Основен / Хигиена

Календар на цикъла на менструацията за жени - как да се брои?

Редовен менструален цикъл - показател за здравето на жените.

Поддържането на календар на менструацията ви позволява да определите дни, когато има голяма вероятност да забременеете и когато е почти невъзможно да забременеете.

Концепция за менструален цикъл

Менструалният цикъл е циклично повтарящи се промени при жената, които й позволяват да забременее. Менструалният цикъл започва от първия ден на менструацията и продължава до първия ден на следващата менструация. Нормално време за цикъл от 21 до 35 дни.

Месечно - зацапване от матката. Такъв разряд започва, ако жената не е бременна. Нормалната продължителност на менструацията е от 3 до 7 дни. Обемът на кръвта не трябва да бъде повече от 80 мл.

Пристигането на първата менструация се влияе от много фактори, но наследствеността играе значителна роля. Обикновено менструацията трябва да започне между 9 и 14 години. Момичето трябва да бъде показано на гинеколога и ендокринолога, при липса на менструация след 14 години.

Фактът, че първата менструация ще дойде скоро, може да се съди по следните признаци:

  • растеж на гърдите;
  • появата на подмишниците и срамните косми;
  • появата на прозрачни селекции.

За появата на менструация е много важно морално да подготвите момичето. Тя трябва да знае правилата за хигиена. Тя трябва да говори за последствията, свързани с ранния сексуален живот..

Хигиена по време на менструация:

  1. Отказ от посещение на баня, сауна и баня.
  2. Измийте добре ръцете си при смяна на тампон или тампон.
  3. Уплътнението трябва да се смени, когато се напълни с една трета. Тампоните държат не повече от 3-4 часа.
  4. След като смените подложката или тампона, трябва да се измиете или да използвате салфетки за интимна хигиена.
  5. По време на миене използвайте продукти, предназначени за интимна хигиена, които имат неутрално pH.

овулация

Фазата на овулация започва приблизително на 14-ия ден от цикъла. Продължителността му е от един до два дни. Яйцето напуска яйчника и се придвижва през фалопиевата тръба. Ако има сперма на пътя й, има голям шанс да зачене дете.

Тялото на всяка жена е индивидуално, но има признаци, чрез които може да се определи овулацията:

  • Повишено сексуално желание;
  • Настройки на настроението, промяна във вкуса;
  • Рязко повишаване на телесната температура с няколко десети от градуса;
  • Болка в областта на млечните жлези;
  • Лек дискомфорт в долната част на корема;
  • По време на овулацията изпускането става най-обилно.

Можете да приложите няколко метода за определяне на дните на овулация:

  • Проведете специален тест, който се продава в аптеката. Спуска се в контейнер с урина. Две ленти от теста показват настъпване на овулация. Тестът се прилага ежедневно 2 седмици преди очакваната дата..
  • Измерване на телесната температура в продължение на няколко месеца. В началните етапи на цикъла температурата е на нивото от 36,2-36,6 градуса. По време на овулацията тя се покачва рязко до 36,8-37 градуса.
  • Ултразвук за овулация. Най-надеждният метод.

Менструална фаза

Менструалният цикъл включва три фази:

  1. Фоликуларна фаза. Тя идва в първия ден на менструацията. Под влияние на лутропин и фолитропин яйцето узрява. Зачеване на дете по време на тази фаза е почти невъзможно. Продължителността на фазата е 14 дни. Жената е слаба.
  2. Овулаторна фаза. Яйцето узрява и се премества във фалопиевите тръби. Висок риск от забременяване. Продължителността на фазата е 3-4 дни. Жената е в емоционален подем.
  3. Лутеална фаза. Продължителност 11-16 дни. Прогестеронът и естрогенът се произвеждат, които са необходими за развитието на ембриона. След зачеването в тялото се появява жълтото тяло. Той секретира прогестерон. Ако зачеването не се е случило, тогава жълтото тяло изчезва и производството на хормони намалява в организма.

След третия етап първият започва отново.

Защо е необходимо да изчислите цикъла на менструацията?

Необходимостта от изчисляване на менструалния цикъл се дължи на няколко причини:

  1. Когато жената има менструация, тя е най-сантиментална и раздразнителна. Струва си да отложите решението на важни въпроси за друг момент..
  2. Способността да се определят дните, когато има голям шанс да забременеят.За тези, които планират да заченат дете.
  3. Способност да се определи кога бременността е намалена.
  4. Познавайки вашия цикъл, можете да идентифицирате неговия провал.

Нередности в менструалния цикъл

Цикълът на жената трябва да е постоянен. Изключение правят юношите, тъй като те все още не са формирали напълно репродуктивната система и жените, които очакват менопаузата. В други случаи с проблем с цикъла трябва да се посети лекар..

Неизправността на менструацията може да бъде причина за патология в организма:

  1. Променоменорея - много често идваща менструация. Те пристигат по-рано от 21 дни по-късно. Тези симптоми могат да показват заболяване на щитовидната жлеза или надбъбречната жлеза..
  2. Опсоменорея - менструацията идва по-късно от 35 дни по-късно. Тя може да бъде засегната от стрес, инфекции, сърдечно-съдови заболявания..
  3. Полименорея - менструацията се увеличава във времето. Причините могат да включват възпаление в матката, яйчниците или придатъци..
  4. Олигоменорея - менструацията е с много кратка продължителност. Причините могат да включват наранявания, неопластични заболявания, изтегляне на хормони.
  5. Хиперменорея - обилно зацапване. Причините за такива секрети могат да бъдат причинени от възпаление на таза, рак, анемия, ендокринни нарушения.
  6. Хипоменорея е много оскъден период. Може би има проблеми с яйчниците, инфекции, предавани по полов път.

