Основен / Изпразване

Болезнени периоди: причини

Леката болка по време на менструация се появява при приблизително 70% от момичетата и жените в детеродна възраст. Болковият синдром, придружаващ менструацията, може да бъде с различна интензивност. Леко изразената болка, само лек дискомфорт, особено при неродовите жени, се считат за нормално физиологично явление.

Ако обаче всеки месец една жена изпитва непоносима силна болка по време на менструация, придружена от диария, виене на свят, припадък, повръщане и други симптоми, които лишават жената от нейната работоспособност, има ясни „критични дни“ - това обикновено се нарича алгоменорея в медицината. Такива симптоми показват, че млада жена има различни нарушения в хормоналната, съдовата, репродуктивната, нервната или други телесни системи..

Ако установите причините за болезнени периоди, лечението на тези нарушения може значително да облекчи състоянието, да подобри поносимостта на такъв естествен процес в тялото на жената като менструация. В тази статия ще обясним защо момичетата и жените изпитват болезнени периоди, причините и лечението на такова нарушение.

Какви други симптоми могат да съпътстват болезнени периоди и защо се счита за заболяване?

В медицината много болезнените периоди се считат за най-честите нарушения на менструалната функция. На възраст от 13 до 45 години почти всички жени изпитват лек дискомфорт и болка в първия ден на менструалното кървене. И само 10% от тях се оплакват от много силна спазматична спастична болка от маточни контракции, която също се допълва от следните симптоми:

  • 79% от жените имат диария
  • 84% повръщане
  • 13% главоболие
  • 23% замаяност
  • 16% припадане

Основният симптом на алгоменореята е болка в долната част на корема, която се появява на 1-ия ден от менструацията или 12 часа преди да започне, постепенно отшумява от 2-ия до 3-ия ден, може да бъде болка, потрепване, зашиване, навлизане в ректума, в пикочния мехур, също долната част на гърба може да бъде много болезнена. На фона на непоносима болка по време на менструация се нарушава психоемоционалното състояние на жената, появяват се раздразнителност, сънливост, депресия, безсъние, тревожност, слабост. Болезнените периоди отравят живота на жената, очакването за друго кървене се отразява неблагоприятно върху психиката, емоционалната сфера на живота, води до конфликти в семейството, на работното място.

С лека степен на алгоменорея - краткотрайната, умерена болка по време на менструация не води до загуба на работоспособност и активност, такава болка може да се толерира без допълнителни обезболяващи, обаче, причините за болезнени периоди трябва да бъдат изяснени, тъй като дори лека степен на алгоменорея по-късно може да се превърне в по-изразена, т.е. с по-значително неразположение. Понякога след раждането жените имат лека степен на алгоменорея и контракциите на матката стават не толкова болезнени, нейното увеличаване по време на бременност и намаляване след бременност отслабват допълнително спастична болка по време на менструация.

При умерена степен дърпащите болки в долната част на корема се допълват от обща слабост, гадене, втрисане, често уриниране. Разстройства от психоемоционален характер - депресия, раздразнителност, непоносимост към остри миризми и звуци - също се присъединяват, а работоспособността е значително намалена. Тази степен на алгоменорея вече се нуждае от медицинска корекция и причините за болка също трябва да бъдат изяснени..

В тежки случаи - много интензивна болка в долната част на гърба и корема е придружена от главоболие, обща слабост, треска, болка в сърцето, диария, тахикардия, припадък и повръщане. При тежък случай на болезнена менструация жената напълно губи способността си да работи, обикновено появата им е свързана или с инфекциозни и възпалителни заболявания, или с вродени патологии на половите органи.

Основните причини за първичната болезнена менструация при подрастващите - момичетата

Първичната алгоменорея се появява с първата менструация или се развива в рамките на 3 години след началото на менструацията. Основно се среща при лесно възбудими, емоционално нестабилни момичета, с астенична физика, в комбинация с предменструален синдром. В зависимост от съпътстващия „набор“ от симптоми, основните болезнени периоди се разделят на:

В този случай нивото на хормоните допамин, адреналин, норепинефрин се повишава, което води до отказ на цялата хормонална система на организма. Момичетата развиват запек, силно главоболие, повишава се телесната температура, сърцебиенето се увеличава, появява се безсъние, краката и ръцете стават синкави при спазъм на малки съдове, тялото и лицето бледнеят.

Характеризира се с повишаване нивото на хормона серотонин в цереброспиналната течност. При момичетата, напротив, сърдечната честота намалява, появява се гадене с повръщане, намалява телесната температура, стомашно-чревните нарушения се изразяват с диария, често се появяват отоци на крайниците и лицето, алергични реакции на кожата, момичетата наддават на тегло.

Съвременните изследвания установяват факта, че първичните болезнени периоди не са независимо заболяване, а проява на по-дълбоки вътрешни разстройства, тоест симптоми на следните заболявания или отклонения:

  • Вродени малформации на съединителната тъкан

В гинекологичната практика отдавна е установено, че приблизително 60% от момичетата с първична алгоменорея са диагностицирани с генетично обусловена дисплазия на съединителната тъкан. В допълнение към болезнените периоди, това заболяване се изразява от плоско стъпало, сколиоза, късогледство, разширени вени, нарушена стомашно-чревна функция.

Това е много сериозно заболяване, което се среща по-често при момичета с удължени крайници, гъвкави стави и хрущялни тъкани.Най-често магнезиевият дефицит се открива по време на растежа на дете, което може да се установи чрез преминаване на биохимичен кръвен тест.

  • Заболявания на нервната система, неврологични разстройства

При момичета с признаци на намален праг на болка, с емоционална нестабилност, с различни психози, неврози и други неврологични разстройства възприятията за болка се влошават, така че болката при менструация при тези пациенти е изразена.

