен от специалисти на фармацевтична компания и притежава необходимите сертификати за съответствие.

Също така, по време на менопаузата гинекологът може да посъветва използването на вагинални супозитории, които съдържат растителни или синтетични аналози на полови хормони. Някои народни средства за лечение на симптомите на кризата също са изключително ефективни. Но е по-добре да съгласувате всичко с лекаря.

Как да намалим симптомите и симптомите на менопаузата при жените: полезни съвети

С настъпването на менопаузата се препоръчва да се спазват следните препоръки:

  • Движете се повече, занимавайте се с изпълними спортове и физическо възпитание.
  • Овладете техники за дишане и релаксация
  • Яжте и пийте правилно.
  • Заредете мозъка (четете, решавайте кръстословици, научете чужди езици).
  • Изпълнете упражнения, които тренират фини двигателни умения.

SOFT CLIMAX. Жекембинова Р. С. // Бюлетин по хирургия на Казахстан. - 2011. - № 4. - S.98.

Менопаузен синдром. ЯЖТЕ. Вихляева // Ръководство за ендокринна гинекология. - М.: МВР. - 1998. - С. 603-650.

Терапия на депресивни разстройства в общата медицинска практика. Дубницкая, Е.Б. A.V. Андрюшченко // Модерна психиатрия. - 1998. - № 2. - С. 10-14.

Менопаузата и перименопаузата. R.B.Jaffe // Репродуктивна ендокринология. Редактиран от S.S.C. Yen, R.B.Jaffe. - М.: Медицина. - 1998. - Т.2. - С. 560-586.

Какво е менопаузата при жените? Определение, симптоми, на каква възраст започва?

Човешкото тяло е уникален механизъм, по който лекарите и учените все още не са го измислили. Буквално преди половин век женското тяло и някои негови производни бяха обхванати във воал от тайни и въпроси. Те не казаха това на глас, а само шепнеха и гадаеха.

Сега почти всяка жена в развиваща се страна знае какво представляват менструацията, плодовитостта, овулацията и менопаузата. Но за съжаление, ако някой „се рови“ в познанията си малко по-задълбочено, не всеки ще може да отговори на въпроси, свързани с „женските“ теми. А това означава, че понякога една жена няма време да се подготви напълно за определен период от живота. Оттук страхът, паниката и дори депресията.

В тази статия ще поговорим подробно за менопаузата, защото именно този период от живота на жените причинява най-много тревожност и въпроси.

Концепцията за менопаузата и нейният етап

Климаксът е период на хормонални промени в живота на зряла жена. Рано или късно се стига до всички. Организмът изпраща сигнал, че яйчниците завършват своя цикъл на раждане и вече не произвеждат яйца.

Етап на менопаузата на възраст

Тъй като менопаузата е хормонална промяна на първо място, тогава, наред със загубата на плодовитост, една жена губи естествената си красота. С други думи - остаряване. Но не се паникьосвайте преди време, но няма нужда да изграждате илюзии, че това няма да ви повлияе. Преди да изпаднете в паника или да направите прибързани заключения, прочетете внимателно тази статия и ще видите, че всичко не е толкова страшно, колкото изглежда..

Около 70% от жените вярват, че хормоналните промени настъпват само за няколко години. Това не е истина. Климаксът може да продължи 15 години и едва тогава тялото ще престане репродуктивната функция напълно. Тоест яйчниците ще изсъхнат. Но на първия си етап дори имате шанс да забременеете. Това обаче е изпълнено с тежки последици за вас и вашия плод..

Гинеколозите разграничават три етапа от проявата на менопаузата. Всеки от тези етапи продължава от 5 до 10 години, в зависимост от състоянието на тялото ви и първоначалното количество освободени хормони. Тези етапи включват пременопауза, менопауза и постменопауза. Всеки от тях се характеризира с определени симптоми, но те не винаги се проявяват ясно и ярко..

Етапи на менопаузата

Известни са три етапа на менопаузата, които се проявяват в различни периоди от живота по различни начини. Необходимо е да се обърне внимание на всеки от тях, защото по-нататъшното състояние, благополучие и комфорт на живота зависи от вашите действия..

Период 1 - Пременопауза

Време е интензивно да обръщате внимание на здравето си. По правило сцената започва при жени на възраст 40–45 години и може да продължи до 10 години. По това време вероятността да забременеете е изключително малка, но все още е налице. Това обаче не е добра идея..

Веднага щом забележите промени в тялото, характерни за началния период на менопаузата, консултирайте се с гинеколог, така че той да ви назначи заместителна терапия. В противен случай, ако го оставите да тече и маха с ръка, пременопаузата може да повлияе негативно на състоянието на вашата нервна система, костна тъкан и сърдечно-съдова система..

Първите признаци на пременопауза:

  • менструална нестабилност (менструацията идва по-късно или по-рано, има нестабилен брой дни);
  • често уриниране;
  • прекомерна чувствителност към студ или топлина;
  • наддаване на тегло (може да е леко);
  • влошаване на кожата.

Период 2 - Менопауза

През този период е безопасно да се каже, че една жена вече няма способността да ражда деца. Наближава 50 години и по-точно в периода 49–55 години. Една жена вижда вътрешни и външни промени, които води до липса на прогестерон и яйчниците започват да се мръщят.

Най-яркият признак на менопаузата са така наречените горещи вълни. Това е реакция на нервната система, която контролира преноса на топлина в тялото. Приливите и отливите продължават само няколко минути, след което започва нормално състояние. По това време жената изпитва дискомфорт, има натиск в главата, ускорен пулс и се появява лека пот. В такива моменти е по-добре да седнете, да се успокоите и да дишате дълбоко.