Причини за неправилен менструален цикъл

Нарушението може да бъде свързано с:

  1. Инфекция. Предава се по време на полов акт или се появява поради лоша хигиена.
  2. Неправилна работа на надбъбречната жлеза или щитовидната жлеза. Необходима е консултация с ендокринолог.
  3. Стрес и стрес.
  4. Страничен ефект от продължителни лекарства.
  5. Трудни диети и упражнения.
  6. Злоупотребата с никотин, алкохол, наркотици. Те водят до безплодие
  7. Наследствен фактор. Нарушаването възниква както при мама или баба.

Календар на менструалния цикъл

За да го съставите, ще ви трябва редовен календар. Когато дойде първият ден на менструацията, трябва да отбележите датата в календара. Затова трябва да отбележите всеки ден от периода си. Препоръчително е да подпишете естеството на изхвърлянето отгоре.

След това в календара са отбелязани следните периоди. Познавайки цикъла след два месеца, можете да изчислите датата на овулация. Извадете 14 дни от последния ден от цикъла.

Благодарение на този календар можете да определите опасни и безопасни дни. Опасните дни са дни, когато има голям риск от забременяване. Безопасни дни - дни, когато рискът от забременяване е нисък.

Как да изчислим опасни и безопасни дни?

Методите за изчисляване на такива дни не дават сто процента гаранция, че една жена определено ще забременее.

Разграничават се следните методи:

  1. Методът Огин-Кнаус. Теорията му предполага, че спермата може да оцелее до 72 часа, а яйцеклетката има жизнеспособност 48 часа. За по-успешна грешка е необходимо да поддържате месечен календар в продължение на една година. За жени с непоследователни периоди този метод не е подходящ. Изчислението се извършва по формулата:

Първият опасен ден = продължителността на най-краткия цикъл минус 18 дни.

Последен опасен ден = най-дългият цикъл минус 11 дни.

  1. Метод на Билингс. Тя се основава на изследването на вагиналния секрет. Когато слузът е гъст и вагината е "суха", тези дни са неблагоприятни за зачеването на дете. Когато слузът е прозрачен и вискозен, подобен на яйчен белтък, тези дни са благоприятни за зачеване. По това време е по-добре да се въздържате от полов акт или да използвате контрацептиви. В най-опасните дни на изолация, много вискозни подобни протеинови яйца.
  2. Метод за измерване на базална температура. Първо трябва предварително да подготвите термометър. Сутрин, без да ставате от леглото, трябва да измервате температурата ректално. Важно е да не използвате тоалетната дори през нощта. Необходимо е да се фиксират температури за три цикъла подред. По време на менструацията се задържа до 37 градуса. До момента на освобождаване на яйцето температурата рязко се повишава.

Забавяне на менструацията

Ако периодът ви не идва повече от 35 последователни дни, можете да говорите за тяхното забавяне.

Естествените причини за забавянето на менструацията, които не изискват посещение при гинеколог, включват:

  1. Задаване на менструация. Когато менструацията току-що е започнала, цикълът е хаотичен. Ставането става в рамките на 1-1,5 години.
  2. Бременност и кърмене.
  3. Прекратяване на менструацията. При жените след четиридесет години менструацията постепенно спира.

Хормонален дисбаланс

Хормоналната недостатъчност е недостатъчно или прекомерно производство на хормони. Поради тази причина се развиват различни сериозни заболявания. Нередовни периоди - знак за нарушение в производството на хормони.

Причини за хормонална недостатъчност със забавена менструация:

  1. Патология на надбъбречната жлеза, щитовидната жлеза или панкреаса.
  2. Злоупотреба с орални контрацептиви.
  3. Патология на яйчниците.
  4. Каутеризация на цервикална ерозия.

Симптоми на хормонална недостатъчност:

  1. Увеличаване или намаляване на времето на цикъла.
  2. Маточно кървене.
  3. Висока чувствителност на гърдите.
  4. Суха вагина.
  5. Болки в кръста.

При съмнение за хормонална недостатъчност трябва да се запишете при ендокринолог.

За изследване ще трябва да премине:

  • общ анализ на кръвта;
  • кръвен тест за хормони.

бременност

Бременност - състояние на жената, при което се развива ембрион в матката.

Основните признаци на интересна ситуация включват:

  1. Закъснение на менструацията. Това е един от най-точните признаци. Отсъствието на менструация обаче може да се дължи и на хормонална недостатъчност, стрес, активни спортове и други промени в организма.
  2. Чувствителност на гърдите. С настъпването на бременността, поради влиянието на хормоните, гърдата набъбва малко, а зърната стават чувствителни на допир.
  3. Гадене, главоболие. Някои от най-чувствителните млади жени изпитват гадене още в първите дни на бременността, въпреки че обикновено се проявява някъде след първия месец на оплождането.
  4. Често уриниране. Поради растежа на хормона hCG, една жена е обезпокоена от честото желание да отиде до тоалетната.
  5. Сънливост, умора и раздразнителност. Тези признаци се свързват с факта, че хормоналното преструктуриране започва в тялото на жена.
  6. Подуване на корема. Често в началото на бременността момиче се измъчва от газове.
  7. Влошаване на миризмата. Една жена започва да усеща дори леки миризми.

По време на бременността трябва да преминете следните тестове:

  1. Анализ за кръвна група и Rh фактор. Под наем в началото на бременността и малко преди раждането.
  2. Кръвен тест за ХИВ, сифилис, хепатит В и С.
  3. Общ анализ на кръвта. Дава се под наем веднъж на два месеца.
  4. Кръвна химия.
  5. Ултразвук Извършва се три пъти: на 10-12, 20-22 и 30-32 седмици.
  6. Намазка за изследване на вагиналната флора, цервикалния канал и уретрата.

