Основен / Изпразване

Защо боли гърдата преди менструация

Много жени днес се чудят: защо боли гърдата преди менструация? Това не може да се игнорира. Тялото на жената е много крехко и уникално. Не забравяйте да разберете и разберете причината, поради която болката в гърдите преди менструация!

Болката в гърдите (млечни жлези), официално наричана в медицината „масталгия“, е доста често срещана. Около 70% или повече жени срещат този проблем, дори независимо от възрастта. Момичетата и жените в детеродна възраст често изпитват болка в гърдите преди менструация. А в по-напреднала възраст симптомите, когато гърдите болят, могат да съпътстват менопаузата.

Остава да видим кога масталгията може да се счита за хормонална норма, а кога - симптом на опасно заболяване. Така че защо боли гърдите преди менструация?

КРЪСТЪТ Е СИЛНО БЪРЗА ПРЕД МЕСЕЦА: СИМПТОМИ НА МАСТАЛГИЯ

Болките в гърдите са характерни за хормонални промени, настъпващи в тялото на жената, като бременност, менструация или менопауза (масталгия с цикличен характер). Когато болката се появява в цикъл, в допълнение към болезнени усещания и подуване на гърдата, жените изпитват състояние на слабост и раздразнителност, което се счита за най-често срещания тип масталгия и се появява 7 дни преди началото на менструацията.

В случай, че гърдата престане да боли след менструация и в допълнение няма други симптоми (изпускане от зърната, зачервяване на кожата в областта на гърдите, усещане за стягане или малки възли след завършване на менструацията и др.), Няма причина за безпокойство. Но за да сте сигурни, можете да се подложите на гинекологичен или мамологичен преглед: може би лекарство ще ви помогне да намалите болката, да промените диетата и по-удобното бельо.

Нецикличната масталгия е болка в гърдите, която не е пряко свързана с млечните жлези и менструалния цикъл. Например, в някои случаи мускулните болки в областта на гърдите могат да се разпространят в млечните жлези. Има усещане, че източникът на болка са самите млечни жлези, но това не е така. Появата на нециклична масталгия често е свързана с метаморфози от анатомичен произход: лека травма, кисти в областта на гръдния кош, продължителна операция и др..

ЗАЩО КРЪСТА СЕ НАПРАВАТ ПРЕД МЕСЕЦ: ПРИЧИНИ ЗА МАСТАЛГИЯ

Често жените имат болки в гърдите преди менструация поради хормонални промени, това е доста често и познато явление за мнозина. Гърдите набъбват и стават чувствителни. Болезнените усещания в гърдите, провокирани от различни туморни процеси, се появяват по различен начин.

Това може да се прояви в постоянни или периодични пристъпи на болка, известно усещане за пълнота вътре или отсъствие на болка като такава, но ако има подуване на млечните жлези, хиперемия, промени в цвета на кожата и структурата на кожата в тази област (набръчкване, лющене), отдръпване на зърното или изпускане от него в този случай се изисква незабавна медицинска помощ.

Друга причина за появата на масталгия е терапията с хормонални лекарства, антидепресанти и други лекарства. Може би следродилната депресия при жените е послужила като източник на неизправност в организма. А болезнените усещания, хиперемия и появата на оток на млечните жлези, заедно с повишена телесна температура, общо неразположение показват инфекциозно заболяване. Често това се случва с мастит - възпаление на млечните жлези след раждане поради явления на стагнация на течност в млечната жлеза или инфекция, проникваща в нея.

КАКВО ДА НАПРАВИТЕ, АКО БОЛЕЩИ БОЛКИ: ЛЕЧЕНИЕ НА МАСТАЛГИЯ

Няма нужда да търпите болка и да страдате от въпроса защо гърдите болят преди менструация. Първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате със специалист, гинеколог или мамолог. При съмнение за онкология е необходима консултация с онколог. Това е необходимо, за да се изясни естеството на тази неоплазма и за да се започне навременната терапия. Лекарят ще палпира гърдата (млечната жлеза) и лимфните възли в подмишницата. И, ако е необходимо, ще изпрати за мамографски преглед или ултразвук.

За да диагностицират навреме различни заболявания на млечните жлези, лекарите препоръчват на жените да извършват независим преглед на гърдите си. Освен това, подлагайте гинекологичен и мамологичен преглед поне веднъж годишно. Но на първо място, за здравето на гърдите ви е необходимо да носите удобно бельо, да избягвате наранявания, да отделите време, за да се отпуснете и да се храните балансирано.

Може би трябва да помислите как да се отървете от хипохондрията. Разбира се, ако изведнъж сте забелязали симптоми на това заболяване. Той също може да функционира неправилно в тялото. Всъщност хормоните управляват женското тяло и е толкова лесно да ги деактивираме! Затова не се претоварвайте и не допускайте синдрома на хроничната умора..

КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ НЕЗАВИСИМО ПРИЛОЖЕНИЕ НА ХЛЯБ:

  1. Застанете пред огледалото, вдигнете ръцете си и се приберете зад главата, стискайки длани в ключалката.
  2. Внимателно проверете: има ли промени по кожата, около гърдите. А именно зачервяването или сгъстяването на кожата, ефектът на лимонова кора, двете гърди са симетрични.
  3. Усетете всяка гърда по посока на часовниковата стрелка. Първо го направете повърхностно, след това натиснете пръстите си по-плътно, което е по-добре да палпирате млечните жлези.
  4. Здравите гърди са меки и твърди отвътре.
  5. Ако дори сте намерили нещо необичайно, не бързайте да си поставяте диагноза, посетете лекар.

Ако имате силна болка в гърдите преди периода, тогава незабавно се консултирайте с гинеколог. Погрижете се за здравето си, защото, както всички знаят, не можете да го купите за никакви пари. Но можете да направите всичко възможно за по-добро.

И често си казвайте - аз съм КРАСИВ! Ако искате да знаете как да станете красиви, тогава отидете на тази статия, като използвате подчертаната връзка. И бъдете здрави.

Колко дни млечните жлези започват да болят преди менструация?

Според различни източници от 60 до 90 процента от жените изпитват болка в гърдите преди менструация. Младите момичета, които все още не са запознати с особеностите на тялото си, започват да се страхуват от такива прояви, приемайки болки в гърдите за симптомите на заболяване. Въпреки това, в повечето случаи тези прояви не са патология. Така трябва да боли гърдите преди менструация?