  • липса на менструация;
  • стареене на кожата;
  • приливи;
  • липса на смазване във влагалището (сексът става по-труден, дори ако все още искате);
  • костна чупливост.

Период 3 - постменопауза

Този етап започва при жени на възраст около 55 години и продължава до пълното спиране на яйчниците (около 6 години). След този период можем с увереност да кажем, че жената е стара. Ако не искате да изглеждате като „баба“, тогава трябва да следите здравето си, редовно да посещавате гинеколог и ендокринолог, да спортувате, да се храните правилно и да водите здравословен начин на живот. Въпреки че е по-добре да започнете възможно най-скоро.

  • пубиса слиза;
  • напълно изчезва смазването във влагалището;
  • изтъняване на косата;
  • зрението се влошава;
  • телесното тегло расте.

Веднага щом почувствате промяна в тялото, консултирайте се с вашия лекар. В този случай ще можете да отложите старостта си за кратко време..

Как да разпознаем менопаузата?

Вече говорихме за първите симптоми на менопаузата. Но не винаги е възможно да забележите първите симптоми, разчитащи единствено на доброто. Възрастта на жената също не винаги казва, че има менопауза, защото това се случва рано или късно. Климаксът може да дойде и да не се прояви в началото.

Ето защо е важно след 40 години редовно да вземате хормонални тестове, които ще помогнат на вас и вашия лекар точно да проследявате напредъка на менопаузата и да предпишете правилното лечение. Настъпването на менопаузата е особено забележимо при пълната липса на интерес към интимния живот със съпруг. Ако сте искали понякога, сега дори и да искате, не е толкова просто.

Симптоми на менопаузата

Симптомите при всяка жена могат да се проявяват индивидуално. Всичко зависи от вашето тяло. Най-фрапиращите и често срещани симптоми включват:

  • „Скокове“ хормони (показателите сутрин и вечер са много различни);
  • приливи;
  • нервна нестабилност (постоянна промяна на настроението);
  • липса на сексуален нагон;
  • нестабилни периоди;
  • влошаване на кожата.

Предвестник на менопаузата също може да е липса на желание за мъжете. Ето защо бабите не се интересуват как са облечени, ако само би било топло и удобно. Но това може да се избегне просто като се следи здравето ви. Климаксът е само период от живота, а не краят на света!

Ако забележите всички тези симптоми преди 40 или по-късно 55 години, тогава е вероятно да попаднете под малък процент жени с ранна или късна менопауза.

Причини за ранна и късна менопауза

Причините за ранна или късна менопауза могат да бъдат наследствена предразположеност и сериозни хормонални нарушения в тялото ви..

Жени в риск от ранна менопауза са тези, които:

  • Патология на щитовидната жлеза (диабет, затлъстяване).
  • Гинекологични заболявания (включително онкологични).
  • Чести аборти.
  • Редовен стрес.
  • Нездравословен начин на живот (лоши навици, липса на сън, неспазване на работа и почивка).

Ако една жена започне менопаузата по-близо до 60 години, тогава тя се счита за късна. От една страна, това е добре, но само в случай на генетично предразположение. В противен случай може да се говори за сериозни заболявания, включително онкология..

Приливите и отливите

Горещите вълни са най-честият и поразителен симптом, който плаши всички жени. Появява се по време на менопаузата и постменопаузата. Тя продължава не повече от няколко минути и ако не сте чували за това, тогава нейното проявление може дори да ви изплаши..

Приливите и отливите се проявяват главно по следния начин:

  • лека мътност;
  • треска в горната част на тялото;
  • зачервяване на лицето и гърдите;
  • често придружени от изпотяване и сърцебиене;
  • може да се появи тревожност.

Приливите и отливите не са опасни за здравето, но са много неприятни за всяка жена. Има редица причини, които могат да влошат проявата му или да направят горещи вълни редовен гост в живота ви. Тези причини включват:

  • Силни емоционални преживявания.
  • Ядене на пикантни храни, кафе и алкохол.
  • Добавки за разпръскване на метаболизма и някои други лекарства.
  • Твърде топло облекло или задушно помещение (пълен автобус през лятото).
  • Някои заболявания.

Проявата на приливите и отливите може да бъде улеснена чрез елиминиране на горните причини за обострянето им. Ако ви измъчват постоянно или причиняват силен дискомфорт, лекарят трябва да предпише лекарства, които са насочени към премахване на симптомите..

Лечение и профилактика на менопаузата

Климаксът не е болест. Това е естествен процес в живота на всяка жена. Рано или късно той ще дойде. Можете да опитате да облекчите симптомите му и да подобрите или поддържате качеството на живота си..

По добър начин е по-добре да се предотвратят проявите на менопаузата възможно най-скоро. Е, ако мислите за това до 35-годишна възраст. Но никога не е късно да започнете. Здравословният начин на живот ще бъде от полза за всеки на всяка възраст..

Предотвратяването на качеството се състои от 3 компонента:

1) Правилно хранене.

Тялото започва да съхранява мазнини и тялото набира маса. Затова е важно да ядете качествена храна, тоест такава, която ще ви е от полза:

  • постно месо или домашни птици;
  • Морска храна;
  • плодове;
  • зеленчуци;
  • яйца, извара.

