Основен / Болест

Причини и методи за облекчаване на болки в долната част на гърба по време на менструация

Често срещан симптом за много жени с менструация е болка в долната част на гърба. Те се появяват поради свиване на матката и други процеси, които протичат в тялото през този период. Ако болката изчезне, тогава да им се даде специално значение не си струва. Един прост аналгетик ще помогне на жена. Постоянната болка при менструация в долната част на гърба, засилваща се с времето, заслужава сериозно внимание. Това вече може да е признак на заболявания на различни вътрешни органи. В този случай причината може да се определи само с помощта на лекар. Най-вероятно ще трябва да направите ултразвуково сканиране, да направите тестове.

Причини за болки в гърба по време на менструация

Причините за болки в гърба могат да бъдат физиологични промени в организма, обостряне на неврологични заболявания, плеврит или заболявания на пикочно-половите органи.

Болка по време на менструация, причинена от физиологични промени в организма

  1. По време на менструацията се наблюдава повишено производство на простагландини в тялото на жената. Тези биологично активни вещества участват в регулирането на различни физиологични процеси. По време на контракциите на матката, възникващи по време на менструация, поради действието на простагландини върху нервните окончания на клетките, сигналът се предава в мозъка. Има усещане за болка. Болката се разпространява от матката в долната част на гърба и други части на тялото. Те се наричат ​​излъчващи болки..
  2. Болезнени усещания могат да възникнат поради особеностите на местоположението на матката. Ако се измести към гърба, започва да притиска нервните влакна. В този случай жената чувства болка в долната част на корема, в лумбалната област и в сакрума.
  3. В яйчниците се произвежда естроген (женски полов хормон). В репродуктивния период нивото му е максимално. Този хормон повишава чувствителността на рецепторите, повишава мускулния тонус. Мускулното напрежение в областта на таза също причинява болки в долната част на гърба по време на менструация.

Характерни симптоми

Ако дърпащите болки по време на менструация се появяват в корема, а след това отидете в долната част на гърба, тогава причината е маточните контракции. Те периодично се повтарят и изчезват със спирането на менструацията. Тези болки са свързани с нарушение на изтичането на кръв от матката по време на менструация и ефекта на простагландините върху нервните клетки.

Засилените болезнени усещания по време на менструация, възникващи на фона на рязко отслабване, нарушения на съня, показват хормонални нарушения в организма. Причината за такива нарушения може да бъде заболяване на щитовидната жлеза. Необходимо е да се прегледа от ендокринолог, да се вземат хормонални тестове, за да се предпише лечение.

Появата на "лумбаго" в долната част на гърба по време на менструация или дърпаща болка, преминаваща в гърдите или крака, може да показва неврологични заболявания (остеохондроза), утежнени по време на менструация или херния.

Болката по време на менструация може да се засили при недостатъчно отстраняване на течност от тялото поради нарушена бъбречна функция, възниква подуване в тъканите, засилване на болката.

Тъпата болка в бъбреците (понякога от едната страна) може да бъде следствие от уролитиаза. Понякога гърбът в тази област започва да боли по време на менструация поради плеврит. Обикновено такива усещания по време на менструация само се увеличават. Можете да различите тези заболявания, като увеличите температурата.

Силните болки при дърпане в долната част на гърба и корема по време на менструация могат да бъдат симптоми на възпалителни заболявания в матката и яйчниците. В същото време болката съществува и в периода между менструацията, придружена от отделяне на различни видове.

Забележка: Не се препоръчва използването на никакви лекарства за самолечение. Така можете да пропуснете началото на сериозно заболяване. Прегледът ще помогне да се установи причината за болка в долната част на гърба по време на менструация и да се определи начин за облекчаване на състоянието на жената.

Един от симптомите на ендометриозата (заболяване на матката, което се характеризира със силна болка в корема и долната част на гърба по време на менструация) е анемията с дефицит на желязо. Неговото присъствие може да се съди по симптоми като бледност, задух, слабост, сънливост, замаяност.

Видео: Причини за болка по време на менструация

В кои случаи трябва да се консултирате с лекар за болка по време на менструация

Трябва да се консултирате с лекар в следните случаи:

  • болката е толкова силна, че не ви позволява да правите нормални дейности, продължаващи повече от 2 дни;
  • в допълнение към болезненост в долната част на гърба, гадене, повръщане, чревно разстройство, главоболие;
  • има силно кървене, образуването на кръвни съсиреци;
  • болката се характеризира със спазми, контракции (особено при жени след 30 години).

Появата на силна болка при момиче по време на първата менструация може да говори за патологии в развитието на вътрешните полови органи, следователно е невъзможно да се игнорират такива симптоми.

Начини за облекчаване на болката в долната част на гърба по време на менструация

Можете да намалите болката с леки упражнения. Лежейки на гърба си, сложете книга на корема си и се опитайте да я повдигнете и спуснете с малко мускулно напрежение. Когато стомахът е напрегнат, бройте до 5. Дишайте през носа до удара на корема. Повторете няколко пъти, почивайте 2 минути, след което повторете упражнението. Полезни са и занятията по йога..

Видео: Йога упражнения за облекчаване на болки в гърба по време на менструация

Препоръка: По време на менструация трябва да се избягва хипотермия и настинки. Необходимо е да носите топло бельо, водоустойчиви топли обувки. В противен случай можете да спечелите възпалителни заболявания на придатъци, пикочния мехур.

Лумбалната част по време на менструация боли повече, ако тялото няма калций. Следователно, по време на менструация, трябва да ядете повече млечни продукти. Шоколадът може да помогне за облекчаване на болката, засилвайки производството на „хормон на удоволствието“ в мозъка..

Като упойка можете да пиете Ибупрофен, Кетанов. Отслабването на болката помага при употребата на спазмолитици, като No-shpa, Spazgan. Лекарят може да предпише Duphaston, хормонално лекарство. Той е в състояние да нормализира производството на простагландини, поради което болката се елиминира. Често болката по време на менструация изчезва при жена след раждането на дете.

Физиотерапевтичните методи на лечение се използват за облекчаване на болката по време на менструация, като електрофореза с новокаин върху слънчевия сплит, акупунктура, акупресура.