  • Кинги на матката отпред и отзад, недоразвитие на матката, малформации на матката - двурога, двукостна матка

Появата на много болезнени периоди, дължащи се на аномалии в развитието на матката, се причинява от проблематично, трудно изтичане на кръв по време на менструация от маточната кухина. Това провокира допълнителни маточни контракции, причинявайки болка по време на менструация.

Причини за вторична алгоменорея при жените

Ако болката по време на менструация се появи при жена, която вече има деца, или тя е по-стара от 30 години, тогава това се счита за вторична алгоменорея. Днес това се случва при всяка трета жена, най-често в умерена до тежка форма, тъй като намалява работоспособността и се влошава от съпътстващи симптоми, а също така е придружена от обилна менструация. В допълнение към болки в долната част на корема, болезнени периоди протичат с други симптоми, които обикновено се разделят на няколко характерни групи:

  • Вегетативни симптоми - подуване на корема, повръщане, гадене, хълцане
  • Вегетативно-съдови симптоми - замаяност, изтръпване на ръцете, краката, припадък, сърцебиене, главоболие по време на менструация
  • Психоемоционални прояви - нарушение на вкуса, възприятие на миризма, повишена раздразнителност, анорексия, депресия
  • Ендокринно-метаболитни симптоми - повишена немотивирана слабост, болки в ставите, сърбеж на кожата, повръщане

Интензивността на болката по време на менструация зависи от общото здравословно състояние на жената, от възрастта и свързаните с нея заболявания. Ако пациентът има метаболитно разстройство (захарен диабет и други нарушения на ендокринната система), тогава ендокринните метаболитни прояви се добавят към допълнителните симптоми по време на менструация, в случай на сърдечно-съдови нарушения, вегетативно-съдовите симптоми могат да бъдат по-изразени, като предменпаузата при жените наближава ( вижте първите признаци на менопаузата), вероятността от проявление на психоемоционална нестабилност, депресивни симптоми се увеличава.

Често жените с вторична алгоменорея изпитват болка по време на полов акт, което определено не може да се игнорира и това е спешна причина да се свържете с гинеколог за преглед и лечение. Ако първичните болезнени периоди, причините за които са свързани с вродени аномалии и патологии, се лекуват много трудно, тогава възникването на вторична алгоменорея се свързва главно с придобити заболявания на женските полови органи, лечението на които трябва да се извърши безпроблемно, това са:

  • инфекциозни и възпалителни заболявания на женските полови органи и съпътстващия адхезивен процес в малкия таз
  • злокачествени и доброкачествени (полипи) тумори на матката и придатъци
  • разширени вени в коремната кухина, в тазовите органи
  • ендометриоза
  • тазов неврит

Също така, при жени над 30 години появата на много силна болка по време на менструация може да бъде причинена от следните причини, провокиращи фактори:

  • средства за вътрематочна контрацепция
  • последиците от честите медицински аборти, други вътрематочни интервенции, дължащи се на рубцово стесняване на шийката на матката
  • хирургия на придатък на матката, усложнения при раждане или усложнения след цезарово сечение
  • умствена и физическа умора, постоянен стрес, нарушаване на режима на почивка и работа

Защо трябва да се лекува болезнена менструация??

Като се има предвид горното, трябва да се разбере, че естествената физиологична функция - менструацията, не трябва да причинява значително общо неразположение у жената, лишавайки я от способността й да работи. За да се намали болката от менструация, лечението не трябва да се състои в упойка, а в елиминиране на причините за това явление. Надявам се, че това може да се промени например с раждането на дете, разбира се, че е възможно, но ако това не се случи, особено ако жената има болезнени периоди след раждането на децата, трябва да се консултирате с гинеколог, за да разберете причината за болката по време на менструация.

  • Не само физически трудно се понася болка, но също така е много вредно за нервната система, а редовната употреба на НСПВС и аналгетици не премахва причината за болезнени периоди, освен това организмът свиква с тях и болкоуспокояващите имат редица странични ефекти.
  • Появата на много болезнени периоди е показател, че в тялото се появява някаква неизправност, заболяване, това е призив към факта, че определено трябва да намерите причината за неадекватната реакция на организма към естествения процес.

Можете и трябва да лекувате болезнени периоди. За повече информация как да намалите болката по време на менструация, прочетете следващата ни статия. За да се определи причината за първичната алгоменорея, се изследва гинеколог, извършват се тестове за хормонален статус, правят се ехографски прегледи на таза, а момичето трябва да бъде прегледано и от невролог, остеопат, психотерапевт. При вторична алгоменорея се извършват и хормонален преглед, ултразвук, диагностична лапароскопия, диагностичен кюретаж.

Жена или момиче с болезнени периоди трябва да водят дневник от наблюдения, календар на менструацията, в който да опишат подробно усещанията, количеството на изхвърлянето, продължителността на цикъла и продължителността на кървенето, всички симптоми, които се появяват по време на менструацията, след което да помогнат на лекаря да определи причината и избора на метод на лечение.

Болезнени периоди

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

В живота на всяко момиче идва момент, когато порасне и това се изразява не само във факта, че тя става по-умна и по-висока, но и в промените, които засягат женското тяло. Повишеното производство на хормони по време на пубертета се изразява в придобиването на типично женски конституционни характеристики - образува се фигура, гърдата е увеличена по размер.

Най-яркото проявление на порастването е, че идва моментът на първата менструация. Именно от този момент завършва детството и започва нов етап в живота. За всяко момиче този период преминава по различни начини и много зависи от това колко добре е подготвена за това, в което, разбира се, майката играе основната роля.

По правило страхът от промените ни кара да се замислим защо има болезнени периоди. В допълнение към факта, че този въпрос започва да се тревожи през пубертета, той остава актуален за по-възрастните момичета и жени.