Забравете за бързата храна, тлъстите торти и тортите от боклуци. Помнете златното правило на чинията: 70% - зеленчуци, 20% - протеини (пиле, риба, месо), 10% - въглехидрати (гарнитура).

2) Физическа активност.

Това може да бъде дълги разходки в парка или лек фитнес. Дори 20-минутно упражнение сутрин ще свърши работа. Основното нещо е редовността. Твърде ревностно, ако преди това сте водили заседнал начин на живот, също не е необходимо. Регистрирайте се за басейн, йога или съвместна гимнастика.

3) Заместителна терапия.

С други думи, лечение със специални лекарства. Но не се самолекувайте! Правете всичко с разрешението на вашия лекар.

Препарати

Въз основа на изследвания и анализи, Вашият лекар трябва да Ви предпише хормонални лекарства, които тялото Ви почти е преставало да издава. Като правило се предписват билкови или хомеопатични лекарства. Хормоналните лекарства са много по-сериозни и се предписват само при необходимост..

Препоръчваме ви да насочите вниманието си към билковите препарати, тъй като хомеопатията все още е спорна област в медицинската област. С други думи, хомеопатията може да се нарече плацебо..

Най-популярните билкови препарати са Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Всеки период от живота е красив и неповторим по свой начин. Да, менопаузата означава, че тялото ви вече не е в състояние да произвежда потомство. Но как се чувствате вътрешно, също е показател за вашата емоционална младост или старост. Всичко зависи от вас!

Човек остарява, когато престане да се развива и се включва в нещо. По правило жените на 50 години нямат време да скучаят! Там внуците чакаха играта и е време да започнат да пътуват и най-накрая да изпълнят мечтите си!

Менопаузата при жените: основните симптоми, признаци и как да се справим с тях. Съвети от опитен лекар

В живота на всяка жена започва период, който ви кара да почувствате неумолимия ход на биологичния часовник. Преходът от пубертета към изчезване на генеративната функция не може да бъде предотвратен, дори ако една жена положи всички усилия да поддържа младостта. Този естествен етап очаква всички и всичко, което може да се направи, е старателно да се подготви за него..

Първо трябва да разберете какви признаци с менопаузата при жените се появяват, когато се появят и колко често се притесняват. В нашата статия ще научите всичко за менопаузата, така че можете да срещнете този период напълно въоръжен.

Климакс и неговите етапи

Климаксът е физиологично състояние, характеризиращо се с постепенно прекратяване на родилната функция на жената, поради естествени промени, свързани с възрастта. Този етап продължава повече от една година и може да продължи около 10 години.

Признаците на менопаузата причиняват сериозен дискомфорт и намаляват качеството на живот. Те влияят на психологическото, физическото здраве и всичко това е свързано с хормонални промени в организма.

Как идва кулминацията, нейните етапи на развитие.

На този етап една жена едва започва да усеща предшествениците на менопаузата. Те не са постоянни, но тяхната интензивност и честота постепенно се увеличават. Първите признаци на менопаузата при жените е лесно да се объркат с всяко заболяване, тъй като симптомите са неспецифични, леки, нямат периодичност. Продължителността на този период може да варира от 2 до 5 години.

В яйчниците, сдвоени женски полови органи, снабдяването на фоликулите се изчерпва. Последните постепенно се заместват от съединителна тъкан. Във връзка с изчезването на работата на фоликуларния апарат се намалява секрецията на стероидни полови хормони, в частност естроген. Яйчниците са намалени по размер.

В резултат менструацията е нарушена. Забелязват се промени в обема на секретите, продължителността на цикъла, изместването му. На този етап възможността за оплождане остава, но прогнозите на лекарите по отношение на бременността са неблагоприятни, тъй като освен намаляване на концентрацията на естроген, количеството прогестерон се намалява, което играе важна роля за поддържане на бременността в репродуктивна възраст. Затова се препоръчва да се предпазите през този период..

Този етап се характеризира с пълно рязко спиране на менструацията. Надеждно да се установи началото на този период може да бъде шест месеца след последната менструация. В края на предишната фаза, по време на менопаузата и първата година след нея, една жена най-остро усеща прояви на менопауза.

Но интензивността на симптомите на менопаузата във всеки случай е индивидуална. При една жена горещите вълни могат да се появят в лека форма и не особено да нарушат обичайния ритъм на живот, докато друга ще се нуждае от помощта на специалисти и лекарствена терапия.

Смята се, че този период започва година след последната менструация и продължава до старост. Проявите на менопаузата при жените на този етап все още причиняват дискомфорт, но тежестта им не е толкова силна и постепенно избледнява. Тялото на жената се адаптира към промените, свързани с възрастта и нов хормонален фон.

Когато настъпи кулминацията

Обикновено първите признаци на менопауза при жените се появяват след 45 години. Понякога това се случва рано (от 40 до 45 години), понякога късно (55-58 години). В случай на отклонение на тези гранични норми, менопаузата се свързва с патологични процеси в организма.

Например, първите симптоми на менопауза при жени под 40 години са свързани със синдрома на изтощение на яйчниците. Късно - с маточна миома, хипертония или други заболявания.
Вероятността за късна или ранна менопауза се увеличава от следните фактори:

  • онкология;
  • хронични инфекциозни заболявания;
  • дългосрочно лечение с мощни лекарства;
  • автоимунни патологии;
  • Нездравословен начин на живот;
  • късно раждане, аномалии на труда;
  • ниска физическа активност и наднормено тегло;
  • хирургични интервенции на тазовите органи;
  • небалансирано, равномерно хранене, недостиг на витамини;
  • редовен стрес, невротични разстройства, емоционални катаклизми и др..