Ако жената няма алергия към растенията, тогава за да смекчите болката по време на менструация, можете да използвате инфузии от агнешки корен, хвощ, корен от целина или колекция от корен на валериана, мента и лайка (1: 1: 2).

Какво да правя, ако боли долната част на гърба по време на менструация?

Статистиката показва, че около 70% от жените в детеродна възраст изпитват болка в долната част на гърба по време на менструация. Въпреки неприятните симптоми, болезнеността на долната част на гърба в определени дни от цикъла е напълно нормално, физиологично явление. Понякога такива болки могат да бъдат патологични. Как да различим нормата от патологията? Да поговорим по-нататък.

Защо болки в долната част на гърба по време на менструация

Въпреки факта, че болезнеността на долната част на гърба по време на менструация се счита за норма, далеч не винаги подобни неприятни усещания са безобидни. В някои ситуации те могат да показват наличието на определени заболявания и патологии на урогениталната система на жена.

Болезнеността в лумбалната област може да се появи няколко дни преди началото на менструацията, да продължи през цялата менструация и известно време след нея. Основната и най-честата причина за болки в долната част на гърба в критични дни е промяна в хормоналния фон на жената.

Природата постанови, че в "тези дни" мускулите, разположени в долната част на корема, както и самото маточно тяло активно се свиват. Това от своя страна води до дразнене на близките нервни окончания, появата на болка в долната част на гърба и корема.

Далеч не винаги болката в долната част на гърба се причинява от физиологични причини. Понякога болката се появява поради:

  • Повишени нива на естроген. Женският полов хормон най-често се увеличава при жени, които са преминали възрастовата оценка от тридесет години. През този период всякакви промени в хормоналния фон стават първопричината за появата на болка в долната част на корема, гърба, краката.
  • Атипичното местоположение на матката. Понякога матката е в неправилно положение. В резултат на това една жена може да страда от болки в гърба през критични дни. Така че, например, често явление е отклонението на матката обратно към гърба. По време на менструацията размерът му се увеличава, засягайки нервните окончания. Това провокира болка в гърба и стомаха.
  • Инфекциозни заболявания. Ако една жена страда от някакви инфекциозни и възпалителни заболявания, които са в остър стадий, тогава менструацията вероятно ще бъде много болезнена.
  • Инсталиране на вътрематочни контрацептиви (вътрематочно устройство). Не всички жени са подходящи за вътрематочна контрацепция. Ако употребата му причинява силен дискомфорт и болка в гърба по време на менструация, струва си да се консултирате с лекар и да изберете други методи за предотвратяване на нежелана бременност.

  • При повдигане на тежести. Ако жената редовно трябва да повдига тежки предмети или да ги носи на дълги разстояния, тогава това обстоятелство рано или късно ще се отрази на здравето й. Дългосрочните натоварвания допринасят за пропускането на матката, по-изразената болезненост на менструацията.
  • Нарушения на водния метаболизъм. В критични дни в женските полови и отделителни органи се появява застой на течности, образува се подуване, което провокира появата на дърпащи и болки в долната част на гърба.

  • Извънматочна бременност. Сериозна патология, при която яйцеклетката е фиксирана и се развива във фалопиевите тръби. При това състояние една жена може да бъде нарушена от зацапване, което лесно се бърка с менструацията, протичайки на фона на болки в гърба.

  • Понякога болката може да бъде причинена от други причини, които не са свързани с критичните дни: неврологични патологии, заболявания на бъбреците и пикочната система, мускулно-скелетната система.

    симптоматика

    Болката в долната част на гърба по време на менструация е просто следствие, някакъв вид аларма, с която тялото може да заяви, че нещо не е наред.

    Болката може да бъде различна: дърпане, болка, стрелба, подаване на краката, придружена от различна, съпътстваща симптоматика:

    • болки в гърдите;
    • леко замаяност;
    • диария
    • генитална болезненост;
    • леко повишаване на телесната температура (не по-високо от 37,5 градуса);
    • летаргия и умора;
    • обостряне на хронични заболявания;
    • повишена раздразнителност;
    • понякога гадене и повръщане.

    Възпалителните заболявания на женските репродуктивни органи могат да имат подобни симптоми, следователно е изключително важно да може да се разграничи нормата от патологията.

    Диагностицира болки в долната част на гърба по време на менструация

    Много често „виновниците“ за болката може да не са банални хормонални промени, а сериозни неразположения:

    • Венерически болести. Те се обявяват за не само болезнени в долната част на гърба и долната част на корема, както и патологично изхвърляне с неприятна миризма.
    • Ендометриозата Проявява се като анормална пролиферация на клетки от маточната лигавица до близките органи и силен болков синдром по време на менструация, прекомерно обилно изхвърляне.
    • Адхезивен процес в матката. Срастванията в маточната кухина възникват на фона на прехвърлени по-рано заболявания на този орган.
    • Oophorit. Възпалението на яйчниците, което може да бъде едно или двустранно, провокира болка в долната част на коремната кухина и гърба във всяка фаза на менструалния цикъл.
    • Поликистозен яйчник. Образуването на кисти в коремната кухина води до компресия на нервните окончания, повишено налягане в коремната кухина.
    • Възпаление на фалопиевите тръби. Болката е концентрирана в долната част на гърба и корема..
    • Вагинит. Възпалителният процес във влагалището, особено в областта на задната стена, може да доведе до болка в долната част на гърба по време на менструация, която се появява на фона на сърбеж, парене и необичайно изхвърляне.

    Когато трябва спешно да потърсите лекарска помощ

    Неприятните усещания в долната част на гърба в критични дни могат да бъдат от различно естество. Основната задача на всяка жена е своевременно да подозира и да признае наличието на проблем и да потърси помощ от своя гинеколог. Алармите в тази ситуация могат да бъдат:

    • Дълготрайна болка в долната част на гърба, която продължава и след менструация.
    • Повишаване на телесната температура над 37,5, силно втрисане, увеличаване на общото неразположение, слабост.
    • Болки в ставите.
    • Болката в долната част на гърба, долната част на корема и краката не намалява дори след прием на мощни лекарства, които принадлежат към категорията на аналгетиците.
    • Изхвърлянията от органите на репродуктивната система имат неприятна, страшна миризма.
    • Спешните повиквания в тоалетната станаха твърде чести и болезнени.
    • Менструалното кървене е станало твърде обилно или прекомерно оскъдно.
    • Болката е придружена от силно парене, сърбеж в перинеума и гениталиите.
    • Силна болка в други части на гръбначния стълб или корема.