Основните правила за хранене на бременна жена включват:

  1. Яжте често, но малко по малко (4-5 пъти на ден на порции от 200-300 грама). Не преяждайте, за да няма усещане за тежест в стомаха.
  2. Отказ от алкохол, газирани напитки, концентрирани сокове.
  3. Отказ от продукти, съдържащи различни консерванти, ароматизиращи добавки.
  4. Яжте повече зеленчуци, плодове, горски плодове, месо, риба, млечни продукти.
  5. Ограничете употребата на сладкиши, брашно, сол и захар.
  6. Не пропускайте закуската. Идеален вариант за сутрешно хранене биха били зърнените храни (овесени ядки, елда, царевица).
  7. Консумирайте достатъчно вода.
  8. Парите, задушавайте, гответе или печете.

Гинекологични проблеми

Гинекологичните проблеми са заболявания на репродуктивната система.

Признаци на гинекологични проблеми:

  1. Обилна, белезникава секреция.
  2. Кръвта тече, когато менструацията приключи или не трябва да започне още. Кръвта се появява след полов акт.
  3. Сърбеж и усещане за парене в областта на гениталиите.
  4. Болка и дискомфорт по време на интимност.
  5. Болка по време на уриниране.
  6. Болка от различно естество в долната част на корема.

Гинекологичните заболявания при жените могат да бъдат разделени на три групи:

  • Инфекции:
    • полово предавани болести (гонорея, кандидоза, хламидия и други).
    • заболявания, причинени от вируса (ХИВ, човешки папиломен вирус).
    • гнойно-възпалителни заболявания (вулвит, колпит, аднексит и други).
  • Нарушаване на хормоналния фон. Признаци:
    • менструална недостатъчност.
    • маточно кървене.
  • Туморни заболявания: кистозни образувания, миома на матката, цервикална ерозия.

Превантивни мерки

За да се намали вероятността от развитие на различни гинекологични проблеми, е необходимо:

  1. Правилно се отнася до здравето му по време на менструация.
  2. Водете календар на менструацията. В днешно време има специални приложения, програми за телефона, които могат да се изтеглят безплатно, така че лесно да ви помогне да преброите и следите менструалния си цикъл.
  3. Посещавайте гинеколог обикновено 1-2 пъти годишно.
  4. Ако се появят симптоми на гинекологични заболявания, консултирайте се с лекар за лечение или възстановяване на цикъла..

Дни на цикъла на менструацията

Съдържание:

Женското тяло е блестящо творение на природата. Основната му функционална роля е да се пресъздава. Поради това той се променя месечно, за да се подготви за зачеването. Това се случва през целия репродуктивен период: от юношеството до менопаузата. Това се изразява в циклично повтарящо се явление, наречено менструация. На медицински език менструацията е отхвърляне на ендометриума, придружена от вагинално отделяне на кръв. Това се случва в съответствие с цикъла, който е индивидуален за всяка жена..

Познайте характеристиките на вашия собствен цикъл и следете неговата стабилност е необходимо. Мнозина забелязаха, че първият въпрос на гинеколога на рецепцията е въпросът кога беше денят на последната менструация. В тази статия ще говорим за особеностите на женския менструационен цикъл и неговото значение.

Цикъл на менструацията: каква е нормалната продължителност

Лесно е да се изчисли продължителността на менструалния цикъл. Общоприето е, че тя започва в първия ден на менструацията и завършва преди първия ден на следващата менструация. За по-голяма яснота даваме пример. Ако изхвърлянето започна на 1 февруари, тогава това ще бъде началото на цикъла. Ще определим края му по времето, когато е започнала следващата менструация. Ако това се случи на 1 март, тогава цикълът ще приключи на 28 февруари. Така продължителността на цикъла е 28 дни.

Цикълът на менструацията е индивидуален. При различните жени тя варира от 21 до 36 дни, което е норма. Продължителността на изписването е средно от 3 до 7 дни. Хормонален фон може да повлияе на промените в цикъла. Това се наблюдава в началото и в края на репродуктивния период на жените, когато настъпват най-значимите промени в тялото. Сривите на стабилен цикъл в друг период могат да бъдат тревожен сигнал за наличието на заболяване, което трябва да бъде диагностицирано. Това се случва и поради стресови ситуации и климатични промени. В такива случаи е достатъчно да се елиминират отрицателните фактори, така че цикълът да се възстанови отново.

Менструална фаза

Цикличността на женското тяло е много подобна на лунния цикъл. Точно както промените във външния вид на Луната обикновено се разделят на фази, така и дните на цикъла на менструацията при жените също са разделени по подобен начин. Фазите на менструалния цикъл са:

1. Менструална фаза.

Това е периодът на цикъла, когато една жена изпитва вагинално кървене. Както казахме, това се дължи на отхвърляне на ендометриума. Този период трае средно 5 дни.

2. Фоликуларната фаза.

Вторият ден от менструалната фаза съвпада с началото на фазата на узряване на фоликулите, в която се ражда ново яйце. Фоликуларният период продължава 14 дни.

След като фоликулът узрее, той се разрушава и освобождава яйцеклетка, готова за оплождане. Този процес продължава няколко дни и често е придружен от болка в долната част на корема. Фазата на овулация е най-благоприятният период за зачеване.

4. Лутеална фаза

Известната ПМС, която причинява промяна в настроението и главоболие, възниква именно по време на лутеалния период на менструалния цикъл. Това се дължи на производството на два важни хормона: естроген и прогестерон. Именно те подготвят женското тяло за предстоящата бременност и силно влияят на състоянието на ума.

Дни на менструация

Какво се случва с женското тяло на всеки ден от менструалната фаза. Ще ги разгледаме отделно.

Началото на менструалния цикъл е придружено не само от кървене, но и от лошото здраве на жената. На този ден ендометриумът се отхвърля активно от маточната лигавица, което може да се види чрез изхвърляне на съсиреци.

Вторият ден на менструацията се характеризира със същите или големи петна. В допълнение, болката все още не преминава. На този ден започва процесът на ядреното ядрене в яйчниковия фоликул.