Колко често е менопаузата

Признаците на менопаузата или менопаузата могат да бъдат смущаващи през различни интервали. Има три форми на хода на този период:

  • Лесно. Признаци на менопаузата - горещи вълни - притесняват не повече от 10 пъти на ден.
  • Medium. Симптомите на менопаузата се появяват 10 до 20 пъти на ден.
  • Heavy. Признаците на менопаузата при жените се притесняват повече от 20 пъти на ден.

Предвестници на менопаузата: основните симптоми

Симптомите преди менопаузата при жените нямат изразена клинична картина. Поради постепенното намаляване на нивото на половите хормони в серума се нарушава нормалното функциониране на органи и системи, които имат естрогенни рецептори: централната нервна система, тазовите органи, млечните жлези, кожата, ставите, костите и др..

Първите симптоми на менопаузата се изразяват предимно в цикличния характер на менструалния цикъл. Той става нередовен, изобилието от секрети се увеличава или, обратно, намалява. След 45 години този симптом може да се счита за основен предвестник на менопаузата при жените.

Признаците за настъпване на менопаузата могат да се изразят в промяна на базалната температура. В процеса на нормално функциониране на хормоналната система този показател е не по-малко от 37, но преди и след овулацията температурата се повишава и варира от 37,2 до 37,6. Условието за менопаузата при жените по отношение на температурните показатели остава стабилно и не реагира с тяхното увеличаване или намаляване.

Първите признаци на менопаузата могат да бъдат доста изтрити (умора, горещи вълни, скокове на налягането, изпотяване и др.), Така че повечето жени не ги свързват с началото на този период. За да се разграничат първите признаци на менопаузата при жените от други възможни заболявания, лабораторен кръвен тест за хормони ще помогне.

Как протича настъпването на менопаузата при жените по отношение на хормоните в кръвта:

  • Количеството FSH. В репродуктивна възраст индикаторът е 1-9 mU / ml, при менопаузата - 19-100 mU / ml - това може да се счита за един от първите признаци на менопауза.
  • Количеството естрадиол. Отговаря за еластичността на кожата, здравината на костите, количеството мазнини. Намалена скорост води до появата на излишни килограми, увяхване и сухота на кожата, лигавиците на влагалището. Нормата на хормона с менопауза е 5-46 pg / ml. Този индикатор може да се счита за още един първи признак на менопаузата на жената..
  • Количеството LH. Хормонът действа върху фоликуларния апарат на яйчниците, повишава секрецията на естроген, отговаря за узряването на яйцеклетката, началото на овулацията. По време на менопаузата индикаторите варират в диапазона от 18,6-72 mU / ml.
  • Количеството прогестерон. Хормонът забавя производството на жлъчка, нормализира водно-електролитния баланс и пр. С менопаузата индикаторът е 0,1-0,8 µg / l.

Тези тестове трябва да се вземат в определени дни от менструалния цикъл. Лекарят ще ви помогне да определите правилната дата. Има и определени ограничения (в храненето, лекарствата, интимността), които трябва да се спазват, за да се получи надежден резултат..

Как се проявява менопаузата при жените?


Симптомите в менопаузата са доста универсални. Някои могат да надделят над други или дори да отсъстват. Във всеки случай клиничната картина има свои собствени характеристики..

Приливи и отливи или невровегетативни признаци на менопауза при жените

Този симптом на менопаузата при жените е най-често срещан. Това е краткотрайна неизправност в терморегулаторната система на тялото.

За много жени горещите вълни наподобяват внезапна вълна, особено в горната част на тялото. Кожата на лицето, шията и гърдите става червена. Внезапната треска се придружава от повишено изпотяване. Поради това, което често се налага да сменяш дрехи.

Горещите вълни често са придружени от сърдечно-съдови признаци на менопауза при жените. В областта на сърцето има болка притискаща, болка, болка. По правило тя не е свързана с физическа активност. Тя може да бъде доста интензивна, докато добре познатият нитроглицерин не винаги помага за премахване на болката. Освен това сърдечната честота, пулсът и кръвното налягане се дестабилизират (по-често тя се увеличава на фона на вазоспазъм, стесняване на лумена на диаметъра им).

Има проблеми с дишането: задух, липса на кислород. На фона на тези симптоми на менопауза се появяват вестибуларни разстройства, нестабилност, виене на свят. При жената балансът на тялото може да бъде силно нарушен. Състоянието прилича на припадък, затова често се появява паническо състояние и страх за нечий живот. В този момент жената е дезориентирана, има объркване на мислите.

След 1-5 минути треската утихва. След това остава:

  • усещане за гадене;
  • главоболие;
  • безпокойство.

Общото състояние е изчерпано. Въпреки факта, че приливите и отливите не представляват заплаха за здравето, те сериозно изтощават, развалят настроението, увеличават нервността.

Тези признаци на менопауза или менопауза по-често се нарушават в сутрешните или вечерните часове. Но те могат да се появят и през деня, особено при липса на кислород, висока температура на въздуха, излагане на пряка слънчева светлина, при стресови ситуации, след пушене или пиене на алкохол, кафе, поради неправилно хранене и други фактори..

лечение

Ако жената почувства надигащ се прилив, тогава студената вода ще помогне да я облекчи или да я спре. Препоръчва се да вземете хладен душ, ако това не е възможно, тогава изпийте колкото е възможно повече хладна течност.