Има жени, които почти през целия си живот изпитват болезнени периоди и търсят всякакви начини, които биха помогнали да се отървете от това. За мнозина това се превръща в истински проблем. Причините за тази особеност на женското тяло и методите на лечение ще разгледаме в тази статия и се опитаме да разберем дали физиологичното или патологичното състояние е болезнен период.

Concept. дефиниция

Болезнените периоди (медицинското наименование е алгоменорея) е синдром на болката, който се появява по време на менструация и няколко дни преди началото му. Характерни са болезнени периоди с болки или спазми в долната част на корема, в лумбалната област и криж. Те могат да бъдат придружени от общо неразположение..

Клинични симптоми

Други симптоми, които съпътстват болезнените периоди, могат да се присъединят към синдрома на болката: гадене, главоболие, повръщане, замаяност. При някои жени сънят е нарушен, апетитът се увеличава или намалява рязко, чувствителността към различни миризми се увеличава и вкусовите усещания се променят. В най-тежкия ход на болезнени периоди, една жена може да повиши налягането, да се появи или да влоши мигрената. Освен това болезненият менструален цикъл може да причини сърцебиене и припадък. Могат да се появят болезнени периоди с кръвни съсиреци и да варират по интензивност на кървенето..

Повишаването на температурата с болезнени периоди е доста рядък симптом. Наблюдава се в случаите, когато една жена страда от вторична алгоменорея, развила се на базата на ендометриоза..

Характерна особеност на болезнените периоди е периодът на тяхното настъпване. По правило се появява през 1-1,5 години след първата менструация. Отбелязва се също, че алгоменорея е по-честа при жени с овулаторен, редовен менструален цикъл..

Епидемиология. Статистически данни

Болезнените периоди са доста често срещано състояние. Според статистиката, жените на възраст 14-44 години (за първична алгоменорея) и жените на възраст 30-40 години (за вторична алгоменорея) са податливи на тази патология. Болезнените периоди в тази възрастова категория се откриват при 31-52% от жените. От общия брой жени, които имат болезнен менструален цикъл, около 10% от жените губят способността си да работят с началото на менструацията.

Причините

Болезнените периоди могат да бъдат първични и вторични. Първичната алгодисменорея се счита за функционална, тъй като не е свързана с промени във вътрешните полови органи от анатомичен характер. Вторичната алгодисменорея е един от симптомите на вродена патология на вътрешните полови органи (малформации) или гинекологични заболявания: ендометриоза, хронични възпалителни заболявания на матката.

До края все още не са изяснени всички причини, които могат да причинят болезнени периоди. При първичната алгоменорея жените не проявяват никакви отклонения при задълбочен преглед. При вторичната форма могат да се открият признаци на ендометриоза или възпалителни заболявания на придатъците..

При вторична алгоменорея жените често се диагностицират с вътрешна или външна ендометриоза. В тези случаи болката продължава повече от 1-2 дни.

Причините за вторичната алгоменорея също могат да бъдат: раждане, аборт, хирургични интервенции на придатъци и матка, маточни фиброиди (с субмукозно място на възела), използване на вътрематочни контрацептиви (спирали).

Друга от причините за болезнени периоди могат да бъдат разширени вени на таза, както и разкъсвания на широкия лигамент на матката (тази патология е известна в медицината като Allen-Masters). Дилатацията на таза рядко е независимо заболяване. Най-често това е проява на системно заболяване, което се проявява с разширени вени на долните крайници и хемороидални вени. Руптурите на широкия лигамент на матката могат да възникнат с наранявания при раждане и с много груба кюретаж.

Механизмът на болката при болезнен менструален цикъл

Защо има болезнени периоди или по-скоро какъв е механизмът на развитие на синдрома на болката в този случай? Непосредствената причина за болка са маточните контракции, причинявайки вазоспазъм, което води до недохранване на тъканите. Контракциите на матката от своя страна са причинени от повишени простагландини..

В допълнение към причините, свързани директно с вътрешните полови органи, болезнени периоди могат да се наблюдават в случаите, когато една жена има плоско стъпало, лоша стойка. Определена роля се отдава и на психологическото състояние на жените. Някои жени изпитват подсъзнателно очакване на настъпването на болезнен менструален цикъл, във връзка с което с настъпването или приближаването на менструацията една жена изпитва страх, който засилва дори обичайния дискомфорт, характеризиращ тези дни на месеца. Ето защо във всеки случай е важно да се определи кой компонент играе първостепенна роля - биологичен или психологически и ако и двете присъстват, тогава лекарят трябва да определи кой от тях е доминиращ.

класификация

Болезнените периоди се класифицират според различни признаци.
В зависимост от причината за появата, алгоменореята се разделя на:

  • Основно;
  • Втори.

Болезнените периоди са с три степени на тежест:
  • Лесно;
  • Втори;
  • Тежка (с увреждане),

Усложнения

С болезнени месечни усложнения и с лека или умерена тежест не се наблюдава. В тежки случаи са възможни увреждания (краткосрочни, временни) и развитие на тежки форми на депресия. При вторична алгоменорея усложненията не са пряко свързани с болката, а се определят от основното заболяване и неговия ход..

Диагностика и диференциална диагностика

За диагностични цели се предписва следното:

  • Общ клиничен преглед;
  • Ултразвук на тазовите органи;
  • лапароскопия;
  • Доплерография на кръвоносните съдове (за откриване на разширени вени на малкия таз);
  • Консултация с психолог.

лечение

При лечението на болезнена менструация от голямо значение е не само премахването на болката, но и адекватното лечение на основното заболяване..
Методите на терапия са разделени на лекарствени и нелекарствени.