Обилното кървене започва да избледнява. След изключване на ендометриума от повърхността на матката горният му слой е повреден. През този период гинеколозите препоръчват да се изостави сексуалният контакт, за да се избегне инфекция.

На четвъртия ден от цикъла жената наблюдава значително подобрение на благосъстоянието. Независимо от това, лекарите все още не препоръчват активна физическа активност, тъй като това може да доведе до по-голяма загуба на кръв..

Това е последният ден от менструацията, със средната им продължителност. Сега жената започва да се чувства по-добре и по-весела. Обновеното тяло действа за ускоряване на метаболитните процеси, което също влияе върху подобряването на благосъстоянието.

Аномалии в менструалния цикъл и техните разновидности.

За съжаление също така се случва продължителността на менструалния цикъл да е далеч от нормалната. Важно е да забележите такива явления навреме и да се консултирате с лекар навреме. И така, какви показатели за цикъл се считат за отклонение:

  • полименорея - явление, когато продължителността на цикъла не достига 21 дни;
  • олигоменорея - продължителност на цикъла над 35 дни;
  • аменорея - липсата на менструация повече от шест месеца;
  • хипоменорея - продължителността на менструалната фаза надвишава 7 дни;
  • менорагия - продължителността на менструалната фаза е повече от 14 дни;
  • метрорагия - зацапване кървене, което се появява извън менструалната фаза;
  • алгодисменорея - твърде болезнени периоди.

Защо трябва да знаете продължителността на менструалния си цикъл

Продължителността на менструалния цикъл е важна. Познаването на характеристиките на собственото ви тяло е необходимо, както за жени, които искат да забременеят, така и за тези, които не планират бременност в близко бъдеще. Факт е, че има дни, благоприятни за зачеването на менструалния цикъл, и дни, когато шансът да забременеят е нулев.

Изчисляването на тези важни периоди е лесно. Достатъчно е да знаете най-краткия си цикъл в годината и съответно най-дългия. Изваждаме 18 от първата, от втората 11. Например, ако дългата е била 30 дни, а късата - 21, тогава правим изчисленията, както следва: 30 - 11 = 19 и 28-18 = 10. Оказва се, че от 10 до 19 дни от цикъла вероятността да забременеете е най-голяма.

Познаването на вашия цикъл е необходимо не само за целите на планирането, но и за да контролирате здравето си. Редовността на цикъла е най-яркият показател. Сривите на менструалния цикъл могат да бъдат сигнал за заболявания на репродуктивната система и изискват бърза медицинска помощ.

По този начин всяка жена трябва да притежава знания за собствения си цикъл и да контролира промените в тялото.

Цикълът на менструацията (менструалния). Нормата на дни при жени след 30-40 години, момичета. Как правилно да прецените защо е станало по-кратко, причини

Менструалният цикъл е месечна промяна в репродуктивната система на жената, в резултат на което се образува производство на яйцеклетки в нейната матка и се създават условия, благоприятни за подготовката й за бременност. Средното време за цикъл е 28 дни. Ако цикълът попадне в интервала от 21-35 дни, това е норма.

В менструалния цикъл се разграничават три фази, които следват една след друга на етапи:

  1. Първият, най-дълъг етап е фоликуларният. Продължителността му може да варира в зависимост от индивидуалните характеристики на всяка жена, но не трябва да бъде повече от 20 дни.

С началото на този етап започва процесът на производство на женския хормон естроген. Под негово влияние се наблюдава активен растеж на фоликулите в яйчниците в продължение на 7 дни. Първоначално може да има няколко фоликула. Когато един от тях достигне правилния размер, той става доминиращ. След това основният фоликул ще бъде използван за образуването и узряването на яйцеклетката, останалите престават да съществуват.

Когато нивата на естроген достигнат висока концентрация, това служи като тласък за началото на производството на друг хормон - лутеинизиращ. Той ще отговаря за подготовката за бъдеща овулация..

  1. Втората, много значима фаза е овулацията. Въпреки че продължителността му не надвишава няколко дни, именно той представлява ключовият етап, в който е концентрирана същността на менструалния цикъл.

Под влияние на лутеинизиращия хормон стените на ендометриума се сгъстяват и се създават необходимите условия за засилено узряване на яйцата. След пълно узряване и готовност за оплождане яйцеклетката напуска фоликула и навлиза във фалопиевата тръба.

Разкъсана фоликуларна везикула се трансформира в жълтото тяло. Сега основната му функция е да генерира прогестерон, който е необходим за завършване на процеса на оплождане на яйцеклетката и закрепване на ембриона към стените на матката.

След началото на фазата оплождането може да настъпи само в рамките на 48 часа, след което яйцето умира.

  1. Последният етап е лютеен. То е следствие от овулацията. Има два варианта за хода на тази фаза, в зависимост от това дали оплождането е станало или не..

Тук основната роля принадлежи на жълтото тяло:

  • ако е настъпило оплождане, жълтото тяло започва активно да произвежда лутеин хормон и прогестерон, които поддържат плодовото яйце и го подхранват до образуването на плацентата;
  • ако не настъпи оплождане, жълтото тяло престава да се развива и умира, неоплодената яйцеклетка се откъсва от подготвената маточна мембрана и заедно с нея излиза под формата на кървене.

В момента на кървенето цикълът приключва и започва нов, с който целият процес ще се повтаря стъпка по стъпка.

норма

Менструалният цикъл се установява в юношеска възраст с появата на менархе (първата менструация). Менархе се проявява в различни възрасти в зависимост от степента на пубертета, средно 12,5 години. Интервалът между първата и втората менструация може да бъде 20-60 дни, а те ще станат редовни едва след 2-3 години.