В случай на чести горещи вълни, които сериозно пречат на нормалния живот, се предписва хормонална терапия. Лекарите предписват специални лекарства, които съдържат естествени или синтетични хормони.

Важно! Медикаментите имат противопоказания и странични ефекти, така че трябва да се използват с повишено внимание.

За да се предотврати тревожността, седативните медикаменти ще помогнат: персен, новопасит, тенотен и др. Транквилизаторите са в състояние напълно да спрат паник атаката: гидазепам, феназепам и др. Въпреки това, те се продават по лекарско предписание. Лекарят ще ви помогне да изберете правилното лекарство, като се имат предвид характеристиките на тялото, противопоказанията, клиничната картина и други фактори..

Също така, за да се предотвратят горещи вълни, се препоръчва да се спазва температурния режим в мястото на пребиваване (не повече от 22 през деня), да се носят дишащи дрехи, правилно хранене и умерена физическа активност.

Психоемоционален фон

Повечето жени изпитват емоционална лабилност. Този признак на менопаузата е придружен от рязка промяна в настроението. Нещата, на които една жена преди това не е обръщала внимание по време на хормонална корекция, се възприемат остро, близо до сърцето.

Ако преди това една жена е била склонна към раздразнителност, нервност, тревожност, къс нрав, тогава с менопаузата тези прояви се засилват. Промените в настроенията стават все по-тревожни, поведението е демонстративно, емоционалните реакции не винаги са адекватни. В същото време често преобладава самосъжалението, чувството за неразбиране от другите..

Някои пациенти стават по-сантиментални. В поведението има сълзливост, свръхчувствителност към случващото се, обезсърчена, съпричастност. Освен това последното качество може да бъде избирателно, насочено например към животни или деца, но не и към възрастни.

На фона на постоянно чувство на страх и тревожност, което се появява по време на горещи вълни, депресията може да се развие:

  • депресивно психическо състояние;
  • апатия - загуба на интерес към себе си и другите;
  • лошо настроение;
  • ниска физическа и умствена активност;
  • тревожност, подозрителност, несигурност;
  • вътрешен страх, страх;
  • намалена самооценка;
  • песимистичен поглед върху живота и т.н..

Жена, която е предпазлива от нова атака, се страхува от нейните прояви и последици. Което понякога я принуждава да стане социално изолирана. В резултат на това човек, който дълго време е преживял депресивно разстройство, е склонен към злоупотреба с алкохол и други психотропни вещества.

Предишна спокойна жена може да се промени в очите на другите. Но всичко, което роднините могат да направят, е да подхождат към ситуацията с разбиране. Ако една жена не може да сдържи емоциите си, това означава, че тя не е в състояние да се справи сама с тях. Когато роднините не могат да запазят спокойствие от неоснователни претенции или избухвания, по-добре е да се обърнете към психолог за професионална помощ.

лечение

Ако жената не е в състояние обективно да оцени поведението и влиянието си върху околните, тогава се препоръчва на близките да вземат ситуацията в свои ръце и да предложат да посетят психолог.

За да помогнат за лошо настроение, апатично състояние или повишена раздразнителност и агресивност, лекарствата ще помогнат. Коя група лекарства (успокоителни или антидепресанти) ще бъдат подходящи, само лекарят трябва да избере, като се имат предвид признаците на менопауза.

За да се предотвратят невротични разстройства, човек трябва сериозно да следи психологическото здраве. За целта избягвайте стресови ситуации и конфликти, когато е възможно. Различни психологически семинари, дихателни техники, автотренинг също ще са от полза.

Физическото състояние

Менопаузата при жените е придружена от симптоми, свързани с намаляване на физическата активност и енергийния потенциал. Всеки периодично се сблъсква с липса на сила и това е съвсем естествено след продължителна работа, психически стрес, стрес или безсъние. Но при пациенти по време на менопаузата тя е хронична. Усещането за умора присъства почти постоянно, без особена причина.

Преди това активната жена изпитва липса на енергия за ежедневните задачи: когато ходи, носи хранителни стоки, изкачва се по стълби и дори държи халба.

Времето на годината, в което този симптом се засилва с менопаузата при жените, пада главно в края на зимата и началото на пролетта. Това се дължи на ограничаването на витаминните вещества в организма. Затова заедно с мускулната слабост с менопаузата често се диагностицират анемия и недостиг на витамини..

В допълнение към умората, жената се смущава от дискомфорт и болка в ставите, костите. И причината за това е същата хормонална корекция. Отразява се не само в репродуктивната система, но и в асимилацията и производството на полезни вещества от организма, има нарушение на минералния метаболизъм. Пациентите имат недостиг на витамин D, калций. В резултат на това костната тъкан става крехка и рискът от счупвания се увеличава..

Дегенеративните процеси засягат съединителната тъкан. Намаляването на половите хормони води до намаляване на образуването на фибробласти (клетки, които участват в създаването на съединителна тъкан) и в резултат на това до влошаване на състоянието на лигаментния апарат. В медицината дори съществува концепцията за менопаузен артрит. Възпалението на ставата по време на менопаузата обаче не е изразено.

Какви са симптомите на менопаузата при жените преобладават при менопаузален артрит:

  • скованост сутрин;
  • болка, изтръпване, изтръпване в крайниците, шията, гръбначния стълб;
  • сухо скърцане, хрускане по време на движения;
  • ставен оток.