Лекарствена терапия за болезнени периоди
Основните лекарства за лечение на болезнени периоди са: спазмолитици и аналгетици. Отбелязва се, че комбинация от но-шпа и нурофен дава добър ефект. В допълнение, в много случаи назначаването на орални контрацептиви е ефективно, например, Diane-35, Yarina. Витамин Е, който трябва да приемате на курсове, е от голяма полза..

Нелекарствени терапии за болезнени периоди
Ако имате болезнени периоди, хапчетата не винаги са единственият начин да намалите болката. Има много други, нелекарствени методи, които може да не премахнат напълно болката, но ще помогнат значително да се намали нейната интензивност и продължителност..

Следните мерки се препоръчват за жени с болезнен менструален цикъл:

  • Спазване на ежедневието;
  • Пълен сън;
  • Спортни дейности (за укрепване на пресата);
  • Диета (намаляване на консумацията на висококалорични храни, увеличаване на менюто на плодове, зеленчуци и течности);
  • Пълно прекратяване на тютюнопушенето и алкохола;
  • Намаляване на емоционалната преумора, минимизиране на стресови ситуации;
  • Часове по йога;
  • Акупунктура;
  • Акупресура и общ масаж;
  • Електрофореза с новокаин в областта на слънчевия сплит (6-8 сесии се назначават по такъв начин, че да ги завършите до началото на менструацията).

Народни средства

Прогнозата за болезнени периоди

При болезнени периоди от първичен характер прогнозата е благоприятна. Ако алгоменорея е вторична, тогава прогнозата се определя от основното заболяване.

Превантивни мерки

Ако една жена страда от болезнен менструален цикъл, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с лекар. Само компетентната консултация с лекар ще ви помогне да разберете истинската причина и да разгледате решения на проблема.

Освен това има редица мерки, спазвайки които можете да намалите интензивността на болката. Някои от тях трябва да се прилагат постоянно, тоест да направят част от начина си на живот (да спортуват, да посещават басейна, да се откажат от тютюнопушенето и алкохола, диетите), а има и такива, които трябва да се използват непосредствено преди началото на следващата менструация.

Последните включват следното: преди началото на менструацията можете да вземете топла вана с етерични масла, да пиете чай с успокояващи билки и да спите добре. Също така е много важно да се настроите на положителните емоции. Този безобиден набор от мерки ще подобри цялостното ви благополучие и предстоящите периоди няма да са толкова болезнени.
Бъди здрав!

Менструални болки - как да се отървете от тях

Менструалните спазми са болезнени усещания с различна интензивност. Освен това, болката в критични дни не винаги показва някаква патология. Много често умерената болка по време на менструация е свързана с естествено свиване на мускулите на матката. Но ако дискомфортът е толкова силен, че нарушава обичайния начин на живот, тогава е по-добре да се подложите на преглед при гинеколог, за да разберете причината му.

Менструална болка - нормална или патологична

Болезнената менструация не се счита за патология, ако те не са свързани с някакво заболяване. Много често стомахът боли през критичните дни през първите две години след началото на първата менструация. През това време цикълът се нормализира и обикновено болката изчезва. Също така болките по време на менструация често отслабват след първото раждане поради промените, настъпили в женското тяло.

Но ако болката по време на менструация е много силна и значително влошава общото състояние на жената, тогава това се счита за патология. Причините са различни нарушения в органите на репродуктивната система. И те трябва да бъдат диагностицирани, за да се излекува основното заболяване и в резултат на това да се отървете от болката по време на менструация.

Симптоми на болка

Характерът на болката по време на менструация може да бъде различен: дърпане, спукване или спазми. При остра болка, която ясно се счита за патологична, може да се появи допълнително виене на свят, повръщане и диария. В тежки случаи се наблюдава припадък.

Първичните менструални болки, които не са патологични, обикновено се появяват с началото на първата менструация. Понякога те могат да се появят през първите година и половина след началото им. Според статистиката, болката се наблюдава по-често при момичета от астенично тяло с малко телесно тегло.

Болката по правило се усеща около 12 часа преди началото на менструацията. Постепенно силата му може да се увеличи и да остане на същото ниво до 2 дни. След това болката отшумява и напълно изчезва в края на менструацията.

Видове менструална болка

Менструалната болка в съответствие с медицинската терминология се нарича "дисменорея".

Класифицирайте болезнената менструация, както следва:

  • Първична или функционална дисменорея. Не е свързано с никаква болест и има физиологични причини. Болката може да изчезне поради промени в тялото на момичето, когато остарява.
  • Вторична или придобита дисменорея. Той е свързан с различни патологии на органите на репродуктивната система или заболявания на други органи и системи. По правило този вид болезнена менструация се среща при жени на възраст над 30 години..

Също така болката се класифицира по силата на тяхното проявление в съответствие с времевия период:

Ако болките поддържат интензивността си на същото ниво, дисменореята се нарича компенсирана.

Ако болката се засилва всяка година, тогава дисменореята се нарича декомпенсирана.

Според интензивността на проявата на болка се разграничават 4 степени на дисменорея:

  • При нулева степен се появява фина лека болка в корема, за да я премахнете, не е необходимо да приемате болкоуспокояващи.
  • При първа степен се наблюдава умерена, но поносима болка. Те могат да бъдат придружени от лека депресия и главоболие. Понякога се появява храносмилателно разстройство. Такъв болков синдром лесно се облекчава от обезболяващи..
  • При втора степен се появява силна менструална болка. Много често те са придружени от гадене и замаяност. На фона на влошаващото се състояние може да се появи обща слабост и раздразнителност. Болестта може да продължи дълго време. С помощта на болкоуспокояващи и успокоителни можете значително да подобрите благосъстоянието си..
  • С третата степен се появява много силна болка. По правило те се чувстват вече 2-3 дни преди началото на менструацията, продължават с различна интензивност до края на менструацията. На този фон телесната температура може да се повиши и да се появят силни главоболия, които могат да провокират повръщане и тахикардия. През този период жената става неработоспособна. Не е възможно да се подобри състоянието с конвенционални болкоуспокояващи..