Причини за явлението

За да разберете защо болката в гърдите преди менструация, трябва да разберете как функционира женската репродуктивна система, какво се случва в тялото. Млечните жлези постоянно се променят през целия живот, особено когато една жена забременее, роди и след това храни бебето с кърма. Естествено, в този важен период от живота те получават най-значимото развитие: жлезистата тъкан в тях се увеличава и расте. Това е необходимо, така че гърдата да изпълнява основната си функция. По това време кръвоносните съдове активно подхранват тъканите на млечните жлези, които се увеличават по размер.

Всички промени настъпват под въздействието на женските полови хормони. Те включват:

Цикличните промени, свързани с менструалния цикъл, настъпват не само в яйчниците и в матката. Те засягат и млечните жлези..

Под въздействието на естроген в първата фаза в един от яйчниците се развива фоликул, от който се появява яйцеклетката. На мястото на фоликула се образува жълто тяло, в него се произвежда хормонът прогестерон. Именно под действието му се наблюдава уголемяване и подуване на гърдите, зърната и гърдите болят преди менструация.

Колко дни преди менструация са неприятни усещания?

За да разберете колко дни преди менструацията гърдите започват да болят, трябва да изчислите менструалния цикъл. Нормалният цикъл продължава от 23 до 32 дни. Понякога се случва повече или по-малко, това зависи от индивидуалното развитие на всяко момиче. Средният брой дни в цикъл е 28 дни. Овулацията, тоест освобождаването на зряло яйце, се случва в средата на цикъла. При продължителност от 28 дни това се случва около 14 дни от началото на менструацията.

Веднага след овулацията жените забелязват, че гърдите започват да болят, зърната стават чувствителни и също могат да се увеличават по размер, като млечните жлези.

Три важни женски хормона са отговорни за тези промени в организма: прогестерон, пролактин и естроген. Те подготвят женското тяло за предполагаемата бременност. Повишава чувствителността на гърдата и зърната.

Гърдата се състои от различни тъкани - това са лобули на млечните жлези, мастната и съединителната тъкан. Всяка лобула на жлезата има млечен канал. Пълните жени ще имат съответно по-големи гърди. Но това не означава, че съдържа по-голям брой лобули на млечните жлези. По-големият размер на бюста при буйни жени обикновено се дължи на излишното количество мастна тъкан в тях.

По-близо до началото на менструацията, гърдата се увеличава още повече, при някои момичета сутиен с един размер. Болестта се засилва, но веднага щом дойде първият ден от менструацията, болката веднага преминава и млечните жлези стават по-меки.

Какво е ПМС?

Предменструалният синдром (ПМС) включва различни симптоми: раздразнителност се появява, момичето става много емоционално и необуздано. Това поведение се дължи на увеличеното производство на женски хормони.

Предменструалният синдром често е придружен от мастопатия, която се появява поради хормонален дисбаланс. Болките в гърдите се засилват преди менструацията. Необходимо е да се прегледа от гинеколог или мамолог. Лекарят ще предпише лекарства, които помагат за балансирането на хормоните, подобряват състоянието на млечните жлези и премахват болката.

Когато имате нужда от преглед при лекар?

Когато млечните жлези на момичето започнат да набъбват и зърната й болят преди менструация и на първия или втория ден от цикъла преминава без следа, няма защо да се притеснявате. Това е нормалното физиологично състояние на женското тяло, свързано с фазите на цикъла, когато фоликулите узряват в яйчниците и тялото се подготвя за бременност.

Ако в началото на менструацията (на първия или втория ден, когато се появят кръвни секрети), болката в гърдите не отшумява, млечните жлези набъбват и не стават по-меки, а зърната са болезнено чувствителни, това може да е знак за отклонения от нормалното функциониране на организма. Тогава без съмнение ви е необходима консултация с лекар.

Болката в гърдите може да бъде знак за сериозно заболяване. Следователно посещението в клиниката не може да бъде отложено, ако болката е придружена от следните симптоми:

  • болка за 15-20 дни или повече,
  • болката се засилва,
  • Изгарящо усещане,
  • започна безсъние,
  • появи се раздразнителност,
  • болката се усеща в конкретна област на един гръден кош,
  • болката не зависи от цикъла на менструацията (както е описано по-горе).

Ако в гърдите има уплътнения, които могат да бъдат открити чрез палпация, тогава тук е необходим и преглед. На кой лекар трябва да отида, ако гърдите боли преди менструация и има гъсти бучки в него? При такива проблеми трябва да отидете на час при гинеколог и мамолог. Тези специалисти ще проведат цялостно изследване, за да установят причината. Заболявания, които могат да бъдат открити в гърдите:

  • доброкачествени новообразувания - фиброми,
  • фиброкистозна мастопатия,
  • злокачествени тумори,
  • мастит.

Освен това трябва да обърнете внимание дали има изпускане от зърната. Те могат да бъдат различни в зависимост от причината за болестното състояние. При мастит се появява зеленикав секрет, със злокачествени тумори - кървави (това трябва да предупреди най-много), при мастопатия - белезникав, почти прозрачен и без мирис, но може да бъде и кафяв. Необходима е консултация със специалист.

Хормоналните нарушения в женското тяло, които причиняват нежност на гърдата, могат да бъдат следствие от заболявания на щитовидната жлеза, нарушение на надбъбречните жлези. Специалист гинеколог-ендокринолог провежда прием в женската клиника, който ще идентифицира съществуващите проблеми, за да започне лечение.

Болката в гърдите преди менструация може да се дължи на мастопатия, която може да бъде от два вида: дифузна или нодуларна. Когато лекарят провежда преглед и определя причината, се предписва калиев йодид или други лекарства.

Диагностични методи

При назначаването лекарят ще изпише указания за няколко теста, които трябва да се направят, за да се установи истинската причина за болка в гърдите:

  • Ултразвук на гърдата,
  • Ултразвук на яйчниците и матката,
  • кръвен тест.

За да поставите правилната диагноза, трябва правилно да преминете изследването. Трябва да се направи ултразвук на седмия ден от началото на менструацията. Кръвта се дарява за анализ, за ​​да се определи количеството на хормоните и тяхното съответствие с нормалните показатели. Вашият лекар може да предпише указания за определяне на нивата на пролактин, естроген или хормони, които се произвеждат от щитовидната жлеза. За да се изключи възможността за ракови тумори, се прави кръвен тест за туморни маркери.

Как сами да изследвате гърдите?