лечение

За подобряване на физическото състояние на жена с менопауза се предписват витаминни комплекси. Има специално разработени препарати на базата на калций, витамин D3, витамини от група В и други. Те помагат за премахване на дефицита на хранителни вещества, насищане на организма с витамини и минерали, имат възстановяващ, превантивен ефект и повишават защитните сили на организма.

Хондропротекторите се предписват за възстановяване на хрущяла и ставната тъкан. Ако мускулни крампи - мускулни релаксанти са възникнали на фона на болки в ставите, със силни болезнени усещания - НСПВС.

Пикочно-половата система

Признаците на менопаузата включват и нарушение на пикочната и репродуктивната системи. В първия случай, поради намаляване на нивата на естроген, мускулният тонус на тазовите органи, в частност на пикочния мехур, намалява. В резултат на това работата на органа е нарушена, появяват се проблеми с уринирането.

Желанията се засилват с движения на тялото, физическо натоварване, кашлица, кихане и др. Понякога се появява уринарна инконтиненция. Този симптом за началото на менопаузата при жените понякога се усложнява от болка и парене, усещане за не напълно празен пикочен мехур. Във връзка с неизправност на този орган се увеличава вероятността от получаване на патогенни микроорганизми и развитието на възпалителни процеси.

Етапи на нарушено уриниране:

  • лека - настоява до 6 пъти на ден, не причинява много дискомфорт;
  • средно - подтиква до 10 пъти на ден, при силно напрежение на коремната стена, една жена не е в състояние да задържи урина;
  • тежък - броят на позивите е повече от 10, урината се разпределя на малки порции, придружена от болезнени усещания.

Репродуктивната система също търпи промени. Повечето жени съобщават за липса или намаляване на сексуалното желание. Влагалищните жлези намаляват секрецията на вагинално смазване. Обикновено те произвеждат от 1 до 5 ml течност на ден, като производството на сексуална възбуда се увеличава. По време на менопаузата обаче се забелязва недостатъчно смазване.

Какви са симптомите на менопаузата, преживяна от жена:

  • Болезненост по време на полов акт.
  • Образуването на микротравми върху вагиналната лигавица.
  • Ниска сексуална активност, лошо настроение.
  • Липса или ниска сексуална възбуда.

Понякога това води до пълно отхвърляне на интимността.

Сексуалният контакт обаче не е само сексуално удовлетворение, той е и физиологичен процес, който осигурява мощна профилактика на различни гинекологични заболявания. Той предотвратява застоя на кръвта, подобрява процесите на микроциркулация, зарежда с енергия и оптимизъм..

лечение

За да премахнете проблемите на пикочно-половата система, можете да използвате специални упражнения за укрепване на мускулите на тазовите органи. Например упражненията на Кегел. Те са предназначени за укрепване на мускулната тъкан на гениталиите. С тяхна помощ е възможно да се подобри кръвообращението, микроциркулационните процеси. Те са много прости и могат да се изпълняват в удобно време, навсякъде. Някои от най-популярните:

Изтеглете перинеалните мускули, задръжте в напрежение за 30 секунди. Повторете 3 стр. на ден, увеличавайки времето за стрес до минута.

Бързо свийте перинеалните мускули и се отпуснете бързо. Повторете 20 стр. Постепенно увеличавайте натоварването и броя на изстискванията.

Бавно натиснете мускулите на влагалището навън, бързо се отдръпнете. Повторете 5 r.

За да премахнете проблема с недостатъчното смазване, трябва да се използват смазочни материали. Стимулиращите лекарства на естествена основа (капки златна испанска муха, прах Serebryannaya лисица и др.) Или синтетична основа (femalegra, fliban, тадафем и др.) Ще помогнат за увеличаване на сексуалното желание..

Външен вид: коса, нокти, кожа, подуване

С менопаузата симптомите се появяват и при появата на жена.

Състоянието на кожата се променя. Тя губи еластичност и устойчивост. Епидермисът е предразположен към сухота и лющене. Всичко това често е придружено от обсебващ сърбеж. Появяват се дълбоки бръчки. Кожата става много чувствителна и реагира на най-малкото дразнене..

Признаците за настъпване на менопаузата при жените най-често се проявяват чрез промяна в кожата на лицето, шията, ръцете, гърдите. Без подходяща грижа епидермисът се свива и вероятността от микропукнатини се увеличава. Дискомфортът се засилва след водни процедури, има усещане за стягане.

Последиците от това състояние могат да бъдат:

  • неизправности на терморегулацията;
  • намалена способност за задържане на влага;
  • забавяне на скоростта на регенерация;
  • ускоряване на стареенето и изсъхване на кожата;
  • изтъняване на кожата;
  • намален синтез на витамин D.

Много жени са неприятно изненадани от състоянието на косата си. Последните стават по-тънки, цепят се, стават чупливи, изпадат, образувайки плешиви петна в раздялата, слепоочията, тилната част.

Поради метаболитни недостатъци и липса на минерали (особено протеин, калций, магнезий), състоянието на нокътните плочи страда. Обикновено слоевете им са плътно притиснати заедно. С менопаузата структурата им става хетерогенна, тя се разделя на отделни плочи, люспи. Стратификацията се извършва в обраслата зона, докато основната част може да изглежда нормална. Ноктите растат бавно, се характеризират с повишена чупливост, сухота, грапавост. Няма здравословен блясък. Нокътът често приема бледо сянка.