Причини за болка по време на менструация

Причините за болка по време на менструация могат да бъдат много различни. За да разберете какво е причинило синдрома на болката, е необходимо да се подложи на преглед в медицинска институция. Ако физиологичният характер на болката се потвърди, лекарят ще даде препоръки на жената, които ще намалят интензивността на синдрома на болката. Ако болката е причинена от патологични процеси, ще бъде предписано изследване и лечение..

Първична дисменорея

Първичната дисменорея е следствие от различни психологически и физиологични разстройства.

Разпределете основните групи причини за неговото развитие:

  • Механична. Болката се причинява от трудности в изтичането на менструална кръв поради различни аномалии на матката.
  • Ендокринна. Болката провокира нарушение на синтеза на простагландини, което води до болезнени контракции на матката.
  • Конституционният. Синдромът на болката е свързан с лошо развитие на мускулните структури..
  • Neuropsychogenic. Дискомфортът се развива поради намаляване на прага на чувствителност..

Вторична дисменорея

Вторичната дисменорея се развива на фона на различни заболявания. По правило такава патология се диагностицира при жени на възраст 25-35 години..

Следните патологии се считат за основните причини за болка по време на менструация:

  • Ендометриозата В този случай се появяват дърпащи болки и могат да се развият възпалителни процеси в областта на таза.
  • Маточни фиброиди. Патологията се свързва с появата на доброкачествен тумор в мускулния слой на матката. Много често това заболяване се причинява от употребата на комбинирани орални контрацептиви. Понякога причината за маточните фиброми е честото раждане.
  • Възпалителни заболявания. Най-честите причини за болка по време на менструация са салпингит и ендометрит. Незащитеният полов акт или хирургичните операции на матката и придатъци могат да провокират такива заболявания..
  • Адхезивни процеси. По правило такива патологии възникват на фона на развитието на хронични възпалителни заболявания или след хирургични интервенции.

Как да намалим силната болка по време на менструация

Не трябва да бързате да приемате никакви лекарства, ако изпитвате силна болка по време на менструация. Има много други ефективни начини да подобрите състоянието си. Топлината помага за бързо облекчаване на менструалните спазми, но е наложително да имате увереност, че дисменореята не е свързана с никакво заболяване. Отпуска добре мускулите с топъл душ, подложка за отопление или вана. Продължителността на термичните процедури не трябва да надвишава 15 минути.

Други методи се считат за ефективни:

  • Масаж. Препоръчва се да масажирате долната част на корема с кръгови движения по часовниковата стрелка. Натискът върху коремната кухина трябва да бъде умерен.
  • Поза на ембриона. Трябва да легнете и да издърпате краката си към корема. В тази позиция тялото автоматично се отпуска, което намалява менструалната болка.
  • Физически упражнения. Препоръчва се, когато се появят силни менструални болки, да седнете няколко пъти. Полезно упражнение: седнали с кръстосани крака, те трябва да бъдат бавно намалени и отглеждани.

В допълнение, експертите препоръчват специална диета за болезнена менструация. Седмица преди началото на менструацията трябва да се откажете от нежелана храна. Необходимо е да се сведе до минимум консумацията на плодове и зеленчуци, които допринасят за появата на ферментационни процеси в червата, което означава, че те могат да увеличат менструалната болка.

Препоръчва се да включите в диетата колкото е възможно повече зеленчукови сокове. Освен това можете да приемате витаминни комплекси. Трябва да се помни, че тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол могат да засилят менструалната болка..

Релаксацията, дихателните упражнения и позитивното отношение могат да повлияят положително на емоционалното състояние и да облекчат менструалните болки. Такива техники могат да отвлекат вниманието от болката и да стабилизират състоянието без използването на каквито и да било лекарства. Препоръчва се да продължите да правите това, което обичате, да говорите в интернет, да четете книги, списания или да гледате интересни филми.

Ако причината за болка по време на менструация е вторична дисменорея, тогава в допълнение към обезболяването е необходимо да се лекува основното заболяване.

Хапчета за болка по време на менструация

По правило лекарствата могат бързо да премахнат менструалната болка. Нестероидните противовъзпалителни средства (Ибупрофен, Нимесулид, Низ, Кетонал) и аналгетици (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) се считат за ефективни. Но трябва да се помни, че тези групи лекарства могат да имат отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт. Ето защо, ако има патологии на храносмилателната система, тези лекарства трябва да се приемат с повишено внимание.

Можете да облекчите коремни спазми с менструални болки с спазмолитици - No-shpa, Spazmalgon. Често засилената болка по време на менструация е свързана със свръхвъзбуждане на нервната система. Конвенционалните успокоителни средства ще помогнат за стабилизиране на държавата, най-широко използваната валериана.

При постоянни менструални болки се препоръчва първо да се консултирате с вашия лекар относно приема на определени лекарства. Има още една група лекарства, които могат ефективно да намалят болката по време на менструация. Това са орални контрацептиви. Приемането на хормонални контрацептиви може да се извършва стриктно според предписанието на лекаря. Този вид лекарства ви позволяват да възстановите хормоналния фон, което означава отслабване на менструалната болка.

Препоръчително е да се откаже от употребата на мощни лекарства, например, Кетанов, за менструални болки. Това мощно лекарство обикновено се предписва след операция. Освен това не трябва да пиете повече таблетки, отколкото е необходимо. Първо трябва да изпиете една таблетка и да изчакате определено време. Само ако менструалните болки не са отстъпили, е позволено да вземете хапчето отново. Но в същото време трябва да се внимава да не се превишава допустимата дневна доза. Пийте препаратите за таблетки с най-малко чаша вода. В този случай лекарството ще се разтвори по-бързо и ще започне да действа..