    Всички по-горе симптоми в повечето случаи показват сериозни неизправности, отклонения във функционирането на органите и техните системи, различни заболявания, изискват незабавна диагностика и назначаване на адекватно лечение.

    Как да се справим с болката

    Почти всички жени, страдащи от болки в долната част на гърба по време на менструация, търсят ефективни начини за премахване на синдрома на болката. В такива случаи идвайте на помощ:

    Обезболяващите Оставете за известно време, за да облекчите болката в долната част на гърба и долната част на корема. В този случай причините за болката не се елиминират. Най-често в такива ситуации се използват аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства с леки или умерени аналгетични ефекти: No-Shpa, Spazmalgon, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Papaverine, Analgin.

    Повечето от горните лекарства не причиняват значителна вреда на здравето и могат да се използват от повечето жени за облекчаване на болката.

    Ethnoscience. В допълнение към лечението с лекарства, има и други начини и методи за освобождаване от болка в долната част на гърба в критични дни, наречени народни. Най-често в такива ситуации отвари и запарки от различни билки и растения идват на помощ..

    Бульон от плантани. 20 г сухи листа от трева се заливат с 250 мл вряща вода и се оставят да варят 2-3 часа под капак или в термос. След като съставът изстине, той трябва да се филтрира. Пиенето на чудодейно лекарство се препоръчва за супена лъжица три пъти на ден. В идеалния случай - половин час преди хранене.

    Отвара от ягоди. Поставете 0,5 чаши листа от ягоди в малка тенджера, изсипете литър вода и сложете да заври. Варете 1-1,5 часа при затворен капак. Извадете от котлона и увийте с покривало, оставете да вари за 2-3 часа. Прецедете и добавете топла вода до обем от два литра. Пийте 200 мл два пъти дневно, докато болката не се намали.

    Инфузия на шишарки от хмел. Две супени лъжици нарязани шишарки от хмел варят 0,5 литра вряла вода. Оставете да влеят за 2-3 часа под плътно затворен капак. След - охладете и прецедете. Изпийте половин чаша за 5-7 дни преди лягане.

    Други обезболяващи:

    • Самомасаж на активни точки. Ежедневното провеждане на такива прости манипулации ще ви позволи да балансирате хормоналния фон, да облекчите прекомерното напрежение в долните части на гърба и да подобрите функционирането на ендокринната система. Важна характеристика: за да се получи видим ефект от самомасажа, той трябва да се провежда всеки ден. Само в този случай аналгетичният ефект ще бъде забележим.
    • Избягване на повишен стрес върху корема и корема в критични дни. Също така, тези дни трябва да разтоварите гръбначния стълб, опитайте се да останете в най-спокойното, а не нервно състояние.
    • Отказ от сладка сода. Такива напитки предизвикват процеси на ферментация в стомаха и червата. Това от своя страна може да увеличи спазмите и болката в проблемната зона..
    • Минимизиране на стреса, повишена умора, прекомерна физическа активност.
    • Релаксация. Експертите препоръчват да се учат медитации и йога техники, които ефективно помагат в борбата с болката..
    • Носенето на удобно облекло. В критични дни не се препоръчва да се носят стискащи тоалети и бельо, което може да причини нарушения на кръвообращението, да увеличи болката.
    • Балансирана диета. Минимално мазно, пушено сладко. Максимум пресни зеленчуци, плодове, витамини, други продукти, съдържащи полезни микро и макроелементи.
    • 10-12 дни преди очакваната дата на началото на менструацията, трябва да започнете да изпълнявате набор от специални упражнения. Изпълнението им ще отнеме доста време и усилия, а резултатът няма да дойде дълго - вече по време на следващата менструална болка значително ще намалее.

    В повечето случаи всички горепосочени методи позволяват на жената бързо да намали болката или напълно да се отърве от тях.

    Ако болката е твърде изразена и не отшумява дори след като сте взели аналгетици, трябва да се консултирате с гинеколог възможно най-скоро, да преминете необходимите тестове и да преминете пълен курс на лечение.

    Ако болката е причинена от нефизиологични причини, жената се предписва комплексна терапия от лекуващия лекар в съответствие с основната диагноза, срещу която се появи болката.

    Комплекс от упражнения

    Изпълнима гимнастика ще бъде от полза за цялото тяло, ще ви помогне да се справите с болката в гърба, ще подобрите мускулния тонус.

    №1. Легнете по корем. Стискаме длани в юмруци и ги поставяме под себе си, опирайки челото си към пода на повърхността. Краката са сплескани и държани в компресирано положение. Поемете дълбоко въздух и задръжте дъха си за няколко секунди. По това време повдигнете краката от пода. Опитайте се да останете в това положение за 15-20 секунди. По време на упражнението трябва да контролирате дишането си, опитайте се да не го задържате. Поставете краката си отново на пода. Повторете упражнението 8-10 пъти.

    № 2. Легнем на гърба си, огъвайки двата крака в коленните стави. Поставете дланите си под лумбалната област. Повдигнете краката и се люлейте последователно наляво и надясно. Контролирайте дишането. Трябва да е спокойно и редовно. Поставете ръцете си под задните части и продължете да дишате по същия начин. Завършете размахване на коленете и последователно ги издърпайте към главата. В края на упражнението върнете тялото в първоначалното си положение и сгънете ръцете си по торса. Отпуснете се за няколко минути и повторете упражнението отново 4-5 пъти.

    Номер 3. Легнал на пода, краката се огъват в коленете, ръцете по тялото. Повдигнете тазовата област и останете в това положение за 5 секунди. Спуснете се до изходна позиция. Повторете упражнението 10 пъти, запазвайки спокойствие, равномерно дишане.

    Упражнения за намаляване на болката по време на менструация (видео)

    Упражнения за намаляване на болката по време на менструалния цикъл. Комплекс от прости, но ефективни упражнения, които ще помогнат за облекчаване на болката в корема и долната част на гърба.