В резултат на нарушение на водно-солевия метаболизъм течността се натрупва и се премества в междуклетъчното пространство. В резултат на това една жена може да бъде нарушена от оток. Те се локализират по-често в ходилата, подбедрицата, лицето. Повечето пациенти не придават значение на този симптом, но вътрешните органи и съдовата система през този период са под огромно напрежение. Увеличава се вероятността от аритмия, артериална хипертония и други заболявания..

Горните признаци на менопауза при жена се влошават, ако:

  • присъстват лоши навици, по-специално пиенето на алкохол, психотропни вещества, тютюнопушенето;
  • на организма му липсват необходимите хранителни вещества, нездравословната храна преобладава в диетата;
  • има дерматологични заболявания, патологии на черния дроб, бъбреците, съдовата система;
  • чести стрес, вълнение, тревожност.

лечение

Особено внимание трябва да се обърне на храненето. Той трябва да съдържа голямо количество протеини, витамини. Най-добре се намаляват въглехидратите, мазнините, солта. Препоръчителна термична обработка на продукти: готвене, задушаване, печене.

За да поддържате състоянието на ноктите, косата, кожата, е нормално да изберете специална козметика: за суха кожа, отслабена коса, чупливи нокти.

Медикаменти, като диуретици, ще ви помогнат да се справите с оток. По-добре е да се даде предпочитание на билковите лекарства, защото те действат по-внимателно и не премахват калция от тялото.

Млечна жлеза

Един от най-ярките симптоми на менопаузата при жените е болка в гърдите. Може да се локализира в една млечна жлеза или едновременно и в двете. Тежестта на проявите може да бъде едва забележима или да причини сериозен дискомфорт. Причината за болезненото състояние може да бъде:

  • активно производство на мастни клетки;
  • неправилно използвани контрацептивни лекарства;
  • нередовен сексуален живот;
  • наранявания
  • патологични процеси: фиброкистозна мастопатия, фиброаденоми и др..

За да разберете причината за болката, силно се препоръчва да посетите лекар. Лекарите поставят пациенти под 40-годишна възраст под специален контрол и препоръчват задължителен годишен преглед от мамолог. Ако няма сериозна причина за това състояние, тогава с течение на времето болката отшумява и престава да се притеснява.

Ако тумороподобният процес е причинил проблема, тогава пациентът се нуждае от задълбочена диагноза на образованието, за да изключи онкологията. Дори ако туморът се окаже доброкачествен по природа, той може да стане злокачествен с течение на времето. Затова жените се нуждаят от постоянно наблюдение от лекарите, за да могат своевременно да идентифицират заболяването и да започнат лечение.

Друг симптом на менопаузата при жените е увеличаване на млечните жлези. Обикновено последните се състоят от 3 вида тъкан: мастна, съединителна, жлезиста. Последният преобладава по обем. По време на менопаузата жлезистият компонент намалява, мазнините заемат своето място. Това обикновено се случва на етапа на предменопаузата..

лечение

Мамолозите, онколозите, хирурзите, гинеколозите и ендокринолозите се справят с проблемите на млечните жлези. Терапията директно зависи от етиологията на дискомфорта. Ако не са установени сериозни причини, тогава като лечение могат да бъдат предписани болкоуспокояващи от групата на НСПВС, седативи, хормонални лекарства..

Менопаузата и нейните симптоми създават широк спектър от проблеми за една жена. Нощен прилив, психологически дискомфорт, болка в ставите, костите, често уриниране и общо влошаване на благосъстоянието не могат да не повлияят на качеството на съня.

Повечето жени изпитват сериозни проблеми със заспиването и са загрижени за честите събуждания. Външните дразнители (уличен шум, съседи и т.н.) се възприемат особено остро.

Пълната нощна почивка е особено важна по време на менопаузата. Защото поради липсата му някои неприятни симптоми могат да се засилят и да намалят качеството на живот. Нервната система, която вече изпитва повишено натоварване с безсъние, е подложена на допълнителен негативен ефект и може да доведе до негативни последици:

  • нервно разстройство;
  • лоша производителност, невъзможност за концентрация, лоша памет;
  • паническа атака;
  • болка в сърцето, главата.

Много често процесът на заспиване се придружава от соматични разстройства, „синдром на неспокойните крака“. Поради свръхвъзбуждане на нервната система се наблюдава известна физическа активност преди лягане:

  • човек не може да намери удобна поза;
  • появяват се неприятни болезнени, шевни, натискащи усещания;
  • проблемно безпричинно сърбеж;
  • фалшиво усещане за пълзящи насекоми по тялото и т.н..

Проблемите със заспиването могат да формират странни навици. Например ритмичното движение на долните крайници преди лягане. След това симптомите, които затрудняват заспиването, значително отслабват и облекчават състоянието на пациента.

В същото време те могат да бъдат нарушени не само в легнало положение, но и в седнало положение. Поради това мнозина изпитват сериозен дискомфорт, когато посещават театъра, киното, дълго пътуване в колата.

лечение

Обикновено безсънието отминава самостоятелно, след като тялото се адаптира към нов хормонален фон. Но до този момент може да минат няколко години, поради което на пациенти със сериозни нарушения на съня се препоръчва да приемат лекарства..

За лечение може да се използва:

  • антиконвулсанти (облекчават мускулния спазъм, невропатия, болка: габапентин);
  • успокоителни (помагат за премахване на нервното напрежение, успокояват се: афобазол);
  • хапчета за сън (психоактивни лекарства, които улесняват началото на съня и осигуряват неговата достатъчна продължителност: фенобарбитал, зопиклон, лоразепам и др.).