Цикълът на менструацията (нормата на дните при жените е средно 28 дни) позволява отклонения от около седмица в посока на увеличаване или намаляване. Продължителността на кървенето е средно 3-6 дни. Като цяло цикълът е много зависим от физическото и емоционалното състояние на жената.

Основните причини, водещи до менструални нередности, включват:

  • Външни отрицателни фактори: аклиматизация, промяна на сезона, преживян стрес и вълнение, промени в диетата, липса на сън.
  • Наличието на заболявания.
  • Употребата на лекарства, включително хормонални лекарства, антидепресанти и лекарства, които влияят на нервната система.

Обхватът на нормата се определя от следните параметри:

  • независимо от индивидуалния брой дни на цикъла, той трябва винаги да е редовен, тоест винаги да бъде приблизително еднакъв брой дни;
  • продължителността на цикъла не трябва да бъде по-малка от 21 дни и повече от 36 дни;
  • продължителността на кървенето не трябва да бъде повече от 7 дни и по-малко от 3 дни.

Как се брои

Цикълът на менструацията (нормата на дните при жените е предимно стабилен) има различна продължителност. Много е важно да го изчислите правилно.

Наблюдението на цикъла ще помогне да се подготвите навреме за началото на менструацията, да планирате бременност, да откриете симптоми, които показват здравословни проблеми. За точно наблюдение на цикъла се препоръчва да се отбелязват в календара датите на началото и края на менструацията.

Необходимо е правилно да се изчисли продължителността на цикъла, като се започне от първия ден на менструалния поток, завършващ с последния ден преди появата на следващото кървене.

Причини за аномалии на възраст 30-40 години

Цикълът на менструацията, нормата на дните при жените на който се определя, може да спре само когато настъпи бременност или менопауза.

След достигане на възрастта от 30-35 години продължителността на цикъла се намалява. Причината е намаляване на производството на прогестерон и естроген, намаляване на броя на фоликулите, което намалява продължителността на втория етап и цикъла като цяло.

До 40-годишна възраст репродуктивната функция постепенно избледнява. Недостатъчното производство на хормони допълнително намалява продължителността на цикъла, причинявайки затихване на функцията на яйчниците. Интервалите между менструацията стават по-дълги, а изхвърлянето е по-малко изобилно.

Този период се характеризира с началото на пременопаузата. Липсата на хормони води до менопаузен синдром, който се проявява в повишено изпотяване, промени в настроението, наддаване на тегло, повишена сърдечна честота.

По-често след 50 години, а понякога вече и след 40-45 години, е възможно менопаузата и прекратяването на менструацията.

Причини за намаляване на цикъла

Намаляването на продължителността на естествения менструален цикъл предполага намаляване на фоликуларната фаза, като същевременно не само намалява продължителността на цикъла. Характерът и обемът на изпускането също се променя. Кървенето става обилно и болезнено.

Причините за такива промени могат да бъдат следните:

  • бременност;
  • нарушения в процесите на ендокринната система: тумори на хипофизата, хипогонадизъм, заболяване на щитовидната жлеза;
  • ранно изтощение на яйчниците, придружено от намаляване на производството на естроген;
  • аборт;
  • стрес, нервно и физическо претоварване;
  • психично заболяване;
  • генитални инфекции;
  • внезапна загуба на тегло или затлъстяване;
  • интоксикация;
  • възпалителни заболявания;
  • патология на яйчниците: поликистоза, хиперфункция, атрофия, възпаление;
  • генитални малформации;
  • хронични заболявания на матката и шийката на матката.

Диагностични методи

Използването на сложни методи за диагностика ще определи причината за менструалните нередности и ще предпише ефективно лечение за отстраняване на неизправности.

Следните симптоми могат да бъдат причина за безпокойство и да се свържете с гинеколог:

  • липса на менструация след 12-14 години;
  • менструация нередовна;
  • рязко намаляване на цикъла;
  • много оскъден или много обилен секрет;
  • появата на болка с различна степен на интензивност в яйчниците, срамната зона, долната част на гърба;
  • влошаване на общото здравословно състояние по време на кървене;
  • кървене между менструация;
  • вагинално течение с нехарактерна текстура и неприятна миризма.

Цикълът на менструацията по време на прегледа на всяка жена се разглежда на базата на анамнезата: продължителността на менструацията в дни, съществуващи и предишни заболявания, начин на живот, условия на труд, наличие на заболявания в следващия род, анализ на физиката, височината и теглото.

За да постави окончателна диагноза, гинекологът провежда пълен преглед на пациента, включително:

  • изследване на млечните жлези - за получаване на първична информация за възможни нарушения, тъй като те са най-податливи на различни хормони;
  • преглед от гинеколог на стол - за оценка на характеристиките на развитието и състоянието на половите органи, положението на матката и яйчниците;
  • вземане на намазка - за анализ, за ​​да се идентифицират възможни инфекции;
  • Клиничен кръвен тест - за определяне на броя на червените кръвни клетки, белите кръвни клетки, тромбоцитите, надхвърлящи нормата, което показва наличието на възпалителен процес в организма и степента на анемия.
  • изследване на хормоналната функция на яйчниците и кръвен тест за нивото на хормоните - за получаване на информация за естеството на менструалния цикъл и появата или ненастъпването на овулация;
  • Ултразвук - за откриване на образувания от различни видове на матката и яйчниците;
  • колпоскопия - за определяне на симптомите на хронични възпалителни заболявания, хормонални нарушения, заболявания на половите органи;
  • хистероскопия - за изследване на структурата на матката, идентифициране на полипи върху ендометриума, патологии и нарушения;
  • хистология - за откриване на злокачествени клетки;
  • биопсия за жени над 35 години - за изследване на ендометриума за изключване на злокачествени тумори.
  • хистероскопия и лапароскопия - ендоскопски методи, които ви позволяват да изучавате структурата на матката и да откривате патологии и нарушения

Лечение на разстройства

Цикълът на менструацията (нормата на дните за жените винаги е индивидуален) подлежи на корекция в случай на неуспехи. Понякога, за да премахнете причините за неуспеха, е достатъчно да промените начина на живот, да отслабнете, да изоставите лошите навици и да се храните правилно.