    Защо боли гърба по време на менструация?

    Менструацията е проява на естествения процес на женската физиология. Началото му обикновено е придружено от не много приятни симптоми: болезненост на корема, долната част на гърба, гърба. Списъкът с неразположенията може да бъде продължен. Защо боли гърба преди менструацията?

    Връзката на болката в гърба и менструацията

    Тялото на жената реагира различно в началото на менструалния цикъл. Гърбът боли, понякога боли много. Това състояние се наблюдава в различни дни от менструацията. Много момичета и жени приемат болезнеността за даденост. Но за други това е трудно изпитание..

    Преди началото на менструацията

    Ако боли гърба и долната част на гърба преди менструация, тогава най-често това е нормално състояние, което се проявява доста разумно. Така процесите, протичащи в женското тяло, се проявяват:

    1. Променя се хормоналният баланс - увеличава се образуването на естроген, който е необходим за производството на простагландини, необходими за намаляване на матката.
    2. Матката се освобождава от ненужен слой от епителна тъкан (ендометриум) - контракциите се увеличават с навлизането на простагландини, което причинява болка в гърба, долната част на корема.
    3. IUD (вътрематочно устройство) усилва контракциите.
    4. Голям брой простагландини задържат течност в тялото, което води до образуването на оток, което създава болка в гърба поради дразнене на нервните рецептори.
    5. Ако матката е разположена със задно отклонение, тогава контракциите и отокът в по-голяма степен действат върху нервните плексуси, разположени отзад.

    Болезнените прояви постепенно набират сила. Обикновено жените спокойно търпят дискомфорта, който изчезва след няколко дни. Но не винаги това състояние означава нормален физиологичен процес. Понякога причините за болки в гърба преди менструация показват развитието или обострянето на патология:

    • инфекции на гениталния тракт;
    • възпаление на придатъците;
    • образуване на тумор в матката (миома);
    • неконтролирана пролиферация на вътрешния слой на матката (ендометриоза);
    • нарушение на щитовидната жлеза;
    • неврологични нарушения (остеохондроза, херния, радикулит);
    • развитие на плода извън матката.

    Патологичните състояния могат да бъдат придружени от промяна в температурата, гадене, повръщане, израз на болка от различно естество.

    По време на менструацията

    Защо менструацията боли долната част на корема и гърба? Когато женското тяло е здраво, тогава болките в гърба по време на менструацията в началото на цикъла имат същия произход, както преди началото на менструацията:

    • нарушение на производството на хормони или промяна в съотношението им;
    • мускулни контракции на гениталния орган;
    • проблеми с тегленето на течности и подуването;
    • ефектът на вътрематочната контрацепция;
    • индивидуални особености на развитието на матката.

    Ако гърбът боли по време на менструация, тогава наличието на такива признаци предизвиква безпокойство:

    1. Влошаване, слабост, треска, болезненост на тялото, ставите, главата.
    2. Проявите на болка не намаляват лекарствата.
    3. Наблюдава се изхвърляне с неприятна миризма, което е придружено от сърбеж и парене във влагалището и перинеума..
    4. Уринирането на урина става по-често.
    5. Броят на менструалния поток се увеличи.
    6. Болезненост след менструация.

    По време на менструация, болки в гърба поради:

    1. Инфекции, предавани по полов път - придружени от болезнен дискомфорт и изхвърляне с неприятна миризма.
    2. Патологична пролиферация на ендометриума вътре в матката и във вътрешни органи, разположени в близост.
    3. Сраствания в матката, образувани поради различни заболявания на органите.
    4. Оофорит в придатъците, може да се развие от една или две страни.
    5. Вагинит на фона на миризма, сърбеж, парене.
    към съдържание ↑

    След менструация

    Болезнените прояви, възникнали с появата на менструация, понякога не оставят жена дори след като тя приключи. Запазването на неприятните симптоми не обещава добре. Защо боли гърба след менструация?

    Подозренията падат върху патологията на билото. Но заболявания на гръбначния стълб, чийто симптом е болезнен дискомфорт, не зависят от менструацията. Докато проблемите на гинекологията ще се притесняват след приключването й:

    • патологии, свързани с инфекциозни лезии;
    • гнойни образувания;
    • запазване на контрактилната способност на репродуктивния орган поради хормонална нестабилност;
    • разкъсване на яйчника (апоплексия);
    • перитонит (перитонеумът възпалява).
    към съдържание ↑

    Защо боли опашната кост, сакрума, долната част на гърба?

    Болката в сакрума по време на менструация се дължи на няколко фактора:

    1. Ендометриумът се екскретира поради контракциите на гениталния орган. Използва мускули, които не участват в ежедневието. Когато са стресирани, те започват да болят. Усеща се в опашната кост.
    2. Когато има огъване на матката, преди менструалния период, долният й ръб се отклонява към сакрума и, свивайки се, дразни нервните плексуси и опашната кост..
    3. Поради задържане на течности се появява оток на епителната тъкан, което засяга сакралната област.
    4. Болката в опашната кост по време на менструацията е по-силна, ако има ВМС. Това води до чести контракции..
    5. Поликистозен яйчник. Доброкачествените образувания, увеличаващи се в размер, дразнят рецепторите, следователно долната част на гърба боли по време на менструация.
    към съдържание ↑

    Едновременна болка в долната част на корема и гърба

    Може ли менструацията да боли гърба отдолу и стомаха едновременно? Да, ако няма патологии, тогава това обикновено се случва. Няма смисъл да се притеснявате, ако няма признаци на различни проблеми:

    1. Повишена болка.
    2. Появата на топлина.
    3. Влошаване на здравето (повръщане, мъгла в главата, припадък).
    4. Повишено зацапване със смрад.
    5. Сърбеж във влагалището.
    към съдържание ↑

    Забавяне и болки в гърба

    Ако стомахът боли, гърбът и няма менструация, тогава първото нещо, което ви идва на ум, е подозрение за бременност. Преди критични дни се усеща лек дискомфорт при дърпане, но менструацията не се проявява. Вероятността за зачеване се проверява чрез тест.

    Ако се получи отрицателен тест, но няма менструация, помощта на лекар няма да навреди.