Обикновено, когато яйцеклетката узрее в яйчника, настъпва овулация и тогава идва менструация, болезненост в гърдите се появява и преминава. В този случай трябва да се обърне внимание на няколко фактора. Зърната трябва да са с нормална форма, да не се прибират. Не трябва да има изхвърляне от тях. Кожата на здрава гърда има равномерен цвят, без зачервяване, а формата на бюста е кръгла, без уплътнения и възли.

Дори здрава жена трябва да се консултира с гинеколог на всеки шест месеца. Това дава увереност, че всичко е в ред със здравето на жените. Веднъж годишно се препоръчва да бъде прегледан от мамолог. Всяка женска клиника има плакати, описващи как да се проведе независим преглед на млечните жлези. Това трябва да се прави веднъж месечно. Най-доброто време за самооглед на гърдата са първите седем дни от цикъла..

Как да провеждам преглед у дома? Палпацията на гръдния кош се извършва в две позиции: първо изправено, а след това легнало върху равна повърхност. Лявата гърда трябва да се вземе отдолу с лявата длан и с три пръста на дясната ръка (показалец, средна и пръстена) леко почувствайте тъканта на гърдата с кръгово движение. По време на тази процедура, лобулите на жлезата ще се усетят под върха на пръстите и различни неоплазми, ако има такива, ще бъдат ясно видими. След това трябва да извършите тази процедура с дясната гърда. За да сте сигурни, че гърдите ви са напълно здрави, определено трябва да се консултирате с лекар.

Как да облекчим болката?

Болката в млечните жлези преди менструация не изисква специално лечение, ако те са циклични по природа, не притеснявайте много жената и преминават самостоятелно на първия или втория ден от менструацията. Ако болката в гърдите е придружена от прояви на ПМС, като нервност, раздразнителност и безсъние, е необходимо да се приемат билкови препарати. Инфузия на мента, таблетки валериана, чай от лайка успокояват нервната система, помагат за установяване на емоционална стабилност.

При силна болка, която зависи от дните на цикъла и пречи на нормалния живот, лекарят може да предпише специално лечение:

  • нестероидни противовъзпалителни средства,
  • лекарства за болка,
  • Mastodinon.

Трябва да се има предвид, че хормоналните лекарства имат редица странични ефекти, те трябва да се приемат внимателно.

За да нормализирате хормоналния фон, трябва да водите здравословен начин на живот. Ходенето на чист въздух, положителните емоции, спането поне 7 часа и правилният режим на деня ще помогнат за установяване на стабилността на репродуктивната система на тялото.

Храненето е вторият стълб на здравата женска система. За да се произвеждат необходимите хормони в организма, е необходимо правилното хранене. Отказът от месни продукти може да доведе до факта, че започват неизправности в женската репродуктивна система. В същото време храненето трябва да бъде балансирано. Зеленчуците и плодовете са доставчици на витамини и минерали, спомагат за премахването на излишната течност от организма..

В допълнение към специалното лечение, предписано от мамолога или гинеколога, момичето трябва да се придържа към диета. Необходимо е да се изключи:

  • алкохолни напитки,
  • мазна храна,
  • пикантни подправки,
  • кафе.

Когато се появи подуване на жлезите преди менструация, се препоръчва да се носи спортен сутиен или топ с вложки за гърдите, но без камъни. Спортен сутиен поддържа гърдите в положение, болката намалява.

Какво друго може да повлияе на болезненост в гърдите?

Пероралните контрацептиви, които момичето приема за предотвратяване на бременност, също могат да бъдат причина, че гърдата набъбва преди всяка менструация. Хормоните, съдържащи се в таблетките, имат ефект не само върху яйчниците, потискайки овулацията, но и върху тъканите на млечните жлези. Ако болезнените усещания в същото време причиняват силен дискомфорт, нарушават нормалното функциониране, тогава лекарят трябва да ви посъветва да изоставите тези лекарства и да изберете различен метод на контрацепция.

Инфекциите на яйчниците и матката, абортите, неврозите и липсата на постоянен сексуален партньор могат да доведат до хормонален дисбаланс при жената.

Ако болката не притеснява много момичето, тогава уголемяването на гърдите, болезнеността и подуването преди менструацията са естествен знак, че женското тяло функционира перфектно, репродуктивната система е доста здрава и готова, за да може жената да забременее, да роди бебе и да кърми..

Болки в гърдите преди менструация: струва ли си да се притеснявате?

Голям брой жени усещат болка в гърдите преди менструация. Някои практически не им обръщат внимание. За други те могат да бъдат толкова интензивни, че да пречат на момичетата в ежедневието..
Тялото на жената се регулира от огромен брой специфични хормони, като пролактин, естроген, прогестерон и др. Промяната в баланса на тези хормони просто води до появата на тези неприятни усещания.

Симптоми, които се появяват преди менструация

Всяка жена може да назове симптомите, чрез които определя подхода на менструацията. Болката в гърдите е най-характерният признак за началото на менструацията, но има и други. Помислете за най-често срещаните:

  • увеличаване на обема на млечните жлези;
  • усещане за дърпане в долната част на корема;
  • резки промени в настроението;
  • сънливост или обратно, безсъние;
  • главоболие, бързо настъпване на умора.

Скоростта на поява на болка

Неприятните усещания в гърдите могат да се появят около седмица преди началото на критичните дни. И болката трябва да премине през първите два дни от менструацията.

Източник на болка в гърдите

Дискомфортът в гърдите преди менструация не е извинение за вълнение, тъй като този процес е съвсем естествен за женското тяло. Всеки месец по време на цикъла тялото се подготвя за бъдеща бременност, за раждане. И гърди - за възможно хранене.

Женската гърда се състои главно от жлезисти и мастни клетки и млечни канали. Хормонът естроген се натрупва в мастните тела по време на менструация. Това се отразява на увеличаването на обема и количеството на тези клетки. Увеличавайки се, те започват да оказват натиск върху нервните окончания. Това е причината за болката.

Не всички жени имат болка и в двете гърди. Някои от тях забелязват, че дясната боли повече от лявата и обратно.

Болката в гърдите може да бъде придружена от следните симптоми:

  • увеличаване на чувствителността;
  • изпускане от зърната (в малки количества);
  • малки уплътнения при усещане на гърдите;
  • грапавост на гърдите.

Отсъствие или изчезване на болка

Някои жени се плашат от липсата на болка, особено ако са били наблюдавани преди. Причината за това състояние може да е бременност. Тоест, липсата на болка е знак, че гърдите на жената са напълно адаптирани към промените и е готова да се промени допълнително.

Причини за изчезването на болката:

  • началото на менопаузата;
  • промяна в честотата на сексуалните контакти;
  • лечение на заболявания на гърдата.