Въз основа на диагнозата лекарят предписва лечение. Тактиката на лечението зависи от идентифицираното заболяване. Не се препоръчва самолечение, само опитни гинеколози-ендокринолози могат да предпишат ефективно и адекватно лечение.

Методите на терапия (или хирургични процедури) зависят от естеството и произхода на идентифицираните проблеми:

1. Консервативното лечение се провежда, когато се открият различни патологии на ранен етап медицински, като се използват следните лекарства и методи:

  • за облекчаване на болката: аналгетици и спазмолитици, основната активна съставка на които може да бъде Аналгин, Парацетамол, Ибупрофен, Дротаверин, Пироксикам, Кетолонг, Метамизол натрий;
  • с обилно освобождаване от отговорност: хемостатични лекарства, например:
  1. Dicinon.
  2. Tranexam.
  3. Vikasol.
  4. дицинон.
  5. Ascorutin.
  6. Diferelin.
  • ако се открие възпалителен процес: противовъзпалителни лекарства в зависимост от местоположението или антибиотици;
  • за нарушения на ендокринната система: хормонални лекарства, като: Mercilon, Marvelon, Regulon, Novinet, Diane-35, Logest, Femoden, Silest, Ovidon, Rigevidon, Non-Ovolon, Minisiston.
  • витамини;
  • физиотерапия.

2. Хирургическата интервенция е необходима в случай, че лекарственото лечение не доведе до очакваните резултати или при идентифициране на различни патологии, които трябва да бъдат премахнати.

Методите на експозиция ще бъдат определени в зависимост от местоположението и естеството на заболяването:

  • кюретаж на маточната кухина - с нарушен цикъл, силно кървене по време на менструация или между тях;
  • енуклеация и резекция - при откриване на фиброиди, полипи;
  • криодеструкция - с цервикална ерозия;
  • радиовълнова хирургия - за премахване на полипи, цервикална ерозия, генитални брадавици и папиломи;
  • отстраняване на матката - с голям злокачествен тумор.

3. Ако по време на диагнозата няма открити патологии, традиционните методи на лечение са ефективни за решаване на проблеми с месечния цикъл. Настойките и отварите оскъдно влияят на организма. Основното е да изберете правилното растение, в зависимост от установеното нарушение:

  • Можете да облекчите спазма и да успокоите болката, като приготвите инфузията от детелина, както следва: 15 г от растението се заливат с две чаши вода, доведена до кипене, сместа се влива 2 часа, филтрира се, приема се 2-3 пъти на ден в доза 70-100 мл.
  • За възстановяване на цикъла се взема инфузия от елекампан, която се приготвя по подобен начин.
  • Инфузията на Мелиса ще помогне за облекчаване на болката и успокояване: 15 г от растението се залива с чаша вряла вода, влива се на топло място в продължение на половин час и се филтрира. Приема се всеки ден 5-6 пъти в дозировка 1-2 с.л. л.
  • Намаляването на болката може да помогне на отвара от скакула: 5 г от растението се напълва с 200 мл мляко, сместа се вари 5 минути, след това към нея се добавя 5 г сок от златен мустак, полученият бульон се разделя на половина и се приема на равни части сутрин и вечер.
  • при продължително отсъствие на менструация в случай на възпаление или стрес, вземете инфузия от лайка, жълт кантарион, чистоцел, градински чай, низ или евкалипт: 3 супени лъжици. л билките се поставят в термос, заливат се с три чаши вряла вода, филтрират се след няколко часа. Приема се 4 пъти на ден в доза от 200-250 мл;
  • при силно кървене отвара от билковата колекция може да помогне: 150 г лайка и равнец, 100 г хвощ, 50 г овчарска чанта, бял дроб и стомах, 20 г планински пипер и 200 мл вода. Приема се преди лягане. Също така се препоръчва инфузия, приготвена от билков сбор: 1 супена лъжица. л равнец, 1 ч.л. дъбова кора и овчарска чанта, пълна с 500 мл вряла вода. Отлежава се за половин час, филтрира се и се приема по 250 мл сутрин и вечер.

Възможни усложнения

За всички нередности по време на менструалния цикъл трябва незабавно да се свържете със специалист, който може да разбере причините, да проведе диагностика и лечение.

В никакъв случай не можете да игнорирате симптомите при самолечение, в противен случай могат да се появят усложнения и доста опасни последици, които ще бъдат трудни за отстраняване:

  • възникване на предменструален синдром;
  • ако менструацията е твърде честа и е придружена от обилно освобождаване от отговорност, това ще доведе до тежка умора, умора, увреждане, жизненост;
  • невъзможността за зачеване и раждане на дете;
  • гениталните инфекции, които не са преминали навременно лечение, могат да провокират развитието на тумори и да представляват голяма опасност за здравето;
  • постоянно променящ се хормонален фон може да причини ендокринни проблеми;
  • рак на млечните жлези, яйчниците;
  • мастопатия
  • анемия;
  • злокачествени тумори на маточната лигавица;
  • яйчникова дисфункция;
  • пролиферация на ендометриума;
  • появата на полипи;
  • миома.

По този начин месечният цикъл е индивидуален за всяка жена. Нормалната продължителност на менструацията може да се колебае в доста широк диапазон - от 21 до 36 дни. Основното нещо, което трябва да се контролира, е редовността на цикъла..