Лечение с народни средства

Сред народните средства за премахване на менструалната болка на първо място са лечебните билкови чайове, характеризиращи се със седативен ефект. За приготвянето им можете да използвате маточина, малина, лайка, череша, коприва и много други натурални продукти. Всеки лечебен чай със седативен ефект се препоръчва да се пие в топла форма. При липса на алергични реакции е разрешено добавянето на мед към напитките, за да се подобри вкусът..

Следните инфузии и отвари са ефективни за облекчаване на болката по време на менструация:

  • От малинови листа. Три супени лъжици листа се заливат с чаша вряла вода и се настояват за четвърт час. Препоръчва се инфузията да се приема на малки глътки през целия ден.
  • От корена на елекампана. Чаена лъжичка от продукта се изсипва в чаша вряла вода и се настоява за час. Трябва да вземете инфузия от 1 супена лъжица 3 пъти на ден.
  • От кората на калина. 4 супени лъжици натрошена кора трябва да се излее с чаша вода и да се вари 30 минути, след което се прецежда. Препоръчва се прием на отвара 3 пъти на ден по супена лъжица преди хранене.
  • От хвощ. Чаена лъжичка трева се изсипва в 300 мл вряща вода и се настоява за час. Препоръчва се да се използва инфузия от 50 ml приблизително на всеки час. Интервалът се увеличава, докато болката отшуми.

Съвети на гинеколога

Гинеколозите съветват при силна, непоносима менструална болка, която продължава повече от един ден, спешно да се свържете с лекар.

Освен това изследването трябва да се извърши и в други случаи, а именно:

  • Ако менструалната болка е придружена от силно кървене, по време на което се отделят кръвни съсиреци.
  • Ако състоянието не се подобри при прием на обезболяващи.

Превенцията на менструалните болки, на първо място, е нормализирането на начина на живот. Това ще намали интензивността на болката по време на менструация и в бъдеще ще помогне напълно да се отървете от неприятните симптоми в критични дни..

Много е важно да се откажете от лошите навици, като например пиене на алкохол, наркотици, тютюнопушене. Важно е да балансирате диетата си. В менюто трябва да има възможно най-малко пикантни и пикантни храни. Минимизирайте консумацията на кафе.

Освен това се препоръчва редовен сексуален живот. Трябва да се разбере, че положителните емоции са важен фактор за облекчаване на менструалната болка. Стресът и хипотермията трябва да се избягват. На този фон могат да се развият различни възпалителни процеси. Редовната физическа активност помага за подобряване на здравето и минимизиране на менструалните болки. Дори при голямо натоварване трябва да намерите време за спорт. Много полезно забавление са плуването, танците, бягането, йога.

Гинеколозите съветват определено да се диагностицират причините за дисменорея.

Освен това менструалната болка винаги води до нарушения от психологически характер. Жените често изпитват депресия и неврози, което значително влошава качеството на живот.

Болка при менструация: причини, методи за освобождаване от дисменорея

Подобно "неудобство" като болезнени периоди е познато на много жени. Статистиката на такива оплаквания стабилно се поддържа на нивото от 30-60% от общия брой жени в детеродна възраст, докато при 10% от пациентите това води до значително влошаване на благосъстоянието и дори инвалидност [1,2]. Въпросът защо болките по време на менструация са толкова силни в кабинета на гинеколозите звучи много често. Съвременната гинекология нарича такива болки проявление на заболяване като алгодисменорея или синдром на болезнена менструация.

Трябва да се отбележи, че лекарите едновременно използват два термина - "алгодисменорея" и "дисменорея" - взаимозаменяемо. По-точен (но по-дълъг) термин за определяне на болезнени периоди е терминът "algodismenorea", произлизащ от гръцките думи: algos - "болка", dis-префикс - "отклонение от нормата", mēn - "месец", rhein - "изтичане". Но за лекота на употреба е обичайно да се намали, комбинирайки го с по-тясна - "дисменорея". Независимо от терминологичните нюанси, болезненият синдром на менструацията може буквално да събори привидно перфектно здрава жена за няколко дни. Каква е причината и какво да правите, когато по време на менструация боли долната част на корема? Нека да разберем.

Защо менструацията боли по време на менструацията?

За да разберете защо силната болка по време на менструация се тревожи, трябва да запомните какво представлява менструалният цикъл. Това е процес на подготовка за зачеването на дете, състоящ се от две фази, редовно повтарящи се в тялото на жена в репродуктивна възраст. Първоначално фоликулите с яйчни клетки зреят в яйчника, една (или понякога две) от които ще станат доминиращи. След това подготовката за оплождане започва в маточната кухина, а в случай, че не е настъпила, следва смърт и последващо отхвърляне на ендометриума, вътрешната лигавица на матката.

  • 1 ден от менструацията е началото на фазата на отхвърляне. Лигавицата ексфолира от стените на матката и заедно с кръвта излиза. Матката в същото време извършва контрактилни движения, които могат да бъдат придружени от засилена болка. В медицината те често правят аналогия между този процес и процеса на раждане, отбелязвайки, че хормоналният съпровод и в двата случая (значително увеличение на хормона прогестерон с понижаване на нивата на естроген, настъпило в навечерието на процеса) има много общо [3]. Този период обикновено отнема 3-5 дни.
  • От 4-ти до 6-ия ден в тялото протича възстановителната фаза - това е периодът на регенерация на епитела, покриващ ранената повърхност на матката.
  • От 6-ия до 14-ия ден от цикъла лигавицата на матката се актуализира - фоликуларната фаза. В същото време фоликулите с яйцеклетки узряват в яйчника. Тази фаза завършва с овулация; фоликулите се преобразуват в т. нар. corpus luteum, който подготвя лигавицата за приемане на оплодена яйцеклетка.
  • От 14-ия до 28-ия ден от цикъла започва лутеалната фаза, по време на която ендометриумът се сгъстява поради секрецията на маточните жлези, а маточната лигавица набъбва, създавайки благоприятни условия за навлизане на ембриона. Яйцето, което оставя фоликула, се движи по яйцепровода в очакване на оплождане. Тази фаза завършва или с оплождане, или с отхвърляне на остарялата лигавица и резорбция на жълтия корпус.