    Забавена менструация се случва, когато се развият такива патологии:

    • възпаление на придатъците;
    • множество кистозни образувания върху яйчниците;
    • ендометриоза;
    • вагинит;
    • маточни фиброиди;
    • образуване на сраствания във фалопиевите тръби.
    към съдържание ↑

    Което означава много силна болка.?

    Силната болка в гърба по време на менструация, когато болката се излъчва към долната част на корема, се нарича дисменорея. Ако се появи при млади момичета поради неправилно производство на хормони, тя се нарича първична дисменорея.

    Вторичното образуване на тази дисфункция е свързано с патологични образувания. Ако гърбът е силно болезнен по време на менструация, това е резултат от характеристиките на развитието на женските полови органи:

    • неправилно разположение на тялото на матката;
    • удвоен орган;
    • еднорога матка.

    Появата на дисменорея също е свързана с развитието на патологии на женския орган:

    • хронично възпаление в придатъците;
    • ендометриоза;
    • тумори в гениталния орган;
    • дисфункция на ендокринната система (хипотиреоидизъм, липса на прогестерон).
    към съдържание ↑

    Какво да правя?

    Когато болката при менструация не е свързана с развитието на патологии, използвайте такива методи за справяне с прояви на болка:

    1. НСПВС - Ибупрофен, Нимесил, Диклофенак, но не повече от 3 дни.
    2. Свещи с спазмолитичен ефект.
    3. Хапчета за контрацепция (ОК) - само според указанията на Вашия лекар.
    4. Масажни точки, разположени по средната линия на корема: един на два, другите четири пръста под пъпа. Натискането и едновременно масажирането на тези точки значително ще намали болезнения дискомфорт..
    5. Легнете в „ембрионална позиция“, докато стане по-добре.

    Как да намалим болката в бъдеще?

    Превантивните мерки за намаляване на болезнеността по време на менструация включват следното:

    • правилно хранене (продукти с микро и макро елементи, зеленчуци, плодове);
    • свободното време;
    • пълноценен сън;
    • елиминиране на стресови ситуации;
    • позитивно отношение;
    • лекар посещава два пъти годишно;
    • използване на методи за контрацепция.
    към съдържание ↑

    продукция

    Физиологичните процеси в женското тяло, свързани с критични дни, водят до болезнени усещания в различни части на тялото. Задачата на жената е да забележи симптомите на патологични промени във времето, лечението на които определя нейното здраве, а понякога и живота й.

    Защо болки в долната част на гърба по време на менструация

    Три от пет жени имат болки в долната част на гърба по време на менструация. Всеки месец те усещат как рецепторите за болка дават отговор на свиването на коремните мускули. Болещи болки в долната част на корема и долната част на гърба се появяват още преди началото на менструацията, а понякога продължават и след тях. Менструалната болка в долната част на гърба и долната част на корема е медицинското наименование „дисменорея“. Защо такова състояние се появява по време на менструация и как да се облекчат симптомите, ще стане известно след подробна диагноза.

    Причините

    Основните причини могат да бъдат следните:

    • Постоянен спазъм на мускулите на таза и пояс;
    • Възпаление и подуване на вътрешните женски органи;
    • Неестествени хормонални промени.

    Първична и вторична дисменорея

    Най-често отговорът на въпроса защо по време на менструация долната част на гърба започва да боли, се крие в особеностите на положението на матката. Ако матката е по-близо до гръбначния стълб, тогава промените му по време на менструация могат да засегнат нервите в тази област. Има болки в гърба по време на менструация. По същата причина стомахът може да боли. Инфекциозните заболявания и свързаните с тях възпалителни процеси на женската репродуктивна система също могат да се превърнат в източник на болки в гърба по време на менструация.

    Вторичната вродена дисменорея е явление, при което една жена изпитва менструална болка поради факта, че първоначално матката е неправилно оформена. Органът от раждането е огънат или има рудиментарни процеси.

    Това включва и патологията на двойната матка. Придобитата вторична дисменорея възниква поради хронично възпаление на придатъци, ендометриоза, онкологични процеси и миоми, сериозни хормонални проблеми. Тези ситуации са по-специфични и изискват по-задълбочен медицински подход..

    Хормонален фон

    Нивото на женските хормони по време на менструацията значително надвишава обичайното му ниво. Резултатът е хронично свиване на мускулите на матката, което смътно напомня за раждането. Ако една жена същевременно страда от свръхчувствителност на нервите, болката по време на такива контракции може да бъде много силна.

    Ако щитовидната жлеза започне да проявява прекомерна активност, общият хормонален фон е силно засегнат, което се превръща в източник на безсъние и дърпаща болка в гърба.

    С възрастта нивото на естроген в тялото на жената става по-високо. Жените на средна възраст често имат болки в долната част на гърба в критични дни.

    Друг хормон, прогестерон, причинява подобни симптоми. Този хормон обикновено е отговорен за развитието на бременни процеси, но ако в друг период концентрацията му се повиши необичайно, това също причинява спазми на маточните мускули и в резултат на това долната част на гърба боли по време на менструация. Вътрематочните контрацептиви могат да бъдат източник на дърпане на болка в лумбосакралната област. Чуждо тяло в матката причинява дразнене на нервите и активира синтеза на прогестерон.

    Нарушение на водообмена

    Нарушеното ниво на водата в женското тяло може да причини болка в долната част на гърба по време на менструация. Ако влагата не напусне тъканта навреме и в подходящия обем, се появява подпухналост, която също оказва натиск върху нервите и причинява болка по време на менструация.

    В някои случаи резултатът може да бъде рязък вид на излишното тегло. Ако влагата се натрупва много бързо, гръбначният стълб изпитва рязко увеличен товар, мускулите, които го поддържат, започват да се напрягат повече и да причиняват болка. За да предотвратите появата на оток, използвайте диуретици, но не забравяйте да се консултирате с гинеколог.

    За да разберете защо болката в долната част на гърба се появява по време на менструация, трябва да посетите гинеколог, а след това, ако е необходимо, уролог, травматолог и други лекари.