Важно! Не забравяйте да се свържете с гинеколог и ако забележи нещо подозрително, ще ви насочи на консултация с мамолог.
Рязкото изчезване на болката в гърдите преди менструация не винаги е положителен знак. В някои случаи това може да е проява на определени заболявания, които изискват подробен преглед и лечение от лекар..

Как да премахнете болката в гърдите?

Както вече споменахме, болката в гърдите може да донесе голям дискомфорт на жената и да пречи на обичайния й живот. Болката в гърдите се лекува най-добре под наблюдението на специалисти (гинеколог, мамолог, гинеколог-ендокринолог).

Помислете за действия, които могат да помогнат за намаляване на болезненото състояние..

  • Диета. Ограничете течността, солта и кофеина. Колкото по-малко течност се задържа в тъканите на тялото, толкова по-малко оток. Следователно намаляването на болката.
  • Правилно подбрано облекло. Изхвърлете сутиена или го заменете с спортен спортен топ. Нищо не трябва да оказва натиск върху бюста, така че дрехите трябва да бъдат свободни.
  • Медикаменти. Приемайте обезболяващи само по препоръка на Вашия лекар. Ако болката е непоносима - лекарят ще предпише лекарства с рецепта или орални контрацептиви. Такива средства влияят на хормоналния фон на момичетата и значително намаляват болката..
  • Народни средства. Добре отвари от билки коприва, връв, божур, корени от глухарче и др..

Продължителност на болки в гърдите

Трябва да внимавате за чувствата си. Ако те продължат доста дълго време и не стигнат до края на менструалния цикъл, най-добре е незабавно да се консултирате с лекар. Не лекувайте силна болка сами. Такава продължителна болка в гърдите може да говори за много заболявания, например, мастопатия, както и за неизправност на яйчниците, развитието на тумори. Следователно посещението при лекаря не трябва да се отлага.

Лекарят ще предпише следните тестове:

  • върху хормоните;
  • Ултразвук на малкия таз и гръдния кош;
  • върху маркерите за рак.

Болката в гърдите преди менструация е често срещан симптом, за който младите момичета често затварят очи. Но внимавай! За да избегнете ужасни заболявания, посетете гинеколог поне няколко пъти годишно, в превантивните мерки. Жените над 30 години също трябва да посетят мамолог като превенция на рак на гърдата. И до тази възраст можете да провеждате самодиагностика ежемесечно..

Следвайте инструкциите на лекарите и бъдете здрави!

Защо гърдите болят преди менструация

Защо боли гърдите преди началото на менструацията

Причините, поради които има дискомфорт в гърдите, се делят на физиологични и патологични. Първите са свързани с нормалното функциониране на организма и не се нуждаят от лекарска намеса. Вторите се считат за един от признаците на заболяването и изискват консултация с лекар.

Ако гърдите ви болят преди менструацията, трябва да изключите опасни заболявания

Колко дни боли гърдите, зависи от общата продължителност на цикъла. Женското тяло работи в съответствие с фазите на менструалния цикъл. През втората половина жълтото тяло на яйчника синтезира прогестерон в повишено количество. Това хормонално съединение подготвя женското тяло за предполагаема бременност. Един от неговите ефекти: увеличаване на жлезиста тъкан в гърдите, което ви позволява да осигурите необходимото ниво на лактация.

В тази фаза на менструалния цикъл жената чувства, че гърдите й са подути и болки. Ако не настъпи бременност, започва кървене и жлезистата тъкан намалява по размер. Дискомфортът изчезва, но в следващия цикъл всичко се повтаря. Физиологичните промени спират само когато настъпи менопаузата.

Има и индивидуални характеристики, поради които някои жени имат болки в гърдите, докато други не. Най-важните моменти са:

  • генетично предразположение: тежките симптоми на ПМС при майката обикновено се предават на дъщерята;
  • нисък праг на чувствителност към болка: болки с еднаква сила от различни жени се възприемат по различен начин;
  • стресови ситуации;
  • прекомерна консумация на кофеинови напитки;
  • Дефицит на витамин В.

Сред патологичните причини, които провокират болка в гърдите, се считат различни патологии на гърдата:

  • мастопатия
  • кистозни образувания;
  • гнойно-възпалителни промени;
  • злокачествени и доброкачествени новообразувания.

В тези случаи постоянно се отбелязва болка, няма връзка с определена фаза на цикъла, интензивността на дискомфорта се увеличава.

Какво да направите, ако гърдите ви болят преди менструацията

Болезнените усещания могат да бъдат толкова силни, че намаляват работоспособността на жената, нарушават обичайния режим на работа и почивка. Интензивността на болката ще помогне за намаляване на следните действия:

  • носене на спално бельо, изработено от естествени тъкани без твърда рамка и груби шевове;
  • облекло, което не ограничава движенията, не причинява прегряване или хипотермия;
  • увеличаване на продължителността на нощния сън;
  • разходки на открито;
  • достатъчен прием на течности (например билкови отвари от лайка, мента);
  • намаляване на количеството изпил чай и кафе;
  • отказ от интензивно физическо натоварване;
  • намаляване на приема на калории и съдържание на пикантни, мазни, пикантни ястия.

Ако няма противопоказания, можете да използвате билкови лекарства, които намаляват тежестта на хормоналния дисбаланс. Това са билкови препарати или готови лекарствени форми, които трябва да бъдат предписани от мамолог.

Ако гърдата е подута и възпалена, е необходимо да бъде прегледана от мамолог

Ако гърдите ви са силно болки, можете да използвате обезболяващи от групата на НСПВС - нестероидни противовъзпалителни средства. Те се предлагат в няколко лекарствени форми: таблетки, ректални супозитории или мехлем. Лекар ще ви помогне да намерите подходящите лекарства. Предпочитание трябва да се даде на средства за външна употреба, тъй като мехлемът или гелът имат локален охлаждащ ефект.

Превенция на болки в гърдите

Една жена, знаейки, че гърдите й болят често преди менструация, може леко да промени начина си на живот и да намали тежестта на болката. За да направите това, всички горепосочени методи - промени в начина на живот, корекция на храненето - трябва да се използват преди появата на болка. Превенцията в такива случаи е по-ефективна от лечението.

По препоръка на лекар се предписват хормонални контрацептиви с ниско съдържание на активни вещества - прогестогени, гестагени - за кратък период от време. Такъв курс ще намали интензивността на отделните хормонални колебания и тежестта на клиничните симптоми на ПМС.