За предотвратяване на безсъние:

  • Легнете и се събудете едновременно.
  • Преди да си легнете, проветрете в стаята, следете температурата на въздуха, тя трябва да е хладна.
  • Масажите и топлите вани могат да ви помогнат да се отпуснете..
  • Не използвайте джаджи поне час преди лягане.
  • За да се сведе до минимум приема на стимулиращи енергийни напитки: кафе, енергия. Особено преди лягане.

По време на менопаузата се нарушават метаболитните процеси. Не прави изключение и липидният метаболизъм. В тялото на жената процесът на разделяне и асимилация на мазнини се забавя. В този случай пациентът може да не промени обичайната си диета и дори да въведе ограничения в нея. Но промените в хормоналния фон променят принципите на усвояването на хранителни вещества, поради което теглото бързо наддава.

Мазнините могат да бъдат подкожни и висцерални. В първия случай се локализира по-често по бедрата, ръцете, корема. Той е по-скоро естетически проблем и е почти безвреден за организма. Във втория случай мазнините са разположени около вътрешните органи. Тук ситуацията е много по-сложна и опасна за организма. Обикновено такава мазнина присъства при обикновен човек, но в малко количество и служи като защита, амортизация и хранене за органите при спешни случаи.

По време на менопаузата дори стройните дами могат да се изправят пред излишната висцерална мазнина. Той предотвратява притока на кръв, лимфния поток, което води до дисбаланс в работата на вътрешните органи. Увеличава вероятността от проблеми с черния дроб, сърцето, храносмилателните органи. Процентът на висцералната мастна маса може да бъде определен чрез използване на ЯМР или КТ, както и анализатори на телесния състав..

Стените на кръвоносните съдове също могат да бъдат обект на телесни мазнини, т.нар. холестеролни плаки. Последните стесняват лумена на кръвоносните съдове, забавят притока на кръв, правят го по-гъст, което увеличава вероятността от застояли процеси, тромбоза.

лечение

Наднорменото тегло след 45 години е сериозна заплаха за здравето. Ако една жена забеляза бързо напълняване - е необходимо да се бори веднага. Помощ в това кардио обучение (бягане, скачане, колоездене и т.н.) и правилното хранене. В никакъв случай не можете да отказвате храна, защото загубените килограми ще се върнат веднага след пълноценно хранене. Препоръчва се мастните, пържени, солени, пушени, мариновани и други вредни храни да се заменят със зеленчуци, плодове, нискомаслени меса и риба, зелени, горски плодове, мляко.

Диспептични разстройства

Диспептичните разстройства са група симптоми, характеризиращи се с нарушение на храносмилателната система. С менопаузата те са често срещани и възникват като правило на фона на горещи вълни, които дестабилизират състоянието на пациента.

Какви са симптомите на менопаузата от стомашно-чревния тракт:

  • гадене;
  • нарушен апетит;
  • повръщане
  • подуване на корема;
  • киселини в стомаха;
  • усещане за пълнота след хранене;
  • разстройство на изпражненията: запек или диария.

Проявите се появяват на фона на липса на храносмилателни ензими (което се случва поради неправилна абсорбция на хранителни вещества, микроелементи и витамини) или с груби грешки в храненето.

Интензивността на диспептичните разстройства може да бъде лека, умерена и тежка. В последния случай разстройството лесно се бърка с отравяне, така че мнозина започват неправилно лечение.

лечение

Лечението на тези симптоми на менопаузата е симптоматично. Ако запекът е тревожен, са необходими лаксативи (дуфалак), диарията е антидиарейна (лоперамид), повръщането е антиеметично (церукално), подуването е карминативно (еспумизан) и др..

За подобряване на процесите на храносмилане се предписват ензимни препарати (креон, мезим и др.). Те участват в храносмилането на мазнини, протеини, въглехидрати. Те действат в червата благодарение на мембрана, която предпазва от разрушителното въздействие на стомашния сок. Те се понасят добре от пациентите и практически нямат противопоказания..

имунитет

Защитните сили по време на менопаузата са намалени. Често имунната система не е в състояние да се справи с отрицателното въздействие на външните условия (студ, липса на чист въздух, течение, лоша екология и т.н.), поради това тялото е по-често изложено на различни инфекциозни заболявания. Особено в студения сезон.

Степента на възстановяване на жизненоважните системи след различни заболявания също е намалена. Ако има някакви хронични заболявания, тогава по време на менопаузата те могат да се влошат и да отслабят и без това отслабеното тяло.

лечение

За да увеличите устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори, се препоръчва провеждането на закаляване (по-добре е да направите това преди началото на менопаузата). Целта на последното е да адаптира тялото към резки температурни колебания и да научи как да реагира адекватно. Т. за. при излагане на различни метеорологични и климатични условия (UV лъчение, атмосферно налягане, студ, топлина) тялото ще бъде подготвено и няма да се провали. Закаляването има граници. За да не се навреди на здравето, той трябва да се извършва с повишено внимание и постепенно.

За да се предотврати инфекция с намален имунитет, се препоръчва:

  • Използвайте бактерицидни лампи за дезинфекция в хола.
  • Провеждайте редовно цялостно мокро и химическо чистене.
  • Избягвайте пренаселените райони по време на епидемии.
  • Приемайте витаминни комплекси.

Проявите на менопаузата са доста многостранни. За да не ги обърка една жена с други заболявания, тя трябва да знае всичко за менопаузата: симптоми и методи на лечение. Съставихме списък с признаци на менопауза, които ще ви помогнат да се подготвите старателно за нов етап в живота..