    • Съветваме ви да прочетете: защо долната част на гърба боли и дърпа долната част на корема

    Понякога се оказва, че менструалната болка в гърба изобщо не е свързана със здравето на жените и е следствие от неврологичната патология. В допълнение, проблемът може да се крие в плеврит или бъбречно заболяване. Хормонални нарушения може да не се наблюдават. Подобни диагностични затруднения възникват, защото тялото на жената се активира по време на менструацията и всички проблеми излизат навън.

    Ако болката се появи след критични дни, незабавно посетете лекар и поискайте пълна диагноза, тъй като такива симптоми често показват сериозни проблеми, като:

    • Възпаление на яйчниците;
    • Подуване или киста;
    • Кръвоизлив в яйчниците.

    Лечение на първична дисменорея

    Ако диагнозата разкри възпаление на гинекологичните органи, фокусирайте се само върху съветите на специалист, забравете за самолечението. Страничните ефекти на някои противовъзпалителни лекарства само ще навредят. Когато боли силно през критичните дни, не трябва, както много жени, да пиете много аналгин или no-shpu. Те ще маскират проблема ви само за няколко часа. Предлагат се и по-силни лекарства..

    Нестероидни противовъзпалителни средства

    Такива лекарства като нимезил, ибупрофен и диклофенак не само помагат да се справят със симптомите, но и имат терапевтичен ефект. NPS временно намалява възпроизвеждането на онези хормони, които създават прекомерно напрежение на маточните мускули. Препоръчително е да ги използвате или през първите три дни от менструацията, или няколко дни преди началото им. Допустимо е използването на анестетици на базата на парацетамол. Не забравяйте за страничните ефекти на нестероидните противовъзпалителни средства - язви на стомаха и червата, кардиологични проблеми, лекарствен хепатит.

    Комбиниран орален контрацептив

    Такива лекарства влияят на хормоналния фон на жената, намалявайки нивото на прогестерон, което води до мускулни спазми. Ендометриумът на матката също става по-тънък, чиято излишна дебелина често е просто източник на тежки и болезнени периоди.

    Не злоупотребявайте с орални контрацептиви, защото тяхната неграмотна и честа употреба може да провокира безплодие или рак на гърдата.

    Самостоятелен масаж

    Какво трябва да направя, ако страничните ефекти на тези лекарства причинят безпокойство и болката в гърба ми не отмине при менструация? Ще бъде полезно да изпълнявате релаксираща гимнастика: легнете с лицето нагоре, огънете коленете си и поставете дланите си под долната част на гърба. Наклонете коленете си в различни посоки за няколко минути. След това поставете дланите си под дупето и поемете дълбоко въздух в стомаха..

    Засягайте активните точки. Те са под пъпа - единият на разстояние два, другият на разстояние четири пръста. Ще можете да разберете какви са те, по най-голяма чувствителност. Извършвайте натиск върху всеки от тях за няколко минути, като не забравяте дълбокото дишане.

    Болезнена овулация

    Овулацията е важен момент от месечния цикъл, по време на който някои момичета също изпитват дискомфорт и болка в лумбосакралната или коремната област. Това явление се нарича овулаторен синдром..

    Неприятните усещания могат да бъдат следните:

    • Постоянна болка в долната част на корема;
    • Усещания, напомнящи дърпащи менструални болки;
    • Болка, локализирана вдясно в корема;
    • Изявени кръвни съсиреци.

    Ако тези симптоми не почиват, може би техният източник е в разкъсването на фоликулната стена и попадането на малко количество кръв в коремната кухина. Кръвта дразни тъканта и момичето чувства болка. Ако обаче овулаторният синдром не се повтаря отново и отново и не причинява остра болка, няма от какво да се притеснявате. Това е само сигнал, че е настъпило най-подходящото време за зачеване. Какво трябва да се помни за младите двойки, които мечтаят да станат родители.

    Посещение при лекаря

    Ако отдавна се опитвате да разберете защо гърбът ви боли по време на менструация, най-добре е да се свържете с гинекологичното отделение възможно най-скоро. В края на краищата корените на лумбалната болка могат да бъдат много различни, до безплодие и тумори и е по-добре да се спрат тези заболявания на ранен етап.

    Бягайки по най-добрия начин, си струва да посетите лекаря, ако не само боли гърба ви по време на периода, но и телесната ви температура рязко се повишава. Топлината може да е симптом на локално възпаление..

    Отделете време, за да спрете синдрома на болката с лекарства. Те няма да помогнат да се отървете от същността на вашия проблем, а само ще го скриете за известно време. Ако е необходимо, лекарят ще предпише подходящо обезболяващо средство и дозировка..

    Автор: Петър Владимирович Николаев

    Лекарят е мануален терапевт, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи на експозиция: остеопатия, пост-изометрична релаксация, интраартикуларни инжекции, мека мануална техника, дълбок тъканен масаж, аналгетична техника, краниотерапия, акупунктура, интраартикуларно приложение на лекарства.

    След менструация боли долната част на гърба и долната част на корема

    Защо боли долната част на гърба

    Ниска болка в гърба по време на бременността в първия триместър

    Защо е болка в долната част на гърба по време на менструация

    Наред с наддаването на тегло, подуването на гърдите, промени в настроението, всички жени изпитват различни симптоми на предменструален синдром. Болката в корема, желанието за сладкиши може да се обясни със скокове в хормоните. Но мнозина са недоумени защо с наближаването на менструацията боли долната част на гърба. Дискомфортът в гърба се отнася до един от признаците на дисменорея или болезнена менструация..

    Причини за болки в гърба по време на менструация

    PMS синдромът се наблюдава при почти 70% от неродовите жени. Ето защо, когато попитате дали долната част на гърба може да боли по време на менструация, отговорът е да. Почти половината от тях имат болки в долната част на гърба по време на менструация. След раждането 50% от силните коремни болки изчезват, но има оплаквания за гърба. В тялото на жената всичко е взаимосвързано. Матката е разположена в тазовата кухина, прикрепена към илиачните лигаменти, сакрума и фронталната симфиза. По време на менструалния цикъл промените в организма постоянно настъпват под въздействието на хормони.

    Естрогенът, който се произвежда от яйчниците, черния дроб и мастната тъкан под въздействието на фоликулостимулиращия хормон на хипофизата, засяга матката:

    • стимулира растежа на вътрешната лигавица на матката след предходна менструация;
    • произвежда прогестеронови рецептори;
    • влияе върху синтеза на лутеинизиращ хормон (LH), което причинява овулация.