В хормонален план, от 1-ви до 14-ия ден от цикъла, тялото на жената се влияе от естрогени (главно естрадиол), а от 15-ия до 28-ия ден максимумът е ефектът на прогестерон, според този признак менструалният цикъл се разделя на фазата на естроген и прогестерон. Първата съответства на фоликуларната фаза на яйчниковия цикъл, втората на лутеалната фаза на промените в яйчниците.

Трябва да се разбере, че горното разпределение по фази се отнася само за онези случаи, когато месечният цикъл е класическите 28 дни. Но тъй като времето на цикъла за всяка жена е индивидуално, продължителността на фазите също може да варира леко.

Обикновено тези процеси, които са напълно естествени за женското тяло, трябва да протичат без болка. Въпреки това, при много жени процесът на отхвърляне на лигавицата е придружен от значителна болка.

Болката по време на менструация обикновено се появява 2-3 часа преди началото на менструацията или веднага с появата на кърваво течение. Те са локализирани в областта на таза, понякога дават в областта на долната част на гърба или бедрата.

Често това е придружено от допълнителни симптоми: главоболие, диспептични разстройства (нарушения на храносмилателната система), гадене, повръщане, обща слабост.

Такива прояви могат да продължат от няколко часа до няколко дни, като понякога се засилват в средата или в края на менструацията. Именно за тази симптоматика се поставя диагнозата "дисменорея" ("алгодисменорея").

Дисменореята може да има много причини, вариращи от психогенен фактор - намаляване на индивидуалния праг на болка до органични патологии като ендометриоза или хиперфлексия на матката [4].

Видове и степени на дисменорея

В международния класификатор на заболявания дисменореята се дели на първична (функционална), вторична (органична) и неуточнена (с неизвестен произход) [5].

При първичната дисменорея горните симптоми се проявяват на фона на отсъствието на структурни промени (патологии) в половите органи, което се потвърждава от ултразвуково изследване по време на болезнена менструация [6]. С други думи, силна болка по време на менструация се появява там, където всичко изглежда нормално и нищо не трябва да боли.

В съвременната наука съществуват две основни гледни точки по този проблем [7,8]:

  • Първият отчита ролята на психологическия фактор и физиологичния тип жени, предразположени към първична дисменорея: това са млади момичета от астеничен тип, с неврастенична или лабилно-хистероидна личностна характеристика. Изчакването на началото на менструацията може да им причини тревожно-невротични разстройства и психогенно понижение на прага на болката, което води до факта, че дори леките болки ще се възприемат многократно.
  • Друга гледна точка се основава на факта, че повишеното съдържание на простагландини като EP3 и F2α, биологично активни вещества, които регулират свиването на матката, функционирането на нейните съдове, интензивността на усещане за болка и много повече, се разкрива в менструалната кръв. Прекомерното производство на тези вещества може да доведе до недостиг на маточна циркулация, резки спазми на маточните мускули и обективно силни болезнени усещания..

Активирането на производството на простагландини в матката е свързано с хормоналните ефекти на естрадиол и прогестерон. Пропорционалното им съотношение, а не абсолютното ниво, задейства или инхибира производството на простагландини.

При вторична дисменорея тялото на жената наблюдава заболявания и структурни промени в половите органи. Най-често диагностицираните заболявания са [9], като ендометриоза; възпалителни процеси на гениталиите, възпаление на фалопиевите тръби, аномалии на половите органи, маточни фиброиди.

Според тежестта на болката се разделят 4 степени на дисменорея [10]: лека, умерена, тежка дисменорея, максимална степен на дисменорея.

Според лекарите, най-изразената степен на дисменорея при 96% от жените също е придружена от различни симптоми на ПМС.

Какво да направите, за да намалите болката по време на менструация?

В случаите, когато по време на менструация боли долната част на корема или главата, не трябва да търпите болката. Можете да облекчите състоянието си и да възвърнете работоспособността си, като използвате знанията, натрупани от съвременната наука.

Симптоматична терапия - елиминиране на болката в момента на нейното появяване

Съдейки по изследванията на учените, следните видове лекарства най-ефективно премахват болката по време на менструация [11]:

  • нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС);
  • комбинирани болкоуспокояващи, съдържащи НСПВС в различни пропорции, аналгетик, слаб психостимулант и спазмолитик, които напълно премахват болката при 71% от пациентите;
  • миотропни спазмолитици.

Като помощно средство не отстъпвайте от билковите лекарства. В повечето случаи растителните екстракти се използват в тинктури, сложни хомеопатични препарати и хранителни добавки, предназначени да облекчат симптомите на дисменорея. Често се използват екстракти от свещения витекс (Vitex agnus-castus), жълт кантарион (Hypericum perforatum), риган (Orīganum majorāna), ливаден лумбаго (Pulsatilla pratensis), лечебен розмарин (Rosmarinum officinalis) и др..

Работа с причини и превенция

Не забравяйте, че, облекчавайки болката, трябва да отидете на гинеколог, за да установите причината за симптомите, в противен случай болката ще се върне отново в следващия цикъл. Трябва да се помни, че лечението на вторичната дисменорея включва задължителна терапия за основното заболяване.

При първичната дисменорея научно е доказано фактите за влиянието на начина на живот и храненето върху тежестта на болката по време на менструация [12]. Според наблюденията симптомите на дисменорея по-често се проявяват при момичета и млади жени, чиято работа е свързана с невропсихичен стрес или с дълга статична поза по време на работа.