Всяко лекарство, съдържащо хормони, трябва да се предписва само от акушер-гинеколог или семеен лекар.

Кога да прегледате лекар, ако гърдите ви болят

Самоогледът на гърдата е задължителен за всяка жена в репродуктивна възраст. Външният преглед се извършва с помощта на огледало, а палпирането - в квадрати или по посока на часовниковата стрелка, без да пропускате сантиметър. Ако такава процедура се извършва редовно в една и съща фаза на цикъла, жена лесно ще забележи промени в конфигурацията и текстурата на гърдата.

Възможни признаци на заболяването:

  • деформация или значително уголемяване на една гърда;
  • промяна в цвета или еластичност на кожата, като набръчкване или зачервяване;
  • изпускане от млечните канали;
  • гърдите болят силно и постоянно в определена област във всяка фаза на цикъла;
  • появяват се общи признаци на лошо здраве - температура, загуба на сила, намален апетит и работоспособност.

За да изключи или потвърди патологията на гърдата, лекарят ще препоръча преглед. Тя включва такива изследвания:

  • мамография;
  • Ултразвук на гръдните и тазовите органи;
  • хормонален женски профил;
  • общ клиничен кръвен тест.

Ако е необходимо, лекуващият лекар ще добави други тестове. Ако се подозира тумор, се извършва пункционна биопсия на подозрителния фокус. Няма нужда да чакате, докато дискомфортът изчезне спонтанно. Всяко заболяване е по-лесно да се контролира и лекува в началния етап..

Ако гърдите болят и се подуват във втората фаза на менструалния цикъл, това е признак на ПМС. След леко промяна на начина на живот и естеството на храненето, една жена ще може да намали появения дискомфорт.

Ако болката не е свързана с фазата на цикъла, тяхната интензивност се увеличава, появяват се други предупредителни симптоми, след това преглед и консултация с лекар.

По какви причини боли гърдите или гърдите преди менструация, възможни начини

Така женското тяло е подредено така, че веднъж месечно вместо обичайното весело настроение, благополучие и липса на болка се появяват неприятни симптоми. Това се дължи на нормалното функциониране на репродуктивната система, основната проява на която е началото на менструацията.

В такива моменти младите момичета и доста зрели жени могат да бъдат загрижени от въпроса: защо боли гърдите преди менструация и как да се справим с проблема?

Възможни причини за дискомфорт в гърдите

За тези, които следят здравето си, най-малката болка се превръща в проблем. В женското тяло, като се започне от момента на пубертета, менструацията се появява на всеки 27-35 дни (средно).

За повечето жени този период е белязан от дърпащи болки в долната част на корема и долната част на гърба, пристъпи на нервност. При някои момичета и жени гърдите са уголемени и възпалени, което продължава 3-6 дни.

Много жени вярват, че това е нормално, но какво е мнението на експертите?

Традиционната медицина се отнася до феномена "масталгия". Според лекарите това се дължи на хормонални промени в организма, излишък от естроген.

Преди да се озадачите с въпроса „какво да правя?“, Е необходимо да се определят причините за дискомфорта.

Ако гърдите боли преди менструация и болковите усещания рязко се увеличават, тогава това може да е свързано с такива процеси:

  1. Стрес - те допринасят за неправилна циркулация, застояли кръвни процеси.
  2. Физически и психологически стрес.
  3. ендокринопатии.

Ако болката в гърдите преди менструация се повтаря систематично, млечната жлеза се е увеличила, тогава е необходимо да потърсите съвета на специалист. В този случай ще ви помогне акушер-гинеколог, мамолог и ендокринолог.

След преглед, палпация (палпация) на млечните жлези, специалистът може да предпише допълнителни прегледи: тестове за хормони (пролактин, тироксин, калцитонин) и ракови маркери. Ултразвук на коремните органи на 6-8-ия ден от менструацията (с менструация за период от 28-32 дни) и млечните жлези във втория период на менструалния цикъл (14-28 дни).

Болезнен дискомфорт в млечните жлези преди менструация

Тревожен симптом или безобидна физиологична проява?

Ако жена в детеродна възраст боли само една гърда, 1-2 дни преди менструация, тогава в този случай патологията не е изключена. Във всички останали случаи за появата на болка в болка са виновни хормоните.

За да не се сблъскате със сериозен проблем (например тумор), трябва да знаете причините, поради които може да боли гърдите.

Понякога - става по-голям по размер:

  1. Възпалителни процеси - гноен или неинфекциозен мастит.
  2. Наскоро прехвърлени медицински аборти, изкуствени раждания.
  3. Остеохондроза, интеркостална невралгия.

Също така гърдите болят с невроза, млечните жлези се уголемяват с аденом, по време на менопаузата. Доста често меките тъкани на гърдите болят с метаболитни нарушения, бъбречни и чернодробни заболявания. Също така уплътняването на жлезите може да бъде свързано с възпаление на лимфните възли.

Лекарят може да определи проблема по следните признаци: промяна във формата и цвета на зърното, наличието на патологичен разряд, палпация на кожата на различни места на гърдите. С помощта на допълнителни изследвания под формата на ултразвук, мамография, пункция или финоиглена биопсия, микровълнова радиометрия можете точно да определите причините за дисфункцията.

Ако процесът, който е станал редовен, носи повече дискомфорт при всяка менструация, причините за появата му са ясни, тогава могат да се предприемат безобидни мерки. Например, ако е възможно, махнете сутиена и направете лек масаж в посока от зърното към подмишницата. Ако гърдата започна да се проявява много болезнено по време на работа или на претъпкано място, можете да поставите салфетка, напоена със зелен чай, в сутиен чаша.

Начини за намаляване или напълно премахване на болката в различни области

За да се отървете напълно от болката в гърдите преди менструацията, можете да преобразите живота си: да участвате в секс, да родите бебе или да подобрите диетата си.

Първият метод може да се обясни по следния начин: при липса на сексуална активност хормонът естроген се натрупва в кръвта на жените. Меката част на гърдите започва да боли, от зърната може да се отдели жълта течност. Вторият метод се аргументира и от активността на хормона естроген.

Преработването на диетата е лоялен помощник при мастодиния. Ако гърдите боли, особено през нощта преди менструация, тогава това може да показва липса на йод. Затова си струва да включите в списъка на често използваните ястия каша от пълнозърнести зърнени храни, риба и морски дарове, пресни зеленчуци и плодове, заменете каменната сол с йодирана.