Дизайн на артикула: Владимир Велики

Видео цикъл за период

Колко дълго продължава нормалният цикъл на менструацията:

Нивото на хормоните в дните и фазите на менструалния цикъл при жените

Хормоните действат върху тялото на жената по специален начин, образувайки хода на много реакции и процеси. Може би най-парещата тема е менструацията. Фазите на менструалния цикъл и хормоните са взаимосвързани. Следователно, за да поддържа здравето, една жена трябва да следи динамиката на развитието на месечния цикъл и да обръща внимание на най-малките неизправности, защото те засягат не само способността за възпроизвеждане, но и цялото тяло.

Менструалният цикъл е естествено физиологично пренареждане в женското тяло, свързано с репродуктивната система: вагината, матката и яйчниците. Изисква се да се подготви тялото за зачеване и за успешна бременност.

От кой момент да броим началото на цикъла при жената и какви фази на менструалния цикъл се отличават от специалисти и как се разделят фазите на менструалния цикъл по дни, ще анализираме по-нататък в статията.

Външни признаци за началото на менструацията

Преди да разберете кои фази на менструалния цикъл се различават по ден, трябва да се справите с най-много менструални периоди, какво представлява и как се проявяват.

Типични признаци на менструация:

  • вагинално кървене;
  • уплътняване на гърдите;
  • спазъм в долната част на корема;
  • нервност;
  • болка от дърпащ характер в долната част на гърба;
  • чести промени в настроението;
  • усещане за гадене и повръщане;
  • мигрена.

Продължителността на менструацията е в диапазона от 3 до 7 дни.

Но не всички жени страдат по време на менструация. За мнозина тя преминава без излишни проблеми, проявявайки се под формата на маточно кървене.

Основната причина за неразположение може да бъде излишък в кръвта на нивото на простагландини. Производството на тези вещества се извършва от матката..

На 1-3 ден от цикъла матката на външен вид наподобява повърхност на раната, рискът от инфекции на патогени значително се увеличава. На 5-ия ден от цикъла се наблюдава увеличаване на дебелината на ендометриума.

Продължителност на цикъла

Също така, преди да разгледате фазите на менструалния цикъл през ден, трябва да разберете времето за неговата продължителност.

Средното време за цикъл е 28 дни. Лекарите обаче настояват, че нормалната стойност е от 21 до 35 дни. Разделянето на фази се извършва, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото: физика, възраст, наследственост.

Фактори за неуспех:

  • хормонални нарушения;
  • прекомерна физическа активност;
  • стрес
  • инфекциозни заболявания;
  • адаптация или аклиматизация към нови места за пребиваване.

Нормални индикатори

Менструалният цикъл при всяка жена има различна продължителност.

Но има характеристики, които могат да бъдат разграничени при много жени:

  1. Същият брой дни в цикъл. Допуска се отклонение от 2-3 дни. В противен случай това показва неизправност в тялото, която изисква изследване.
  2. Максималният допустим обем на кръвта е 80 ml, обемът от 30 до 60 ml се счита за нормални показатели. Ненормално или оскъдно изхвърляне показва наличието на нарушения. В този случай трябва да се консултирате с лекар.

Гинеколозите изтъкват и признаци, че неизправността не е показател за здравословни проблеми:

  • първите цикли при подрастващите (средната възраст на началото на менструацията е от 12 до 15 години);
  • систематичен стрес върху нервната система - стрес, чести конфликти;
  • промени в теглото чрез диета или гладуване;
  • менопауза.

Фоликуларна фаза (1-ва фаза на менструационния цикъл)

Пролиферативната фаза (фоликуларна) се развива от 1 ден от месечния цикъл. В началото на този етап хранителните компоненти се натрупват и се активират кръвоносните съдове. По това време производството на такива хормони като естроген и прогестерон е значително намалено. Въпреки това старият слой на ендометриума се отхвърля и излиза с кръвни секрети.

По време на представената фаза на месечния цикъл се развиват фоликули (везикули, пълни с течност). Във всяка от тях има по едно яйце. Под влияние на хормон, който стимулира фоликулите, се случва тяхното развитие.

Първата фаза на менструалния цикъл се отличава с наличието на следните симптоми:

  • възможно главоболие по време на менструация;
  • нестабилно настроение;
  • спазъм в долната част на корема;
  • от третия ден здравословното състояние се връща към нормалното, болката намалява;
  • на 6-ия ден (често на 7-ия ден) и 11-ти, се наблюдава емоционален подем.

В края на менструацията нивата на хормоните се повишават още по-бързо. И така, 1-вата фаза на менструационния цикъл влияе върху количеството на естрогена, а новият ендометриум по това време е наситен с кръв и всякакви полезни компоненти. Те са необходими за ефективното оплождане на яйцеклетката и по-нататъшния й растеж в матката.

Характеристика на втората седмица от цикъла е отделянето на секрет от цервикалния канал. Този период се характеризира с рядък, лепкав разряд, характеризиращ се с наличието на мътно белезникав цвят. При отсъствието им в женската вагина, спермата ще умре, те няма да могат да достигнат до яйцеклетката.

След приключване на менструацията само един от милионите фоликули „печели“, в резултат на това останалите спират да се развиват и се връщат в първоначалното си състояние. Ovum продължава да расте.

Фаза на овулация (2-ра фаза на менструационния цикъл)

Втората фаза на менструалния цикъл се характеризира с най-кратко време - около 24-36 часа. Именно тогава нивото на естроген достига максималната си стойност. По време на овулацията в кръвта има увеличение на количеството лутеинизиращ хормон (LH), но концентрацията на FSH е намалена.

По време на тази фаза на цикъла при жените, зряла яйцеклетка има разрушителен ефект върху стената на фоликула и, използвайки влакната на епитела, започва напредването си във фалопиевата тръба. Оплождането настъпва, когато спермата попадне в тялото на жена. Ако това не се случи, тогава яйцеклетката умира в рамките на няколко дни след отстраняване от яйчника, след което се разтваря в маточната лигавица.