    Върхът на естрогена съвпада с овулацията, по време на която след освобождаването на яйцеклетката се образува жълтото тяло - временната ендокринна жлеза.

    Във втората фаза на цикъла хормонът прогестерон подготвя матката за зачеване:

    • увеличава броя на жлезите и лигавичните клетки върху ендометриума;
    • инхибира чувствителността на мускулния слой на матката към простагландини и окситоцин - вещества причиняват контракции по време на менструация и раждане.

    Ако бременността не настъпи, тогава нивата на двата хормона падат едновременно. В резултат на преобладаването на естрогена над прогестерона или първоначално ниското ниво на прогестерон, хормоналният баланс се нарушава. Появяват се подуване, гадене, нежност на млечните жлези, замаяност, диспепсия.

    Защо е болка в долната част на гърба по време на менструация?

    Повечето жени изпитват следните симптоми 2–3 дни преди менструация и първите два дни:

    • болка в долната част на гърба, бедрата и краката;
    • раздразнителност;
    • подуване на корема;
    • гадене и диария;
    • главоболие;
    • умора и слабост.

    В медицинските статии причините за болки в корема и долната част на гърба са свързани с ПМС и дисменорея. В международната класификация ICD-10 те се класифицират като невъзпалителни заболявания на женските полови органи: първична, вторична и неуточнена дисменорея (94.4, 94.5, 94.6).

    Факторите за развитие на дисменорея включват:

    • Първите критични дни до 11 години;
    • продължително освобождаване от отговорност (повече от пет дни);
    • тютюнопушенето;
    • наследствена тежка менструация.

    Въпреки че неродовите жени са по-предразположени към дисменорея, лекарят ще насочи пациента да бъде прегледан за съпътстващи гинекологични заболявания, като ендометриоза, фиброми, цервикални полипи, полово предавани инфекции.

    Може ли боли долната част на гърба само при менструация?

    По време на менструацията миометриумът се свива, за да изхвърли обраслата лигавица. Матката причинява болки в долната част на гърба. Това се дължи на предаването на сигнали до мускулите по нервите на сакралния сплит. Явлението се нарича „отразена болка“, когато дискомфортът се усеща далеч от истинския източник..

    Внимание! Увеличен обем на матката по време на менструация притиска артериите на тазовата област. В глутеалните мускули липсва кръв, което пряко се отразява на здравето на долната част на гърба.

    Болезнените маточни контракции могат да бъдат обяснени с действието на простагландини, които стимулират клетките. При недостиг на прогестерон спазмите ще бъдат по-силни. Простагландините се произвеждат от отхвърлени от ендометриума клетки..

    Хормоните са първата причина за болка

    Една от причините за болки в гърба е хормоналният дисбаланс, който жената е свикнала да приписва на „чертите” на цикъла..

    Следните симптоми показват излишък от естроген:

    • кратък цикъл (21 дни);
    • силен оток (наддаване на тегло до 2-3 кг);
    • запек и тежест в черния дроб;
    • болки в кръста.

    С излишък от естроген, базалната температура след овулация (14 дни или средата на цикъла) започва да намалява, въпреки че нормално трябва да се повиши. Доказателство за големите проблеми е дългият цикъл - повече от 35 дни, оскъдна и изчезваща менструация.

    Различните патологии влияят на излишъка от естроген:

    1. Липсата на активност на хормона на щитовидната жлеза забавя процеса на прочистване на организма от излишния естроген;
    2. Неуспехите в черния дроб пречат на използването на хормона. Приемът на антибиотици, болкоуспокояващи, както и хормонална контрацепция влияе негативно на организма;
    3. Стресът повишава нивото на кортизола, което потиска функцията на щитовидната жлеза и води до излишък на естроген;
    4. Дефицитът на фибри и дисбиозата пречат на отделянето на естроген4
    5. Неправилното хранене с използването на полуготови продукти, в които се използват соеви продукти, както и месо, отглеждано с добавяне на хормони, повишава естрогена;
    6. Наднорменото тегло, дължащо се на ензимите ароматаза, насърчава превръщането на андрогените в естрогени, подпомага дисфункцията.

    Нарушаването на хормоналния фон се основава на взаимното влияние на щитовидната жлеза и естрогена, които се потискат взаимно. Хипофункцията на щитовидната жлеза при някои жени се проявява с нарушение, плач без причина, лоша памет и способност за учене, ниска мотивация. Състояние, при което хормоните се произвеждат достатъчно, но TSH (тиреостимулиращ хормон) е повишен - показва претоварване на щитовидната жлеза. Ако симптомите на заболяването се комбинират с повишаване на TSH при нормални и ниски нива на Т4 и Т3, тогава жлезата не функционира нормално. В този случай трябва да се приема манган за вътреклетъчна асимилация на Т4, а селен за превръщане на Т3.

    Структурни нарушения - причина за болки в гърба

    Дискомфортът по време на менструация се появява там, където вече има проблем. С помощта на перитонеума матката е свързана с ректума, вагината, пикочния мехур и вътрешната стена на корема. Широк лигамент на матката го прикрепя към крилата на таза, свързва се с тръбите, яйчника, доставя кръв през маточната артерия. Кръгъл лигамент на матката се простира по стените на таза до ингвиналния канал и срамната кост. Висящият лигамент на яйчника отива към лумбалната фасция. Когато яйцето напусне, яйчникът се обръща към тръбата с помощта на този лигамент, следователно при овулация долната част на гърба боли.

    Между срамната кост и сакрума, пикочният мехур, влагалището, матката и ректума са свързани чрез апоневроза. Маточно-сакралните връзки държат органа отзад - при кръста. По-долу позицията на тазовите органи се поддържа от мускулите на тазовото дъно - перинеума.

    Контракцията на матката засяга съседните органи и структури. Положението на таза, което се определя от:

    • мускулен тонус;
    • поза;
    • начин на живот;
    • правилно дишане.