Също така, ако гърдите боли преди менструация, трябва да е кофеин, който се намира в кафето, енергийните напитки и силния черен чай. Ако никой от методите не помогне, тестовете са нормални и дискомфортът не оставя, можете да вземете упойка на базата на аналгин, парацетамол.

Но най-вече оралните контрацептиви помагат при този проблем. Това са лекарства под формата на таблетки, капсули, които съдържат изкуствени аналози на женските полови хормони - естроген и прогестерон.

С тяхна помощ се установява менструалният цикъл, намалява се нервността на фона на промяна в хормоналните нива. Редовният им прием може да намали неприятните симптоми на менструация (подути млечни жлези, болки в корема и долната част на гърба). Но не се увличайте от тези лекарства - след няколко седмици, когато ги приемате, трябва да направите почивка от един месец или повече (както препоръчва гинекологът).

Алтернативни методи за намаляване на болката в гърдите преди менструация

За да премахнете трайно от живота си въпроса „защо гърдите ви набъбват и болят преди менструацията“, можете да експериментирате с народни методи.

Ако жена, преживяла раждане, боли гърдата си, можете да вземете билкови отвари от коприва, корен от глухарче, жълт кантарион и блатна сабя. Те трябва да се смесват много добре в равни пропорции, вземете 1 супена лъжица. смеси, изсипете вряла вода и пийте като чай сутрин и вечер в продължение на поне 2 седмици.

Също така, в случаите, когато младо момиче има болки в гърдите, причините за това са предменструален синдром, тогава можете да изпиете друга колекция от бодлив бодил, цветя от ливадна сладка и жилещи стъбла на коприва. Трябва да варите чай по същия начин, но го приемайте само веднъж на ден в продължение на 14-24 дни.

Много преди да започне менструацията, можете да се предпазите от възможни болки в гърдите. За това може да се помогне отслабване, но не и компресивно бельо за спорт. Поддържайте правилното хранене с храни с високо съдържание на магнезий (борови ядки, кашу, ястия с картофи), добавени към диетата.

Необходимо е също гърдите да почиват от сутиена - той трябва да се сваля не само през нощта, но и, ако е възможно, през деня. Друг начин да се предотврати увеличаването на гърдата е да се откажете от тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол, следвайки график за сън (поне 7-8 часа през нощта).

Като превантивна мярка можете да изпълнявате физически упражнения: лицеви опори от пода с наведени колене, преса за пейка, пуловер, окабеляване. Това ще помогне за подобряване на кръвообращението, укрепване на мускулите, подобряване на формата на гърдите. Те трябва да се правят с честота 3 пъти седмично, при желание или възможност да се използват при разпространение на гири за 7-10 кг.

По време на (и в ежедневието) е по-добре да откажете плътно прилепнало бельо с гума от пяна, лицеви опори и да дадете предпочитание на безшевни, меки и тънки сутиени.

За да не задам отново въпроса „защо гърдите ми се увеличиха и започнаха да ме болят преди началото на менструацията“, трябва да следите здравословното си състояние и редовно да посещавате гинеколог (веднъж на 6 месеца). Това явление не трябва да се превръща в норма; на всяка възраст жената трябва да се чувства комфортно и уверено..

Защо боли гърдите преди менструация и как да облекчим симптома?

Много жени изпитват проблеми като появата на дискомфорт или болка в зависимост от менструалния цикъл. Най-често такива прояви се появяват, когато втората фаза на цикъла.

Трябва да се отбележи, че в някои случаи такава симптоматика може да показва сериозни патологични процеси, които изискват допълнителна диагноза.

Когато гърдите започнат да болят и набъбват?

Средно болката в гърдите има типично начало - това е втората фаза на менструалния цикъл. При нормален менструален цикъл с продължителност от 28 до 35 дни, това може да бъде 14-17 дни менструация. Понякога болката се появява само преди началото на менструацията.

Причината за развитието на мастодиния може да бъде:

  • Промени в хормоналния фон, свързани с дисбаланс в техния състав. Или може да е проява на нестабилност, свързана с друга гинекологична или допълнителна генитална патология..
  • Развитието на тумори в гърдата. Тяхната природа може да бъде доброкачествена или злокачествена..
  • Възпаление на гръдната област.
  • Наличието на заболявания в областта на гениталиите, както и жлези с вътрешна секреция, съединителни тъкани и др..

Какво да правя, ако гърдите много болят?

За много жени идеята, че болката става непоносима, започва да плаши. Но трябва да се помни, че човек не може самостоятелно да се справи с въпроса за лечението и премахването на дразненето на болката.

Когато се налага дискомфорт или болка в областта на гърдите:

  • Навреме се свържете с медицинска институция, главно за да стигнете до квалифициран специалист.
  • Приемането на лекарства без препоръка на лекар е нежелателно. Това се дължи на възможното развитие на бременност, когато приемането на лекарства ще повлияе неблагоприятно на състоянието на плода. При извънматочна бременност приемането на болкоуспокояващи помага за заличаване на клиничната картина.
  • В онкологичния процес по-късно може да се обърне към жена за помощ поради временно облекчаване на болката и отлагане на посещение.
  • При приемане на средства по време на лактация е възможен приемът на активни вещества през млякото на детето.

С кой лекар трябва да се свържа?

Ако се появи болка в гърдите, можете да се свържете със специалист от съответния профил. Най-вече ако е мамолог. Гинеколог също може да се справи с този проблем, поради липсата на специализирани специалисти.

Поради невъзможността да стигнете до лекари от този профил, можете да потърсите съвета на терапевт или хирург.

Как да намалим болката в гърдите?

В случай че се установи диагноза и се разкрие доброкачествена и животозастрашаваща патология, тогава една жена трябва да спазва редица правила, насочени към намаляване на болката по време на менструалния цикъл:

  • По време на втората фаза на менструалния цикъл трябва да ограничите приема на такива продукти като силен чай или кафе, алкохолни напитки и др..
  • Ако имате такава болка, трябва да изберете удобно, естествено облекло..
  • По време на силна болка е възможно да се използват краткотрайни нестероидни противовъзпалителни средства или билкови лекарства, като отвари от низ, коприва и др..
  • Трябва да се избягва стресово излагане..
  • При силна болка в гърдите е необходимо да следвате препоръките на лекаря с курса на приемане на лекарства.

Внезапно спиране на болката

Има моменти, когато болката спира достатъчно бързо, понякога това може да бъде следващият менструален цикъл.

Причината за спиране на болката може да бъде:

  • Възстановяване на хормоните.
  • Ефектът от приема на лекарства.
  • Премахване на първоначалната причина.
  • Нормализиране на сексуалната функция.