Признаци, които позволяват да се идентифицира, че е настъпила 2-рата фаза на менструационния цикъл, се определят по този начин:

  • изхвърлянето от влагалището придобива течна консистенция, понякога в тях може да има кървави ивици;
  • гърдите стават по-плътни и по-чувствителни;
  • показателите за базална температура се увеличават;
  • мигрена се развива;
  • лека болка в корема и долната част на гърба;
  • представянето и сексуалното влечение достигнаха своя връх.

Освен това е възможно да се определи, че втората фаза на менструационния цикъл е настъпила чрез използването на специални аптечни тестове.

Освен това е възможно да се установи, че фаза 2 на менструалния цикъл е започнала с ултразвук, по време на който лекарят ще трябва да определи размера на яйчниците и шийката на матката и тяхното състояние.

2-рата фаза на менструалния цикъл се характеризира с факта, че дебелината на ендометриума е в границите 1-1,3 cm.

Лутеална фаза (3-та фаза на менструалния цикъл)

Лутеалната фаза на менструалния цикъл се признава за окончателна. След като яйцето напусне балончето с течност, на мястото на разрушаването му расте жълто тяло. Функцията му е синтез на андрогени, естрогени и прогестерон. По време на бременността прогестеронът поддържа матката в спокойна форма, предотвратявайки развитието на спонтанен аборт или преждевременно раждане. Ако оплождането не е станало, тогава синтезът на производството на хормони от жълтото тяло спира и идва менструацията.

Можете да разберете за бременността на момичето в края на тази фаза чрез появата на имплантационно кървене и базална температура, която се задържа на 37,3 градуса. Ако едно момиче не е забременяло през този месец, тогава около два до три дни преди менструацията състоянието на тялото се променя. Тя може да изпита синдром на ПМС, при който производителността намалява, появяват се резки колебания в настроението и е налице прекомерна тревожност. Освен това може да се появи подуване на гърдите, както и незначителни болки в корема..

Продължителността на фазата е в интервала от 10 до 14 дни. По-дълъг период показва наличието на кисти в яйчниците или бременност. По-кратката продължителност показва развитие на безплодие. В този случай се нуждаете от висококачествен режим на лечение.

Кръвен тест за нивото на хормоните по време на менструацията

Тестването за определяне на количеството на хормоните е необходимо за определяне на много патологии.

Като се вземе предвид кой ден от цикъла, производството на следните хормони се проверява по дните на цикъла:

  • от третия до петия ден: LH и FSH;
  • от осмия до десетия ден: тестостерон;
  • 20-21 дни от цикъла (в някои ситуации може да се произведе на 22-ия ден от цикъла): естрадиол и прогестерон

Кръвен тест за половите хормони трябва да се извърши при стриктно спазване на редица правила:

  • на празен стомах, последното хранене осем часа преди процедурата;
  • само по лекарско предписание и за определени хормони;
  • денят преди процедурата е забранено да се напрягате и излагате на стрес;
  • ден преди изследването е необходимо да се изоставят сексуалните контакти, лекарства и други продукти, които стимулират нервната система и повишават нивото на определени хормони.

Какво се влияе от определени хормони?

Увеличаването или намаляването на количеството на женските хормони в определена фаза е признак за наличието на заболяване, което влияе неблагоприятно върху функционирането на репродуктивната система.

С бързия растеж на фоликулостимулиращия хормон възникват такива отклонения като:

  • злокачествени тумори в хипофизата;
  • влошаване на функционирането на придатъците;
  • бърза реакция при затлъстяване и лоши навици.

Понижаването на нивото на лутеинизиращия хормон се счита за признак на проблеми с хипофизата, може да бъде причинено поради наличието на излишни килограми. И лекарят отбелязва увеличение на количеството на това вещество, когато се открие злокачествен тумор в мозъка.

Пролактинът влияе върху количеството прогестерон. Помага за потискане на фоликулостимулиращия хормон по време на гестацията. Осигурява мляко по време на лактация. При тази хормонална недостатъчност се отбелязва:

  • проблеми с фоликулния синтез, които засягат овулацията и функцията на яйчниците;
  • нарушено функциониране на хипофизата и нейните придатъци.

Естрогенът влияе върху образуването на яйцеклетката, нейният изход след разрушаване на фоликулите. Увеличеното количество показва наличието на неоплазма в яйчника или надбъбречната жлеза. Нивото може да се увеличи, ако теглото на жената е под нормалното.

Проблемите със синтеза на естроген провокират редица нарушения:

  • намалява вероятността да забременеете;
  • нарушение на цикъла;
  • развитие на безплодие.

Тестостеронът е мъжки полов хормон, малко количество от който присъства и в тялото на жените. Поддържа мускулната маса, регулира мастните жлези и влияе върху състоянието на нервната система. Също така хормонът насърчава растежа на млечните жлези по време на гестацията и повишава сексуалността..

Причини за излишни нива:

  • поликистоза;
  • доброкачествени и злокачествени тумори;
  • наследственост;
  • проблеми с функционирането на надбъбречните жлези;
  • нарушения в хипофизната жлеза.

Андрогените са вид хормон, който играе доста важна роля в женската репродуктивна система. С помощта на мастните клетки и кожата, тези хормони се трансформират в естроген.

Андрогените инхибират загубата на кост и са отговорни за сексуалния нагон и удовлетворението.

Ако женската има менструален цикъл, трябва да се разбере, че всякакви отклонения влияят неблагоприятно върху функционирането на репродуктивната система.

Едно пътуване до гинеколога и преминаване на тестове за съдържанието на хормони в организма трябва да бъдат задължителни. Също така трябва да следите фазите на менструалния цикъл всеки ден, тогава ще бъде по-лесно да идентифицирате нередности, кой ден от цикъла и коя фаза може да се намери с помощта на специални електронни календари, те всеки ден подписват цикъл на жените.