    Матката се намира в долната част на коремната кухина, зона с високо налягане. Над него са стомахът, червата. На границата с гръдната кухина е сухожилно-мускулната мембрана - диафрагмата. По време на всяко вдишване диафрагмата, заедно с всички органи, се спуска, докато издишването се издига. В този случай ребрата трябва да се отворят отстрани, така че напречното дебело черво да не провисва и да не притиска малкия таз. По време на стрес, пневмония, стомашни спазми и чернодробно претоварване с лекарства или алкохол, диафрагмата спазми, движението на ребрата спира.

    Внимание! Има погрешно схващане за женското „дишане в гърдите“, при което раменете се издигат, а отклонението в долната част на гърба се увеличава. Този механизъм буквално изтласква органите надолу и увеличава натиска върху матката, яйчниците, нарушава инервацията им.

    Лумбалната деформация се увеличава, сакрумът става хоризонтален, за да измести тазовата кухина назад. Лигаментите на матката са опънати, което увеличава болката в долната част на гърба. Жените се оплакват от дискомфорт в яйчниците, запек и заболявания на урогениталните органи. Стагнацията оказва по-голям натиск върху матката.

    Има и други механизми за развитие на дисбаланси:

    1. Дългото седене отпуска глутеалните мускули, тазовите кости се разминават отстрани. Два пириформени мускула се опитват да ги задържат, спазмират. Тяхното претоварване засяга сакрума, таза, яйчниците;
    2. Матката с натиск отгоре се отклонява в пространството зад ректума, развива се възпаление на лигавичния слой и се появяват сраствания. Подвижността на връзките на сакрума е нарушена, което причинява болка в долната част на гърба;
    3. Срастванията след операция привличат съседни органи към себе си. Премахването на апендикса издърпва широкия лигамент на матката вдясно. Яйчникът и сакро-маточните връзки се простират зад него, сакрума се разгъва. Прищипва седалищния нерв и се развива болка;
    4. След раждането, епизиотомията, има слабост на мускулите на тазовото дъно, опората за органите изчезва и те намаляват. Лигаментите издърпват тазовите кости, болки в долната част на гърба.

    Всеки възпалителен процес стяга фасцията на органите, което засяга процеса в таза.

    В кои случаи трябва да се консултирате с лекар за болка по време на менструация

    Болката не винаги е нормална и типична. Гинеколозите обясняват в кой случай трябва незабавно да потърсите помощ:

    • болката продължава по-дълго от обикновено;
    • менструация прекомерно тежка;
    • треска, треперене на тялото;
    • замаян.

    Ако по време на менструация долната част на гърба боли за първи път след жена над 25 години, е необходимо да се прегледа.

    Гинеколозите първо ще проведат ултразвукова диагностика, направят тест за бременност. Понякога се налага лапароскопска операция за изключване и отстраняване на кисти и тумори на яйчниците.

    Хапчета за болки в долната част на гърба с менструация

    Когато боли долната част на гърба по време на менструация, жените приемат нестероидни противовъзпалителни средства. Лекарството помага, но не елиминира патологията. При силна болка гинеколозите предписват хормонални контрацептиви. Страничните ефекти на лекарствата нарушават репродуктивната система: сгъстяват кръвта, потискат функцията на щитовидната жлеза и яйчниците. Резултатът може да бъде затлъстяване, ендометриоза, болка в долната част на гърба поради временно "прекъсване" на овулацията. Лумбалните мускули получават инервация от същите нерви като органите, поради което възникват дисфункции.

    Лечение и профилактика

    Съвременното лечение на болки в долната част на гърба е свързано с премахването на причините за дисменорея. Използва се аблация или резекция на ендометриума, а при жени, които раждат жени с фибромиоми, се използва хистеректомия. Гинеколозите признават ефекта на срастванията, но няма официално лечение за тях. С проблема с дисбиозата, ендокринните нарушения в организма на жените, те се насочват към специализирани специалисти. Невропатолозите на базата на ЯМР са изпъкналост и херния, които провокират болка. В такива ситуации същите обезболяващи се превръщат в лечението. Предписването не решава проблема. Най-често жените трябва да изчакат изчезването на болката след раждането. По време на бременността, когато коремните мускули са разтегнати, тазът се обръща напред, позицията на сакрума, яйчниците и матката се променя - получава приоритет при поставянето си сред другите органи. Коремната болка спира, но се появява запек, долната част на гърба, бедрата страдат.

    Специалистите по алтернативна медицина използват пиявици, акупунктура, които подобряват трофичните нерви и облекчават задръстванията в таза. Добрият остеопат ще ви помогне да се справите с болката в долната част на гърба. Съвременните методи включват нитроглицеринови пластири и перкутанна електрическа стимулация на нервите.

    Има няколко упражнения, които могат да помогнат на жените:

    1. Диафрагмално дишане. Намалете натиска върху матката от други органи. Легнете на гърба си, огънете коленете си. Поставете ръце на долните си ребра. Вдишайте, бутайки разкриващи се ребра отстрани. Повторете в продължение на 5 минути на ден;
    2. Релаксация на връзките на матката и таза. Лежейки на гърба си, поставете малка мека топка под сакрума. Повдигнете двата крака нагоре, завъртете стъпалата отстрани;
    3. При повишен TSH приемайте витамини B2 и B6, за да стимулирате щитовидната жлеза. При нормално ниво Т3 и Т4 са манган и селен за асимилация на хормони, а при ниски нива - йод;
    4. За да отпуснете връзките на черния дроб: седнете на стол с гръб, хванете долния ръб на ребрата с пръсти. Поемете дъх, позволявайки на пръстите ви да проникнат по-дълбоко, наклонете се напред, люлейте се в страни;
    5. Отървете се от "хранителни отпадъци": полуфабрикати, химически добавки. Подкрепете черния дроб с витамин В6, добавки омега-3, магнезий;
    6. Насищайте диетата с фибри, изпийте курс на пробиотици за прочистване на червата;
    7. Самомасаж на областта на тазовото крило отзад, където са прикрепени мускулите на глутеус максимус. Укрепването им с упражнения - лунги.

    Друго средство е самостоятелно удължаване на белези след секцио или апендектомия.

    Предотвратяването на болки в долната част на гърба по време на менструация включва здравословен начин на живот: контрол на теглото, физическа активност, отказване от тютюнопушенето и високи токчета, ходене на час на ден.