Научните изследвания показват също, че жените със симптоми на дисменорея имат дефицит на някои витамини и минерали и като цяло се изразяват клинични признаци на хиповитаминоза [13]. Затова се препоръчва приемането на витаминни комплекси като превантивна мярка. Този метод на превенция може да се препоръча на млади момичета с неусложнена първична дисменорея, които не искат да използват контрацептиви.

При първична дисменорея акушер-гинеколозите доста често предписват КОК (комбинирани орални контрацептиви) [14], които се използват в контрацептивния режим в продължение на 3-4 месеца. Тези лекарства намаляват количеството на кървене по време на менструация, като контролират растежа на ендометриума и потискат овулацията. Изборът на такива лекарства се извършва чисто индивидуално. Ако е необходимо, КОК се комбинират с аналгетици..

  • Седативи с различна интензивност в комбинации (от билкови лекарства до транквиланти).
  • Антиоксиданти (витамин Е), предназначени да нормализират производството на простагландин.
  • Магнезиеви препарати (магнезиев аскорбат, магнезиев цитрат), които намаляват симптомите на дехидратация, както и облекчават усещането за безпокойство (например "Магнелис").
  • Понякога фитоестрогените се предписват като алтернатива на хормонозаместителната терапия, но експерименталните данни по този въпрос са противоречиви [15].

Наблюденията на жените, които активно и редовно посещават фитнес залата, потвърждават, че след тренировка по време на предменструалния период и директно по време на менструация, те често забелязват намаляване на болката [16].

Важно е да се разбере, че болката в първите дни на менструацията не е норма, тя може да бъде сигнал за наличието на по-сериозни проблеми. Заедно с облекчаването на симптомите с болкоуспокояващи, е важно да се погрижите за проверка на женското си здраве. Използвайки интегриран подход, можете да постигнете успех в лечението на тази патология и значително да подобрите качеството на живот.

Витамин комплекс лекарство за дисменорея

За да коригират болезнените симптоми на менструация с витамини и минерали, руските учени са разработили биологично активна добавка Cyclovita ®, която няма аналози на руския пазар.

Уникалността на научната разработка, въплътена във витаминно-минералния комплекс CYCLOVITA ®, е потвърдена от патента на изобретението № 2 443 422 [17]. Развитието се основава на факта, че при жени във възрастова категория 18–35 години, в различни фази на менструалния цикъл, се открива дефицит на различни витамини и минерали. Например, в естрогенната (фоликуларна или пролиферативна) фаза на менструацията, женското тяло е особено взискателно за наличието на витамини от групата на В и цинк, а в прогестеронната (лутеална или секреторна) фаза, нуждата от витамини А, С, Е, както и селен и мед.

CYCLOVITA ® е балансиран двуфазен витаминно-минерален комплекс, който е създаден специално за циклични промени в тялото на жената и има два уникални състава за всяка половина на менструалния цикъл - CYCLOVITA ® 1 и CYCLOVITA ® 2. Общо те съдържат:

  • 12 витамини: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 минерала: мед, цинк, йод, селен, манган.
  • Рутин и Лутейн.

Компонентите са в уникални съотношения на дозата, които са оптимални за I и II фаза на менструалния цикъл и са предназначени за употреба в подходящите дни. Препоръчва се да се вземе:

  • CYCLOVITA ® 1 - в 1–14 дни от цикъла, 1 таблетка на ден с хранене;
  • CYCLOVITA ® 2 - на 15–28-ия ден от цикъла, 1 таблетка 2 пъти на ден.

Продължителност на курса - 1 месец.

Противопоказанията за употреба са: индивидуална непоносимост към компонентите, бременност и кърмене. Преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар.

P. S. По-подробна информация и препоръки относно приема на витаминно-минералния комплекс Cyclovita ® можете да получите на официалния уебсайт.

* Броят на биологично активната хранителна добавка „Витаминно-минерален комплекс CYCLOVITA ®” в Регистъра за държавна регистрация на сертификатите на Роспотребнадзор е RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, дата на регистрация е 24 юли 2017 г..

Често може да се препоръча циклична витаминна терапия за поддържане на редовен цикъл. Избира се, като се вземат предвид нуждите на организма от микроелементи в съответствие с фазите на менструалния цикъл.

Хормоналният дисбаланс е една от причините за дискомфорт по време на менструация..

Липсата на витамини и минерали в организма на жената може да доведе до хормонален дисбаланс, което от своя страна може да допринесе за развитието на различни нарушения в женската полова област.

Хормоните са отговорни не само за емоционалното състояние и благополучие на жената, но и за външния й вид. Това е особено вярно по време на менструация..

Приемът на курса на комплекса CYCLOVITA помага за намаляване на проявите на ПМС, подобряване на благосъстоянието по време на менструация, установяване на редовен менструален цикъл, а също така има благоприятен ефект върху състоянието на кожата на лицето, косата и ноктите. *

* "Проучването на ефективността и безопасността на хранителните добавки" CYCLOVITA "при лечението на менструални нередности и синдром на предменструално напрежение." Громова О.А. 08.22.2011
** Ефективността на цикличната корекция на микроелементите за регулиране на менструалната функция при нарушения на образуването на менархе. НА. Лиманова и др., Гинекология № 2, том 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Днес редица независими лаборатории разполагат с тестови системи за определяне на определени витамини в кръвта на критичното тяло на жената, като фолиева киселина, витамин В12, витамин D, както и скрининг за всички жизненоважни и токсични микроелементи, които са на разположение за определяне за контролиране на техните референтни стойности., За съжаление, въпреки че подобни изследвания не са евтини, но ако е възможно, се препоръчва да се проведат преди и след приема на витаминно-минерални комплекси.