Гърдите болят, но без менструация

Кърмене

Най-благоприятната причина, поради която има болка в областта на гърдите. Има болка, свързана с лактацията в последните етапи на бременността.

Характер на болката:

  • Около две до три седмици преди да роди, една жена вече може да забележи появата на коластра от зърната си..
  • Гърдите могат значително да се увеличат по размер, да станат по-плътни и по-тежки.
  • Една жена изпитва силен дискомфорт, понякога се опитва да изрази коластра, което провокира още по-голяма болка в гърдите.
  • Болката е тъпа, няма точна локализация, дифузният характер се простира до целия гръден кош.
  • Веднага след като жената роди дете, болката в гърдите се засилва. Това се дължи на цялостната подготовка на тъканта за хранене поради максималното натрупване на все още тънки канали от коластра, представляваща гъста смес от протеинови и мастни компоненти.
  • В началните етапи на хранене гърдите много болят. Това се дължи на развитието на дукталната система, постепенното освобождаване на съдържанието на гърдите.
  • Докато се храните, болката се елиминира, но понякога причинява травматично увреждане на зърната. Ето защо е толкова важно да подготвите тялото своевременно..

бременност

Това е една от най-благоприятните причини, която формира болков синдром в гърдата.

Характеристики на болката:

  1. Подобна клинична картина може да се появи след няколко седмици от момента на бременността.
  2. Най-често болката се появява през първите седмици и на етапа, предхождащ процеса на раждане.
  3. Подобен процес е абсолютно физиологичен и е свързан с образуването на жлезиста тъкан..
  4. Наблюдава се увеличаване на масата на жлезиста тъкан, която впоследствие служи като място за образуването на мляко.
  5. В допълнение, има развитие на каналната система, която се увеличава по размер чрез удължаване и разширяване в диаметър.
  6. В последните седмици на бременността болката в млечната жлеза може да бъде предизвикана от началото на образуването на мляко..
  7. Болката в гърдите има рецепторен характер, тъй като каналите на жлезите са изпълнени с коластра. Бременната жена, заедно с болката в този период, може да забележи появата на коластра от зърната.

Извънматочна бременност

Това е една от възможностите за поява на болка в гърдите. Подобна причина е подобна и в много отношения може да допринесе за ранното откриване на животозастрашаваща патология..

Този ранен симптом на бременността е малко износен, в сравнение със синовиална бременност:

  • Болката ще бъде незначителна, почти не притеснява жената.
  • Гръдният кош набъбва периодично, може постепенно да расте. Патогенезата се дължи и на растежа на хормоните, характерни за бременността. Има бавно и по-слабо изразено развитие на системните протоколи и жлезистата тъкан.
  • Изтритият курс е характерен поради недостатъчно пълно повишаване на хормоналните нива, свързани с несъответствие на бременността.
  • Болката в гърдите се придружава от извънматочна бременност, постепенното появяване на болка в долната част на гърба, в долната част на корема, главно от едната страна (отляво или отдясно).
  • С увеличаване на бременността има увеличаване на болката. Последният етап може да бъде появата на симптоми на остър корем, придружен от кървене, треска.

Веднага след като извънматочната бременност се елиминира, болката в гърдите почти веднага се елиминира.

Проблеми в ендокринологията

Това е един от трудните варианти, които водят до болка в областта на гърдите. Това се дължи на факта, че диагнозата е не само трудна, но и скъпа.

Млечната жлеза при жената е органът, който засяга всички жлези, особено вътрешната секреция:

  1. На първо място, женските полови хормони като естроген и прогестерон имат голямо влияние..
  2. Щитовидната жлеза има вторичен ефект върху млечната жлеза..

Характер на болката:

  • Болката може да се появява периодично, нейният характер е различен, от тъпа до остра.
  • Най-често той е тъп и възниква поради появата на обемни образувания или развитието на съединителна тъкан. С появата на хормонални нарушения лезията прогресира..
  • Болката се появява по всяко време, но главно по време на активни хормонални нарушения.
  • Понякога той пулсира и се излъчва към областта на ръката или лопатката.
  • Стрелба и остър характер се появяват при изстискване на нервни окончания в областта на гърдите.

Туморите

Това е една от най-противоречивите и в същото време опасни причини за болка в гърдите..

Появява се най-често само след като размерът на тумора достигне големи размери, започне да притиска околните тъкани и съдовия компонент, а също така води до покълване в съседни участъци. Туморът може да има доброкачествен или злокачествен ход..

Злокачественият тумор има различен произход, няма специфични прояви на всеки тип болка:

  • Болката в началните етапи е тъпа, възниква периодично и не винаги е лесно точно да я локализирате.
  • Визуално е трудно да се оцени появата на патологичния фокус, само в късните етапи на развитието на патологичния процес болката става остра, ясно локализирана.
  • Има облъчване, което може да отстъпи в областта на скапулата, ръката или гърдите. В този случай естеството на посоката на растежа на тумора е от голямо значение..
  • От зърната се освобождава съдържанието, като в началните етапи наподобява доброкачествен характер.
  • Впоследствие гръдният кош се деформира, може да се образува язва.
  • Аксиларните лимфни възли увеличени по размер характерни и един от най-честите признаци на онкологичен процес в областта на гръдния кош.
  • Болката става постепенно непоносима и терапиите не винаги могат да я премахнат.

нараняване

Травматичните ефекти могат да бъдат доста често срещана причина за болка в гърдите. Основният механизъм на травматично излагане е директен удар в гърдите. Може да се появи по време на падане, директен удар с тъп предмет или развитието на кинетична енергия, преминаваща в областта на гръдния кош.

Характеристики на болката:

  1. Болката в гърдите може да се появи веднага след инсулт, когато е остра, придружена от подуване и хиперемия на тъканта.
  2. Характерно е, че след няколко часа или дни се появява хематом. Няколко часа след удара, болката вече е причинена от развитието на оток, увеличаване на хематома, което води до компресия на кръвта и лимфните съдове.
  3. Тъй като гърдата на жената има богат лимфен отток, след шока се наблюдава задръстване на лимфата, следователно тя се увеличава по размер, придобива цианотичен цвят и т.н..

Симптоми

  • Болката в гърдите може да възникне с косвени травматични ефекти върху близките тъкани..
  • Директната болка в гърдите трябва да се диференцира с болка в гръдната кост, ребрата и т.н..
  • Болката има различни характеристики, в началните етапи е остра, почти непоносима поради съседни нервни плексуси, но и тъпа в бъдеще, свързана с оток.
  • Облъчването е характерно в областта на ръката и рамото. Постепенно тя започва да избледнява.

аборт

Това е метод за медицинско или хирургично прекратяване на бременността, който е придружен от бърза промяна в хормоналните нива..

С първия ден на бременността се наблюдава рязка промяна в хормоналния фон и постепенно тяхното ниво започва да се увеличава.

И веднага след аборта някои жени съобщават за силна болка в гърдите.

Тя има тъп характер, понякога доста силен. Пълнобройният характер на болката в гърдите е най-често, когато бременността е прекратена на по-късна дата..

Жената не може да използва бельо, следователно, след аборт, тя е принудена да използва разхлабени неща, което води до безконтактност на гърдите и нещата. Болката започва да отшумява след аборта. След седмица тя напълно изчезва.

мастопатия

Една от най-честите причини за болка в гърдите. Характеризира се с факта, че съотношението на състава на млечната жлеза се променя. Има няколко опции, изборът зависи от вида на преобладаване на компонент. Тя може да бъде жлезиста или мастна, както и съединителна тъкан.

Причината за този патологичен процес е хормонален дисбаланс, стабилни фонови неуспехи.

Характеристики на болката:

  1. Болката започва да се засилва преди менструация.
  2. Още във втората фаза на менструалния цикъл гърдата започва да набъбва, увеличава се по размер, става по-груба при палпация.
  3. Болките често са тъпи или имат парещ характер, излъчващи се към ръката, лопатката или междуреберните пространства.
  4. В редки случаи се появява увеличение на лимфните възли на аксиларната група, заедно с пик на нежност в гърдите. Болката възниква поради рефлекторно дразнене на съединителната тъкан, нейния оток и др..

Пубертет

Това е един от физиологичните процеси в живота на всяка жена.

Момичето отбелязва постепенното подуване на областта на анатомичното местоположение. Впоследствие се наблюдава подуване, което става видимо с просто око.

Характер на болката:

  1. Болката в гърдите се дърпа или боли.
  2. По някое време тя се засилва, но това не зависи от фазата на менструалния цикъл.
  3. Причината за такава болка в гърдите е образуването на жлезиста тъкан, която е в състояние на нуклеация за дълго време. Образува се не само тъкан, но и системни протоколи.
  4. Максимална болка се появява в първите месеци от развитието на гърдата. Докосването причинява силен дискомфорт. Но в същото време няма нарушение на общото здраве.
  5. От зърната се появява леко изпускане, което има бял прозрачен или млечен цвят.
  6. Зърната се характеризират с изразена чувствителност. Тъй като растежът на гърдите се забавя през юношеството, болката постепенно намалява и спира..

Диагностика

Болката в гърдите, независимо от причината и естеството на симптомите, изисква задължителна диагноза.

За да направите това, трябва да изпълните набор от мерки:

  • Първоначално трябва да посетите специалист, който ще разбере точните оплаквания, естеството на проявите, както и условията на възникване. Важно е лекарят да знае естеството на менструалната функция, от която до голяма степен зависи функционирането на млечната жлеза, редовността и продължителността на цикъла. Важно е да се знае репродуктивната функция, например раждането и храненето при следващото дете, наличието на анамнеза за аборт и др. Информацията за прием на наркотици е от голямо значение при диагнозата..
  • От диагностичните мерки е необходимо да се извършат такива тестове като общ кръвен тест и биохимично изследване, подобна техника може да определи възможен възпалителен или онкологичен процес. От лабораторно изследване се използва хормонално изследване, нарушение в съотношението на хормоните може да бъде причина за нарушения в работата на жлезите и развитие на болка в гърдите.
  • От инструменталните методи се използва скрининговият метод на мамография. Тя се основава на преминаването на рентгенови лъчи през тъканта на гърдата. В резултат на това се откриват голям брой патологични състояния, той е насочен главно към диагнозата ракова патология. Основният недостатък е използването на мамография в млада възраст.
  • Следователно, алтернатива е ултразвукът. Методът има малък брой странични ефекти, може да се използва по време на лактация и бременност. Ултразвукът се извършва, за разлика от мамографията, на всеки ден от менструалния цикъл..
  • Потвърдете някои опции за патологията на млечните жлези с помощта на хистологично изследване.

лечение

Лечението на гърдите и развитието на болка се основават предимно на идентифицирането на патологията, въз основа на причината за болката, те започват терапия, насочена към премахване на основното заболяване:

  • Когато абортът, както и болка, свързана с извънматочна бременност, не се изисква задължително лечение. Само с цел предотвратяване на образуването на фиброми или други промени е необходимо назначаването на билкови препарати или хормонални средства, насочени към стабилизиране на хормоналния фон.
  • По време на бременността трябва да се използват само физически методи, насочени към пълна подготовка на гърдата за предишна лактация. За целта използвайте контрастен душ, избърсване с хавлиени кърпи и т.н..
  • При хранене, за да изключите болката, трябва редовно да отделяте мляко, да предотвратявате застой и др..
  • Онкологичният процес включва комбинирано лечение, което включва хирургично отстраняване на образованието, назначаване на химиотерапевтични средства и радиационно излагане на тъкан.
  • При хормонални нарушения се изисква стабилизиране на хормоналния фон. Възможно е да се използват комбинирани орални контрацептиви или хормони на други жлези с вътрешна секреция и др..

Предотвратяване

Предотвратяването на болки в гърдите се свежда до набор от мерки, които трябва да се предприемат дълго време, главно преди да се появят.

Сред тях са следните:

  • Използването на удобни, подходящи за размера на спално бельо, изработени предимно от естествени материали.
  • Ако е възможно, освободете гърдите от стискане на бельо, за да избегнете дискомфорт.
  • За да се предотврати развитието на хормонални нарушения, те включват прекъсната бременност, менструална дисфункция, както и патология на щитовидната жлеза.
  • Избягвайте неконтролиран прием на лекарства, по-специално хормонален произход.
  • Редовно посещавайте специалист с цел превантивен преглед и ранно откриване на патологични състояния на тялото.
  • Навършвайки 40-годишна възраст, редовно провеждайте мамография с установен график.
  • Ако се установят патологични състояния, започнете своевременно да лекувате причината за болка в гърдите.
  • По време на кърменето и появата на болка трябва незабавно да се консултирате със специалист, за да предотвратите конгестивни и възпалителни процеси.

Ето защо е важно своевременно да се консултирате с лекар, за да избегнете сериозни усложнения.